netkobietyWszystkie działy
Nasza społeczność

Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

24 246 odpowiedzi1 843 419 wyświetleńzałożony przez Serious, 06.02.2010

Napisz odpowiedź
Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » NASZA SPOŁECZNOŚĆ » Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Strony Poprzednia 1 … 102 103 104 105 106 … 374 Następna

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 6 696 do 6 760 z 24 247 ]

6 696

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anka3miasto napisał/a:

Wiecie, teraz w Lidlu jest tydzień tzw. Linessa, czyli mają w sprzedaży takie niby dietetyczne jedzonka. Poszłam więc napalona na uzupełnienie zapasów dietetycznego jedzonka do lodówki. Jeszcze przed dietą nawrzucałabym pełno wszystkiego do kosza, a później pałaszowała z przekonaniem, że to "lekkie".... Ale od kiedy nauczyłam się czytać etykiety na opakowaniach (pozytywne "zboczenie" dukanowe) okazało się, że wcale nie jest tak kolorowo sad Niby to wszystko dietetyczne, a tłuszczyku i węgli ma co nie miara sad Nie dajcie się nabrać na takie "akcje". Ser żółty niby light, a tłuszczu miał aż 16 %, tak samo salami - niby dietetyczne, a tłuszczu chyba ze 30% sad Nie wspomnę o jogurtach owocowych sad Ale cóż - reklama dźwignią handlu wink

to nas wiecej takich chetnych na ta promocje wink niby wszystko odtluszczone  ale wcale malo go niebyło, cukru to nie żalowali niestety tez sie  w sklepie naczytalam tych etykiet !!! a wczoraj nosilo mnie za slodkim  wytrzymalam nic nie zjadlam ale wypilam cole zero chyba z litr wink

6 697

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Dżuma napisał/a:

Mamuska po co Ci siłownia przy dzieciaczku to jakbyś miała siłownię,fitness i wszystkie możliwe ,,odchudzacze" w domu;p Dasz radę kobieto....Ja postanowiłam że od maja zaczynam codziennie biegać a co! trzeba wyrabiać formę;] i jak już schudnę< mam cichy plan do Wielkanocy;p>  to kochane zmieniam nawyki żywieniowe;] trzeba zacząć o siebie na poważnie dbać nie ma to tamto.....a jestem mile zaskoczona bo pojawia się tu coraz więcej ,,samców" którzy pokazują że i płeć przeciwna zaczyna o siebie dbać< pochwalam> i witam wszystkich i życzę powodzenia;*

Właśnie nie do końca.. siedzimy w domu bo chorujemy.. a  w domu kuba sie bawi, uklada puzzle, ogląda bajki.. ja moge posiedziec i zero ruchu... ale to nic co schudne to moje i tak sie ciesze:)

6 698

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

babbbyyy i paanooowie!!! jak nic jestem przed @ i po prostu poryczałam się ze szczęścia bo wszystkie moje spodnie (jeansy, krótkie długie, dresowe itp) zjeżdżają mi z dupy... uczucie wręcz orgazmiczne... siedze i becze, pisze i becze... aż wreszcie mam powera i włażę na chodziarza, we wrześniu lecę do kuzyna na wesele i aż się cieszę na to wszystko smile do tego czasu nawet im zdjęcia nie wyśle, niech ich szoknie, to może w tym szoku znajdą mi miłego Australijczyka jako partnera na wesele tongue

dobra, kończę mój wywód na dziś.... ŻYCZĘ WAM MIŁEGO PO POŁUDNIA :*

6 699

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Co wejde na chwile na forum , aby nie być w tyle co się dzieje - to 2 godz. czytania miłego , ale te strony mijają.

Hej Dżuma - TRZYMAM KCIUKI, Z CAŁEGO SERDUCHAM.
WITAM MI1975- MENI na i faze fajne, podziwiam ja nie rozpisałam tak sobie fazy I- wielki szacunek.

Ja zaczynam od jutra II faze - pierwsza faza schudłam tylko wychodzi 1kg (10 dni) troche mam załamke.
A do tego okazało się do starych testów na prawko dodano lub poprawiono około 140 pytań .
Do tego stres ,że pójde na egz. i co wtopie.Ale będzie wstyt- bo wkoło sami inż,mag. a ja wielkie "nic" nawet studiów nie skączyłam .
Całymi dniami siedze w domu : sprzątam ,gotuje,prasuje...., do tego sama.Nieważne

MAM DZISIAJ DOŁA.


Mam kochane do was jeszcze pytanko : czy moge jeść chleb w fazie II,ten z przepisu,pewnie gdzieś już to było poruszone ale tyle stron w stecz nie dam rady przeczytać.


Czy ktoś stosował olej parafinowy- poprawia trawienie, ale może też powodować biegunke.
jest zniego podany przepis na sos winegret.

Na pocieszenie i porawe humoru zrobiłam na obiadek naleśniki z serkiem.

Pa do wieczorka -musze siadać nad testami.
BUZIACZKI. MIŁEGO DNIA.

6 700

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

oczywiście bardzo serdecznie witamy wszystkich panów smile
ja sobie na śniadanko sobie strzeliłam jednego naleśniczka i całą kostkę sera. wczoraj w kauflandzie znalazłam twaróg 0%. ma 0 tłuszczu i 17.6 białka.Wcześniej go jakoś nie widziałam, brałam chudy, no ale teraz się przerzucę smile na obiadek zjem pół makreli a na kolację jaka i polędwice. Do jutra będzie gorzej bo wracam do pracy a tam na wspólnych śniadankach i kawkach będzie na mnie czyhało mnóstwo pokus sad

6 701 Ostatnio edytowany przez anyżka (2011-01-12 13:47:01)

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
AMM napisał/a:

Co wejde na chwile na forum , aby nie być w tyle co się dzieje - to 2 godz. czytania miłego , ale te strony mijają.

Hej Dżuma - TRZYMAM KCIUKI, Z CAŁEGO SERDUCHAM.
WITAM MI1975- MENI na i faze fajne, podziwiam ja nie rozpisałam tak sobie fazy I- wielki szacunek.

