Oj trzeba iść spać ,ale córka ogląda tego paskudnego kevina ...przecież to nie święta,ale ma jutro weekend to niech dokończy
7 151 2011-01-14 22:30:19
- kasia1208
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Podobne tematy
7 152 2011-01-14 22:39:13
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
dobranoc moje dukaneczki.. kończe 12 dnień na uderzeniowce:) trzymajcie za mnie kciuki dziewczyny.. jutro kochane warzywka... zupka z cycka kapusty kalafiorka,.... mniam
jak to ktoś napisał : w brzuszku burczy bo sie kurczy" i mi burczy jak nie wiem co.. normalnie czuje jak mi sie kurczy:) tylko ze nie moge jesc.. nic z tego co moge to nie moge 
oj poplątałam, ale wy wiecie o co chodzi...
jestem z siebie dumna ze wytrzymalam 12 dni na 1 fazie <hura>
do juterka moje piękne
7 153 2011-01-14 22:54:25 Ostatnio edytowany przez tiramisu (2011-01-14 23:02:00)
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
Czasami tu piszecie o jakimś chlebku. Mam pytanko....od której fazy można???, przepis pewnie znajdę w necie.
Wcześniej podawałam Ci linka do naszego wątku z przepisami. Według książki można od 1 fazy,ponieważ są tam składniki wyłacznie dozwolone lub dopuszczalne dla 1 fazy.Uwaga tylko na ilosć!!!Przelicz sobie ilosć otrębów na 1 dzień. Chlebuś będzie na pierwszej pozycji.Jest to najlepszy sprawdzony przepis.Jestem weteranką i robiłam juz wszystkie chleby z neta.Ten,po drobnych modyfikacjach jest jak prawdziwy.Smacznego
Powiadasz 15 kilo...jak będziesz taki twardy jak do tej pory,to zajmie Ci to zdecdowanie mniej czasu.Nie masz naturalnego wroga w postaci hormonów,hustawek nastroju,miesiączek i zatrzymań wody.Jesteś facetem-a facetom jest łatwiej.Z palcem w du...nosie sobie dasz radę z tą 15stką.A tak a`propos...jesteś fajnym Misiaczkiem,dokładnie w guście mojej siostry ... 
7 154 2011-01-14 23:50:27
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
hej moje słoneczka;p jak tam idzie gubienie ciałka??? u mnie na razie kiszka chyba jutro ruszę od nowa dam organizmowi trochę powera;p a wiecie co czytałam dzisiaj w gazetce ,,Vita" że nasza dieta jest zdrowa! i macie wszystkie niedowiarki;p ja jutra ruszam 10 dni białeczka;p mniamuś;] mam nadzieję że zrzucę te kiloski....Mamuska pytałaś ile się chudnie ja schudłam w dokładnie 35 dni 10 kilogramów zeszłam z wagi 73 do 63 czasem było nawet 62;] niestety po świątecznym obżarstwie przeciągniętym do sylwestra kiloski mi wróciły;] nie popełniajcie mojego błędu;p ale dzielnie walczę nadal;p zrzucę i już!
7 155 2011-01-15 00:13:07
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
MI1975 napisał/a:Czasami tu piszecie o jakimś chlebku. Mam pytanko....od której fazy można???, przepis pewnie znajdę w necie.
Wcześniej podawałam Ci linka do naszego wątku z przepisami. Według książki można od 1 fazy,ponieważ są tam składniki wyłacznie dozwolone lub dopuszczalne dla 1 fazy.Uwaga tylko na ilosć!!!Przelicz sobie ilosć otrębów na 1 dzień. Chlebuś będzie na pierwszej pozycji.Jest to najlepszy sprawdzony przepis.Jestem weteranką i robiłam juz wszystkie chleby z neta.Ten,po drobnych modyfikacjach jest jak prawdziwy.Smacznego
Powiadasz 15 kilo...jak będziesz taki twardy jak do tej pory,to zajmie Ci to zdecdowanie mniej czasu.Nie masz naturalnego wroga w postaci hormonów,hustawek nastroju,miesiączek i zatrzymań wody.Jesteś facetem-a facetom jest łatwiej.Z palcem w du...nosie sobie dasz radę z tą 15stką.A tak a`propos...jesteś fajnym Misiaczkiem,dokładnie w guście mojej siostry ...
