Jak przygotować się do ciąży? :)

Myślę, że dobrze by było, gdybys przeszła się do ginekologa i porozmawiała z nim o tym. On Ci najlepiej doradzi, jak masz postępować. Poza tym idź do dentysty, zeby sprawdził, czy zęby są w porzadku. Bo podczas ciąży to niewiele można zrobić z zębami. Dodatkowo zacznij się zdrowo odżywiać i bardziej dbać o siebie.I życze powodzenia

dzięki kobitki
Owoce wcinamy razem z mężem witaminki też

oby marzenie wreszcie się spełniło

Ja też gratuluję decyzji Ja wychodzę za mąż a parę dni i też myślimy o dziecku w najbliższym czasie ) Słyszałam niestety, że jak się już zdecyduje, to nie jest to takie proste... Ja biorę Falvit, dbam o siebie, ale nie wiem czy te witaminy wystarczą (jest tam 100% dziennego zapotrzebowania kobiety na kwas foliowy plus wiele innych witamin).

Po 1

Nie wyobrażam sobie aby planować ciąże i nie pójśc do ginekologa- sprawdzając czy wszystko est wporząku....czasami jest o czymś o czym nie wiemy a co moze zagrażac płodowi.
Zrobić sobie morfologie by sprawdzić czy się nie ma anemi- niestety czasami tak bywa aaa leczenie jej jest znacznie trudniejsze w ciązy.

i przede wszystkim isc do dentyski i sprawdz uzebienie

super, byle się wam udało tak jak chcecie
może jeszcze przed ,,pierwszą próbą,, idź do swojego lekarza rodzinnego i zrób sobie wszystkie podstawowe badania ( krew, mocz itd.) w tym oczywiście poziom cukru, bo jest ważny. z dobrymi wynikami będziesz pewniejsza:)
no i oczywiście wylecz wszystkie dolegliwości, żeby w czasie ciąży nie brać żadnych lekarstw
wiadomo, że w ciąży też może przytrafić się jakaś choroba, ale wszystkie z przed warto doleczyć do końca

Odświeżam wątek, bo jest mocno przestarzały, ale istotny

Dziewczyny jakoś szczególnie przygotowywałyście się do ciąży? Uważacie to w ogóle za dobry pomysł czy raczej idziecie/poszłyście totalnie na żywioł?

Hej dziewczyny.
Ja też zaczynam przygotowania ale na razie zbieram informacje u mnie jest taka różnica że  mamy okrągły rok przed sobą, więc na kwas foliowy i inne suplementy jeszcze trochę za wcześnie.
Myślę o wzmocnieniu mięśni, przede wszystkim kręgosłupa, brzucha i dna miednicy, żeby wszystko poszło w miarę sprawnie bez żadnych dramatów bo to że ja się będę męczyć to jedna rzecz ale dla dzidziusia to też będzie wyczerpujące. Druga sprawa mam nadzieję że w jakimś stopniu uniknę bolacego kręgosłupa i trzecia rzecz, łatwiej wrócić do formy po ciąży. Dlatego myślę o tym rok wcześniej.
Za jakieś pół roku będzie trzeba porobić badania, u mnie właśnie morfologia, bo anemia niestety jakoś rodzinnie u kobitek występuje, chociaż na dzień dzisiejszy żelazo u mnie unormowane.
Bardzo przydatna informacja odnośnie witaminy E dla partnera Mój M. chciałby też ograniczyć albo rzucić palenie.
Jak można jeszcze ewentualnie się przygotować mając właśnie ok roku czasu?

mi lekarz mowił że ważne jest przyjmowanie kwasu foliowego, o tym to chyba wszystkie przyszłe mamy wiedzą, ale nie tylko kwas foliowy jest ważny, DHA, witamina d3, wpływaja dobrze na rozwoj kości, mózgu i wzroku, kobiety w ciązy maja dużo większe zapotrzebowanie na takie składniki bo w końcu potrzebują ich do rozwoju maleńkiego organizmu, PTG też pisze w swoich zaleceniach o czym wato pamiętać

Kwas foliowy mega ważny najlepiej zapytaj w aptece o witaminy dla kobiet starających się Ja polecę tobie jeszcze komputer cyklu spam bo wcale nie tak łatwo trafić w płodne, nam to bardzo pomogło, ma tryb antykoncepcji i starania o dziecko, więc jest to na lata zakup.