Ja zaczynam od jutra II faze - pierwsza faza schudłam tylko wychodzi 1kg (10 dni) troche mam załamke.
A do tego okazało się do starych testów na prawko dodano lub poprawiono około 140 pytań .
Do tego stres ,że pójde na egz. i co wtopie.Ale będzie wstyt- bo wkoło sami inż,mag. a ja wielkie "nic" nawet studiów nie skączyłam .
Całymi dniami siedze w domu : sprzątam ,gotuje,prasuje...., do tego sama.Nieważne

MAM DZISIAJ DOŁA.


Mam kochane do was jeszcze pytanko : czy moge jeść chleb w fazie II,ten z przepisu,pewnie gdzieś już to było poruszone ale tyle stron w stecz nie dam rady przeczytać.


Czy ktoś stosował olej parafinowy- poprawia trawienie, ale może też powodować biegunke.
jest zniego podany przepis na sos winegret.

Na pocieszenie i porawe humoru zrobiłam na obiadek naleśniki z serkiem.

Pa do wieczorka -musze siadać nad testami.
BUZIACZKI. MIŁEGO DNIA.

kochana nie martw się! wszystkie trzymamy za Ciebie kciuki!
a prawko to ciężka sprawa- w tych czasach. i myślę, że mgr tu nie pomoże, oprócz wiedzy trzeba mieć też troszkę szczęścia. Ale zobacz ile osób tu będzie za Ciebie kciuki smile A studia...nie są przecież wyznacznikiem inteligencji. znam mnóstwo osób, które nie mają mgr a są mega zdolne, kreatywne i mają pomysł na siebie! więc głowa do góry, dasz radę!!

6 702 Ostatnio edytowany przez anka3miasto (2011-01-12 13:40:22)

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Witaj AMM smile
Chlebuś z naszych przepisów możesz wcinać nawet na I fazie smile Smacznego smile Pamiętaj tylko, aby podzielić tak ten chlebek, aby dziennie spożywać nie więcej niż 3 łyżki otrąb. A więc chlebek, na który przepis zamieszczony jest na naszym drugim wątku starcza na 6 dni (łącznie jest w nim 18 łyżek otrąb).
Co do oleju parafinowego - niektóre dziewczyny używają go do smażenia na patelniach, ale jeżeli masz dobrą teflonową, to go nie potrzebujesz. Ale z tego co słyszałam, nie zmienia smaku potrawy. A do sosów używasz niedużych ilości, więc problemów typu "luźna kupa" nie powinno być tongue
Pozdrowionka smile

6 703

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
AMM napisał/a:

Co wejde na chwile na forum , aby nie być w tyle co się dzieje - to 2 godz. czytania miłego , ale te strony mijają.

Hej Dżuma - TRZYMAM KCIUKI, Z CAŁEGO SERDUCHAM.
WITAM MI1975- MENI na i faze fajne, podziwiam ja nie rozpisałam tak sobie fazy I- wielki szacunek.

Ja zaczynam od jutra II faze - pierwsza faza schudłam tylko wychodzi 1kg (10 dni) troche mam załamke.
A do tego okazało się do starych testów na prawko dodano lub poprawiono około 140 pytań .
Do tego stres ,że pójde na egz. i co wtopie.Ale będzie wstyt- bo wkoło sami inż,mag. a ja wielkie "nic" nawet studiów nie skączyłam .
Całymi dniami siedze w domu : sprzątam ,gotuje,prasuje...., do tego sama.Nieważne

MAM DZISIAJ DOŁA.


Mam kochane do was jeszcze pytanko : czy moge jeść chleb w fazie II,ten z przepisu,pewnie gdzieś już to było poruszone ale tyle stron w stecz nie dam rady przeczytać.


Czy ktoś stosował olej parafinowy- poprawia trawienie, ale może też powodować biegunke.
jest zniego podany przepis na sos winegret.



Na pocieszenie i porawe humoru zrobiłam na obiadek naleśniki z serkiem.

Pa do wieczorka -musze siadać nad testami.
BUZIACZKI. MIŁEGO DNIA.

Hej robaczku,nie załamuj sie.A kto powiedział,że wszyscy musimy byc magistrami?Różnimy sie od siebie i to jest piekne.Znam całe mnóstwo magistrów,którym przysłowiowa słoma z butów wyłazi.Znam też tych,co mają średnie czy zawodowe,a są naprawdę mądrzy i inteligentni.A z prawem jazdy to ja dopiero zrobiłam numer.Testy zdałam bez problemu.Kiedy przyszłą kolej na jazdę,wymiękłam.Opłacony egzamin,dotarłam na miejsce,oprócz mnie jeszcze kilkanaście osób na placu manewrowym.Czytają moje nazwisko,a ja paraliż...nie odezwałam się.Udawałam,że mnie nie ma.Musiałam podchodzić drugi raz,drugi raz zapłacić...Ale udałao sie.Trochę na tzw słodką idiotkę poszłąm,ale ważne,że zdałąm egzamin.A najważniejszą sprawą jest pozytywne myślenie.Jak sobie będziesz wmawiać,że się nie uda,to nie masz co liczyc na powodzenie.UDA SIĘ I JUŻ!!!
Chlebek mozna,ale przelicz sobie otręby,żeby nie przesadzić z ilością.Parafinowego nie używałam,bo mnie jakoś zniesmacza...

6 704

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

zgadzam się z Tobą Tiramisu. JA  na egzaminie z prawka przekroczyłam prędkość, gościu egz był tak wkurzony że myślałam że to koniec, ale  zrobiłam się na Babę za Kierownicą smile i jakoś poszło, grunt to wiara w siebie smile

6 705

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Jakubek napisał/a:

witam drogie kobiety, no więc od juta zaczynam tę dietę i mam nadzieję, że z dobrym skutkiem i mam takie o to pytanie, nie wszystko z tego lubię jeść a mianowicie: wątróbki i praktycznie żadne mięso oprócz drobiu, owoce morza też nie bardzo. czym można by to zastąpić, żeby było także skuteczne. możliwe że było już takie pytanie, ale 266 stron to trochę jednak dużo żeby przeglądać smile

Ja też wątróbki nie lubię łeee. Wsuwaj wszelakie ryby,tłuste i chude.Drób bez skóry,króliki,indyki.Mozna też gołębie,ale dla mnie to nie do przejścia.Ważne,żeby nie używać tłuszczu.Czyli gotowanko,grilowanko,pieczenie.