....to Pozdrów tam siostrę ...:) /jestem o 1/3 cińszy, stare foty Pa
7 156 2011-01-15 00:15:30
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Hej Lachonki ja dalej chora - masakra!!! jutro mam PW i bardzo sie z tego ciesze zarzuce sobie pyszna pizza, moze to mi nie rozwali zoladka hehe, ale swoja droga to naprawde kiepsko sie czuje i nie wiem o co chodzi, moze ja mam jakas grype jelitowa czy zoladkowa, mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej, dobrej nocki zycze Wszystkim pa buziaki
7 157 2011-01-15 00:18:22 Ostatnio edytowany przez Ulaloca (2011-01-15 00:22:07)
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Ulaloca napisał/a:
Hej Lachonki ja dalej chora - masakra!!! jutro mam PW i bardzo sie z tego ciesze zarzuce sobie pyszna pizza, moze to mi nie rozwali zoladka hehe, ale swoja droga to naprawde kiepsko sie czuje i nie wiem o co chodzi, moze ja mam jakas grype jelitowa czy zoladkowa, mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej, dobrej nocki zycze Wszystkim
Mi dzieki za podrzucenie pomyslu z xenna ale ja nie mam dostepu do takich fajowskich polskich specyfikow bo ja na obczyznie mieszkam ale dzieki mimo wszystko zgadzam sie z siostra Tiramisu hehe
7 158 2011-01-15 00:25:11
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Ulaloca napisał/a:
Ulaloca napisał/a:Hej Lachonki ja dalej chora - masakra!!! jutro mam PW i bardzo sie z tego ciesze zarzuce sobie pyszna pizza, moze to mi nie rozwali zoladka hehe, ale swoja droga to naprawde kiepsko sie czuje i nie wiem o co chodzi, moze ja mam jakas grype jelitowa czy zoladkowa, mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej, dobrej nocki zycze Wszystkim
Mi dzieki za podrzucenie pomyslu z xenna ale ja nie mam dostepu do takich fajowskich polskich specyfikow bo ja na obczyznie mieszkam
Dzięki Dużo zdrówka Pa
7 159 2011-01-15 00:27:20
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
tiramisu napisał/a:MI1975 napisał/a:Czasami tu piszecie o jakimś chlebku. Mam pytanko....od której fazy można???, przepis pewnie znajdę w necie.
Wcześniej podawałam Ci linka do naszego wątku z przepisami. Według książki można od 1 fazy,ponieważ są tam składniki wyłacznie dozwolone lub dopuszczalne dla 1 fazy.Uwaga tylko na ilosć!!!Przelicz sobie ilosć otrębów na 1 dzień. Chlebuś będzie na pierwszej pozycji.Jest to najlepszy sprawdzony przepis.Jestem weteranką i robiłam juz wszystkie chleby z neta.Ten,po drobnych modyfikacjach jest jak prawdziwy.Smacznego
Powiadasz 15 kilo...jak będziesz taki twardy jak do tej pory,to zajmie Ci to zdecdowanie mniej czasu.Nie masz naturalnego wroga w postaci hormonów,hustawek nastroju,miesiączek i zatrzymań wody.Jesteś facetem-a facetom jest łatwiej.Z palcem w du...nosie sobie dasz radę z tą 15stką.A tak a`propos...jesteś fajnym Misiaczkiem,dokładnie w guście mojej siostry ...
