Kwasy Omega-3 dla dzieci

Są specjalny kapsułki dla dzieci, o owocowym smaku jak również i tran w płynie o równie owocowym samaku

Ostatnio głośno jest o tym, że kwasy Omega-3 są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka, ale także wzmacniają odoprność. Niestety, moje dziecię nie jest miłośnikiem ryb i musieliśmy sięgnąć po suplementy. Najpierw podawałam tran, ale mój maluch odmawiał współpracy w tej materii, potem był Kidabion w syropie, a teraz mamy Kidabion w kapsułkach do żucia. I to zdaje się byl strzał w dziesiątkę. I dobrze, bo poza tym, że są tam kwasy Omega-3, to jeszcze także są witaminy.

ja tez podaje mojemu synkowi omega 3 do zucia juz od dosc dawna ,sama tez biore kapsulki ....mlody rzadko choruje ja w ogole

Dziecka, które lubiłoby pić tran (sama nie lubię to ze świecą szukać. Dobrze, że są chociaż takie alternatywy jak Kidabion. Miło słyszeć, że nie ma cukru, bo ostatnio czego się nie kupi, to napakowane właśnie cukrem.

Matko i córko, czy to jakaś zmasowana reklama kidabionu? Nazwa ta przewija się w każdym poście

Nie przesadzajcie z dziecmi, które nie chcą pić tranu. Mój siostrzeniec pije tran norweski galowy od 3 roku życia i jakoś się nie krzywi, bo tran jest cytrynowy. Poza tym dzieciom to tranu podaje się raptem kilka kropelek dziennie, więc nie róbcie tutaj czegoś złego z tranu bo tak nie jest. Tran stosowany jest o wieków i jest ceniony za swoje właściwości, więc proszę tu nie pisać głupot o tranie, bo pachnie reklamą na kilometr!!!!!!!!!!!!!!!

Do autorki: Internet by wejść na forum masz, ale by wpisać hasło "Omega 3 " nie masz? Nawet w reklamach mówią, na czym polaga działanie tranu. Omega 3 wspomaga rozwój mózgu, a więc poniekąd może mieć wpływ na szybkość nauki. Tran należy do NNKT, w ktorych rozpuszczają się takie witaminy jak A, D, E, K. Witamina D jest bardzo ważna w okresie rozwoju, ponieważ bierze udział w procesie budulcowym kości. Niedobór powoduje u dzieci krzywicę, koślawość kolan. Jednak w tranie ogólnie możemy spotkać witaminy A, D, i C- która wspomaga odporność.

Jest też ważny dla osób dorosłych. Wspomaga wydalanie złego cholesterolu, odbudowę komórek, działa dobrze na włosy, skóre i paznokcie, obniża ciśnienie krwi, poprawia krażenie.

ale teraz można kupić bezsmakowy tran w kapsułkach lub syropy tranowe które są nawet dobre. smak tranu to dziś nie problem. i ceny też są przystępne a tran to naturalna osłona odpornosci więc polecam i dla dzieci i dla dorosłych

Bo to najłatwiej nawalić cukru, aż zemdli, im słodsze tym lepsze, bo dzieci lubią słodycze. Też miałam wątpliwości jak zaczęłam podawać preparat na bazie tranu, ale się przyjęło :-)

Ja też od niedawna zaczęłam podawać Vitamarin Junior ale w  formie syropu, na pewno nie zaszkodzę dziecku, a w składzie ma oleje z sardeli i tuńczyka, i żadnych sztuczności. Wiem ,że kwasy są  bardzo ważne dla organizmu  dzieci, naczytałam się o ich pozytywnym wpływie i przyznam szczerze, że wcześniej nie miałam pojęcia, że są tak dla nas ważne.

Tak naprawdę nie chodzi o to co podawać, tylko o to żeby te kwasy dziecku dostarczać w odpowiednich dawkach. A czy to będzie olej rzepakowy czy Vitamarin.....jak dla mnie oba rozwiązania są dobre.

No tak, ja też jestem podobnego zdania, by działało, z głową i było widać efekty u dzieciaków.

Czasami nawet sporo tego czasu potrzeba, bo dajmy na to Vitamarin Junior powinno się podawać przez trzy miesiące zwiększoną dawkę dla wysycenia organizmu, a później mniejsze dawki podtrzymujące. W zależności od tego, jak duży jest niedobór kwasów omega w organizmie, jedno dziecko może się wolniej uodparniać inne szybciej. Na to nie mamy wpływu.

To prawda, u mich dzieci odporność też po jakimś czasie wzrosła, ale przyznam, ze jestem zadowolona z tego Vitamarinu, nawet kataru moje pociechy nie miały.

U nas kiedyś był problem z takim niedoleczonym przeziebieniem, niestety takie coś potrafi wracać parę razy z różną intensywnością ;/

Ja jak tylko moje niespełna 8 miesięczne bliźniaki wyjdą z cholernego obturacyjnego zapalenia oskrzeli to kupuję im tran... podaję od razu...
przy starszaku-przedszkolaku niestety nie jestem w stanie ich całkowicie odizolować od wirusów, bakterii a wierzę, że tran jest bardzo pomocny.