6 706

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

dziewczynki jak jest z tą colą light? można ?

6 707

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

umyłam glowe... ogoliłam sie:P i mi lepiej:) hahhah kuba lezy.. miał isc spac ale mowi ze nie bedzie spał.. tylko leży.
obiadu nie chce mi sie robić.. głodna nie jetem... popije wody i luzik... obiad na  3 pewnie..:)

6 708 Ostatnio edytowany przez ella53 (2011-01-12 13:58:33)

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
AMM napisał/a:

Co wejde na chwile na forum , aby nie być w tyle co się dzieje - to 2 godz. czytania miłego , ale te strony mijają.

Hej Dżuma - TRZYMAM KCIUKI, Z CAŁEGO SERDUCHAM.
WITAM MI1975- MENI na i faze fajne, podziwiam ja nie rozpisałam tak sobie fazy I- wielki szacunek.

Ja zaczynam od jutra II faze - pierwsza faza schudłam tylko wychodzi 1kg (10 dni) troche mam załamke.
A do tego okazało się do starych testów na prawko dodano lub poprawiono około 140 pytań .
Do tego stres ,że pójde na egz. i co wtopie.Ale będzie wstyt- bo wkoło sami inż,mag. a ja wielkie "nic" nawet studiów nie skączyłam .
Całymi dniami siedze w domu : sprzątam ,gotuje,prasuje...., do tego sama.Nieważne   
MAM DZISIAJ DOŁA.


Mam kochane do was jeszcze pytanko : czy moge jeść chleb w fazie II,ten z przepisu,pewnie gdzieś już to było poruszone ale tyle stron w stecz nie dam rady przeczytać.


Czy ktoś stosował olej parafinowy- poprawia trawienie, ale może też powodować biegunke.
jest zniego podany przepis na sos winegret.

Na pocieszenie i porawe humoru zrobiłam na obiadek naleśniki z serkiem.

Pa do wieczorka -musze siadać nad testami.
BUZIACZKI. MIŁEGO DNIA.

moja droga z kąd ten dół...sama się nakręcasz...egzamin na pewno zdasz, bo tak musisz myśleć...jeden sukces już odniosłaś...schudłaś 1 kg a to też coś...jeszcze schudniesz zobaczysz...wszystko będzie ok nie martw się..jesteś wspaniałą aktywną babką do wszystkiego...trzymam kciuki i wierzą że się uda...chlebek możesz jeść ...parafiny nie polecam to paskudztwo.

6 709

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tithiel90 napisał/a:
tiramisu napisał/a:

Kochana,ja też mam tarczycę.Konkretnie niedoczynnosć.Moja tarczyca jest wielkosci zaledwie 10% z tego co powinno być.Lekarz wręcz zalecił mi tą dietę.Czytałam też sporo o dobrym wpływie tej diety na problemy tarczycowe.Ogólnie Dukan jest polecany na taka przypadłość.

Dzięki wielkie za informacje! 3 marca będę miała wizytę i zobaczę co powie lekarz, do tego dnia postanowiłam że schudne na Dukanie. Waże 85,8kg przy wzroście 163. W ciągu 2 miesięcy chce schudnąć tyle, żeby zejść poniżej 80.. czyli około 6kg. Dlatego tez pisze na forum wink moze jakieś wsparcie będę miała. Dietę zaczynam jutro, przygotowywuje jedzenie - robię łososia pieczonego w jogurcie i zapiekanke na ktora przedchwilka wpadlam (kurczak, jogurt, jajka, platki owsiane, przyprawy) zobacze czy bedzie dobre, jak cos z tego wyjdzie to sie pochwale wam wink aopatrzylam sie tez w mleko 0,0% bo czytalam gdzies ze osoby które są na diecie i piją dziennie minimum 2 szklanek mleka dziennie chudna szybciej, niz osoby ktore wypijaja mniej. Przetestuje wink

Odrazu się zapytam, czy ktoś zna dobry przepis na chlebek (ciężko mi sie bez niego obejsc, kiedys kupywalam, a jak sama probowalam robic, to mi nie wychodzil)

Macie jakieś rady? Moze cos podpowiecie wink? jak Wam dietka wychodziła? Pozdrawiam Wszystkich gorąco i z góry dziękuje! :*

Tutaj masz sporo naszych przepisów. Chlebek jest przetestowany na wszystkie sposoby.Nie znajdziesz nic łatwiejszego i smaczniejszego w całym necie.To chlebek,który nie przypomina dietetycznych gniotów,ale prawdziwy chleb.Sa też przepisy na ser zółty i pasztet.Mozesz skomponować sobie naprawdę niezłe menu. http://www.netkobiety.pl/t16026.html
Płatki owsiane nie pasują do diety Dukana.Muszą byc otręby owsiane.To ważne!!! A mleko 0% nie jest dobre dla organizmu.Lepiej chociaż 0,5%. Ja piję 2%, bo ponoć takie jest najlepsze dla organizmu.To trochę za dużo jak na Dukana,ale ja chudnę,więc nie mam powodów do zmian.Poza tym nie powinno sie jadać na tej diecie nabiału.Raczej jeść mięcho i ryby.Do tego jeszcze jajka.Nabiał raczej jako uzupełnienie.W książce jest napisane,że jak chudnięcie sie zatrzyma,to nawet trzeba zrezygnować z nabiału.
Trzymam kciuki smile

6 710

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anyżka napisał/a:

dziewczynki jak jest z tą colą light? można ?

można slońce .. mozna.. wlaśnie ostatnio nie kupilAM  amam taka ochote na cole light z cytryną i lodem sad

6 711

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anyżka napisał/a:

dziewczynki jak jest z tą colą light? można ?

