Tycie w ciąży, chudnięcie po ciąży.

No ja chyba tez tak na początku 2 trymestru zaczelam więcej jesc,teraz zaczne 3 trymestr i powoli apetyt mi się zmniejsza.

Niby na basen lekarze zachecaja  chodzic,ja jednak nie chodze bo ja szybko lapie infekcje pochwy wiec wole nie narazac siebie i dziecka.
A z tym rowerem to i tak raczej zima nie pojeździsz ;-)
Ale sadze,ze nie ma zastrzezen,jednak upewnij się swojego lekarza.

Smutna, wszystko zależy od konkretnego przypadku. Mi się w ciąży odechciało jeść. A jeśli już miałam ochotę cokolwiek jeść to były to wyłącznie zdrowe rzeczy - jakieś owoce, jogurty, chude mięso. Organizm sam mi się właśnie o to upominał - dokładna odwrotność czasu sprzed ciąży, kiedy żywiłam się głównie słodyczami i colą.
W ciąży jeździłam rowerem, chodziłam na basen, włóczyłam się po lasach i po górach - przed ciążą byłam bardzo aktywna, więc wymyśliłam, że od nagłego zaprzestania ruchu może mi organizm zwariować
Po porodzie ważyłam mniej niż przed ciążą. Nie chciałam płaczącego dziecka, więc wyeliminowałam wszystkie potrawy, które mogłyby źle na nie wpływać przy karmieniu piersią. Został ryż z marchewką, którego nie lubię - więc kilka tygodni po porodzie byłam najchudsza w mojej historii

Właściwie tylko jedna z moich koleżanek sporo przytyła w ciąży i później miała problem ze zrzuceniem wagi. Cała reszta (pewnie z kilkanaście) krótko po porodzie wyglądało tak jak i przed ciążą. Chyba więc ta żarłoczność i tycie w ciąży to bardziej stereotyp niż fakt.

Brzmi to bardzo pocieszająco:) Teraz jestem w 7 tygodniu. Przed ciążą choć miałam lekką nadwagę odżywiałąm się bardzo zdrowo, tylko, że może jadłam troszkę za dużo, prowadziłam aktywny tryb życia i zawsze miałam spory apetyt. Teraz wszystko się zmieniło. Na razie w pierwszym trymestrze lekarz zabronił sportu i seksu:), więc apetyt mi wogóle nie dopisuje. Nie lubie dosłownie wszystkiego co jadłam przed ciążą. A żywiłam się głównie chlebem żytnim pełnoziarnistym, płatkami owsianymi, jajkami w dość dużych ilościach, piersią kurczaka i strączkami, jabłkami oraz warzywami i kiszonkami. Teraz te wszystkie rzeczy nie istnieja dla mnie. Chleb ciemny i jajka budzą we mnie odruch wymiotny. Nie mam co jeść po prostu, bo innego żywienia można powiedzieć, że nie znam. Może to dobrze bo zamiast przytyć schudne.

U mnie wygladało to tak:
Przed ciaza waga 102 kg
Do 5 miesiaca spadek do 92 kg
Do 8 miesiaca przyrost do 100kg
Pozniej zatrucie ciazowe i w przeciagu 2 tyg kolejne 10kg na plusie w sumie 110kg
Po tygodniu od porodu waga 91 kg
Wiec co kobita to inaczej...
Apetyt mialam raczej mizerny i zachcianke na kilogramy czekolady pod koniec

ja w ciąży przytyłam 18 kg, które bardzo ciężko było mi zrzucić ale dzięki ćwiczeniom i ograniczeniom w jedzeniu udało mi się w ciągu 8 miesięcy wrócić do formy Na samym początku było bardzo ciężko pogodzić mi się z moim ciałem, ale dzięki dobrym ubraniom maskowałam swoje niedoskonałości, min pomogła mi bielizna korygująca baby ono ale jednak pomimo wszytko wzięłam się za siebie. Dzisiaj nie żałuję i zachęcam wszystkie kobietki do dbania o swoje ciało.

Lisika, wiele od organizmu zalezy z tym tyciem w ciazy.

Jesli ciaza przebiega prawidlowo to nawet wskazana jest aktywnosc, dziecko jest lepiej dotlenione i Ty sie lepiej czujesz. Ja zapisalam sie na gimnastyke dla kobiet w ciazy. Cwiczenia byly czasem bardzo wyczerpujace ale pod nadzorem instruktorki, bezpieczne. Spacery jak najbardziej, a basen to juz ponad wszystko :-) oczywiscie wszystko na spokojnie bez przeciazania organizmu. Mi zadna z tych rzeczy nie zaszkodzila.

Niestety w 7-9 miesiacu mialam taki napad na slodycze, ze nie potrafilam sie czasem powstrzymac i swoje przybralam i tak :-)

Porozmawiaj z lekarzem na jaki rodzaj aktywnosci mozesz sobie pozwolic.

Dziekuje Dziewczyny. Postaram sie wiecej ruszac a jak lekarz juz da mi zielone swiatlo to moze cos wiecej. Mam pytanie odnosnie tych herbatek ziolowych-przed ciaza pilam codziennie przed snem herbatke na odchudzanie z grapefruitem i l-karnityna, uwielbiam jej smak. Przestalam bo czytalam ze moze nie sa wskazane takie herbatki w ciazy? Pilam tez duzo wody. Teraz woda mnie odrzuca, herbatki owocowe tez Czy ktoras z Was pila herbatki odchudzajace/spalajace w nazwie? I czy faktycznie mozna czy lepiej nie? Jedyne na co mam ochote to te herbatki i Sprite (

wciaz niedobrze ( juz nawet przestalam sie martwic tym ze tyje ale martwie sie ze nie dostarczam dziecku wartosciowego jedzenia ( Salatka z feta, warzywa, wszystko mnie odrzuca ( wczoraj moj ukochany losos na obiad - dziubnelam troche z obrzydzeniem a i tak w koncy wyladowalam w toalecie ( nie jem wogole slodyczy, to plus ale poza tym jem okropne, niewartosciowe rzeczy, glownie kanapki i to odgryzam jedna od drugiej ( I tylko bialy chleb mi wchodzi. I jogurty, serki smakowe. Zaczynam 7 tydzien, kiedy to sie unormuje?? i jak dlugo tak moge bez szkody dla dziecka

Milo poznac ja mam dokladnie to samo a to moja pierwsza ciaza, nie opycham sie, licze kalorie i niestety wciaz tyje za szybko z zazdroscia patrze na zdjecia kobiet z pieknymi i pelnymi brzuszkami na szczuplych nogach, ja niestety tyje nie tylko w pasie ale i udach (zawsze bylymoja slaba strona) wiec piekna ciezarna nie bede ostatnio widzialam kobiete w zaawansowanej ciazy noszaca obcisle jeansy i spalilo mnie z zazdrosci :9 no i ten cellulit, zgroza. Przed ciaza biegalam, cwiczylam, masowalam rekawica i peelingowalam sie kawa, efekty byly super, poza tym dieta i tylko zdrowe i niskokaloryczne. Tearz jem zdrowo ale bez produktow light, nie biegam, wciaz jestem zmeczona i juz sporo przytylam a uda zamieniaja mi sie znow w znienawidzone serdelki czy w ciazy mozna cwiczyc nogi np w kleku podpartym albo lezac na boku? Na beganie nie mam sily I ile kalorii powinnam spozywac? Wyliczylam ze dzis poszlo 2000, przed ciaza bylo ok 1500 eh zycie