Zadreczam i katuje sama siebie

Witajcie mam problem jestem załamana przedwczoraj skrzywdzilam bardzo swojego partnera Malo brakowało a byśmy sie rozstali skrzywdzilam go pewnymi słowami ale nie chce o nich mówić bo mi wstyd problem w tym ze on mi wybaczyl a ja sama sobą nie mogę wybaczyć strasznie sie tym zadręczam nie wiem co ze sobą zrobic ciągle ryczę in widzi co się ze mna dzieje i tez próbuj mnie pocieszyc ale bezskutecznie na dodatek zaczelam go unikać bo tak sie wstydzę spojrzeć my w oczy