Kwasy Omega-3 dla dzieci

Co do kwasów omega 3 zgadzam się całkowicie, mają duży wpływ na rozwój i funkcjonowanie mózgu. Ale co do pasztetów raczej nie jestem przekonana, zwłaszcza, że ostatnio sporo pojawia się informacji jak bezwartościowe są tego typu produkty.

Majonez też widziałam z kwasami omega 3 :-)
Nie ma co popadać w paranoję. NNKT wpływają na jakość błon komórkowych wszystkich komórek ciała, ale nie wydaje mi się, żeby np. jedzenie majonezu z takimi kwasami było zdrowe, bo majonez sam w sobie jest niezdrowy.

Te pasztety z omega-3, które tak się wszędzie reklamują zawierają MOM!!! Jak można coś takiego polecać jako produkt dla dzieci?! Już lepiej dziecku podać łyżkę oleju rzepakowego do mięska - dostarczy nawet więcej omega-3, a będzie zdrowiej.

Ostatnio czytałam, że kwasy omega 3 zawarte w oleju rzepakowym nie przyswajają się w takich ilościach, żeby uzupełnić niedobory, zostają dopiero w organizmie przekształcane, jednak w niewielu procentach i tylko w odpowiednich warunkach tj. dostępności odpowiednich składników do syntezy.

No raczej nie, najlepsze są ryby z dużych zbiorników, nie hodowlane. Łatwiej dostać suplement niż świeżą rybę, a większość sprzedawanych w naszych sklepach jest hodowlana.

Zawsze staram się zwracać  uwagę na skład, ten  syropek, który podaję dzieciom jest naturalny bez dodatków.

Warzywa i owoce swoją drogą ale w nich nie ma kwasów omega. A trzeba pamiętać, że wpływają one nie tylko na odporność, ale też na prawidłowy rozwój mózgu, co jest szczególnie ważne u dzieci.

Ja z kolei słyszałam, że dorosłej osobie wystarczą dwie łyżki oleju rzepakowego dziennie by pokryć całe zapotrzebowanie w omega-3.

Ja tam z niczego nie rezygnuję, używam olejów roślinnych, podaję suplement z olejami rybimi, zwykłe zwierzęce też raz na jakiś czas jemy.

Chcesz powiedzieć, że łyżkę syropu łykają bez oporów, ale nie możesz dodać dzieciom łyżki oleju np. do zupki? Przecież tego nawet nie wyczują! Tylko trzeba pamiętać, żeby dodać już do gotowej zupki, delikatnie przestudzonej, a nie gotować, żeby omega-3 się nie ulotniły.

Vitamarin Junior jest smaczny, na olej mogłyby zareagować negatywnie, dlatego podawanie z innymi produktami jest najlepszym rozwiązaniem.

Cały czas, bez przerw.
Do diety staram się wszystko włączyć, szczególnie ryby, orzechy, nasiona dyni, siemię lniane mielone ostatnio mi posmakowało, więc też wrzucam. Co mi się uda i co zjedzą dzieci.

Staram się im wszystko dawać, ale przede wszystkim nie robię dla każdego innego jedzenia, no i jak to tylko możliwe to jemy razem. Mąż często długo pracuje, ale przynajmniej kolację. Nie jest to wcale proste, bo dzieci marudzą, a nie mam zamiaru ich terroryzować, ale jakoś trzeba sobie radzić.

A próbowałaś syropek? Też jest słodki ale nie zawiera cukru, tylko naturalne substancje i są przecież smakowe.

W kupowaniu tego typu produktów ważny jest skład, żeby się nie okazało, że lizak czy żelki mają dużo witamin i jeszcze więcej E-wzmacniaczy.

A czy dzięki zawartości kwasów omega3 w preparacie Vitamarin junior widać naprawdę jakąś poprawę jeśli chodzi o funkcje mózgu typu pamięć czy koncentracja uwagi.?

Aby dostarczyć dziecku dawkę niezbędnych olejów musiałoby  zjeść podobno 7 orzechów włoskich dziennie a i tak kwasy Omega 3 zawarte w oleju rybim są lepiej przyswajalne.

Ja mam zamiar zakupić i podawać swojemu starszakowi Vitamarin junior. Ten suplement diety zawiera zarówno kwasy omega 3 jak i witaminę E. wiele czytałam o kwasach omega, że wspomagają prawidłowe funkcjonowanie mózgu, na lepszą percepcję, pamięć, koncentrację uwagi. Witamina E zaś na odporność. Mam wrażenie że powinnam ciut wspomóc mojego przedszkolaka jeśli chodzi o koncentrację uwagi. A Wy podajecie coś swoim dzieciom?

sylfka nie chcę się wypowiadać o samym suplemencie bo wielokrotnie już pisałam, że jestem przeciwniczką farmaceutyków - ale jeśli tylko omega-3 w danym produkcie (mam tu na myśli każdy produkt, także żywieniowy jak ryba, olej rzepakowy czy orzechy włoskie) jest przez organizm przyswajany to wpływa korzystnie na pracę mózgu.