Można, spoko smile Tylko nie przesadzaj z ilością tongue Ja osobiście zadowalam się szklaneczką dziennie tongue

6 712

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anyżka napisał/a:

dziewczynki jak jest z tą colą light? można ?

Można.Tylko nie przeginaj,bo to sama chemia.

6 713

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ella53 napisał/a:
AMM napisał/a:

Co wejde na chwile na forum , aby nie być w tyle co się dzieje - to 2 godz. czytania miłego , ale te strony mijają.

Hej Dżuma - TRZYMAM KCIUKI, Z CAŁEGO SERDUCHAM.
WITAM MI1975- MENI na i faze fajne, podziwiam ja nie rozpisałam tak sobie fazy I- wielki szacunek.

Ja zaczynam od jutra II faze - pierwsza faza schudłam tylko wychodzi 1kg (10 dni) troche mam załamke.
A do tego okazało się do starych testów na prawko dodano lub poprawiono około 140 pytań .
Do tego stres ,że pójde na egz. i co wtopie.Ale będzie wstyt- bo wkoło sami inż,mag. a ja wielkie "nic" nawet studiów nie skączyłam .
Całymi dniami siedze w domu : sprzątam ,gotuje,prasuje...., do tego sama.Nieważne   
MAM DZISIAJ DOŁA.


Mam kochane do was jeszcze pytanko : czy moge jeść chleb w fazie II,ten z przepisu,pewnie gdzieś już to było poruszone ale tyle stron w stecz nie dam rady przeczytać.


Czy ktoś stosował olej parafinowy- poprawia trawienie, ale może też powodować biegunke.
jest zniego podany przepis na sos winegret.

Na pocieszenie i porawe humoru zrobiłam na obiadek naleśniki z serkiem.

Pa do wieczorka -musze siadać nad testami.
BUZIACZKI. MIŁEGO DNIA.

moja droga z kąd ten dół...sama się nakręcasz...egzamin na pewno zdasz, bo tak musisz myśleć...jeden sukces już odniosłaś...schudłaś 1 kg a to też coś...jeszcze schudniesz zobaczysz...wszystko będzie ok nie martw się..jesteś wspaniałą aktywną babką do wszystkiego...trzymam kciuki i wierzą że się uda...chlebek możesz jeść ...parafiny nie polecam to paskudztwo.

Kochana uzy do góry zdasz.. tylko musiszz wierzyc w siebie...  ktory raz podchodzisz?? 1?? wiesz co ja nie mam prawka ale u nas w koszalinie jak zdają egzaminy to do 5 jest norma, do 10 tak średnio a są tacy co 12-18 razy... smile hahaha
co do wagi  u mnie tez raczej nic ciekawego, mam 1 dzien @ czuje sie fatalnie.. ale damy rade słońce!!!!

6 714

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

umyłam glowe... ogoliłam sie:P i mi lepiej:) hahhah kuba lezy.. miał isc spac ale mowi ze nie bedzie spał.. tylko leży.
obiadu nie chce mi sie robić.. głodna nie jetem... popije wody i luzik... obiad na  3 pewnie..:)

he he ja też się trochę stuningowałam i też mi lepiej smile a ja się pytam mojego dawida kiedy idziemy spać a on mi mówi że w niedziele smile smile

6 715

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

A tak wogóle to trzymam kciuki za te co maja egzaminy, te co zaczynaja przygodę z Dukanem, życzę zdrowia wszystkim chorusianym, głównie maleńkiej księżniczce Jagodowej,ale też naszym szkrabom z gorączką. Chłopaki-fajnie,że jesteście.Zawsze to jakiś męski powiew wiatru tongue
Dzisiaj 10 dzień uderzenia poraz drugi.Spadek -2,7kg.Samopoczucie dobre (oprócz oskrzeli), zaparć jak zwykle nie ma.Dzisiaj mam ostatni dzień uderzenia,od jutra 2 faza. A co do jojo- ja po zakończeniu diety,gdzieś z końcem września,przestałam się kontrolować.To znaczy nie jadłam za dużo ziemniaków,chlebuś często dukanowski,ale jestem przepadlista na domowe ciasta.A że piekę nieźle,więc sami wiecie jaki jest scenariusz...W sumie przytyłam 1 kg plus 1 kg wody przed okresem.Tak więc wody nie ma co doliczać,bo to zawsze będzie tak samo.Czyli po diecie nabrałam kilosa,naprawdę nie oszczedzając sie.Uważam to za sukces.Teraz zdecydowałam się na drugie podejście do diety,ponieważ moja tarczyca jest w miarę wyregulowana.Zobaczymy ja pójdzie tym razem.Początek jest niezły.

6 716

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Tiramisu a do tego chlebka otręby zmielone czy nie? a czy otręby zamiast owsianych mogą być żytnie?

6 717

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

mam pytanie.. umie ktos z was nieiecki.. w miare dobrze?

6 718

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anyżka napisał/a:
mamuska napisał/a:

umyłam glowe... ogoliłam sie:P i mi lepiej:) hahhah kuba lezy.. miał isc spac ale mowi ze nie bedzie spał.. tylko leży.
obiadu nie chce mi sie robić.. głodna nie jetem... popije wody i luzik... obiad na  3 pewnie..:)

he he ja też się trochę stuningowałam i też mi lepiej smile a ja się pytam mojego dawida kiedy idziemy spać a on mi mówi że w niedziele smile smile

A ja w domu,bo oskrzela chore.Prysznic wzięty,ale jeszcze bez makijażu...A teraz zrobię Wam na złosć - moja córcia spała do 11stej tongue Takiego maratonu życzę każdej z nas. Czyli popołudniowa dżemka odpada smile

6 719

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anyżka napisał/a:
mamuska napisał/a:

umyłam glowe... ogoliłam sie:P i mi lepiej:) hahhah kuba lezy.. miał isc spac ale mowi ze nie bedzie spał.. tylko leży.
obiadu nie chce mi sie robić.. głodna nie jetem... popije wody i luzik... obiad na  3 pewnie..:)

he he ja też się trochę stuningowałam i też mi lepiej smile a ja się pytam mojego dawida kiedy idziemy spać a on mi mówi że w niedziele smile smile

hahaha a mojego wziela w obroty babcia.. hahaha ona zasnęla a kuba wstał:)

6 720

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anyżka napisał/a:

Tiramisu a do tego chlebka otręby zmielone czy nie? a czy otręby zamiast owsianych mogą być żytnie?

