Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Nie wiedziała....tylko wiedział......więc zbanuj tylko mnie a nie wszystkich.  Regulamin znam i uważam, że brak Ci ludzkiej kultury. Bo jak ślesz "OSTATNIE ostrzeżenia" do wszystkich użytkowników  to jest to trochę nie w porządku. Tak działa internet na Białorusi.
Wszystkich, których poznałem na tym forum zapraszam do dalszej wymiany doświadczń na facebooku

Ja jestem na diecie dukana od 5 miesięcy...schudłam 11 kilo i mam wrażenie że to mało jak na taki czas. ale będę kontynuować tą diete dopuki nie osiągnę swojego celu:)

czuje sie na niej bardzo dobrze polecam tez ksiązke ''nie potrafię schudnąć'' jest w niej bardzo dużo fajnych przepisów. Ważny jest też ruch...20 minut dziennie marszu bądź innych ćwiczeń:)

Nie wiem co tutaj się dzieje, ale bez tego forum i bez Waszej pomocy nie uda mi się samej schudnąć.. załame się, więc jeżeli te forum ma być zmknięte to coś dziewczynki wymyślimy (to moj mail - tithiel@wp.pl) a juz chcialam sie pochwalić ze znowu mi ubyło i gdzie moge tą radość wyładować, jak nie tu? kto inny mnie zroumie, jak nie tu? jak nie Wy? jeżeli te forum zniknie to możecie mnie zbamować - i tak usune konto.. i pewnie wiele innych osób. mimo to pozdrawiam

dziewczyny!!!!!!!!!!na vitalii mam super watek z dieta dukana,jest nas tam moze nie tak duzo jak tutaj,ale my tam mozemy rozmawiac rowniez o prywatnych sprawach,jest tam bardzo rodzinnie wiec jak nas tutaj juz nie beda chcieli to moze tam sie spotkamy?????moj mail to karola141185@wp.pl  MI oczywiscie ty rowniez:D:D

Tytuł wątku brzmi dieta Diukana..., a nie netkafejka dla osób na diecie. I to jest właśnie wątek na "suche fakty", jak to nazwałaś. Jak mówi sam regulamin miejsce na luźne pogawędki jest w netkafejkach lub grupach wsparcia. I nie chodzi o to, że nie byłam na diecie, czy o to, że nie rozumiem tego, że się wzajemnie wspieracie. Po prostu to nie miejsce na takie rozmowy. Tak ciężko przenieść luźne rozmowy do którejś z istniejących netkafejek, albo grup wsparcia?

Zadanie moderatora jest m.in. pilnowanie porządku na forum i właśnie to robimy. Doskonale rozumiemy, że bez wsparcia ciężko by Wam było schudnąć, ale regulamin to regulamin. Zgłosiłyśmy do administratora całą sprawę i chcemy, żeby ten wątek przekształcić w netkafejkę, dzięki czemu będziecie mogli swobodnie rozmawiać na różne tematy. A jak narazie to tematem wątku są przepisy dotyczące diety Dukana. A luźne pogawędki prowadźcie w istniejących netkafejkach lub, jak wspomniała Delicious, grupach wsparcia. Tak więc prosimy o trzymanie się tematu wątku a w najbliższym czasie sprawa zostanie rozwiązana.

ja dzis na wadze zas rao bylam hiiii i spadeczek jest teraz  czekam do wieczorka i porównam jak jest po najedzeniu się hiiiiiii

a i ja jestem za by się przenies gdzies gdzie można swobodnie o wszystkim pisac ::)
buziolki i dużejjjjjjjjjjj utraty wagi wszystkim

Agatka i Delicious - dziękuje, za zrozumienie, poczekam aż sprawa się wyjaśni, pozdrawiam

a tymczasem musze się wyładować... 82,7kg!! jupi!!!!! jak zejde do 7 z przodu to w nagrode musze coś sobie kupić (tusz do rzęs albo jakieś kolczyki), albo jak będzie więcej kaski to na basen z męzusiem!! dukajcie dalej dziewczynki, niepoddawajmy się i jedzmy cyce! w kupie siła! pozdrawiam wszystkich bez wyjątku!

To sie porobiło na moim ulubionym forum ...
wpadłam tylko donieść, że po dwóch tygodniach diety spadłam 2 kg, a mąż 5

elle jak tam waga, ja wczoraj zaszalałam z kopytkami, ale prawdziwymi, i waga dziś do góryyyyyyyyy,ale dziś  znów czyste proteinki, tunczyk, pierś, dziewczyny jak się gdzieś przeniesiecie to dajcie znać, nie zostawiajcie mnie, ewa ja też doniosłam na hadeskę i zaraz się czerwono zrobiło, szkoda tiramisu, ona tyle wiedziała......

diamenciku...ja jestem zadowolona 0,5kg dzisiaj mniej...w sumie po 2 dniach 1,20 mniej...mam tą samą prośbę pamiętajcie o mnie wrazie czego...ja chcę z wami...

