netkobietyWszystkie działy
Zdrowie kobiety

Jak przytyć ? Nie mogę przytyć :(

69 odpowiedzi35 783 wyświetleniazałożony przez Majka, 04.08.2008

Napisz odpowiedź
Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!

Wypowiedzi na forum to doświadczenia i opinie użytkowniczek, a nie porada medyczna. W sprawach zdrowia skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.


Forum Kobiet » ZDROWIE KOBIETY » Jak przytyć ? Nie mogę przytyć :(

Strony Poprzednia 1 2

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 66 do 70 z 70 ]

66

Odp: Jak przytyć ? Nie mogę przytyć :(

Ja przy wzroście 163 cm ważę  48 kg.Kiedyś ważyło mi się 10 kg więcej,ale przez stres schudłam i tak mi już zostało.I za nic przytyć nie mogę.Co jest dziwne bo mam niedoczynność tarczycy,przy czym się tyje.Nawet moja pani endokrynolog była zdziwiona że jestem taka chuda przy niedoczynności.

     Źle mi czasem że taki szkielet jestem a moje ręcę wyglądają tragicznie i wstyd mi je odkrywać bo to tylko skóra i kości.A najbardziej wkurza mnie gadanie moich znajomych że jak ja wyglądam że chora jestem itd
Słodycze jem tonami i nic waga stoi w miejscu.Poza tym zajadam zieleninę a mięso i coś konkretnego żadko.Do tego mam fizyczną pravę dużo się ruszam i może to jest powód tego że nie tyję

67

Odp: Jak przytyć ? Nie mogę przytyć :(
swiat-nocy napisał/a:

Ja przy wzroście 163 cm ważę  48 kg.Kiedyś ważyło mi się 10 kg więcej,ale przez stres schudłam i tak mi już zostało.I za nic przytyć nie mogę.Co jest dziwne bo mam niedoczynność tarczycy,przy czym się tyje.Nawet moja pani endokrynolog była zdziwiona że jestem taka chuda przy niedoczynności.

     Źle mi czasem że taki szkielet jestem a moje ręcę wyglądają tragicznie i wstyd mi je odkrywać bo to tylko skóra i kości.A najbardziej wkurza mnie gadanie moich znajomych że jak ja wyglądam że chora jestem itd
Słodycze jem tonami i nic waga stoi w miejscu.Poza tym zajadam zieleninę a mięso i coś konkretnego żadko.Do tego mam fizyczną pravę dużo się ruszam i może to jest powód tego że nie tyję

Wyliczyłam Ci z takiej strony i wychodzi, że przy takim trybie życia powinnas jeść coś około 2249 kalorii. A skoro chcesz przytyć to na pewno (nie wiem?) z 300 kalorii więcej? czyli np jedz 2500 kalorii. A ile jesz? Podlicz mniej więcej. Bo to że jesz słodycze to nic nie zmienia, może być tak, że za mało jesz tych kalorii by przytyć, podlicz to sobie albo wklej przykładowy jadłospis. Ja nigdy nie byłam zbyt chuda, ale wydaję mi się, że dobrze Ci piszę.

68

Odp: Jak przytyć ? Nie mogę przytyć :(

Witam wszystkie Panie na tym forum! smile Mam sprawę otóż... moja dziewczyna lat 18 mając wzrostu 162 cm waży 43 kg.. jest to malutko wiem ... Od dłuższego czasu staramy się razem aby udało się jej przytyć. W zasadzie przez zapalenie woreczka żółciowego zrzuciła 5 kg w 2 miesiące. Cały czas chodzi zmęczona, ospała, słaba, jej odporność jest kiepska... szybko łapie choroby. To już nie chodzi o sam wygląd bo moja dziewczyna zawsze mi się podobało i gustuję w szczupłych kobietach ( nie chce nikogo urazić), ale tu chodzi teraz o samo zdrowie! O to żeby nie była blada jak ściana co rano chociazby.. prosze doradźcie coś ze swoich doświadczeń!! na razie próby były samego jedzenia ile się da i dało to skutek w postaci 1kg. Myślimy o tych zastrzykach albo tabletkach z witaminą B12. Podzielcie się swoimi opiniami Drogie Panie smile

69

Odp: Jak przytyć ? Nie mogę przytyć :(

Miałam ten sam problem, jestesmy ektomorfikami, poczytaj sobie o tym typie sylwetki.  Nie wystarczy dużo jeść, i nie ma sensu jeść słodyczy i fast foodów, bo poskutkuje to jedynie cellulitem! JEśli chcemy zdrowo przytyć i wyglądać fajnie a nie obrosnąć tłuszczem w boczkach, to potrzebujemy: 1) nadwyżki kalorii , 2) treningu z ciężarami na siłowni 3)odpowiednio skomponowanych makroskładników - białka wędlowodanów i tłuszczy. Ja jestem dietetyczką i na swojej własnej diecie tyłam 2 kg na miesiąc, ale nie miałam czasu na gotowanie. Dlatego teraz korzystam z kateringu dietetycznego. Jestem z Warszawy a tu sporo jest takich cateringów do wyboru - ja korzystam z programu dla sportowców z najwyższej kaloryczności od dobradieta waw. Posiłki są świetnie skomponowane, pyszne, nie żadnen kurczak i ryż. Nabieram szybko masy więc super.

70

Odp: Jak przytyć ? Nie mogę przytyć :(

O ile to nie są problemy genetyczne to najzwyczajniej wystarczy zwiększać bilans kaloryczny, i obserwować głównie obserwować samego siebie

Posty [ 66 do 70 z 70 ]

Strony Poprzednia 1 2

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » ZDROWIE KOBIETY » Jak przytyć ? Nie mogę przytyć :(

Twoja odpowiedź

Masz podobne doświadczenia? Zaloguj się albo załóż darmowe konto, żeby odpowiedzieć. Po drugiej stronie jest prawdziwa osoba.

DołączZaloguj się


Mapa strony - Archiwum | O forum | Poradnik | Prawdziwe historie | Kontakt | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2026