Kinesiotaping- bezinwazyjny sposób na ból :)

Miałam "plastrowanie". Kinesiotaping to chyba zbyt trudne dla mnie słowo . Działa. I oczywiście polecam, ale tylko razem z rehabilitacją. Potwornie bolały mnie kolana (zespół bólu przewlekłego i parę innych chorób wynikłych z ciągłego przeciążania), do tego stopnia, że przejście 2-3 m to była męka. Najpierw dostałam ćwiczenia i masaże (bolesne), a potem plastry. Niewysłowiona ulga. Zero bólu. W międzyczasie poszalałam ostro z reha i po dwóch tygodniach, kiedy plastry się odkleiły kolana już nie bolały, bo wzmocniłam odpowiednie mięśnie.
To naprawdę dużo daje, tylko trzeba pamiętać, by zakładał je rehabilitant, a nie samemu sobie - bo wtedy efekt w najlepszym wypadku będzie żaden a w najgorszym się nam pogorszy.

Powiem szczerze, że nie znam tej metody, ale ze względu na męża poważnie mnie zainteresowała i nie ukrywam, że chętnie zapoznam się z opiniami.
Mój mąż od dosyć długiego czasu zmaga się z uciążliwym bólem lewego barku. Zdjęcie RTG nic nie wykazało, ortopeda nie znalazł żadnej konkretnej przyczyny, ale przypuszczając, że jest to stan zapalny, zastosował blokadę i przepisał jakiś lek, co miało pomóc, ale nie pomogło.
Uważacie, że kinesiotaping mógłby się w tym przypadku sprawdzić?

Dla 100% pewności muszę dopytać, ale z tego co wiem tak, choć nie jest to regułą. W ogóle są takie okresy, że ból jest nieznaczny, a nawet zupełnie nie daje o sobie znać, a są i takie, kiedy każda czynność, zwłaszcza podnoszenie cięższych przedmiotów, dłuższe leżenie na tym boku czy choćby podpieranie się, wywołuje
uciążliwe dolegliwości. Mąż mówi, że największy komfort odczuwałby, gdyby górną część ręki miał na dłuższy czas unieruchomioną, ale z gipsem przecież nie sposób funkcjonować, stąd moje zainteresowanie tematem.

W każdym razie ortopeda nawet słowem nie wspomniał o jakichkolwiek innych metodach niż blokada i leki przeciwzapalne. Już myśleliśmy nad rehabilitacją, a gdyby wspomóc ją tymi plastrami, to kto wie. Mąż niebawem wybiera się na konsultację, zawsze może zapytać, a nie wiedząc o takiej możliwości zupełnie pominąłby temat.

Właśnie dzisiaj około 10-tej miałam założone te plastry na lewe kolano.

Mam przepisane pole magnetyczne (z NFz) i krio, ale choć termin daleki, to zapisałam się.
W między czasie zapoznałam się z cennikiem usług prywatnych i ponieważ jestem z natury dociekliwa, to zainteresowała mnie ta oferta.
Zdecydowałam się od razu, koszt usługi + plaster = 15 zł.

Jak się czuję?
Uważam, że znacznie lepiej.
Plastry dobrze przylegają do ciała, nie blokują ruchu kolana przy chodzeniu i zginaniu.
Póki co, to nie widzę żadnych alergicznych odczynów.
Odczuwam lekkie ciepło.

P.S.
Małpa, gdy zobaczyłam ten wątek, to aż się roześmiałam, bo nawet zastanawiałam się, aby zwrócić się do userów z zapytaniem, czy ktoś korzystał z tej metody.

Pytam o obojczyk bo ja mam problem z barkiem i obojczykiem właśnie z powodu uszkodzonego mięśnia, więc mogłabym Ci napisać co stosował mój rehabilitant, jakie ćwiczenia zalecił, a ból był niby taki od stawu, a wyszło na to że mięsień, czasem bardzo silny wręcz chciało mi się wyć. A staw właśnie cały. Ewentualnie to może być też sprawa neurologiczna lub naczyniowa.