Próbowałam opcję ze zmielonymi i nie.Nie ma róznicy. Dlatego nie pierdzielę się z mieleniem,bo nie ma potrzeby. Żytnich Dukan nie zaleca,chociaż nie rozumię dlaczego.Najczęściej robię z samych owsianych.

6 721

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
anyżka napisał/a:
mamuska napisał/a:

umyłam glowe... ogoliłam sie:P i mi lepiej:) hahhah kuba lezy.. miał isc spac ale mowi ze nie bedzie spał.. tylko leży.
obiadu nie chce mi sie robić.. głodna nie jetem... popije wody i luzik... obiad na  3 pewnie..:)

he he ja też się trochę stuningowałam i też mi lepiej smile a ja się pytam mojego dawida kiedy idziemy spać a on mi mówi że w niedziele smile smile

A ja w domu,bo oskrzela chore.Prysznic wzięty,ale jeszcze bez makijażu...A teraz zrobię Wam na złosć - moja córcia spała do 11stej tongue Takiego maratonu życzę każdej z nas. Czyli popołudniowa dżemka odpada smile

o jak ja ci zazroszcze.. ojoj.. moj maly przez cale swoje zycie (czytaj w lutym 3 lata) najdłużej spał do 8:30 i to moze ze 3 razy:// ale spoko do 8 czy 7:30 tez da sie pospac,, tylko musze krocej przed kompem siedziec,,:P a nie do 24:(

6 722

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

... poszłabym gdzieś... na torcika czekoladowego i wielkie lody!!!!!!!!!!!!!!!!!! a powiedzcie mi w 2 fazie mozna owoce?? nie wiem mrozone truskawki albo cos... jabłka... ????????

6 723

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

no to mamuska mamy prawie tak samo smile mój dawid w maju skończy 3 lata smile a ze spaniem, teraz mam rozpustę bo śpi nawet do 7:30, ale bywały czasy, że wstawał o 5 i już było po spaniu

6 724

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

... poszłabym gdzieś... na torcika czekoladowego i wielkie lody!!!!!!!!!!!!!!!!!! a powiedzcie mi w 2 fazie mozna owoce?? nie wiem mrozone truskawki albo cos... jabłka... ????????

No, niestety sad Owocków nie można sad Dopiero na III fazie. Mnie osobiście właśnie tych owoców najbardziej brakuje...

6 725

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

dziewczyny i drodzy koledzy:) i co z tym niemieckim?????????????

6 726 Ostatnio edytowany przez anka3miasto (2011-01-12 14:23:51)

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
anyżka napisał/a:

Tiramisu a do tego chlebka otręby zmielone czy nie? a czy otręby zamiast owsianych mogą być żytnie?

Próbowałam opcję ze zmielonymi i nie.Nie ma róznicy. Dlatego nie pierdzielę się z mieleniem,bo nie ma potrzeby. Żytnich Dukan nie zaleca,chociaż nie rozumię dlaczego.Najczęściej robię z samych owsianych.

Hej Tiramisu smile
Mam pytanko - piszesz, że robisz z samych owsianych? Czyli rozumiem, że zamiast dawać dwie szklanki owsianych i jednej pszennych dajesz do chlebka 3 szkl. owsianych? I nie ma różnicy? Chlebuś taki sam wychodzi?

6 727

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

dziewczyny i drodzy koledzy:) i co z tym niemieckim?????????????

oj, Kochana..... z angielskim mogłabym pomóc, ale niemiecki nie bardzo sad może jest ktoś szwargoczący ? wink

6 728

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

sad mam głoda.. wielkiego głoda.. ide do kuchni coś wchłnąć.. moze twarożek.. co dzin to samo:/ musze nabyc jakiejsc rybki:) bo oszaleje.... pojde do sklepu i sprawdze ale znajac zycie to nie ma szans na naszym "zadupiu":(

6 729

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

hej dziewczyny jak Wam idzie dieta? moja pierwsza proba sie nie udała, ale nie poddawałam sie i spróbowałam ponownie:) i tak o to jestem na 1 etapie już od 10 dni , jednak moje wyniki nie sa zbyt powalajace dopiero -3 kg , A mam ich do zrzucenia x10 hmm powoli się załamuje, i zaczynam wątpić w to ,że dam rade:(

6 730

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

wzięłam twarożek i skubie po troszkę.. maly wcina kanapke z ketchupem. swoją drogą co te dzieci widzą w tym ketchupie?? nie mam pojęcia..

6 731

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
melisSsaAa napisał/a:

hej dziewczyny jak Wam idzie dieta? moja pierwsza proba sie nie udała, ale nie poddawałam sie i spróbowałam ponownie:) i tak o to jestem na 1 etapie już od 10 dni , jednak moje wyniki nie sa zbyt powalajace dopiero -3 kg , A mam ich do zrzucenia x10 hmm powoli się załamuje, i zaczynam wątpić w to ,że dam rade:(

kochana nie łam sie ja tak samo:) i tez jestem 10 dzien na derzeniówce... .. ile bysmy nie schudly to i tak zawsze lżej.. pamietej ze warto... ja sie narazie nie zalamuje.. gożej jak w weekend stane na wage .... hmm ale pamietaj nie jestes sama!!!!!!!!!!!

6 732

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

uwaga moj syn ma akcje "kupa" ... ciekawe czym to sie skonczy...

6 733

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
melisSsaAa napisał/a:

hej dziewczyny jak Wam idzie dieta? moja pierwsza proba sie nie udała, ale nie poddawałam sie i spróbowałam ponownie:) i tak o to jestem na 1 etapie już od 10 dni , jednak moje wyniki nie sa zbyt powalajace dopiero -3 kg , A mam ich do zrzucenia x10 hmm powoli się załamuje, i zaczynam wątpić w to ,że dam rade:(

kochana dasz radę! w końcu od czegoś trzeba zacząć! 3kg w 10dni to super!!Gratuluję! pomyśl że już niedługo lato i warto wytrwać!obojętnie ile zrzucisz to zawsze będzie to lepszy wynik, niż przy nie robieniu nic!! zaglądaj do nas częściej pozdrowionka!!

