dziewczynki i chlopcy witam 
nie wiem jak sie cytyje posty dziwne co
7 021 2011-01-14 17:56:46
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Podobne tematy
7 022 2011-01-14 17:58:17
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ja wczoraj wypila 3 lampi wina polslodkiego za skorke babci
7 023 2011-01-14 18:03:19
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
acha czy do nutelki to moge uzyc kako 10% nie mama innego a chce mi sie slodkiego bo mamy tak apetycznie wsuwa czekoladke ze zaraz oszale =je
7 024 2011-01-14 18:22:42
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
effunia w prawym dolnym rogu kazdej wypowiedzi jest takie coś : cytuj post... kliknij na to i sie zrobi
7 025 2011-01-14 18:30:27
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
ella masz racje ale wiesz jak mnie to drażni jak próbują komuś jechać na ambicję... sami siebie nie widza ... dziady!!!a ten nasz nowy to szok.. powiedzial ze jak ktos sie nie bedzie składal na kosciol to jak ten ktos umrze to on nie pozwoli wniesc go do kosciola... skoro sie kosciolem nie interesowal za zycia to nauczka!!! rozumiesz?? odwalil sobie garaz ladnejszy niz ja mam dom.. i jeszcze z tekstem ze cala parafia i kazda z niej rodzina ma sie złożyc po 300 zł na dach plebanii.
A nich sie w dupe pocałuje-to jego psi obowiazek wpuścić do koscioła.Księża mają gówno do powiedzenia.Teraz nawet samobójca ma prawo do normalnej mszy w kosciele.
7 026 2011-01-14 18:32:12
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
jolka1963 napisał/a:
prosze powiedzcie mi kiedy mozna wprowadzic owoce w diecie dr dukana bo caly czas nie wiem
3 faza,ale tylko niektóre
7 027 2011-01-14 18:45:23
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
mamuska napisał/a:ella masz racje ale wiesz jak mnie to drażni jak próbują komuś jechać na ambicję... sami siebie nie widza ... dziady!!!a ten nasz nowy to szok.. powiedzial ze jak ktos sie nie bedzie składal na kosciol to jak ten ktos umrze to on nie pozwoli wniesc go do kosciola... skoro sie kosciolem nie interesowal za zycia to nauczka!!! rozumiesz?? odwalil sobie garaz ladnejszy niz ja mam dom.. i jeszcze z tekstem ze cala parafia i kazda z niej rodzina ma sie złożyc po 300 zł na dach plebanii.
A nich sie w dupe pocałuje-to jego psi obowiazek wpuścić do koscioła.Księża mają gówno do powiedzenia.Teraz nawet samobójca ma prawo do normalnej mszy w kosciele.
wiem kochana.. ale ten nASZ jakis mlody i chce rzady wprowadzac... długo tu nie pobedzie te stare babuszki go szybko pogonią.. hhahahha w dupie z nim.. nie chodze do kosciola bo mi sie nie podobaja msze u nas poza tym jest jedna tylko na 8 rano i nigdy mi sie wstac nie chce. czasem ide jak jestem u tesciowej i wysstarzy. u nas pieśń nawet która powinna byc wesola śpiewana jest jak załobne.. te stare rumpy plociary amen ciągną 5 minut!!!! wrrr. ja nie wiem jaka bede na starość,,, ale nie daj boze taka jak one...
dziecko jak cos powie LBO CHCE WSTAC NA mszy to patrza jak na zlo, uciszaja a potem pieprza po mszy ze sie odechciewa.. ja kuby nie biore.. bo wiem ze nie wysiedzi a nie chce mi sie głupich komentarzy wysłuchiwac niech sie w dupe cmokną... !!!