Mąż swój bark prawdopodobnie po prostu przeziębił śpiąc przy uchylonym oknie, przy czym początkowo nawet nie zwrócił na to uwagi, ale kiedy ból zaczął narastać i być coraz bardziej uciążliwy, a smarowanie maściami nie pomagało, to zwrócił się do lekarza. Ten, jak wspomniałam, niczego konkretnego nie stwierdził. 

O widzisz, świetnie . Taka relacja na bieżąco może dać bardzo dobry obraz działania oraz pozwoli zorientować się co jest prawidłowe, co niekoniecznie i na co obowiązkowo należy zwrócić uwagę. Na tę chwilę pozostaje mi życzyć, aby zadziałało, a ból ostatecznie pozostał tylko mglistym wspomnieniem.

Działa jak najbardziej. Ale właśnie kluczem tutaj jest to, żeby zakładał to dobry fizjoterapeuta. Mi to zakłada mój znajomy. Bardzo ceniony rehabilitant, przy okazji dr nauk medycznych który żywo się tym tematem interesuje. Jeśli założy Ci to ktoś kto się na tym nie zna, to po prostu te taśmy nic nie dadzą. Ja mam problem z barkiem. Miałem robiony rezonans, usg, zdjęcie. Wszystko niby jest ok. A boli:D I bądź tu mądry i pisz wiersze. Muszę jeszcze naprawić łokieć tenisisty.

O, czyli bliżniaczy przypadek do opisanego przeze mnie .

Gojko, będę Ci wdzięczna .

Małpo, o plastry z kapsaicyną też zapytamy . W sumie mąż już się poddał, uznając, że skoro lekarz nie pomógł, to pewnie tak musi być, ale ja uparłam się, że trzeba coś z tym zrobić, bo przecież nie może być tak, żeby ból, notabene wciąż niezidentyfikowanego pochodzenia, zatruwał komuś komfort życia. Tym bardziej, że odnoszę wrażenie, że komuś się po prostu nie chciało, bo sposoby są.

Olinko podejrzewam że to mogą być właśnie uszkodzone mięśnie, wbrew pozorom łatwo je uszkodzić, pamiętam jak mój rehabilitant spytał czy nie miałam żadnego wypadku "nie miałam" a mięsień uszkodzony, ale pokazał mi jak ćwiczyć rękę, pomagają mi też chińskie bańki i silny bardzo bolesny masaż, dosłownie wbija się kciuk w obojczyk, wkręca i dopiero masuje mocno mięsień, boli potwornie, ale pomaga. Rehabilitant też wbija mi igłę w obojczyk i w bark, zwykłą igłę, wbija ją głęboko, jest to dość bolesne, ale po chwili czuć jak mięsień się rozluźnia.

Mi lekarz powiedział o operacji, oczywiście zdając sobie sprawę że równie dobrze mogłoby być gorzej, odmówiłam, ale sama rehabilitacja mi pomaga, oczywiście problem zdarza się dalej, ale jak pisałam znacznie mniejszy niż kiedyś, bo wtedy to był ból nie do zniesienia przez pewien czas nawet nie prowadziłam samochodu z powodu problemów z tą ręką, także obyło się bez operacji i fury leków

Ja używałam plastrów po urazie kręgosłupa szyjnego. Byłam i jestem ( po moim urazie ból niestety powraca) bardzo zadowolona. Plastry nosiłam latem, a wiadomo człowiek się wtedy bardziej poci i częściej bierze prysznic i plaster trzymał się spokojnie 5 dni i bardzo pomógł. Ból z racji umiejscowienia powodował też bóle głowy. A po plastrach minął jak ręką odjął. Podczas chłodniejszych pór roku czasami zapominałam umówić się na zmianę, bo tak długo się trzymał, a ze względów higienicznych wiadomo trzeba go zmieniać co te 5,6 dni.  ( przynajmniej tak mi powiedział specjalista). W każdym razie polecam. No i warto dobrze zorientować się w cenach. W jedynym gabinecie usłyszałam 50 zł za naklejenie, a w kolejnym 15, więc to spora różnica.

