Niebezpieczna WITAMINA C - Netkobiety.pl

Miłycham> probiotyki łykam regularnie, czosnek umiarkowanie, bo mi szkodzi bardziej niż pomaga. WitD... mogę zapytać. Wybacz, ale nie będę tu wypisywać serii witamin, suplementów i leków jakie używam. To nie jest wątek o candydozie, bym się rozpisywała.

Witam,
...to chyba jest wyjątkiem nie potwierdzającym informacji napisanych wcześniej o szkodliwości przyjmowania witaminy c w dużych dawkach. Od 2 lat do 1,5 l  wody wsypuję 5 gram kwasu askorbinowego i piję to przez cały dzień, bo należy pamiętać jak witamina c się rozkłada w organiźmie....nie miałam ani razu nawet najmniejszej infekcji.....wręcz przeciwnie cały rok czuję się świetnie....pozdrawiam

Z ciekawości zaczęłam czytać o szkodliwości wit c. Jak we wszystkim w życiu, są zwolennicy i przeciwnicy.
Na nieszkodliwość znalazłam to:

"Doktor Linus Pauling (dwukrotnie otrzymał Nagrodę Nobla) obliczył, że nasi pradawni przodkowie, myśliwi i zbieracze runa leśnego, spożywali dziennie około 600 miligramów witaminy C, karmiąc się chudym mięsem, warzywami i owocami. Ilość ta przekraczała 10-krotnie dawkę wystarczającą, by zapobiec szkorbutowi i obecnie przyjętą dawkę dziennego zapotrzebowania organizmu na witaminę C.

Profesor Miladin Mirilov, jugosłowiański biochemik, specjalista w dziedzinie żywienia, ekspert Światowej Organizacji Zdrowia powiedział: „Byłbym zaskoczony, gdyby ktokolwiek zdołał udowodnić, że taka dawka witaminy C jest szkodliwa. To nie przypadek, że w uregulowaniach Unii Europejskiej podniesiono do dawki 2000mg/dziennie”

Profesor medycyny z Alabamy, Emanuel Cheraskin przyjmujący 5 gram witaminy C dziennie twierdzi: „Z doświadczeń wynika, iż przyjmowanie witaminy C może dodać lat życiu i życia upływającym latom”.

Gyula Kulascar, biochemik, adiunkt Akademii Medycznej Pecs, odkrywca układu tzw. biernej obrony organizmu przed nowotworami, wykorzystującego również witaminę C: „To jest śmieszne! Do jakich uszkodzeń genetycznych mogłoby dojść w ciągu sześciu tygodni w skutek tak małej dawki? Na podstawie co najmniej 40 badań klinicznych mogę stwierdzić, że witamina C nie jest szkodliwa nawet w dużych dawkach”.

Profesor Światosław Ziemlański z Instytutu Żywności i Żywienia, jeden z najwybitniejszych w Polsce specjalistów w dziedzinie prawidłowego żywienia: „To nie jest wcale dowód, ja nadal biorę 600-miligramową dzienną dawkę witaminy C”.

Wiadomo, że biochemik Linus Pauling, dwukrotny laureat nagrody Nobla przyjmował ok. 18 tysięcy mg (tj.18 gram !!!) witaminy C dziennie przez ponad 30 lat. Wiemy już, że umarł w wieku 94 i to nie z powodu przedawkowania witaminy C.

Badania Amerykańskiego Narodowego Instytutu Onkologicznego wykazały, że dzienna dawka 5 gram witaminy C zwiększa produkcję limfocytów w organizmie, a dawka w granicach 10 g jest jeszcze skuteczniejsza. Witamina C wykazuje zbawienny wpływ na naszych małych sojuszników – limfocyty T."

O nieszkodliwości witaminy c napisał  Jerzy Zięba w swojej książce „Ukryte terapie” str. 69-70, rok wydania 2014.

Na szkodliwość znalazłam to:

"(...) badań klinicznych dotyczących skutków ubocznych przyjmowania dużych dawek syntetycznej witaminy C, które zamieściła na swojej stronie internetowej jedna z najbardziej wiarygodnych placówek medycznych w USA – klinika Mayo. Klinika Mayo w rankingu amerykańskich klinik prowadzących badania kliniczne jest uznawana za jedną z najlepszych w Stanach Zjednoczonych (wg U.S. News & World Report). Link do strony kliniki Mayo:
[tutaj był link po angielsku]
Aktualizacja przedstawionych badań została przeprowadzona w 2013r."

O skutkach ubocznych stosowania dużych dawek witaminy C napisano w książce „Droga do zdrowia” (str. 130-132, rok 1997), dwadzieścia (20) lat temu.

******************************************************

Dodam, ze nie opowiadam się za żadna ze stron, bo tak naprawdę nie wiem kto ma racje. Podobnie jak w przypadku toksyczności i nietoksyczności szczepionek. Każdy sobie rzepkę skrobie, a ja jestem miedzy młotem a kowadłem- taka prawda .

Wiadomo, że z niczym nie można przesadzać. Mnie lekarka powiedziała, że osoby mające tendencję do nadkwaśności nie powinny jeść zbyt dużo wit. C.

Jak zapewne zauważyłeś to był cytat. Cytując nie mam obowiązku sprawdzać. Nie wypowiedziałam własnego zdania w tej kwestii.

