W sumie jak teraz poczytałam sobie o nerwicy to nie mam żadnych wątpliwości:
'Nerwica – przyczyny
Jakie są przyczyny nerwicy? Etiologia zaburzeń nerwicowych jest niezwykle złożona. Bardzo często zdarza się tak, że za jej rozwój u danego pacjenta odpowiedzialne jest wystąpienie kilku czynników sprawczych jednocześnie. Do najczęściej spotykanych czynników leżących u podłoża nerwic zaliczamy:
• konflikty wewnętrzne, czyli sprzeczności występujące pomiędzy pragnieniami, dążeniami oraz wartościami, które wyznajemy. Są to sytuacje, z którymi nie umiemy sobie poradzić, problemy, których nie potrafimy rozwiązać. Z istnienia takiego konfliktu pacjenci często nie zdają sobie sprawy, nie uświadamiają go sobie, w wielu przypadkach jest tu bardzo pomocna rozmowa z kimś doświadczonym, na przykład psychologiem,
• stres, traumatyczne przeżycia (zarówno z dzieciństwa, jak i dotyczące obecnego życia) – u osób wrażliwych mogą one potęgować objawy nerwicy lub nawet je wyzwalać. Do grupy tej zaliczamy zarówno stres związany ze stratą ważnych dla nas osób, ze strata pracy, zmianą miejsca zamieszkania, jak i uczestniczenie w wydarzeniach, które są silnie nacechowane negatywnymi emocjami – na przykład klęski żywiołowe, wypadki drogowe,
• brak wsparcia ze strony najbliższych – zaliczamy tutaj nie tylko brak pomocy w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami spotykającymi nas niemal każdego dnia, ale także brak opieki rodziców nad dziećmi, zwłaszcza tymi najmłodszymi,
• zbyt wysokie wymagania stawiane przed pacjentem, obciążanie go zadaniami, z którymi sobie nie radzi, co sprawia, że dana osoba żyje pod ciągła presją i kosztem swojego zdrowia psychicznego stara się spełniać powierzone jej role,
• współistniejące zaburzenia lękowe.
Nerwica – objawy
Zaburzenia nerwicowe są bardzo różnorodną grupą schorzeń pod względem symptomatologii. Niemalże każdy objaw chorobowy występujący u pacjenta można tłumaczyć obecnością u niego nerwicy. Do objawów często zgłaszanych przez pacjentów, które w znaczny sposób utrudniają im funkcjonowanie w codziennym życiu zaliczamy:
• odczuwanie lęku (nerwica lękowa), nieraz o bardzo dużym nasileniu – częste są napady lęku pojawiające się bez uchwytnej przyczyny; nierzadkie są także fobie, czyli odczuwanie irracjonalnego strachu, którego nie umiem zignorować, w sytuacjach, które u innych osób nie powodują takich objawów; niektórzy pacjenci mówią także o stałym, towarzyszącym im każdego dnia uczuciu niepokoju, z którym nie potrafią sobie poradzić, a które niekorzystnie wpływa na ich funkcjonowanie i relacje międzyludzkie,
• zaburzenia nastroju – przygnębienie, chwiejność emocjonalna, częstsze występowanie frustracji i złości,
• problemy ze snem – najczęściej są to trudności z zasypianiem, aż do bezsenności włącznie,
• problemy ze skupieniem uwagi, jej znaczna rozpraszalność, do których dołączają zaburzenia pamięci oraz brak motywacji i chęci do działania,
• zachowania obsesyjne – na przykład irracjonalna dbałość o szczegóły, konieczność powtarzania pewnych czynności wielokrotnie w ciągu dnia, ale również natrętne myśli, których nie umiemy od siebie odgoić,
• nieprawidłowości dotyczące pracy organizmu – głównie są to niewyjaśnione zaburzenia wzroku, słuchy, bóle o różnorodnej lokalizacji (najczęściej są to bóle głowy, brzucha, oraz te zlokalizowane w klatce piersiowej), zawroty głowy, kołatania serca, duszność i problemy z oddychaniem, zaburzenia seksualne (w tym zaburzenia erekcji),
• uderzenia gorąca, nadmierne pocenie się dłoni.
Przyczyny wystąpiły właściwie wszystkie, objawy prawie wszystkie.
Czasem jednak trzeba się poddać i jasno powiedzieć 'sama sobie nie dam rady'. Już jednak mniej więcej od świąt dojrzewałam do świadomości, że źle ze mną i potrzebuje fachowej pomocy. Dzięki, że mi to uświadomiliście.