Olinko, myślę że rehabilitant na pewno pomoże twojemu mężowi. Czasem takie bóle mogą mieć związek z przeciążeniem, zwłaszcza jeśli dużo siedzimy w jednej pozycji lub uprawiamy jakiś sport. Wtedy boli, bo jedne mięśnie są osłabione, a drugie przeciążone. Trzeba wtedy ćwiczeniami wzmocnić te słabsze. U mnie tak właśnie było. W zasadzie u wszystkich moich znajomych też. Ważne też, że ta przypadłość nie wyjdzie na RTG. A nie ma sensu truć się tonami leków przeciwzapalnych. Jeśli byłabyś zainteresowana namiarem na świetnego rehabilitanta z BB to napisz. Wiem też, że w Żorach i Tychach są bardzo dobre kliniki ortopedyczno-rehabilitacyjne dla sportowców (innych naprawdę nie polecam).

Czy ustąpiły... hmm... Generalnie to muszę robić ćwiczenia stale, do końca życia. Jak przestaję ćwiczyć, a dalej się wspinam, chodzę po górach i ogólnie intensywnie się ruszam, w zasadzie to nawet jak jadę autem i wciskam pedał raz jeden, raz drugi, to po tygodniu dwóch znowu się ból zaczyna. Po prostu przez 30 kilka lat nie używałam pewnych partii mięśniowych, więc w rok lub dwa ich nie wyćwiczę. Plastrowanie to też tylko pomoc doraźna. Najlepsza na początku, kiedy ból jest na tyle dotkliwy, że uniemożliwia ćwiczenie - albo w sytuacji nagłego, niespodziewanego przeciążenia.
Tak sobie przypomniałam - warto przeanalizować, w jakiej pozycji najczęściej siedzi twój mąż, jaką ma pracę, ile czasu spędza i jak ułożony przed kompem, tv, czy fotel w aucie ma wygodny, ile jeździ itp. O to go przepytają w klinice na pewno. Plus czy miał kiedyś jakieś urazy, niekoniecznie barku, czasem naderwanie powięzi w udzie czuć u góry pleców, mięśnie i ścięgna to naczynie połączone; znaczenie mogą mieć nawet urazy i choroby z dzieciństwa, u mnie był to wrodzony niedorozwój torebki stawowej w biodrze i krzywica.
P.S. Żory naprawdę polecam, wielu znajomych się tam poskładało na nowo.

Na tym nie da się siedzieć, szczególnie jak się najpierw 8 godzin pracuje przed kompem, a potem następne 4 siedzi i stuka na forach i fb. Narzędzie tortur. Lepiej założyć nogę na nogę i się pozwijać.

Mój mąż uważa,że takie ustrojstwa to wyciąganie kasy.Wystarczy co 45 minut zrobić sobie przerwę,wstać i przejść się po pokoju.
Poza tym lepsza od takich stojaków na kwiaty dla kręgosłupa jest duża  piłka gimnastyczna bo nie wymusza stałej pozycji.

Olinka-mąż powiedział,że może by to Twemu mężczyźnie pomogło ale na wszelki wypadek trzeba by go lekarz rehabilitacji obejrzał.

Tak, tak, spytałam, ale wciąż niewiele wiem. Mąż stwierdził, że... on sam nie wie co go boli , a skoro on nie wie, to ja przecież tym bardziej. No mówię Wam, zwariować można .

Gojko, prawdę mówiąc nie wyobrażam sobie, aby zakładać to samemu. Poza tym istotnie rehabilitant musiałby ten bark zobaczyć i coś konkretnego doradzić. Swoją drogą nabieram coraz większego przekonania, że w takich sytuacjach konsultacja u rehabilitanta jest chyba lepszym rozwiązaniem niż wizyta u lekarza, nawet jeśli mowa o ortopedzie. Hmmm... a może to tylko ci nasi tak sobie temat lekceważą?
Bardzo dziękuję, że pamiętałaś .

Może nieprecyzyjnie się wyraziłam, ale mniej więcej tak to właśnie zrozumiałam. Potem już chyba tylko niepotrzebnie się rozgadałam .