hmmm,to możesz nie mieścić sie w jej guście-szkoda 
7 160 2011-01-15 00:29:42
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Ulaloca napisał/a:
Hej Lachonki ja dalej chora - masakra!!! jutro mam PW i bardzo sie z tego ciesze zarzuce sobie pyszna pizza, moze to mi nie rozwali zoladka hehe, ale swoja droga to naprawde kiepsko sie czuje i nie wiem o co chodzi, moze ja mam jakas grype jelitowa czy zoladkowa, mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej, dobrej nocki zycze Wszystkim
U mnie też jakaś masakra.Oskrzela powoli przechodzą,ale zatoki...koszmar.Ból głowy,zatkany nos.Nawet smaku nie czuję.Apetyt też kiepściutki,a tu białko trzeba wciągać.Oby do wiosny
7 161 2011-01-15 00:33:55
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Co te Kobitki jakieś takie chorowite..........................:) chrzan jeść, chrzan, chrzan, chrzan.....i jeszcze raz chrzan........
7 162 2011-01-15 00:37:39
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Pomyslałam,że jak jestem chora,to mi sie chociaż jakieś lepsze jedzonko na 1 dzień drugiej fazy należy. Zatem kazałam koledze małżonkowi zakupić na kolacyjkę wędzonego karmazyna...mniam.Makrela to jakaś wędzona kupa w porównaniu z karmazynem. Tylko czemu to takie drogie.Pewnie u Was -nadmorskie laseczki -rybki są tańsze.Zanim dotrą do Małopolski robią się rarytasem.A szkoda,bo są i smaczne i zdrowe.No więc na kolacje karmazynek na talerzyku,biały ser pokrojony w kosteczkę i posypany szczypiorkiem oraz czerwona papryka pokrojona w kawałeczki.Zapite białą herbatą. Obiad też niczego sobie-cycuszki pieczone na kapuście kiszonej...Szkoda tylko,że mam nos zatkany i nie czuje smaku.Przynajmniej oczy sie cieszyły,bo to wszystko takie efektowne było.
Czy ktoś z Was robił pulpeciki/klopsiki z rybki po dukanowemu?
7 163 2011-01-15 00:40:48
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
Co te Kobitki jakieś takie chorowite..........................:) chrzan jeść, chrzan, chrzan, chrzan.....i jeszcze raz chrzan........
Ja z natury twarda jestem i bez chrzanu Dzieciaki zwlekły do domu wirusa.A jak sie mieszka w bloku,to i powierzchnia mieszkalna sprzyja aktywności wirusów. Wogóle jakis pogrom zdrowotny mamy.Niezależnie od cześci Polski.Wszyscy niemal chorują.Syfiasta pogoda i tyle
7 164 2011-01-15 00:43:52
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
MI1975 napisał/a:Co te Kobitki jakieś takie chorowite..........................:) chrzan jeść, chrzan, chrzan, chrzan.....i jeszcze raz chrzan........
Ja z natury twarda jestem i bez chrzanu
aby do wiosny....zdrówka życzę.............
7 165 2011-01-15 00:45:22
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
północ na karku,trzeba do spanka.Pozdrawiam i życzę spokojnej nocki
7 166 2011-01-15 00:51:44
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Dobranoc Wszystkim Śpiochom....Twardziele siedzą do rana :):)
7 167 2011-01-15 01:00:48
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
http://www.youtube.com/watch?v=pTEPTBAx … re=related Doktor Dukan......chyba godo, że mamy być twardzi he he he :):)
7 168 2011-01-15 01:01:22
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
MI1975 napisał/a:Co te Kobitki jakieś takie chorowite..........................:) chrzan jeść, chrzan, chrzan, chrzan.....i jeszcze raz chrzan........
