netkobietyWszystkie działy
Zdrowie kobiety

Zawsze rano jestem zmęczona.

9 odpowiedzi3 167 wyświetleńzałożony przez Marysia_1976, 12.10.2013

Napisz odpowiedź
Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!

Wypowiedzi na forum to doświadczenia i opinie użytkowniczek, a nie porada medyczna. W sprawach zdrowia skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.


Forum Kobiet » ZDROWIE KOBIETY » Zawsze rano jestem zmęczona.

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 10 ]

1

Temat: Zawsze rano jestem zmęczona.

Witajcie,
Mam 37 lat, mieszkam na wsi, takiej zurbanizowanej wsi, do pracy dojeżdżam pociągiem przez 50 minut, pracę mam biurową, jak to w biurze, piszę pisma, zestawienia, emaile, rozmawiam przez telefon, uzgadniam i tak codziennie przez 8 godzin. Czasem rozmowa z klientami jest wesoła, bo znam swoich klientów i kontahentów, często jakieś dygresje sobie przez telefon powiemy i pośmiejemy się.
Rano przyygotowuję dziecko do szkoły, śniadanie, i te sprawy. Wracam do domu na 18:00-19:00 zajmuję się dzieckiem, dom, porządki, kuchnia, czasem telewizor.
Problem w tym, że czuję się bardzo zmęczona. W ciągu dnia są momenty, że nie mogę w biurze wysiedzieć. Tak, mam mozliwość wyjśc na korytarz, zrobić przerwe, kanapkę, kawę.
Są dni kiedy jest w porządku. Byłam u lekarza, powiedział, że to normalne że raz jestem zmęczona, raz nie. Prywatnie chodzę po lekarzach specjalistach, bo podejrzewam, że to moje zmęczenie wieczne ma jakieś inne przyczyny. Na razie nie mają pomysłu co mi jest. Zlecają badania, po wynikach nie widać nic niepokojącego.

Może któraś z was ma podobny problem i może mi cos poradzić jakie mogą być przyczyny takiego zmęczenia ?

2

Odp: Zawsze rano jestem zmęczona.

Praca zawodowa, praca w domu, czasem telewizor.
Każdy nieładowany akumulator wyczerpuje się. Z czego czerpiesz swą energię? Mam wrażenie, że od dawna jedziesz na zasilaniu awaryjnym.

3

Odp: Zawsze rano jestem zmęczona.

Tak to zabrzmiało, ale przychodzi weekend, to z dzieckiem i znajomymi lub z rodziną 20km wycieczke rowerową.
Ładna pogoda, to w weekend samochodem 60km do skansenu.
jak brzydka pogoda to sie w domu siedzi, film, książka, często ktoś przyjdzie czy to sąsiadka, czy siostra, mama lub teściowa.
Raz w roku na 2 tygodnie na wczasy z męzem, rodziną lub znajomymi nad morze, czy w góry, w góry to może rzadziej, bo mieszkam w górach.
Tak do kina chodzę średnio 2 razy na kwartał, dzieckiem zaopiekuje sie siostra, a jak siostra z mężem chce do kina, to ja jej dzieckiem sie zapokiekuję.

Tylko dni robocze są meczące.

4

Odp: Zawsze rano jestem zmęczona.

Wierzę, że coś jeszcze robisz w dni wolne, ale czy te wszystkie wyprawy dają Ci "kopniaka" energetycznego? Czytając owe "sprawozdanie" nie odniosłam tego wrażenia.

Może spotkaj się z psychiatrą, by wykluczyć początki depresji.

5

Odp: Zawsze rano jestem zmęczona.

Czy rano czujesz się bardziej zmęczona niż wieczorem?

6

Odp: Zawsze rano jestem zmęczona.
Iceni napisał/a:

Czy rano czujesz się bardziej zmęczona niż wieczorem?

tak

7 Ostatnio edytowany przez Iceni (2013-10-12 18:13:31)

Odp: Zawsze rano jestem zmęczona.

A czy badałaś się pod kątem bezdechu sennego?

"Objawy OBS
Objawy choroby możemy podzielić na występujące w nocy i w dzień.
Objawy nocne:
 bezdechy obserwowane przez osoby trzecie
 głośne nieregularne chrapanie
 nagłe wybudzenia ze snu połączone często z uczuciem braku powietrza, przyspieszonym oddechem czy tętnem
 nadmierna potliwość w nocy
 potrzeba oddawania moczu w nocy
 niespokojny przerywany sen
 czasem problemy z zaśnięciem po przebudzeniach powodu lęku.
Objawy dzienne:
 budzenie się z bólem głowy
 sen nie przynoszący wypoczynku
 nasilona senność podczas dnia ? często bardzo utrudniająca normalne funkcjonowanie
 znaczna suchość w ustach po przebudzeniu
 nadmierna drażliwość
 trudności z koncentracją i pamięcią (problemy rodzinne, problemy w pracy)
 zaburzenia potencji u mężczyzn"

8

Odp: Zawsze rano jestem zmęczona.

a jak się ten bezdech leczy, jesli juz zostanie stwierdzony ?

9

Odp: Zawsze rano jestem zmęczona.

Rożnie, najczęściej albo dostajesz taką wkładkę do ust do spania, która ustawia w odpowiedni sposób język i szczękę albo aparat podobny do aparatu tlenowego - maskę zakładaną na nos i usta która nawiewa powietrze, albo czujnik, który cię wybudza gdy bezdech trwa dłużej niż kilka sekund - to już lekarz ocenia co jest najskuteczniejsze.

poszperaj w necie i poszukaj informacji na ten temat.

Żeby zdiagnozować bezdech najczęściej dostaje się do domu taki aparat, który monitoruje prędkość oddechu i zapisuje ilość bezdechów - śpisz w tym przez kilka nocy i na podstawie zapisu lekarz określa czy u ciebie występuje bezdech, a jeśli tak, to w jakim stopniu.

Posty [ 10 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » ZDROWIE KOBIETY » Zawsze rano jestem zmęczona.

Twoja odpowiedź

Masz podobne doświadczenia? Zaloguj się albo załóż darmowe konto, żeby odpowiedzieć. Po drugiej stronie jest prawdziwa osoba.

DołączZaloguj się


Mapa strony - Archiwum | O forum | Poradnik | Prawdziwe historie | Kontakt | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2026