7 028 2011-01-14 18:47:52
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Witam Wszystkie Panie!!! Dzięki za wszystkie podpowiedzi co do mojego "dziadowskiego" sernika DUKANA. Innym razem wyjdzie lepszy, albo zrobię ten piernik z książki autora. Ja od dzisiaj na II fazie...alle frajda:). Mój plan jest taki: pociągnąć II fazę do końca czerwca i jak w tym czasie nie zwalę 15 kilo to chrzanię tą dietę i się poddaję i 1 lipca robię skok na jakąś osiedlową cukiernię:) A jak mi się uda do końca czerwca zwalić 15 kilo to II fazę podtrzymuję do końca roku. Od roku 2012 wejdę w III fazę. Zdaję sobie bowiem sprawę, że zdrowe odchudzanie to proces długotrwały. W II fazie podjąłem decyzję o przemienności 3/3....zobaczymy jak będzie schodziła waga, do tego karate, siłownia, biegi, basen. Muszę z tym wygrać co trapi mnie przez całe życie. Pozdrawiam Was Wszystkich.
7 029 2011-01-14 18:53:25 Ostatnio edytowany przez effunia (2011-01-14 18:54:04)
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
effunia w prawym dolnym rogu kazdej wypowiedzi jest takie coś : cytuj post... kliknij na to i sie zrobi
acha
7 030 2011-01-14 18:54:56
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
wlasnie jem sobie placuszki serowe sa oki
7 031 2011-01-14 18:55:40
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
effunia napisał/a:
acha czy do nutelki to moge uzyc kako 10% nie mama innego a chce mi sie slodkiego bo mamy tak apetycznie wsuwa czekoladke ze zaraz oszale =je
możesz ja używam takiego bo nie wiem czy jeest o mniejszej zawartości...co tam przecież dużo chyba nie użyjesz a w łyżeczce dużo tłuszczu nie ma.
7 032 2011-01-14 18:56:45
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska wazylas sie ile sloneczko juz spadlo
7 033 2011-01-14 18:57:06
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
Witam Wszystkie Panie!!! Dzięki za wszystkie podpowiedzi co do mojego "dziadowskiego" sernika DUKANA. Innym razem wyjdzie lepszy, albo zrobię ten piernik z książki autora. Ja od dzisiaj na II fazie...alle frajda:). Mój plan jest taki: pociągnąć II fazę do końca czerwca i jak w tym czasie nie zwalę 15 kilo to chrzanię tą dietę i się poddaję
o kurcze to sie nazywa planowanie sobie zycia hahahh widze że jesteś twardo nastawiony na gubienie kilogramów... wytrzymasz rok bez łakoci?? ja napewno nie hahha ..podziwiam kolego za silną wolę... narazie to Twoje plany , ale mam nadzieje ze się uda je zralizować... co do 15 kilo musze Ci napisać..
NIESTETY NIE MA SZANS ZEBYS DO CZERWCA ZRZUCIL 15 KILO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A wiesz czemu??? bo zrzucisz je dużo szybciej:) jesteś aktywny sportowo... kolego będziesz chudzielcem do sierpnia.. nie chudnij za wiele prawdziwy facet musi wyglądać jak facet nie jak baba:) pozdrawiam
7 034 2011-01-14 18:57:55
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ale napewno nie zjem tyle ile wyszlo zjadla 1 i mam dosc
7 035 2011-01-14 18:59:04
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
effunia napisał/a:
mamuska wazylas sie
nie ważyłąm bo nie mam w domu wagi a nie mam jak sie do ciotki wyrwac zeby sie zwazyc bo chora jestem a to kawałeczek drogi... wiec poczekam ... moze w weekend mi sie uda to odrazu wam powiem moje kochne dukaneczki
7 036 2011-01-14 19:01:04
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
MI1975 napisał/a:Witam Wszystkie Panie!!! Dzięki za wszystkie podpowiedzi co do mojego "dziadowskiego" sernika DUKANA. Innym razem wyjdzie lepszy, albo zrobię ten piernik z książki autora. Ja od dzisiaj na II fazie...alle frajda:). Mój plan jest taki: pociągnąć II fazę do końca czerwca i jak w tym czasie nie zwalę 15 kilo to chrzanię tą dietę i się poddaję