Ja z natury twarda jestem i bez chrzanu
a u mnie w domu to chłopaki chorują i duży i mały ach te chłopy tylko ja się zdrowo trzymam
7 169 2011-01-15 01:03:47
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
o a widzę, że wszystkie koleżanki poszły już spać tylko wierny towarzysz kolega został ja już niestety też odpadam, bo o 6 pewnie będzie pobudka pozdrowionka
7 170 2011-01-15 01:08:17
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anyżka napisał/a:
o a widzę, że wszystkie koleżanki poszły już spać
heeejjjjjj
7 171 2011-01-15 02:23:29
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ella53 napisał/a:
z utraty każdego kilograma należy być dumnym ...bo to tak ciężko zrzucić...mnie wykliczył 69.9 ale ja tyle nie chce...mnie sie marzy 75 to mi wystarczy...jezeli dam radę.
hej, a jak wyliczyć te kg?
7 172 2011-01-15 02:26:47
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
dobra....co tak sam będę siedział....zostawiły mnie samego idę spać
7 173 2011-01-15 09:51:58
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Noo....Szanowne Panie.....dzisiaj wskok na wagę .....iiiiii.....po 11 dniach......5 kg mniej !!!!! łaaaaaaaaał :):) walczyyyymyyy!!!!!!!
7 174 2011-01-15 09:56:37
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
http://www.youtube.com/watch?v=pTEPTBAx … re=related Doktor Dukan......chyba godo, że mamy być twardzi he he he
MI szkoda ,że bez tłumaczenia ja nie ponimaju...
7 175 2011-01-15 09:59:24
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
Noo....Szanowne Panie.....dzisiaj wskok na wagę .....iiiiii.....po 11 dniach......5 kg mniej !!!!! łaaaaaaaaał
GRATULACJE!! MYŚLĘ,ŻE CZUJESZ SIĘ ZMOTYWOWANY NA MAXA...SUPER...TRZYMAJ TAK DALEJ....TY MASZ NAJWIĘKSZE SZANSE JAKO MĄSZCZYZNA...
7 176 2011-01-15 10:00:13
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ella53 napisał/a:
MI1975 napisał/a:http://www.youtube.com/watch?v=pTEPTBAx … re=related Doktor Dukan......chyba godo, że mamy być twardzi he he he
MI szkoda ,że bez tłumaczenia ja nie ponimaju...
Jo toże nie panimaju
7 177 2011-01-15 10:00:38 Ostatnio edytowany przez ella53 (2011-01-15 10:05:58)
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tithiel90 napisał/a:
ella53 napisał/a:z utraty każdego kilograma należy być dumnym ...bo to tak ciężko zrzucić...mnie wykliczył 69.9 ale ja tyle nie chce...mnie sie marzy 75 to mi wystarczy...jezeli dam radę.
hej, a jak wyliczyć te kg?
MUSISZ ZROBIĆ TEST DUKANA...ON CI WYLICZY..http://www.przepis-kulinarny.pl/test-dukana-info13.html
7 178 2011-01-15 10:02:50
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
A WOGÓLE TO WITAM W SOBOTNI PORANEK...PASKUDNY JAK NIE WIEM CO..LEJ,WIEJE OKROPNIE...U MNIE DZISIAJ WCZORAJSZY SERNIK Z ROSĄ DAŁ MI SIĘ WE ZNAKI...STOJE ...
7 179 2011-01-15 10:03:10
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
ella53 napisał/a:MI1975 napisał/a:http://www.youtube.com/watch?v=pTEPTBAx … re=related Doktor Dukan......chyba godo, że mamy być twardzi he he he
MI szkoda ,że bez tłumaczenia ja nie ponimaju...
Jo toże nie panimaju
Pewnie gada, że jak się nam skończą polskie kurczaki to mamy żaby jeść
7 180 2011-01-15 10:04:35
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
MI1975 napisał/a:ella53 napisał/a:MI szkoda ,że bez tłumaczenia ja nie ponimaju...
Jo toże nie panimaju
Pewnie gada, że jak się nam skończą polskie kurczaki to mamy żaby jeść
OO JEZUUUUUUU TO JA BYM Z GŁODU PADŁA..