Dokładnie. Sama jestem tego przykładem .
Napisze więcej o przypadku mojej córki. 2 lata szukałam lekarza, który jej pomoże, każdy coś innego mówił, coś innego przepisywał i dopiero ktoś zajmujący się medycyną niekonwencjonalną zasugerował co jej może dolegać. Poszłam, zrobiłam prywatnie badania i trafione. Sama sobie zdiagnozowałam 2 choroby (można tak rzecz) na podstawie wikipedii, bo żaden lekarz nie wierzył, że jestem chora. Wyglądam zdrowo więc pewnie jestem hipochondrykiem . Dopiero gdy rzuciłam wyniki badan na biurko to wielkie oczy. Coraz częściej się słyszy, że na lekarzach nie można polegać, że każdy mówi co innego, leczy inaczej i najgorsze-coraz więcej lekarzy zlewa pacjentów. Przykre . Ja już nie ufam w 100% nikomu. Do tego mnie życie zmusiło.
Sorki za offtopic.

Jest to dawno ustalone i nie ma tutaj sprzecznych badań co do witaminy. Natomiast lekarz nie jest specjalistą od witamin. Tutaj już więcej wiarygodności ma dietetyk.

"Ciało Chrystusa"

A w jakim celu łykasz 3g podczas choroby? I na podstawie czego ten wybór?

To jest mit drogie panie.

Drogie Panie,
w tych czasach, jeśli nie mamy swojego ogródka i swoich warzyw... niewiele nam  po stosowaniu diety, kupując w supermarketach. Żywność jest teraz na tyle przetworzona, że tabele wartości ogólnie nam znane mają się nijak do tego jak jest w rzeczywistości.
Jeśli dobrze poszukacie, cały mechanizm współczesnej produkcji żywności jest opisany. Rolnicy idą na ilość - nie jakość....

Poruszyłam ostatnio lekko ten temat [spam] 

Dlatego warto podeprzeć się raz na jakiś czas suplementacją --> tylko z naturalnych składników, zaufanej firmy. Jak można zaufać? Dokładnie sprawdzając wszelkie certyfikaty i składniki!

Co do wpływu witamin również poruszałam kwestie, jeśli będzie ktoś zainteresowany, zapraszam.

Jeśli chodzi o odporność, były wpisy, że witamina c nic nie daje...(ogólnie ma bardzo szerokie zastosowanie i bierze udział w wielu procesach w naszym organizmie)
Warto wówczas przebadać sobie poziom witaminy D3. Badania są  płatne.. niestety, ale 80% społeczeństwa ma jej niedobór. Czym to skutkuje? Np. obniżoną odpornością, alergiami, problemami z zajściem w ciąże itd...

1.  Ponieważ link jest niedostępny to wytłumacz mi w kilku zdaniach bardzo proszę, w jakim sposób (w jakim procesie technologicznym) jest pozyskiwana naturalna witamina C?  W jaki sposob jest ekstrachowana z owoców i roślin? W jaki sposób uzyskuje się witaminę i oczyszcza ją tak by wyeliminować zanieczyszczenia z roslin, typu metale ciężkie, resztki nawozów sztucznych, srodkow grzybo- i owadobojczych? I co to ma wspolnego z "naturą"?

2. Przy minimum wysiłku  można kupić w sklepie lub zamówić przez internet chemicznie czystą witaminę C, która jest substancją identyczną z tą z roślin. 

Mam 250g słoik takiej witaminy w swojej szafce i kosztował mnie on mniej niż połowę ceny jakiegoś specyfiku z dzikiej róży.

Wystarczy sobie wycisnąć sok z pomarańczy, dosypać do tego łyżeczkę wit.C i mamy bardzo piekny koktajl z witaminy w calkowicie naturalnym nośniku (sok owocowy)

Szkodliwość witaminy C .... jest praktycznie zerowa. Jednak przy okazji tego wątku przestrzegałabym Was przed czymś bardzo szkodliwym - i jak się okazuje mało znanym i niedocenianym. Otóż chodzi o niektóre warzywa, zawierające ogromne ilości azotanów, przede wszystkim o sałatę, rukolę, rzodkiewkę, roszponkę i szpinak. Ich spożywanie szczególnie zimą (przenawożenie, opryski) wpłynąć może bardzo negatywnie na nasz układ pokarmowy, prowadząc potencjalnie do rozwoju nowotworów. Biegunka, zapalenie żołądka, wrzody - są szczególnie prawdopodobne w efekcie diety, której podstawą są te produkty. Mówi się często o odchudzaniu, spożywaniu warzyw - ale zapomina się dodać, że niektóre zielone warzywa są dla nas niebezpieczne w nadmiernej ilości.

Ile wit. C należy brać?
Wydaje się ,że 1 g (5 x dziennie po 200 mg)
J Altern Complement Med. 2008 Dec;14(10):1291-8. doi: 10.1089/acm.2008.0165.
Vitamin C: is supplementation necessary for optimal health?
Deruelle F, Baron B.

Ta w proszku może być niebezpieczna - może podrażnić błony śluzowe i żołądek, no i to działanie przeczyszczające. O wiele bezpieczniejsza jest witamina C liposomalna (dobry jest Ascolip), bo dobrze się wchłania i długo utrzymuje się w organizmie.

Kwasek cytrynowy dodaje się do przetworów jako konserwant. Równie dobrze można by dolać trochę octu, tak jak się np. robi z większością domowych przetworów.

C6H8O6 jest C6H8O6, niezależnie od tego skąd wypadnie.

Pewnie tym samym co "lewoskrętna" od naturalnej. Kosztuje X razy tyle co normalna, leczy wszystko - w tym raka i jest najlepszym wynalazkiem... oszustów/naciągaczy.
A dlaczegóż to? Bo witamina C jest tylko lewoskrętna.

Prawo skrętna.