Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!
Forum Kobiet » CIĄŻA I PORÓD » Ćwiczenia w ciąży
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Drogie Kobiety,
chciałabym poznać Wasze zdanie na temat uprawiania sportu i ćwiczeń w trakcie ciąży. Co o tym sądzicie?
Interesuje mnie Wasze zdanie ponieważ sama się tym zajmuje zawodowo i chciałbym dopasować swój przekaz do Was.
Zależy mi na przygotowaniu dobrej oferty ale do tego potrzebuję Waszej pomocy.
Z góry dzięki.
Drogie Kobiety,
chciałabym poznać Wasze zdanie na temat uprawiania sportu i ćwiczeń w trakcie ciąży. Co o tym sądzicie?
Interesuje mnie Wasze zdanie ponieważ sama się tym zajmuje zawodowo i chciałbym dopasować swój przekaz do Was.
Zależy mi na przygotowaniu dobrej oferty ale do tego potrzebuję Waszej pomocy.Z góry dzięki.
W zdrowej ciąży można wszystko. I w sumie w tym jednym zdaniu się wszystko zawiera.
lovactive napisał/a:Drogie Kobiety,
chciałabym poznać Wasze zdanie na temat uprawiania sportu i ćwiczeń w trakcie ciąży. Co o tym sądzicie?
Interesuje mnie Wasze zdanie ponieważ sama się tym zajmuje zawodowo i chciałbym dopasować swój przekaz do Was.
Zależy mi na przygotowaniu dobrej oferty ale do tego potrzebuję Waszej pomocy.Z góry dzięki.
W zdrowej ciąży można wszystko. I w sumie w tym jednym zdaniu się wszystko zawiera.
Bardzo cieszy mnie takie zdanie bo ja zauważam szczególnie w mniejszych miastach, że wiele Kobiet ma z tym problem. Na wieść o tym, że są w ciąży od razu sądzą, że należy tylko wziąć L4 i leżeć...
No chyba nie wszystko.. na poczatku ciazy (zdrowej) chcialam zapisac sie na pewne zajecia, a lekarz mi zabronil. w zaawansowanej dochodza tak czy siak pewneprzeciwwskazania. proponowalabym konsultacje z ginekologiem, anie forum, tym bardziej, ze nie jest fachowe.
No chyba nie wszystko.. na poczatku ciazy (zdrowej) chcialam zapisac sie na pewne zajecia, a lekarz mi zabronil. w zaawansowanej dochodza tak czy siak pewneprzeciwwskazania. proponowalabym konsultacje z ginekologiem, anie forum, tym bardziej, ze nie jest fachowe.
Z ciekawości, czego Ci zabronili?:)
Wiadomo, że podnoszenie ciężarów odpada czy jakieś intensywne skakania, napinanie brzucha, ale z drugiej strony znam kobiety, które całą ciążę biegały, jeździły na rowerze i generalnie aktywność miały baaaardzo dużą.
Ja zdecydowanie skorzystałabym, nawet odpłatnie, z filmików takich jak na YT na przykład, jak należy ćwiczyć, kiedy w ciąży przydarza nam się kontuzja zapelenie ścięgna itp.itd. Czyli takie tematy bardziej dedykowane pod dana przypadłość. I dla mnie bardzo ważne było by ćwiczyć na rwę kulszową, zapalenie stawów biodrowo-krzyżowych - bo mam, a w ciąży nie mogę brać ibuprofenu i tym podobnych, co wiąże się z cierpieniem. Oraz zajęcia relaksacyjne dla ciężarnych, jakiś taki max 30min zestaw rozciągająco-wzmacniająco-rozluźniający w szczególności mięśnie miednicy, bo przy każdym kichnięciu i kaszlnięciu człowiek posikuje się w majtki. Wybacz za szczerość, ale takie problemy własnie maja kobiety w ciazy.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum Kobiet » CIĄŻA I PORÓD » Ćwiczenia w ciąży
Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności
© www.netkobiety.pl 2007-2024