7 181 2011-01-15 10:07:16
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
widze,że nasze śpiochy wyczuły ,że pogoda do bani i śpą...
7 182 2011-01-15 10:12:08
- lumina
- Dobry Duszek Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Gdzie jest Dudzikowa??? Nawet jeśli się uczy, to nie powinna z tym przesadzać. Wiem z doświadczenia. Może już całkowicie się zasuszyła
7 183 2011-01-15 10:31:40 Ostatnio edytowany przez ella53 (2011-01-15 10:33:10)
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
witaj luminko...myślę,że nie długo się pojawi...oby poszło jej jak najlepiej...nie odzywa się też jadodowa...ciekawe jak wynik jej córeczki...
7 184 2011-01-15 10:45:49
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Witam Wszystkich...
U nas pogoda paskudna, od wczoraj pada deszcz, całe podwórko w wodzie. Szaruga taka, że z domu się nie chce wyjść. Przyplątał mi się jakiś nadprogramowy kilogram, pewnie @ za drzwiami. Jak by tego było mało to mamy iść na jakąś zabawę i wcale mi się nie chce. Nawet nie chce mi się o niej myśleć. Jedyny plus tej imprezy, to że spotkam się z moją siostrzyczką, już się za nią stęskniłam.
7 185 2011-01-15 11:18:09
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
Ulaloca napisał/a:Hej Lachonki ja dalej chora - masakra!!! jutro mam PW i bardzo sie z tego ciesze zarzuce sobie pyszna pizza, moze to mi nie rozwali zoladka hehe, ale swoja droga to naprawde kiepsko sie czuje i nie wiem o co chodzi, moze ja mam jakas grype jelitowa czy zoladkowa, mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej, dobrej nocki zycze Wszystkim
U mnie też jakaś masakra.Oskrzela powoli przechodzą,ale zatoki...koszmar.Ból głowy,zatkany nos.Nawet smaku nie czuję.Apetyt też kiepściutki,a tu białko trzeba wciągać.Oby do wiosny
Na zatoki świetny jest Sinupret...wszystko Ci zacznie spływać w ciągu kilku godzin.Można go brać bardzo długo.
7 186 2011-01-15 11:44:11
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ewka3 napisał/a:
Witam Wszystkich...
U nas pogoda paskudna, od wczoraj pada deszcz, całe podwórko w wodzie. Szaruga taka, że z domu się nie chce wyjść. Przyplątał mi się jakiś nadprogramowy kilogram, pewnie @ za drzwiami. Jak by tego było mało to mamy iść na jakąś zabawę i wcale mi się nie chce. Nawet nie chce mi się o niej myśleć. Jedyny plus tej imprezy, to że spotkam się z moją siostrzyczką, już się za nią stęskniłam.
ewuniu...młoda dziewczyna jesteś jest karnawał należy się rozerwać...kiedy będziesz chodzić?? wiesz jak szybko upływa życie...
7 187 2011-01-15 11:45:46
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
betiblu napisał/a:
tiramisu napisał/a:Ulaloca napisał/a:Hej Lachonki ja dalej chora - masakra!!! jutro mam PW i bardzo sie z tego ciesze zarzuce sobie pyszna pizza, moze to mi nie rozwali zoladka hehe, ale swoja droga to naprawde kiepsko sie czuje i nie wiem o co chodzi, moze ja mam jakas grype jelitowa czy zoladkowa, mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej, dobrej nocki zycze Wszystkim
U mnie też jakaś masakra.Oskrzela powoli przechodzą,ale zatoki...koszmar.Ból głowy,zatkany nos.Nawet smaku nie czuję.Apetyt też kiepściutki,a tu białko trzeba wciągać.Oby do wiosny
Na zatoki świetny jest Sinupret...wszystko Ci zacznie spływać w ciągu kilku godzin.Można go brać bardzo długo.
betiblu czy można go dostać bez recepty??? mój syn ma problemy z zatokami...