Witam wszystkich dukajacych:)
Od wczoraj tu nie wchodziłam i widzę ,że się trochę ''porobiło'',niestety...Popieram dziewczyny,które nie pozwoliły siac zamętu na naszym forum.Myślę,że niesłusznie oberwało sie Tiramisu,bo przecież zrobiła to dla dobra forum i żebyśmy sie odchudziły zamiast przybierac na wadze(bo tak by się skonczyło jedzenie wieprzowiny).Tak więc Tiramisu,jesli nas śledzisz to osobiscie stoje za Tobą murem.
A tak z innej beczki to dziś rano na wadze w sumie -3,8 kg,więc jest ok.Dzisiaj zaczęłam fazę z warzywami,pociągnę ja do końca i zaczynam 3,bo z wagi jestem zadowolona,wyglądam ok i wiecej nie muszę chudnąć,ew.może coś spadnie do tych 5 wcześniej ustalonych kg w 2 fazie.
pozdrawiam wszystkich,trzymajcie się ciepło i piszcie,piszcie,bo jakos ostatnio mniej postów przez ta sutuację...
Jakbyście się przenosiły gdzies indziej to dajcie znać.

Ja mam tzw kryzys. Jestem na diecie od 17 stycznia i już po pierwszych dwóch dniach diety byłam cała szczęśliwa, gdy ubyło ze mnie 1,6kg. Potem ta waga się utrzymywała,a w fazie z warzywami przybyło mi z powrotem 0,5 kg. Wszystko byłoby ok, gdyby nie to że faza z warzywami sie skończyła, jestem znowu na samych proteinach (2 dzień) a rano zamiast spadku ujrzałam kolejne dodatkowe 0,3kg. Jem bez żadnych ustępstw tylko to co wolno. Mam wprawdzie "tylko" 8 kg do zrzucenia, więc liczę się z tym że nie schudnę ekspresowo, ale skąd te dodatkowe gramy w fazie samych protein?? Mam wprawdzie okres, może mi się "woda zatrzymuje w organiźmie", ale chciałabym widzieć jakieś bardziej spektakularne rezultaty, tak jak u Was,a mi jak na razie zamiast wagi, spada motywacja.... Dodam że mój okres trwa ZAWSZE 10 dni, co jest dla mnie mega dołujące zważywszy, że tyle będę musiała czekać, aż ta woda co się "zatrzymała" wreszcie "odpłynie". Czy mogę liczyc na jakiś zastrzyk energii od Was? Takiego porządnego kopa w d...? żeby mi się znowu chciało chcieć

karola będzie dobrze... zobaczysz.. minie.. zejdzie jak się okres skończy w takim tępie ze szok.... u mnie tez tak się robiło.. nie waż sie do końca diety, bez sensu sie wazyc  co dzień.. bo sie dołujesz i wogóle.. ja dziś sie zwazyłam a następny raz planuje na koncówkę lutego żeby się nie dołować... bo kilo to nie duiżo biąrąc pod uwagę ze juz 7 zgubiłam.. więc poczekam na koniec lutego i zobacze co słychac i co ubyło a moze będzie juz łacznie -12 tak sobie wymarzyłam i chyba tak zrobie.. a od dziś mam zamiar co 2 dzień troszkę mieśnie rozruszać i pocwiczyc pól godziny dziennie...

dAJCIE MI Maila do moderatora....

Wiecie co czasem jak sie babie okres spóźnia to potrafi tak innym zepsuć humor że szok!! a przy złosliwości żadna dieta nie pomoże..

KOBITKI
jakbyśmy tutaj już nie mogły.. to na nk utworzyłam grupe Dieta DUKANA - wsparcie , avatar jest takim jajeczkiem w białej podstawce z nóżkami. Jeżeli ktoś chce zapraszam Was! ja utworzyłam konto i nazywam się MOJ MIRA, mozecie prywatnie a mozecie fikcyjne utworzyc (ja mam fikcyjne, bo nie chce zeby znajomi wiedzieli ze na diecie jestem hehe) zapraszam!