6 734

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
melisSsaAa napisał/a:

hej dziewczyny jak Wam idzie dieta? moja pierwsza proba sie nie udała, ale nie poddawałam sie i spróbowałam ponownie:) i tak o to jestem na 1 etapie już od 10 dni , jednak moje wyniki nie sa zbyt powalajace dopiero -3 kg , A mam ich do zrzucenia x10 hmm powoli się załamuje, i zaczynam wątpić w to ,że dam rade:(

Hej Kobietko smile
Słuchaj, 3 kg w 10 dni to rewelacja!!! smile A i Twój ogólny balast do zgubienia (10 kg, jak piszesz) to maleńki Pikuś w porównaniu z tym, co tu dziewczyny pogubiły smile A więc główka do góry - poleci to szybciej, niż mogłoby się Tobie wydawać smile
Trzymaj się i nie daj się, a na pewno dasz radę smile

6 735

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anyżka napisał/a:

no to mamuska mamy prawie tak samo smile mój dawid w maju skończy 3 lata smile a ze spaniem, teraz mam rozpustę bo śpi nawet do 7:30, ale bywały czasy, że wstawał o 5 i już było po spaniu

A moja Liwia na koniec czerwca bedzie miała 3 latka.To widzę,że mamy równolatki smile Moja ma szalony temperament,aż sie boję co bedzie w przedszkolu...

6 736

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anka3miasto napisał/a:
tiramisu napisał/a:
anyżka napisał/a:

Tiramisu a do tego chlebka otręby zmielone czy nie? a czy otręby zamiast owsianych mogą być żytnie?

Próbowałam opcję ze zmielonymi i nie.Nie ma róznicy. Dlatego nie pierdzielę się z mieleniem,bo nie ma potrzeby. Żytnich Dukan nie zaleca,chociaż nie rozumię dlaczego.Najczęściej robię z samych owsianych.

Hej Tiramisu smile
Mam pytanko - piszesz, że robisz z samych owsianych? Czyli rozumiem, że zamiast dawać dwie szklanki owsianych i jednej pszennych dajesz do chlebka 3 szkl. owsianych? I nie ma różnicy? Chlebuś taki sam wychodzi?

Zgadza się.Chlebus jest naprawdę pyszny.Te osoby,które go próbowały,nie zorientowały się,że jest dietetyczny.Próbowałam chyba wszystkie przepisy z netu i ten,po moich modyfikacjach okazał sie najlepszy-bo najbardziej prawdziwy

6 737 Ostatnio edytowany przez tiramisu (2011-01-12 15:24:44)

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
melisSsaAa napisał/a:

hej dziewczyny jak Wam idzie dieta? moja pierwsza proba sie nie udała, ale nie poddawałam sie i spróbowałam ponownie:) i tak o to jestem na 1 etapie już od 10 dni , jednak moje wyniki nie sa zbyt powalajace dopiero -3 kg , A mam ich do zrzucenia x10 hmm powoli się załamuje, i zaczynam wątpić w to ,że dam rade:(

Nie żartuj!!! 3 kilosy po uderzeniówce,to naprawdę niezły wynik. Kobieto,tutaj trzeba sie cieszyć,a nie załamywać!!! Tutaj niektóre maja do zgubienia wiele wiele więcej i mają więcej optymizmu.3 kilo,to swietny wynik.Pamietaj,im wolniej,tym mniejsza szansa na jojo...Trzymam kciuki
ps.Ja jestem w 10 dniu,czyli ostatni uderzeniowy i mam 2,7 w dół-zajebiaszczo się cieszę big_smile

6 738

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

dziewczynki a czy są jakieś parówki które możemy jeść?

6 739

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
anka3miasto napisał/a:
tiramisu napisał/a:

Próbowałam opcję ze zmielonymi i nie.Nie ma róznicy. Dlatego nie pierdzielę się z mieleniem,bo nie ma potrzeby. Żytnich Dukan nie zaleca,chociaż nie rozumię dlaczego.Najczęściej robię z samych owsianych.

Hej Tiramisu smile
Mam pytanko - piszesz, że robisz z samych owsianych? Czyli rozumiem, że zamiast dawać dwie szklanki owsianych i jednej pszennych dajesz do chlebka 3 szkl. owsianych? I nie ma różnicy? Chlebuś taki sam wychodzi?

Zgadza się.Chlebus jest naprawdę pyszny.Te osoby,które go próbowały,nie zorientowały się,że jest dietetyczny.Próbowałam chyba wszystkie przepisy z netu i ten,po moich modyfikacjach okazał sie najlepszy-bo najbardziej prawdziwy

Dzięki Ci, Dobra Kobieto smile
Od początku dietki robię chlebuś z Twojego przepisu (zawsze wychodzi i wszyscy mi go podjadają smile ), ale stosowałam dotychczas 2 szkl. owsianych i 1 pszennych smile W sobotę będę piekła kolejny chlebuś, gdyż wczoraj wykończyłam poprzedni, więc dam 3 szkl. owsianych smile Mniam tongue
Jeszcze raz dzięki i buziolki smile

6 740 Ostatnio edytowany przez tiramisu (2011-01-12 15:30:12)

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anyżka napisał/a:

dziewczynki a czy są jakieś parówki które możemy jeść?

u mnie w sklepie są jubilatki drobiowe odtłuszczone,ale nawet nie pytam jaki mają skład.Czasami zjem 2 szt i to wszystko.Parówki chyba z założenia nie mają mało tłuszczu i węgli.Czasami lepiej nie wiedzieć...

hahahah,właśnie sprawdziłam i niepotrzebnie-mają 24% tłuszczu i 2%węgli.Nie sadzę,żeby inne miały lepsze wyniki.Poszukam jeszcze czegos.