7 188 2011-01-15 11:45:56
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
hej hej hej;] kochane dzisiaj znów zaczęłam 10 dni samych białek na śniadanko zjadłam mleko z otrębami, na obiadek zjem tuńczyka w sosie własnym a na kolacje 2 jajka albo szynkę jeszcze nie wiem;]
7 189 2011-01-15 12:11:29
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
Noo....Szanowne Panie.....dzisiaj wskok na wagę .....iiiiii.....po 11 dniach......5 kg mniej !!!!! łaaaaaaaaał
BRAAAAAWOOOOO!!! W takim tempie na wakacje zostanie z Ciebie suszi
7 190 2011-01-15 12:13:26
- kasia1208
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Dżuma napisał/a:
hej hej hej;] kochane dzisiaj znów zaczęłam 10 dni samych białek na śniadanko zjadłam mleko z otrębami, na obiadek zjem tuńczyka w sosie własnym a na kolacje 2 jajka albo szynkę jeszcze nie wiem;]
a nie za mało troszkę???
Witam kochani
dziś znowu mniej na wadze,ale dzisiaj uczta więc zobaczymy co będzie dalej...
Miłego dnia
7 191 2011-01-15 12:13:44
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ella53 napisał/a:
MI1975 napisał/a:MI1975 napisał/a:Jo toże nie panimaju
Pewnie gada, że jak się nam skończą polskie kurczaki to mamy żaby jeść
OO JEZUUUUUUU TO JA BYM Z GŁODU PADŁA..
Jadłam żaby,są w porządku.Smakuja jak najdelikatniejszy kurczaczek.Trzeba tylko do buzi napchać kilka sztuk,żeby cos poczuć
7 192 2011-01-15 12:15:08
- kasia1208
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
MI1975 napisał/a:Noo....Szanowne Panie.....dzisiaj wskok na wagę .....iiiiii.....po 11 dniach......5 kg mniej !!!!! łaaaaaaaaał
BRAAAAAWOOOOO!!! W takim tempie na wakacje zostanie z Ciebie suszi
NO ŚWIETNY WYNIK,OBY TAK DALEJ BRAWO!!!!!!!!!!!!
7 193 2011-01-15 12:16:18
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
betiblu napisał/a:
tiramisu napisał/a:Ulaloca napisał/a:Hej Lachonki ja dalej chora - masakra!!! jutro mam PW i bardzo sie z tego ciesze zarzuce sobie pyszna pizza, moze to mi nie rozwali zoladka hehe, ale swoja droga to naprawde kiepsko sie czuje i nie wiem o co chodzi, moze ja mam jakas grype jelitowa czy zoladkowa, mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej, dobrej nocki zycze Wszystkim
U mnie też jakaś masakra.Oskrzela powoli przechodzą,ale zatoki...koszmar.Ból głowy,zatkany nos.Nawet smaku nie czuję.Apetyt też kiepściutki,a tu białko trzeba wciągać.Oby do wiosny
Na zatoki świetny jest Sinupret...wszystko Ci zacznie spływać w ciągu kilku godzin.Można go brać bardzo długo.
Dzięki spróbuję.Czuję sie przez te zatoki odizolowana od świata...
7 194 2011-01-15 12:20:57
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ella53 napisał/a:
tithiel90 napisał/a:ella53 napisał/a:z utraty każdego kilograma należy być dumnym ...bo to tak ciężko zrzucić...mnie wykliczył 69.9 ale ja tyle nie chce...mnie sie marzy 75 to mi wystarczy...jezeli dam radę.
hej, a jak wyliczyć te kg?