Układ odpornościowy dziecka osiąga pełną dojrzałość w zakresie zdolności obronnych dopiero w wieku 12 lat. Do tego czasu pozostaje nam tylko wspomagać nasze dziecko w budowaniu odporności. Teraz dostępne bez recepty syropki tranowe są dodatkowo wzbogacane witaminami, a ceny są naprawdę przystępne, więc nie ma wymówek.

Gorzej jeśli dziecko dostaje "gorączki" na widok ryb w promieniu stu metrów )) oczywiście, że tak jest zdrowiej, naturalniej etc., tego nie można zaprzeczyć i popieram. Problem, że jak zwykle albo nam brakuje czasu na ciągłe zapewnianie tak dobrej i zrównoważonej diety rodzinie albo właśnie nagle się okazuje, że jedna osoba w domu lubi ryby, reszta nie

Ryby powinno się jeść minimum dwa razy w tygodniu, najlepiej gotowane na parze bo wtedy zachowują więcej kwasów omega.
Nie mam jednak na myśli zastąpienia ryb tranem czy na odwrót. Tran jest suplementem, który ma dietę uzupełniać. Dlatego uważam, że dziecko które bierze tran, powinno jeść także ryby, jeść sałatki i surówki z olejem rzepakowym, czy lnianym.
Jeśli uważacie, że tran dostępny w aptekach jest napakowany chemią, to dajcie znać którego unikać. Ja podaję vitamarin junior i nie znalazłam w nim nic, co mogłoby być dla dziecka szkodliwe, ale może macie większe doświadczenie, coś podpowiedzcie. Może nie patrze na to co powinnam?

Pod warunkiem, że wybieramy te suplementy, które są dobrej jakości, przede wszystkim bez cukru, który dzieci uwielbiają.

Moje dzieci słodycze jedzą oczywiście w granicach normy Nie koniecznie zwracam uwagę na to żeby syrop był bez cukru bo to akurat  jest dla mnie mniej istotne. Ale cała reszta jest ważna , czyli bez konserwantów i innych sztucznych dodatków

Nie ma co przyzwyczajać malucha bo później nie da żyć. Poza tym w owocach i tak jest sporo cukru, lepiej dać mandarynkę niż czekoladę.

Dokładnie jesli chodzi o kwasy to jednak warto o nich pamiętać i podawać je dzieciom. A tak na marginesie czy podajecie dzieciom te kwasy przez cały rok?

O i to jest pomysł, faktycznie U nas w domu wczoraj pojawiła się ryba, ale dzieci jak zwykle, na nie ale podkradnę pomysł i faktycznie olej rzepakowy sprawdzę w sklepie Dzięki!

Dokładnie, kwasy omega wpływają korzystnie na cały organizm, dlatego też ważne jest żeby zacząć podawać je małym dzieciom.

A ta dawka kwasów omega, o której piszesz jest dla dzieci czy dla dorosłych?

lepiej dawać dzieciakom wymienione tu produkty niż suplementy z apteki bo są łatwiej przyswajalne przez organizm.

dodam tylko, że kwasy omega 3 rozpadają się pod wpływem temperatury i światła słonecznego więc: wysmażona ryba ma ich niewiele, smażenie wszystkiego na oleju rzepakowym nie ma sensu, a tran lepiej trzymać w "ciemnym" opakowaniu

ale dodanie łyżki oleju do sałatki czy zaserwowanie dziecku tranu jest ok.
jak chcecie dziecku dodać trochę odporności to dodawajcie więcej cebuli i czosnku do różnych potraw.
ja do nawet do gotowania ziemniaków dorzucam 2 ząbki czosnku

Tran, to także suplement diety i także jest z apteki, a wiec nie ma co się zrażać, bo nie wszystkie suplementy sa bezwartościowe. Obecnie preparaty z oleju rybiego wzbogaca się jakąś witaminą, co także nie jest złe. Poza tym, w dzisiejszych czasach rodzic też patrzy na koszty. Ceny żywności idą w górę, ryby też sa bardzo drogie. Założę się, że są tak rzadko spożywane także przez swoją cenę.
Najlepsza ryba to albo surowa, albo gotowana na parze, chyba najmniej traci kwasów omega.

Faktycznie ryby tanie nie są i pewnie część rodziców się zniechęca. Mrożona ryba też ma bardzo mało kwasów omega 3, więc najlepiej kupować świeże, czyli najdroższe.
Sardelki i tuńczyk są zdrowe, więc syrop to taż dobry wybór.

Czytałam, że osoby młode narażone na stres także powinny regularnie spożywać kwasy omega 3 bo dobrze wpływają na serce.
A wiadomo, że w obecnych czasach o zdenerwowanie nie trudno.

I co chorują Ci tak jak wcześniej?

Odpukać już nie pamiętam kiedy były chore I oby tak dalej, jak po wakacjach zacznie się jesień, szkoła i przedszkole.