http://www.dieta.pl/dzienniki/dziennik_ … akcja=info tutaj możesz sobie posprawdzać parówki

6 741

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
melisSsaAa napisał/a:

hej dziewczyny jak Wam idzie dieta? moja pierwsza proba sie nie udała, ale nie poddawałam sie i spróbowałam ponownie:) i tak o to jestem na 1 etapie już od 10 dni , jednak moje wyniki nie sa zbyt powalajace dopiero -3 kg , A mam ich do zrzucenia x10 hmm powoli się załamuje, i zaczynam wątpić w to ,że dam rade:(

Nie żartuj!!! 3 kilosy po uderzeniówce,to naprawdę niezły wynik. Kobieto,tutaj trzeba sie cieszyć,a nie załamywać!!! Tutaj niektóre maja do zgubienia wiele wiele więcej i mają więcej optymizmu.3 kilo,to swietny wynik.Pamietaj,im wolniej,tym mniejsza szansa na jojo...Trzymam kciuki
ps.Ja jestem w 10 dniu,czyli ostatni uderzeniowy i mam 2,7 w dół-zajebiaszczo się cieszę big_smile

Gratulacje Tiramisu !!!!
Czyli zobacz - to, że podchodzisz drugi raz do dukania wcale nie powoduje, że chudniesz wolniej - wręcz przeciwnie - świetnie Ci idzie smile:) Gratuluję z całego serdusia smile

6 742

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Parówki sa wstrętne nie jedzcie ich wink
Przyszły mi dzisiaj cukiereczki Sula ,nawet dobre smile

6 743

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
anyżka napisał/a:

dziewczynki a czy są jakieś parówki które możemy jeść?

u mnie w sklepie są jubilatki drobiowe odtłuszczone,ale nawet nie pytam jaki mają skład.Czasami zjem 2 szt i to wszystko.Parówki chyba z założenia nie mają mało tłuszczu i węgli.Czasami lepiej nie wiedzieć...

no ja zawsze patrzę na skład, ale głównie kupuję berlinki z indyka dla mojego małego. głównie patrzę żeby nie miały w składzie mom a tym tłuszczem to właśnie chyba nie ma takich które było by dopuszczalne dla nas

6 744

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anka3miasto napisał/a:
tiramisu napisał/a:
melisSsaAa napisał/a:

hej dziewczyny jak Wam idzie dieta? moja pierwsza proba sie nie udała, ale nie poddawałam sie i spróbowałam ponownie:) i tak o to jestem na 1 etapie już od 10 dni , jednak moje wyniki nie sa zbyt powalajace dopiero -3 kg , A mam ich do zrzucenia x10 hmm powoli się załamuje, i zaczynam wątpić w to ,że dam rade:(

Nie żartuj!!! 3 kilosy po uderzeniówce,to naprawdę niezły wynik. Kobieto,tutaj trzeba sie cieszyć,a nie załamywać!!! Tutaj niektóre maja do zgubienia wiele wiele więcej i mają więcej optymizmu.3 kilo,to swietny wynik.Pamietaj,im wolniej,tym mniejsza szansa na jojo...Trzymam kciuki
ps.Ja jestem w 10 dniu,czyli ostatni uderzeniowy i mam 2,7 w dół-zajebiaszczo się cieszę big_smile

Gratulacje Tiramisu !!!!
Czyli zobacz - to, że podchodzisz drugi raz do dukania wcale nie powoduje, że chudniesz wolniej - wręcz przeciwnie - świetnie Ci idzie smile:) Gratuluję z całego serdusia smile

Dzieki Ania, mam wrażenie,że jest nawet lepiej niz za pierwszym razem.Nie chcę jednak wyciągać pochopnych wniosków. Narazie uderzeniówke znoszę lepiej,a wagowo,to chyba odrobinę więcej mi poszło niz za pierwszym podejściem

6 745

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kasia1208 napisał/a:

Parówki sa wstrętne nie jedzcie ich wink
Przyszły mi dzisiaj cukiereczki Sula ,nawet dobre smile

no właśnie ja dalej czekam na dostawę i do mnie jeszcze nie dotarły a zamówiłam wcześniej niż Ty sad

6 746

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kasia1208 napisał/a:

Parówki sa wstrętne nie jedzcie ich wink
Przyszły mi dzisiaj cukiereczki Sula ,nawet dobre smile

Tylko uwaga na plomby w zębach!!! Mnie smakują,ale niestety u mnie ich nie dostanę.

6 747

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Spoko,spoko plomby na miejscu,zamawiałam na allegro.Ale ta ekspresowa przesyłka mnie zadziwiła...za to czekam na skrobie już za długo ;/

6 748

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
melisSsaAa napisał/a:

hej dziewczyny jak Wam idzie dieta? moja pierwsza proba sie nie udała, ale nie poddawałam sie i spróbowałam ponownie:) i tak o to jestem na 1 etapie już od 10 dni , jednak moje wyniki nie sa zbyt powalajace dopiero -3 kg , A mam ich do zrzucenia x10 hmm powoli się załamuje, i zaczynam wątpić w to ,że dam rade:(

hej, schudlas w fazie ataku 3kg - to mega wynik gratuluje, nie ma co sie dasac, 3kg to naprawde super!!! ciezko miec az 3kg w uderzeniowce ale widze ze Ty kochana o tym nie wiedzialas smile nie mart sie nic dasz rade bo my  (ciagle to powtarzam nowym dukankom) tu wszystkie dajemy rade, poza tym zmierz sie bo chudniecie bardfziej bedziesz widziala po cm niz po kg, wiem co mowie smile trzymam kciuki za Twwoje gubienie cialka, pozdrowionka smile

6 749

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

3 kilo to super wynik,ja w uderzeniówce straciłam tylko 1.5 a jak widać jakoś poszło..