o kurcze to sie nazywa planowanie sobie zycia
NIESTETY NIE MA SZANS ZEBYS DO CZERWCA ZRZUCIL 15 KILO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A wiesz czemu??? bo zrzucisz je dużo szybciej:) jesteś aktywny sportowo... kolego będziesz chudzielcem do sierpnia.. nie chudnij za wiele prawdziwy facet musi wyglądać jak facet nie jak baba:) pozdrawiam
zgadzam sie z Toba mamuska facet to ma byc facet a nie jaks popierdulaka bez obrazy ale musi troszke miec cialaka
7 037 2011-01-14 19:03:44
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
a ciebie mamuska pokuska na chwilke zwalczyla ja mam nadzieje ze mnie te lampki winka nie zaszkodza w tej djecie bo sie zalame ale slyszalam ze od czasu do czasu mozna sie napic %
7 038 2011-01-14 19:04:03
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
MI1975 napisał/a:Witam Wszystkie Panie!!! Dzięki za wszystkie podpowiedzi co do mojego "dziadowskiego" sernika DUKANA. Innym razem wyjdzie lepszy, albo zrobię ten piernik z książki autora. Ja od dzisiaj na II fazie...alle frajda:). Mój plan jest taki: pociągnąć II fazę do końca czerwca i jak w tym czasie nie zwalę 15 kilo to chrzanię tą dietę i się poddaję
o kurcze to sie nazywa planowanie sobie zycia
NIESTETY NIE MA SZANS ZEBYS DO CZERWCA ZRZUCIL 15 KILO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A wiesz czemu??? bo zrzucisz je dużo szybciej:) jesteś aktywny sportowo... kolego będziesz chudzielcem do sierpnia.. nie chudnij za wiele prawdziwy facet musi wyglądać jak facet nie jak baba:) pozdrawiam
echchchch...żeby to co Pani pisze się sprawdziło, dzięki za wsparcie....dzięki..........
7 039 2011-01-14 19:05:14
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
a wogole to dopiero dzis odjechala ciotka tydzien bylo to i tak sukcesz ze byla bo ja to mam z tym w caly swiat
7 040 2011-01-14 19:08:22
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
mamuska napisał/a:MI1975 napisał/a:Witam Wszystkie Panie!!! Dzięki za wszystkie podpowiedzi co do mojego "dziadowskiego" sernika DUKANA. Innym razem wyjdzie lepszy, albo zrobię ten piernik z książki autora. Ja od dzisiaj na II fazie...alle frajda:). Mój plan jest taki: pociągnąć II fazę do końca czerwca i jak w tym czasie nie zwalę 15 kilo to chrzanię tą dietę i się poddaję
o kurcze to sie nazywa planowanie sobie zycia
NIESTETY NIE MA SZANS ZEBYS DO CZERWCA ZRZUCIL 15 KILO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A wiesz czemu??? bo zrzucisz je dużo szybciej:) jesteś aktywny sportowo... kolego będziesz chudzielcem do sierpnia.. nie chudnij za wiele prawdziwy facet musi wyglądać jak facet nie jak baba:) pozdrawiamechchchch...żeby to co Pani pisze się sprawdziło, dzięki za wsparcie....dzięki..........
ale to prAWDA TEZ BYM CHCIALA BYC TAK AKTYWNA FIZYCZNIE BO MAM PRACE SIEDZACA I ZABARDZO NIE MAM CZASU ALE PLANUJE TO ZMIENIC OD LUTEGO JAKIS AEROBIK HIHIHI TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI KOLEGO MI1975
7 041 2011-01-14 19:13:55
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
KOLEGO MI1975 nie jestem Pani:) mamuśka to mamuśka:) 24 lata i na panią nie mam ani wyglądu ani kasy:)
7 042 2011-01-14 19:15:28
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
effunia napisał/a:
MI1975 napisał/a:mamuska napisał/a:o kurcze to sie nazywa planowanie sobie zycia
NIESTETY NIE MA SZANS ZEBYS DO CZERWCA ZRZUCIL 15 KILO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A wiesz czemu??? bo zrzucisz je dużo szybciej:) jesteś aktywny sportowo... kolego będziesz chudzielcem do sierpnia.. nie chudnij za wiele prawdziwy facet musi wyglądać jak facet nie jak baba:) pozdrawiamechchchch...żeby to co Pani pisze się sprawdziło, dzięki za wsparcie....dzięki..........