Warto tutaj chyba dodać, ze kwasy omega 3 zawarte w kapsułce są w 100% przyswajalne przez organizm czego o olejach rzepakowym i innych produktach jak ryba powiedzieć nie można.

Ja też stosuję omega3 - przede wszystkim w rybach - w pasztety, tak jak Wy, nie wierzę Słyszałam też o jajkach wzbogaconych omega3 - czytałam o tym jakieś badania i to mnie bardziej przekonało, ale z kolei nigdzie takich jajek nie widziałam
Oprócz tego ja używam oleju omegaregen, który ma tą przewagę nad innymi, że wolniej się utlenia, bo jest w jakiejśtam innej formie. Bo nie wiem czy wiecie, ale wszystkie kwasy omega3 bardzo szybko się rozkładają i dlatego jest z nimi taki problem.
Jestem bardzo zadowolona z tego oleju - ja biorę go osobiście na skórę i widzę znaczącą poprawę.

ja podaję domownikom tran od zawsze,jest on dostepny w różnej postaci,w różnych smakach,sporo kwasów jest też w rybach,np makrela wędzona,łosoś.

ja nie jestem z góry nastawiona że nie dam, kupiłam go ostatnio i będę dodawała.mam też już kupione kapsułki Vitamarinu junior i młody już jakiś czas bierze. myślę że nie zaszkodzę dodając olej rzepakowy, sama dodaję soie do sałatek smakuje fajnie, ciut inaczej. a liczę że efekt będzie u syna dobry.

Pierwsze słyszę o czymś takim. Kwasy omega-3 to kwasy omega-3. Według naukowców już 2 łyżki oleju rzepakowego pokrywa dzienne zapotrzebowanie w omega-3 właśnie.

olej lniany także jest bogaty w omega-3, to fakt. Tylko, że jest dużo droższy od rzepakowego, no i ma mniej korzystne proporcje (proporcje omega-3 i omega-6 powinny być zbliżone jak najbardziej do 1:1)

podaj witamarin (przez 12 tygodni 3 razy dziennie, teraz 2 razy dziennie) i używam jeszcze oleju lnianego np.: do sałatek. teraz moje dziecko ma 5 lat. tran podaję w okresie jesienno - zimowo - wiosennym. Zaczęłam  podawać gdzieś tak od 2 roku życia.

Jak nie przedawkujesz to od samych witamin nic się nie stanie, ale jak już pisałam wielokrotnie - nie jest to najlepsze rozwiązanie. Kwasy omega-3 znajdziesz w rybkach, lub jeśli dziecko jest młodsze - w oleju rzepakowym, który możesz podawać już od 6 miesiąca życia.

A czy "mam w domu" przekłada się na "podaję dziecku"? 2 łyżki oleju rzepakowego dziennie pokrywają zapotrzebowanie w kwasy omega-3 i nie potrzeba już ich niczym więcej uzupełniać.

na pewno nie polecam Omega-med baby są to rybki twist-of  , po  pierwsze moja córa jak widzi te rybki już ucieka , smak okropny no ale w końcu to tran , po drugie bardzo niewygodnie się to stosuje gdyż trza to ścisnąć a i tak połowa zostaje w ampułce , my przerzucamy się na tran molers w syropie o smaku  cytrynowym jest tańszy i na dłużej starcza

Dodanie odrobiny oleju do zupki czy obiadku to na prawdę nie jest duża filozofia. Olej dodaję już do wcześniej podgrzanego obiadku, tak by już nie podgrzewać samego oleju. Nie ma on swojego smaku, więc dziecku nie przeszkadza w żaden sposób.

Jak już o właściwościach kwasów omega-3 mówić to to także ochrona układu krwionośnego.

Moja coreczka ma ponad 2 latka,od kiedy skonczyla 10 miesiecy daje jej tran(lekarz polecial jak ze szpitala wychodzila bo paskudne zakazenie zlapala)i powiem ze od tametego czasu az do teraz nie bylo nic ,ostatnio kaszel ja meczyl dwa tygodnie ale osluchowo byla czysta wiec tylko na inhalacjach z soli byla i syropku z mniszka lekarskiego i to pomoglo.Tran z Mollersa podaje tylko bo ten mi lekrza polecil acz kolwiek moja znajoma podaje jakis odpowiednik i jej dziecko tez nie choruje wiec to chyba tylko chodzi o sam fakt podawania takiego wspomagcza.