Huśtawki nastroju

Myślę, że to normalne Pamiętam, ze na studiach nam taka fana Pani psycholog mówiła, że jakby każdy z nas się zagłębił w siebie to każdy znalazłby objawy choroby psychicznej tylko o innej nazwie hihi i coś w tym jest Na nasz nastrój ma też wpływ pogoda i takie tam. Nie widzę w tym nic złego, motywuj się , myśl o czymś fajnym , wspominaj piękne chwile, włącz fajną muzę, idz na spacer, itd gdy poczujesz że coś złego CIę dopada Pozytywnego myślenia można się nauczyć, utrzymać (nie mam tu na myśli takiego naprawdę odjechanego bo to niedobre, co za dużo to niezdrowo ) , ale trzeba to ćwiczyć w sobie każdego dnia aż stanie się to naszym nawykiem Berni, powodzenia