ale to prAWDA TEZ BYM CHCIALA BYC TAK AKTYWNA FIZYCZNIE BO MAM PRACE SIEDZACA I ZABARDZO NIE MAM CZASU ALE PLANUJE TO ZMIENIC OD LUTEGO JAKIS AEROBIK HIHIHI
Też Dzięki Wielkie....Razem Damy Radę
7 043 2011-01-14 19:16:42
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
KOLEGO MI1975 nie jestem Pani:) mamuśka to mamuśka:) 24 lata i na panią nie mam ani wyglądu ani kasy:)
he he he dobre...:) okej !!!!!!!
7 044 2011-01-14 19:18:02
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
JA TO MAM ZAMIAR DZISIAJ BRZUSZKI ZAMIAR ZACZAC ALE NIEWIEM CZY BEDE MIALA SILE
7 045 2011-01-14 19:18:19
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
effunia napisał/a:
a wogole to dopiero dzis odjechala ciotka tydzien bylo to i tak sukcesz ze byla bo ja to mam z tym w caly swiat
u mnie jeszcze 2 dni:/
7 046 2011-01-14 19:19:06
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MAMUSKA NO CO TY GADASZ NIE MASZ WYGLADU TO CO JA MAM POWIEDZIEC WIELORYBEK HEHEHE
7 047 2011-01-14 19:23:18
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
juz nie moge sie doczekac na wiosne bede sobie spaccerowac z synkiem
7 048 2011-01-14 19:28:05
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
effunia napisał/a:
MAMUSKA NO CO TY GADASZ
nieee no wygląd mam i ty kochana też masz ale nie na Panią:) nie lubie jak sie do mnie tak mówi .. chyba ze moje kochane dzieciaczki którymi zajmowałam sie w świetlicy do niedawna. a tak to sie nie czuje na panią:)
7 049 2011-01-14 19:34:49 Ostatnio edytowany przez effunia (2011-01-14 19:35:08)
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
a no to tak oczywiscie wszystkie jestesmy piekne bo polki sa najpiekniejsze niech ktos zaprzeczy
7 050 2011-01-14 19:38:17
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
effunia napisał/a:
a no to tak oczywiscie wszystkie jestesmy piekne bo polki sa najpiekniejsze
wiesz polki polkami, ale wszystkie okrągłe polki to dopiero szał!!! nie dość że inteligentne, błyskotliwe, niesamowicie piękne i mega sexowne...aha i skromne 
(niech ktoś zaprzeczy to go znajde! !)
7 051 2011-01-14 19:40:42
- diiament1
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
Witam Wszystkie Panie!!! Dzięki za wszystkie podpowiedzi co do mojego "dziadowskiego" sernika DUKANA. Innym razem wyjdzie lepszy, albo zrobię ten piernik z książki autora. Ja od dzisiaj na II fazie...alle frajda:). Mój plan jest taki: pociągnąć II fazę do końca czerwca i jak w tym czasie nie zwalę 15 kilo to chrzanię tą dietę i się poddaję
1-go lipca to rób skok na jakiegoś cukiereczka w minióweczce
7 052 2011-01-14 19:41:06
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
no wlasnie 
7 053 2011-01-14 19:42:16
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
effunia napisał/a:a no to tak oczywiscie wszystkie jestesmy piekne bo polki sa najpiekniejsze
wiesz polki polkami, ale wszystkie okrągłe polki to dopiero szał!!! nie dość że inteligentne, błyskotliwe, niesamowicie piękne i mega sexowne...aha i skromne
(niech ktoś zaprzeczy to go znajde!