tithiel@wp.pl ja tez moge? ;p

CHYBA UMARŁO FORUM

Tak, jak zauważyła Tithiel90, zmieniłam Wam tytuł wątku na grupę wsparcia. Jak widać nie jesteśmy takie złe i wstrętne, jak nas tu postrzegają i staramy się przede wszystkim aby na forum panował porządek! Do tego zarówno nas, jak i Was obliguje regulamin forum, którego powinni przestrzegać wszyscy! A skoro zapisane jest w nim, że miejsce na luźne pogawędki jest w netkafejkach lub grupach wsparcia, to nie rozumiem po co to obrażanie nas i kłótnie? Mogłyśmy od razu zamknąć ten wątek, napisać notkę, że jest w nim za dużo off-topu i nie wchodzić z Wami w żadne dyskusje. Ale nie, koleżanki moderatorki napisały prośbę o trzymanie się tematu - samej diety i przepisów! Oraz prośbę o przeniesienie prywatnych i luźnych rozmów do miejsca do tego przeznaczonego. Dorzuciły do tego ostrzeżenie, bo to również należy do naszych obowiązków. Niektóre z Was, starsze, mądrzejsze i dużo bardziej doświadczone życiowo, niż ja - 22 latka - podniosły wrzawę jak przekupy na rynku, co wydaje mi się co najmniej dziwne i niezrozumiałe. Ale cóż... nie pierwszy i nie ostatni raz obrywamy tu za chęć trzymania porządku...
I sprawdza się tu przykazanie "Jak trwoga, to do Boga". Gdy ktoś Wam tu bruździł, to od razu posypały się raporty do redakcji z prośbą o usunięcie użytkownika. Lecz, gdy my tu chciałyśmy zrobić porządek - tak, jak nakazuje regulamin forum, a nie nasze widzi-mi-się (!) od razu zaczęła się awantura, obrażanie i robienie z nas nie wiadomo kogo. Jakby tak ciężko było zrozumieć, że w tym temacie piszecie TYLKO o diecie i przepisach, a w innym wszystko inne na co tylko macie ochotę.

Natomiast osobom, które nie brały udziału w ostatnich potyczkach z redakcją serdecznie z naszej strony za to dziękuję, jak i za pobyt na forum oraz wkład w jego rozwój, życzę jeszcze duuużo postów i oczywiście duuuużo kilogramów w dół na wadze

a można bardzo prosić o powrót ukaranych?:)

przyznam, że przez te nerwy i panike, że wszytsko tutaj upada to zaniedbałam dom i siedze tutaj, mąż mnie skarci... jejej ale Wy dla mnie ważne i trzeba tutaj ożywić wszytskich i rozbudzić!! usta usta

nie ma MI, wiewióry...nie wiem kto jeszcze

a gdzie prosić możemy?

ja to nawet już zaparcia nie mam

my usta usta a ty ella masaż serca, no już, bo ledwo dycha

ha ha ha dobre miejmy nadzieje, że teraz juz wszystko wróci do normy
A ja jestem zła jak cholera. Dzisiaj po 4 dniu białek, bez zadnych grzechów mam na wadze o 1 kg więcej, a to wszystko przez @. Właśnie pieke sobie w-z, mam smaki na słodkie, a co  nie będę sobie żałować

dziś sobie nie żałuj , jutro będziemy się odchudzać !!!!!!! nie , no żartowałam, opamiętaj się, po okresie waga spada, ale nie przeginaj z tymi słodkościami ,smacznego, napisz , jak smakowała

jejaaa kilka dni nieobecności, a tu normalnie się narobiło, że aż strach!!

normalnie, nie mogłam wątku odnaleźć przez te zmiany...

mam nadzieję, że wszyscy powoli się odnajdą, zwłaszcza Ci co naprawdę dużo nam pomagali, bo to dzięki nim i rozmową z nimi osiągnęłyśmy już tyle, a jeszcze więcej mamy do osiągnięcia, a kto nas teraz wesprze, skarci gdy potrzeba...?
szkoda, że tak czasem kończą się dyskusje z utrzymującymi porządek ;(

Ja od dziś na warzywkach, mam z tym problem, gdyż zapominam o warzywkach, gdy nadchodzi ich czas, a przecież to witaminy, potrzebne nam do w miarę normalnego funkcjonowania organizmu... chyba nie napytam sobie biedy przez większy brak warzywek?
na razie waga stanęła, ale 1,5kg na ten tydzień i tak już baaardzo duuużo... tylko weekend w domu, ciężko wytrwać jadłoby się i jadło...

a jak tą w-z przygotowujesZ? jakiś przepis?

jejaaa ludzie poginęli, a tu 400 strona!!! może ostatnia droga do niej nie była usłana różami, ale jednak jest, a takie jubileusze były uroczyście obchodzone, uczczone wierszykiem... itp. a tu dzisiaj cisza, spokój, powaga... przykra sprawa...

hmmm to ile w koncu? bo sygnatura mowi ze mialas 94,4kg, a mowisz ze 8? ale gratuluje tak czy siak oby w dol

WITAJ ...ALE WSZYSTKO WRÓCI DO NORMY ...WODA ZEJDZIE I BĘDZIE OK...WAGA SPADNIE I NA PEWNO BĘDZIESZ ZADOWOLONA....NUTELLA DOBRA NA TAKĄ CHANDRĘ ...DO BRY TEŻ JEST JOGURT ZE SŁODZIKIEM I CYNAMONEM...

NO CICHO...NIE CZYTAŁAŚ WCZEŚNIEJSZYCH STRON??? POCZYTAJ...

Witajcie,ale się porobiło,jestem w szoku. Wczoraj zgrzeszyłam i zjadłam kawałek ciasta ;(  Później miałam straszne wyrzuty sumienia.... Ale dostałam okres i nie potrafiłam się oprzeć. Pozdrawiam wszystkich i mam nadzieję,że wrócą nasze panie i pan