6 750

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kasia1208 napisał/a:

Spoko,spoko plomby na miejscu,zamawiałam na allegro.Ale ta ekspresowa przesyłka mnie zadziwiła...za to czekam na skrobie już za długo ;/

ja zamawiałam u tego samego sprzedawcy skrobie i cukierki. na razie nie przyszły sad

6 751 Ostatnio edytowany przez Ulaloca (2011-01-12 15:46:17)

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Hej, dzis na sniadanko wciagnelam buleczke z mikrofali byla swietna z wedlinka z gdaka smile na obiadek zaserwowalam sobie makrele, ale cos kurna srednio mi weszla hehe smile pozniej zaserwuje sobie poczciwe cyce z gdaka i jutro rano na wage wskakuje zobaczyc jak mi idzie smile musze isc systemem 1/1 bo 5 dni na samej padlince nie wchodzi w gre, za pierwszym razem jakos poszlo ale po tej dietce nie wiem dlaczego mam jednak lekki wstret do samych proteinek smile wiec mam nadzieje ze bedzie ok na tym 1/1 pa smile

6 752

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anka3miasto napisał/a:
tiramisu napisał/a:
anka3miasto napisał/a:

Hej Tiramisu smile
Mam pytanko - piszesz, że robisz z samych owsianych? Czyli rozumiem, że zamiast dawać dwie szklanki owsianych i jednej pszennych dajesz do chlebka 3 szkl. owsianych? I nie ma różnicy? Chlebuś taki sam wychodzi?

Zgadza się.Chlebus jest naprawdę pyszny.Te osoby,które go próbowały,nie zorientowały się,że jest dietetyczny.Próbowałam chyba wszystkie przepisy z netu i ten,po moich modyfikacjach okazał sie najlepszy-bo najbardziej prawdziwy

Dzięki Ci, Dobra Kobieto smile
Od początku dietki robię chlebuś z Twojego przepisu (zawsze wychodzi i wszyscy mi go podjadają smile ), ale stosowałam dotychczas 2 szkl. owsianych i 1 pszennych smile W sobotę będę piekła kolejny chlebuś, gdyż wczoraj wykończyłam poprzedni, więc dam 3 szkl. owsianych smile Mniam tongue
Jeszcze raz dzięki i buziolki smile

ja też piekę z samych owsianych i jest pycha...rośnie tak samo jak z pszennymi.

6 753

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
anyżka napisał/a:

no to mamuska mamy prawie tak samo smile mój dawid w maju skończy 3 lata smile a ze spaniem, teraz mam rozpustę bo śpi nawet do 7:30, ale bywały czasy, że wstawał o 5 i już było po spaniu

A moja Liwia na koniec czerwca bedzie miała 3 latka.To widzę,że mamy równolatki smile Moja ma szalony temperament,aż sie boję co bedzie w przedszkolu...

Łiwia czyli oliwia?? ładne imię:) no mój tez taki temperamentny..ale to po mnie ja jestem szogun nie do okiełznania:P tatusiek raczej spokojny.. :)no co innego w sypialni ale to inny temat;) hahhha buziaki dla waszych małych aniołków

6 754

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

ja dzisiaj zrobiłam pierwszy raz tortille wyszła pycha ...najbardziej smakowała synusiowi...

6 755

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

a ja nie moge w tyma piekielnym miasteczku dostac otrębow owsianych

6 756

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

a ja nie moge w tyma piekielnym miasteczku dostac otrębow owsianych

Najlepiej zamów sobie na allegro większą pakę - będziesz miała na długo smile A i nawet taniej wychodzi takie duże opakowanie smile

6 757

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ella53 napisał/a:

ja dzisiaj zrobiłam pierwszy raz tortille wyszła pycha ...najbardziej smakowała synusiowi...

Elluś Kochana, tortillka to jest to smile Ja muszę zawsze robić na zapas, gdyż rodzinka zawsze mi podjada tongue Mówią, że te moje lepsze, niż wrapy ze sklepu smile

6 758

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Witam wszystki odważne proteinki wink
Ja właśnie dziś skończyłam fazę uderzeniową i.. minus 3 kg mniej  (hip hip hurra). Od jutra wreszcie warzywka, bo na sam widok pomidorków lub ogórków prawie szaleje wink)
No i co muszę napisać, drogie Panie nim zaczęłam dietkę, przeczytałam prawie wszystko co tutaj napisałyście i szczerze mówiąc jesteście dla mnie NIESAMOWITE. Znalazłam w końcu motywację do zrobienia coś ze swoim ciałem.
Cieszę się, że tutaj jesteście smile Tyle póki co ode mnie. Będę informować jak mi idzie na bieżąco>
Pozdrawiam Iza M.

6 759 Ostatnio edytowany przez ella53 (2011-01-12 16:21:42)

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
izam napisał/a:

Witam wszystki odważne proteinki wink
Ja właśnie dziś skończyłam fazę uderzeniową i.. minus 3 kg mniej  (hip hip hurra). Od jutra wreszcie warzywka, bo na sam widok pomidorków lub ogórków prawie szaleje wink)
No i co muszę napisać, drogie Panie nim zaczęłam dietkę, przeczytałam prawie wszystko co tutaj napisałyście i szczerze mówiąc jesteście dla mnie NIESAMOWITE. Znalazłam w końcu motywację do zrobienia coś ze swoim ciałem.
Cieszę się, że tutaj jesteście smile Tyle póki co ode mnie. Będę informować jak mi idzie na bieżąco>
Pozdrawiam Iza M.

witam cię Izamku smile...GRATULUJE sukcesu ...3kg to sukces...życzę oby tak dalej... smile

6 760

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

a ja nie moge w tyma piekielnym miasteczku dostac otrębow owsianych

ty nie możesz kupić owsianych ,a ja teraz pszennych...owsiane kupiłam na allegro 4kg kurier przywiózł w przeciągu 2 dni...

Posty [ 6 696 do 6 760 z 24 247 ]

Strony Poprzednia 1 … 102 103 104 105 106 … 374 Następna

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » NASZA SPOŁECZNOŚĆ » Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Twoja odpowiedź

Masz podobne doświadczenia? Zaloguj się albo załóż darmowe konto, żeby odpowiedzieć. Po drugiej stronie jest prawdziwa osoba.

DołączZaloguj się


Mapa strony - Archiwum | O forum | Poradnik | Prawdziwe historie | Kontakt | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2026