oj watpie aby sie ktos taki znalazl
7 054 2011-01-14 19:44:15
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
diiament1 napisał/a:
MI1975 napisał/a:Witam Wszystkie Panie!!! Dzięki za wszystkie podpowiedzi co do mojego "dziadowskiego" sernika DUKANA. Innym razem wyjdzie lepszy, albo zrobię ten piernik z książki autora. Ja od dzisiaj na II fazie...alle frajda:). Mój plan jest taki: pociągnąć II fazę do końca czerwca i jak w tym czasie nie zwalę 15 kilo to chrzanię tą dietę i się poddaję
1-go lipca to rób skok na jakiegoś cukiereczka w minióweczce
he he he....:)
7 055 2011-01-14 19:46:45
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
diiament1 napisał/a:
MI1975 napisał/a:Witam Wszystkie Panie!!! Dzięki za wszystkie podpowiedzi co do mojego "dziadowskiego" sernika DUKANA. Innym razem wyjdzie lepszy, albo zrobię ten piernik z książki autora. Ja od dzisiaj na II fazie...alle frajda:). Mój plan jest taki: pociągnąć II fazę do końca czerwca i jak w tym czasie nie zwalę 15 kilo to chrzanię tą dietę i się poddaję
1-go lipca to rób skok na jakiegoś cukiereczka w minióweczce
halo ale czy mi1975 to nie pan?????????jaka miniówka co wy chcecie z faceta tranzwestyte zrobić...??? czy to pani i mi sie pokićkało
7 056 2011-01-14 19:50:33
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
diiament1 napisał/a:MI1975 napisał/a:Witam Wszystkie Panie!!! Dzięki za wszystkie podpowiedzi co do mojego "dziadowskiego" sernika DUKANA. Innym razem wyjdzie lepszy, albo zrobię ten piernik z książki autora. Ja od dzisiaj na II fazie...alle frajda:). Mój plan jest taki: pociągnąć II fazę do końca czerwca i jak w tym czasie nie zwalę 15 kilo to chrzanię tą dietę i się poddaję
1-go lipca to rób skok na jakiegoś cukiereczka w minióweczce
halo ale czy mi1975 to nie pan?????????jaka miniówka co wy chcecie z faceta tranzwestyte zrobić...??? czy to pani i mi sie pokićkało
www.myspace.com/nervematch facet
7 057 2011-01-14 19:51:33
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
oj mamuska czepiasz sie szczegolow hehehhe
7 058 2011-01-14 19:54:15
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
no wiedziałam ze facet.. juz myślałam ze mi padło na głowę od gorączki hahha a z wami gorzej niż ze mną hahhaha kolego piąteczka!!!
7 059 2011-01-14 19:56:43
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
no widziałam na własne oczy.. facet
7 060 2011-01-14 20:08:44
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
oj dziewczyny jeszcze chłopak by sie wczuł i co?? zaczął by nosić kiecki... hhahah i miałybyśmy jedną koleżankę więcej.. hahah
7 061 2011-01-14 20:17:46
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
oj dziewczyny jeszcze chłopak by sie wczuł i co?? zaczął by nosić kiecki... hhahah i miałybyśmy jedną koleżankę więcej.. hahah
żaaadnyyych kiecek :)
7 062 2011-01-14 20:21:01 Ostatnio edytowany przez kasia1208 (2011-01-14 20:22:01)
- kasia1208
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
mamuska napisał/a:oj dziewczyny jeszcze chłopak by sie wczuł i co?? zaczął by nosić kiecki... hhahah i miałybyśmy jedną koleżankę więcej.. hahah
żaaadnyyych kiecek
aj tam gadasz,wszystkiego trzeba spróbować ha ha ha ha
mamuska ksiądz się czepiał,że ślubu nie macie??
