netkobietyWszystkie działy
Medycyna naturalna - zioła, zdrowe odżywianie, diety

Cały czas myślę o jedzeniu, pomocy!!

8 odpowiedzi14 363 wyświetleniazałożony przez PerfectBody, 08.04.2014

Napisz odpowiedź
Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!

Wypowiedzi na forum to doświadczenia i opinie użytkowniczek, a nie porada medyczna. W sprawach zdrowia skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.


Forum Kobiet » MEDYCYNA NATURALNA - ZIOŁA, ZDROWE ODŻYWIANIE, DIETY » Cały czas myślę o jedzeniu, pomocy!!

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 9 ]

1

Temat: Cały czas myślę o jedzeniu, pomocy!!

Mam obsesję i już nie mogę sobie z tym poradzić.. Cały dzień myślę o jedzeniu, non stop. Jak wstanę to pierwsze co robię to rzucam się na lodówkę. Potem gdy idę na uczelnię/do pracy myślę tylko o tym że za chwilę będę mogła zjeść 3 wafle z dżemem niskosłodzonym. Potem obiad (który zabieram ze sobą w pojemniczkach i ciągle o nim myślę bo mam go ze sobą i on tam jest w mojej torebce i czeka aż go zjem!!) gdy wybije 17 rzucam się na niego. Nigdy się nie najadam. Po obiedzie zawsze mam ochotę na słodkie ale mówię sobie że już przecież i tak zjadłam dżem.. Gdy przychodzę do domu następuje najgorsza walka z myślami żeby nie podjadać i nie jeść już nic poza kolacją.. I jeszcze poćwiczyć!! Gdy idę spać myślę tylko o śniadaniu.. Ja już na prawdę nie mogę przestać.

Mam straszny problem z jedzeniem, udało mi się schudnąć 17 kg w pół roku i doszłam do mojej idealnej, wymarzonej wagi. Niestety wszystko potem zaprzepaściłam i przytyłam 6 kg. Teraz znowu próbuję to zrzucić.. Jestem na diecie 1300 kcal ułożonej przez dietetyka. Bardzo powoli spada waga. Mój metabolizm leży i kwiczy po ostatnich eksperymentach dzięki którym osiągnęłam moje magiczne 55 kilo.. Ale wiem że to była zwykła głodówka (choć złożona z samego białka) i wiem, że teraz nawet jedna zakazana rzecz sprawi, że przytyję, mój metabolizm jest kompletnie rozwalony. Jednak chciałabym zacząć żyć normalnie. Ale ciągle nie mogę!!!! Te myśli o jedzeniu mnie przytłaczają!!! Czy kiedykolwiek będę mogła funkcjonować normalnie jak inni ludzie zachowując idealną sylwetkę?

2

Odp: Cały czas myślę o jedzeniu, pomocy!!

u ciebie jest coś takiego jak w miarę regularne jedzenie?

3

Odp: Cały czas myślę o jedzeniu, pomocy!!
PerfectBody napisał/a:

Czy kiedykolwiek będę mogła funkcjonować normalnie jak inni ludzie zachowując idealną sylwetkę?

Tak, jak przestaniesz uzależniać poczucie własnej wartości od wyglądu...

4

Odp: Cały czas myślę o jedzeniu, pomocy!!

czy masz jakies hobby? staraj sie myslec o tym co oprocz jedzenia sprawia ci przyjemnosc - czyli np. jak lubisz muzyke to wlacz sobie rano ulubiona piosenke, pomysl o czyms przyjemnym - wtedy te przyjemnosc, ktora dostarcza jedzenie, zamienisz na przyjemnosc np. z sluchania muzyki.

5

Odp: Cały czas myślę o jedzeniu, pomocy!!

Ja mam ten sam problem. Nigdy nie miałam nadwagi co prawda, ale parę kilogramów usiłuję zrzucić żeby po prostu wyglądać lepiej i bardziej się sobie podobać.
Jestem głodna non stop, przez całe życie, jedzenie to jest moja największa słabość. Zwłaszcza wszelkie słodycze. Ja po prostu żyję żeby żreć słodycze. No i też mam ten problem biorąc ze sobą jedzenie na uczelnię i wiem, że ono tam jest i czeka. W domu co ciekawe, jak się czymś zajmę, to nie czuję aż tak głodu - to chyba po prostu siedzi w głowie.
Jedyna taktyka, która na mnie naprawdę działa to jest zapchanie się czymś, co ma mało kalorii - świeże ogórki na przykład.
W sumie ja się nie dziwię, że jesteś ciągle głodna, bo 1300 kcal to jest cholernie mało. Ja jem więcej, ale uprawiam dużo sportu, więc spalam. Na początku też jadłam za mało i metabolizm stanął w miejscu. Dopiero po jakimś czasie ruszył na tyle żeby bezproblemowo tracić na wadze.

6

Odp: Cały czas myślę o jedzeniu, pomocy!!

Myślę że zaszkodziłaś sobie tymi dietami, być może też narobiłaś sobie niedoborów witaminowych i organizm żąda od Ciebie dostarczenia pożywienia. Jedz normalnie (ale zdrowo) i po prostu zacznij ćwiczyć, bo ciągle myśląc o ograniczeniach, będziesz robiła się głodna.

7

Odp: Cały czas myślę o jedzeniu, pomocy!!

Uważam, że to wina źle zbilansowanej diety. Może zmień dietetyczkę?

Nie wiem, co jest podstawą twojej diety, bo dla każdego  bywa inna. Na Twoim miejscu zrobiłabym morfologię,  badanie tarczycy i poziom cukru. A może masz za dużą przerwę między posiłkami?  Trudno zgadnąć, co jest przyczyną.

8

Odp: Cały czas myślę o jedzeniu, pomocy!!

Ja na przykład odżywiam się regularnie, nie mam większych niedoborów, ale zawsze potrafiłam sporo zjeść jak na swoją posturę i chyba mi tak już zostanie. Po prostu trzeba się pilnować.

9

Odp: Cały czas myślę o jedzeniu, pomocy!!

cześć dziewczyny

ja stosuję bardzo zdrowy, sprawdzony i efektywny sposob na zrzucenie kg bez efektu jojo oraz odkwaszenie organizmy i jego oczyszczenie. Efekty naprawde zadziwiajace... tez mialam dosyc tych wszystkich diet i ograniczania sie w swoich smakolykach lub potrawach ktore uwielbiam...
podchodzilam do tego sceptycznie ale zaczelam sie oczyszczac w wskazany sposob i efekty sa niesamowite, energia do zycia jeszcze wieksza, portfel nie naruszony, i czuje sie lepiej i chudne a naprawde az tak regorystycznie do tego nie podeszlam...


jak cos zapraszam do kontaktu

Posty [ 9 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » MEDYCYNA NATURALNA - ZIOŁA, ZDROWE ODŻYWIANIE, DIETY » Cały czas myślę o jedzeniu, pomocy!!

Twoja odpowiedź

Masz podobne doświadczenia? Zaloguj się albo załóż darmowe konto, żeby odpowiedzieć. Po drugiej stronie jest prawdziwa osoba.

DołączZaloguj się


Mapa strony - Archiwum | O forum | Poradnik | Prawdziwe historie | Kontakt | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2026