MUSISZ ZROBIĆ TEST DUKANA...ON CI WYLICZY..http://www.przepis-kulinarny.pl/test-dukana-info13.html
Ooohh dziękuję ślicznie kochana :*
7 195 2011-01-15 12:28:54
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
Noo....Szanowne Panie.....dzisiaj wskok na wagę .....iiiiii.....po 11 dniach......5 kg mniej !!!!! łaaaaaaaaał
Nooo brawo cudny wynik, aż zazdroszczę hehe sam widzisz, że się uda, kciuki trzymam
7 196 2011-01-15 12:51:09
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Wg Doktorka powinnam ważyć 65,2kg i żekomo tą wage osiągnę do 06.06.2011, a do 21grudnia IIIfaze ciagnąć, no zobaczymy fakt, że mam gruuube kości...
Ogólnie, załamka, nic nie chce mi się jeść jakoś, 4 dzień fazy, prawie 2 kg mniej, a ja nie głodna..
A i wiecie co? wczoraj zmieżyłam się (cycki, brzuch, biodra, ramie i udo), a dzisiaj jak nie zapomne to mężuś zrobi mi zdjęcie z każdej strony zrobi, po czasie chudnięcia, pokaże wam efekt 
i podam dokladne wymiary i wage też tak zróbcie
7 197 2011-01-15 12:54:27
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
dziewczyny dajcie linka na chlebek
7 198 2011-01-15 12:57:18
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
A i jeszcze coś, dzisiaj będę robić dla mężusia faworki (jakoś trzeba wykożystać te żółtka) trzymajcie kciuki żebym ich nie pożarła...
7 199 2011-01-15 12:57:41
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
MI1975 napisał/a:Noo....Szanowne Panie.....dzisiaj wskok na wagę .....iiiiii.....po 11 dniach......5 kg mniej !!!!! łaaaaaaaaał
BRAAAAAWOOOOO!!! W takim tempie na wakacje zostanie z Ciebie suszi
gratulije... rewelacja ))))))))
7 200 2011-01-15 12:58:35
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kobiety bo ja już ogłupiałam czytałam na stronie o diecie dukana że trzeba jeść codziennie 3 łyżki otrąb owsianych....powiedzcie mi jak to w końcu jest bo już na prawdę nie wiem;/
7 201 2011-01-15 12:58:44
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
dziewczyny dajcie linka na chlebek
http://www.netkobiety.pl/t16026.html
proszę bardzo, ja dzisiaj zamieżam się pobawić i zrobić zamiast z kminkiem to z sezamem - do nutelli i jogurtow
7 202 2011-01-15 12:58:50
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
prosze bardzo....... dajcie przepis na chlebek z otrąb...
7 203 2011-01-15 13:01:59
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
dziekuje mam zupke dzisiaj jest pyyyycha!!!!!!! kapusta, kalafior, odrobina marczewki, por... pietruszka, cycuch z kuraka:) i wegeta:)
7 204 2011-01-15 13:03:38
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
dziewczyny robi sie go bez drożdzy?
7 205 2011-01-15 13:04:02
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Dżuma napisał/a:
kobiety bo ja już ogłupiałam czytałam na stronie o diecie dukana że trzeba jeść codziennie 3 łyżki otrąb owsianych....powiedzcie mi jak to w końcu jest bo już na prawdę nie wiem;/
ja mam tą nową książkę (ziolono-różową) i wyraźnie tam pisze tak:
Ifaza - macie prawo do 1 lub 2 łyżek stołowych otręb owsianych, zwłaszcza pod postacią placków.
IIfaza - w dalszym ciągu spozywacie 1lub2 stołowe łyżki otrąb owsianych dziennie.
IIIfaza - pamiętajcie by codziennie dużo pić i jeść 2 łyżki stołowe otręb.
IVfaza - codziennie jecie 3 łyżki stołowe otręb owsianych
7 206 2011-01-15 13:05:12
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tak wogóle to w nocy byłam taka głodna ze mi burczalo glosniej niz chrapanie.... hahhah myslalam ze dojdzie do samostrawienia zołądka.. hahahh ale nie mogłam jesc hahahha
a co z chlebkiem >????????? bez drożdż??