7 063 2011-01-14 20:22:44
- maddlen
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
hej.
piatek wieczór, mogę chwilę odsapnąć i do Was zajrzeć
widzę, że mamy mnóstwo znajomych uśmiałam się z faktu, gdy wyobraziłam sobie tego kolegę w mini hehe widzę, że kolega ma piękne zamiary odnośnie odchudzania, życzę POWODZENIA!!!
ja na diecie się trzymam, waga sobie powolutku leci, dzisiaj zmierzyłam się po ponad miesiącu i w sumie od początku diety, czyli od 5 listopada mam 40cm mniej w obwodach... oby tak dalej i żebym wytrwała jak najdłużej bo mam jakieś kryzysy, nie mam czasu jeść a co mówić o przygotowywaniu posiłków, więc od dłuższego czasu lecę wciąż na tym samym, mianowicie mój niemal każdy dzien wygląda podobnie:
Śniadanie: kawa z mlekiem
II śniadanie: chlebek z serkiem wiejskim
Lunch: jajko sadzone z dwóch jaj
Obiad: pierś gotowana lub pieczona
Kolacja: Udko z kurczaka gotowane lub pieczone
Urozmaiceniem jest ryba, rzadko, lub wędzona makrela jeśli jest dostepna, wtedy raczej zamieniam z piersią niż dodaję do menu, bo nie starcza dnia, by to wszystko pochłonąć
czasem przed snem jeszcze dorzucam kefirek, jeśli jestem głodna.
od długiego już czasu chce mi się słodkiego i chciałam sobie zrobić czekoladę łaciatą, ale nie mogę nigdzie dostać mleka w proszku.... ehh 
co innego prostego, szybkiego polecacie? nutella mi nie smakuje 
od wczoraj zmieniłam chlebek na naleśniki, fajnie mi wyszły, bo ciasto robię gęste i z niemielonych otrąb, bo kiedyś próbowałam to nic mi z tego nie wyszło...
mimo kryzysów będę starała się dalej, bo wygląd się zmienia... powoli bo powoli, ale różnice widać, więc raczej warto
wszystkim życzę powodzenia i będę zaglądac
7 064 2011-01-14 20:22:48
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
oj tam nie mow nie poki nie spróbujesz hahhahah ja tez kiecek nie lubie ahhahaha
7 065 2011-01-14 20:28:26
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kasia nie czepiał sie bo nie wysiedział tyle zeby sie wbić w szczegóły bo miałam gorącow w pokoju hahhaha i nie dał rady:) poszedl .. posiedział chwilke spytał co słychac,,, to mu powiedziałam ze ciąganie nosem i kaszel bo wszyscy chorzy i karmilam malego zupą hhahah
7 066 2011-01-14 20:29:49
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
proszę napiszcie czy będąc na drugiej fazie Dukana można jeść dowolną ilość gotowanych otrębów na mleku dodając słodzik w proszku? to na prawde jest pyszne.
7 067 2011-01-14 20:31:45
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Czasami tu piszecie o jakimś chlebku. Mam pytanko....od której fazy można???, przepis pewnie znajdę w necie.
7 068 2011-01-14 20:32:11
- kasia1208
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ryba080873 napisał/a:
proszę napiszcie czy będąc na drugiej fazie Dukana można jeść dowolną ilość gotowanych otrębów na mleku dodając słodzik w proszku? to na prawde jest pyszne.
dziennie 2 łyżki owsianych i 1 pszennych finito
mamuska karmiłaś małego podczas kolędy?? 
7 069 2011-01-14 20:33:56
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ryba080873 napisał/a:
proszę napiszcie czy będąc na drugiej fazie Dukana można jeść dowolną ilość gotowanych otrębów na mleku dodając słodzik w proszku? to na prawde jest pyszne.
Doktor DUKAN rozkazuje tylko 1-2 łyżki/stołowe/ dziennie otrębów, tego trzeba się pilnować.
