Dziecko na diecie wegetariańskiej

Pewnie się da.
O ile mi wiadomo to Maja Ostaszewska jest wege i jej dziecko też. Bądź ona sama od urodzenia była wege.

Tyle że o ile nie ma się swojego ogrodu bądź kupy kasy to jest trochę oszukiwanie samego siebie.

Byłam wege i po 7 latach doszlam do wniosku, ze zawracania z tym głowy mnóstwo, a efekt zdrowotny u mnie był odwrotny od zamierzonego. Bo dostallam rozstroju hormonalnego i lekkiej anemii.

Moja córka w związku z moja dieta wege była właśnie lakto-owo wege też. Dodatkowo czasem dostawała ryby.

Za to jak zaczęła jeść mięso przestały jejj smakować wszelkieggo rodzaju serki. Jogurtu nawet nie tknie. Czyli organizm sam odrzuca białko, które mu nie podchodzi.

A jajka uwielbiamy obie.

W każdym razie do diety wege nie wrócę ani tym bardziej nie zmuszałabym dziecka póki będę zmuszona robić zakupy w supermarkecie. Bo to mija się z celem.

Z punktu widzenia zdrowotnego - prawda, pod warunkiem, że rodzicie potrafią zadbać o to, by dziecku nie brakowało żadnych składników odżywczych w codziennej diecie. A jak wiadomo, nie jest to łatwe, bo dzieci potrafią być wybredne i wiele z nich będzie kręciło nosem na roślinne substytuty mięsa. Ale prawda jest taka, że zwierzęce tłuszcze wcale takie dobre dla organizmu nie są - znacznie lepsze są tłuszcze roślinne, np. olej rzepakowy który ma najkorzystniejszy skład tłuszczowy, także dla dzieci.
Z punktu widzenia psychologicznego - uważam, że dziecko powinno mieć prawo wyboru. Idąc na urodziny do kolegi, jadąc na wycieczkę itp. wszędzie będzie się czuło wyobcowane nie mogąc razem z kolegami zjeść np. urodzinowej pizzy z szynką. Poza tym warto by dziecko poznało różne smaki i samo słuchało swojego organizmu - nie każdemu dieta wegetariańska służy.