Witam, Zostałam zmuszona przerzucić się na dietę żywieniowa. I mam w związku z tym pytanie: co jest zdrowsze? Zwykłe masło (np osełka , extra) jeżeli chodzi o smarowanie kanapek, czy margaryna (typu delma do kanapek, rama itp.) , oraz w jaki sposób ograniczyć sól (np co dodawać do zupy, by miała smak, zamiast soli)?Czy któraś z forumowicze ma podobny problem ?:) Proszę o radę 
Temat: Dieta dla osób z nadciśnieniem - masło czy margaryna?
Podobne tematy
- Emilia
- 100% Netkobieta
- Nieaktywny
Odp: Dieta dla osób z nadciśnieniem - masło czy margaryna?
Absolutnie nie masło, ani żadna mieszanka masła i oleju, czy smalec. Zwykła margaryna będzie dla Ciebie najlepsza, ponieważ chroni przed miażdżycą. Natomiast zamiast soli możesz używać różnych mieszanek ziołowych. Dobry jest estragon, którym można posypać pomidory, bazylia, oregano, tymianek, imbir... Przy czym najlepiej stosować zioła świeże.
3 2010-03-22 08:54:55 Ostatnio edytowany przez oliwka (2010-03-23 10:39:44)
Odp: Dieta dla osób z nadciśnieniem - masło czy margaryna?
...