7 070 2011-01-14 20:34:32
- kasia1208
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
Czasami tu piszecie o jakimś chlebku. Mam pytanko....od której fazy można???, przepis pewnie znajdę w necie.
http://www.netkobiety.pl/t16026.html
tu masz przepis
7 071 2011-01-14 20:37:15
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
hahha ja małego karmiłam i wszedł ksiadz to nie zabrałam mu talerza spod nosa, tym bardziej ze to byl jego 1 posiłek bo nie chcial nic jesc wczesniej, wiec w dupie mam księdza ważniejsze jest żeby dziecko zjadło i zdrowiało.. dojadł po cichu beknąl jak to kuba :)i pogadał z księdzem.. ksiądz się śmiał i mowi oj chłopak głodny .. ja mówie ze tak że to jego 1 posiłek a byla 4 . a on no tak to nie dziwie sie ze z apetytem wcina...
prosze cie ksiądz tez człowiek... musi pewne rzeczy zrozumiec
7 072 2011-01-14 20:38:17
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ryba080873 napisał/a:
proszę napiszcie czy będąc na drugiej fazie Dukana można jeść dowolną ilość gotowanych otrębów na mleku dodając słodzik w proszku? to na prawde jest pyszne.
hej nie dowolna ilosc tylko 2 lyzki !!!
7 073 2011-01-14 20:42:33
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Hej Lachonki? mam jakiegos wiruska niefajnego, moj zoladek ledwo chodz, masakra, musialam sobie siemie lniane zaaplikowac, trudno nie wiem jak to sie bedzie mialo do przebiegu diety, ale nie mam zamiaru miec tych dolegliwosci dluzej, najgorsze jest to ze na jedzenie to ja sie nie moge patrzec!!!moze to siemie mi pomoze wogole jestem jaks zmeczona i ospala, normalnie jak nie ja, mam nadzieje ze to szybko minie, buziaki
7 074 2011-01-14 20:44:46
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kasia1208 napisał/a:
MI1975 napisał/a:Czasami tu piszecie o jakimś chlebku. Mam pytanko....od której fazy można???, przepis pewnie znajdę w necie.
http://www.netkobiety.pl/t16026.html
tu masz przepis
Dzięki!!!! A nie wiesz od której fazy ten chlebek można?? ....pewnie od III, bo w II żadnego pieczywa.....
7 075 2011-01-14 20:44:46
- kasia1208
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Ulaloca trzymam kciuki za szubki powrót do normy
7 076 2011-01-14 20:46:41 Ostatnio edytowany przez kasia1208 (2011-01-14 20:47:40)
- kasia1208
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
kasia1208 napisał/a:MI1975 napisał/a:Czasami tu piszecie o jakimś chlebku. Mam pytanko....od której fazy można???, przepis pewnie znajdę w necie.
http://www.netkobiety.pl/t16026.html
tu masz przepisDzięki!!!! A nie wiesz od której fazy ten chlebek można?? ....pewnie od III, bo w II żadnego pieczywa.....
do I fazy nie jestem pewna do drugiej się natomiast nadaje
już doczytałam P i PW czyli I iII
7 077 2011-01-14 20:46:57
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
maddlen napisał/a:
hej.
piatek wieczór, mogę chwilę odsapnąć i do Was zajrzeć
widzę, że mamy mnóstwo znajomychja na diecie się trzymam, waga sobie powolutku leci, dzisiaj zmierzyłam się po ponad miesiącu i w sumie od początku diety, czyli od 5 listopada mam 40cm mniej w obwodach...