7 207 2011-01-15 13:05:50
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
dziekuje
cycuch? a co to? ^^ zazdroszcze zupki, bo ja to jeszcze warzyw nie moge, a kocham ;p a TY mi tu robisz apetyt hehehe, nie no smacznego
tak tak bez drożdzy, ale sama sie zatsanawiam czy lepiej nie z drożdżami coś wymyśleć, u mnie mało urosło na proszku
7 208 2011-01-15 13:06:47
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
a co do otrąb to ja jem więcej dzieki czemu nie mam zaparc:P jest dzien ze jem wiecej a jest dzien ze wcale
7 209 2011-01-15 13:07:20
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
tak wogóle to w nocy byłam taka głodna ze mi burczalo glosniej niz chrapanie.... hahhah myslalam ze dojdzie do samostrawienia zołądka.. hahahh ale nie mogłam jesc hahahha
mówisz samostrawienie hehehhehe ja przed snem pije sobie rosolek z tej ochydnej kostki.. tzn pol kostki na kubek i jakos sie jesc nie chce, pozatym to plyn przeciez
7 210 2011-01-15 13:08:21
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
a mam pytanko jak działają te otręby? czy na serio trzeba je jeść i czy nie tyje się od nich?
7 211 2011-01-15 13:09:11
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
a co do otrąb to ja jem więcej dzieki czemu nie mam zaparc:P jest dzien ze jem wiecej a jest dzien ze wcale
a mi się wydaje ze to raczej od wody jest, jak przez pierwsze 2 dni pilam po ponad 2 litry plynu to super, a teraz nie moge patrzec na wode i juz koniec XD
7 212 2011-01-15 13:11:18
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tithiel90 napisał/a:
mamuska napisał/a:dziekuje
cycuch? a co to? ^^ zazdroszcze zupki, bo ja to jeszcze warzyw nie moge, a kocham ;p a TY mi tu robisz apetyt hehehe, nie no smacznego
tak tak bez drożdzy, ale sama sie zatsanawiam czy lepiej nie z drożdżami coś wymyśleć, u mnie mało urosło na proszku
cycuch to cycek tzn pierś kuraka:) pyszna jest mowie ci.. hahha należy mi sie po 12 dniach 1 fazy:) trzymam kciuki kochaniutka
7 213 2011-01-15 13:14:09
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Dżuma napisał/a:
a mam pytanko jak działają te otręby? czy na serio trzeba je jeść i czy nie tyje się od nich?
w ksiazce pisze tak : otreby owsiane lagodnie reguluja prace jelit, sycą, wspomagają odchudzanie, obniżają poziom cholesterolu, chronią przed cukrzycą, chronią przed rakiem okrężnicy,
a działają.. ojej nie chce mi sie pisac hehehe moze zeskanuje i wysle wam na meila ta strone jak ladnie poprosicie? :>
7 214 2011-01-15 13:17:33 Ostatnio edytowany przez tithiel90 (2011-01-15 13:21:10)
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Dżuma napisał/a:
a mam pytanko jak działają te otręby? czy na serio trzeba je jeść i czy nie tyje się od nich?
a tak moge powiedziec swoimi slowami z tego co pamietam... kazda lyszka otreb ma swoje kalorie, dlatego nei mozna jesc wiecej niz 2 lyzki dziennie, dopiero w IV fazie można jeść 3 łyżki,
Otręby mają taką fajną funkcje, że podczas trawienia zabierają troche kalorii z naczego organizmu, dzięki czemu odchudzają, wiadomo, że nie dużo. ale jeżeli to regularnie będzie się stosować to efekty będą
7 215 2011-01-15 13:18:02
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
witam kochane MI-gratuluję takiego wyniku ja też dziś piekę chlebek, właśnie się wygrzewa w piekarniku. mam nadzieję, że wyjdzie, bo jakoś dziś nic nie idzie