Śniadanie: kawa z mlekiem
II śniadanie: chlebek z serkiem wiejskim
Lunch: jajko sadzone z dwóch jaj
Obiad: pierś gotowana lub pieczona
Kolacja: Udko z kurczaka gotowane lub pieczoneUrozmaiceniem jest ryba, rzadko, lub wędzona makrela jeśli jest dostepna, wtedy raczej zamieniam z piersią niż dodaję do menu, bo nie starcza dnia, by to wszystko pochłonąć
czasem przed snem jeszcze dorzucam kefirek, jeśli jestem głodna.od długiego już czasu chce mi się słodkiego i chciałam sobie zrobić czekoladę łaciatą, ale nie mogę nigdzie dostać mleka w proszku.... ehh
od wczoraj zmieniłam chlebek na naleśniki, fajnie mi wyszły, bo ciasto robię gęste i z niemielonych otrąb, bo kiedyś próbowałam to nic mi z tego nie wyszło...
mimo kryzysów będę starała się dalej, bo wygląd się zmienia... powoli bo powoli, ale różnice widać, więc raczej wartowszystkim życzę powodzenia i będę zaglądac
mADDLENKO KOCHANA TO TAK JAK JA TEŻ JESTEM ZADOWOLONA Z OBWODÓW ...GRATULUJE CI BARDZO ,BARDZO....`
7 078 2011-01-14 20:48:21
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
jestem na diecie od 15 listopada z efektem -6kg i od pawie 3 tygodni waga stoi w miejscu.4 razy w ciągu tych dwóch miesięcy wypiłam mimo zakazu kilka drinków z colą light, czy to mogło zatrzymać spadek wagi?
7 079 2011-01-14 20:50:04
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
ryba080873 napisał/a:proszę napiszcie czy będąc na drugiej fazie Dukana można jeść dowolną ilość gotowanych otrębów na mleku dodając słodzik w proszku? to na prawde jest pyszne.
Doktor DUKAN rozkazuje tylko 1-2 łyżki/stołowe/ dziennie otrębów, tego trzeba się pilnować.
MY PIECZEMY CHLEBEK DUKANA...MOŻESZ W KAŻDEJ FAZIE ....TYLKO TRZEBA SOBIE GO DZIELIĆ ,ŻEBY NIE PRZEDOBRZYĆ Z OTRĘBAMI...
7 080 2011-01-14 20:50:11
- kasia1208
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ryba080873 napisał/a:
jestem na diecie od 15 listopada z efektem -6kg i od pawie 3 tygodni waga stoi w miejscu.4 razy w ciągu tych dwóch miesięcy wypiłam mimo zakazu kilka drinków z colą light, czy to mogło zatrzymać spadek wagi?
ciężko cokolwiek doradzić...powiem Ci w sekrecie, że mi piwo pomagało właśnie w takim zastoju,ale każdy reaguję inaczej
7 081 2011-01-14 20:50:17
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Ulaloca napisał/a:
Hej Lachonki? mam jakiegos wiruska niefajnego, moj zoladek ledwo chodz, masakra, musialam sobie siemie lniane zaaplikowac, trudno nie wiem jak to sie bedzie mialo do przebiegu diety, ale nie mam zamiaru miec tych dolegliwosci dluzej, najgorsze jest to ze na jedzenie to ja sie nie moge patrzec!!!moze to siemie mi pomoze
Jeżeli to niestrawność to polecam tabletki ziołowe Xenna Extra, jeżeli zmęczenie i ospałość to trzeba się 3 godziny przespać. W życiu człowieka sen jest bardzo, bardzo ważny....tak jak odżywianie. Pozdro
7 082 2011-01-14 20:52:16
- kasia1208
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
zjadłam serek wiejski i jestem głodna
7 083 2011-01-14 20:53:55
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ryba080873 napisał/a:
jestem na diecie od 15 listopada z efektem -6kg i od pawie 3 tygodni waga stoi w miejscu.4 razy w ciągu tych dwóch miesięcy wypiłam mimo zakazu kilka drinków z colą light, czy to mogło zatrzymać spadek wagi?
MOGŁO RYBKO...ALKOHOL ZATRZYMUJE WODĘ ...
7 084 2011-01-14 20:53:56
- effunia
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
sloneczka dobranoc zegnam kolege papapp
7 085 2011-01-14 20:54:54
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
obawiam się że piwo nie ruszy wagi w dół...ratunku!!!!!!