Witam wszystkich, nie znalazłam nic na ten temat więc postanowiłam założyć nowy wątek. A mianowicie jestem bardzo ciekawa czy stosowała któraś z Was dietę bananową? Ja spróbowałam niedawno opcję 7 dniową ale niestety wytrzymałam niecałe cztery dni i nie dałam rady jeść już tej papki. Schudłam ok. 1,5kg. Zawsze dobre i to. Od jutra planuję zacząć 3 dniową opcję polegającą na jedzeniu 3 bananów dziennie i piciu 3 szklanek mleka, do tego woda, woda, woda. Nie wiem czy wytrzymam te 3 dni, więc może ktoś ma ochotę sie przyłaczyć albo chociaż podzieli się swoimi doświadczeniami w tej kwestii. Pozdrawiam
Temat: dieta bananowa
Podobne tematy
- Emilia
- 100% Netkobieta
- Nieaktywny
Odp: dieta bananowa
Wiesz, wydaje mi się, że tak uboga dieta nie powinna trwać dłużej niż dwa dni. Może mieć na celu oczyszczenie organizmu z toksyn, ale nie odchudzanie. Efekt takiej diety nie utrzyma się zbyt długo, poza tym po czterech dniach to straciłaś tylko wodę, a nie tłuszcz! Nie przytyłaś w tydzień to i w tydzień nie schudniesz. Choćbyś nie wiem co zrobiła. Możesz nic nie jeść, stracisz na wadze, ale potem przybędzie ci więcej. I przyzwyczaisz organizm do radzenia sobie w momencie, gdy nie otrzymuje wszystkich składników odżywczych. Zacznie spalać mięśnie a nie tłuszcz, a to bardzo nie dobrze. Ja schudłam od sierpnia ubiegłego roku o 8 kg. Jadłam mniej słodyczy, mniej smażonego, porcje robiłam mniejsze i dużo więcej się ruszałam. Typowa dieta MŻWR. I podziałało.
Odp: dieta bananowa
Wiesz co powiem szczerze że mi ta waga się utrzymała ponieważ też staram się jesc mniej, nauczylam się pić wode której nie znosiłam, no i nie jem słodyczy, chociaż kiedyś wydawało mi się to nierealne (jem tylko w wyjątkowych okazjach, typu ostatnio komunia ale i to w malej ilości). Mimo tego że jem teraz mniej waga stoi w miejcu więc nie wiem co mam zrobić żeby schudnąć. Na dłuższe diety nie mam motywacji....
Odp: dieta bananowa
Słyszałam, że ruch na chudnięcie pomaga 
Odp: dieta bananowa
No wiadomo jeśli się więcej ruszasz to schudniesz:)
- maki.89
- Niewinne początki
- Nieaktywny
Odp: dieta bananowa
Witam:) Ja od jutra zaczynam dietę bananową. Podzielę się wrażeniami za tydzień:P Mam też zamiar później prowadzić małą kontynuację w postaci diety mż. No i zapisałam się na siłownię. Mam nadzieję, że na dłuższą metę przyniesie to zamierzony efekt. Aktualnie na wzrost 165 cm ważę 65 kg. Nie wyglądam może jak słoń ale.... Zawsze może być lepiej. Poza tym jakiś czas temu ważyłam 58 i z taką wagą czułam się najlepiej. Trzymać kciuki!
Odp: dieta bananowa
Myślę, że takie diety pomagają oczyszczać organizm a nie trwale schudnąć. Zdecydowanie lepsze efekty daje racjonalne odżywianie się, zrezygnowanie ze słodyczy, picia słodkich gazowanych napoi, jedzenia fast foodów itp oraz ruch.
- Jesie
- O krok od uzależnienia
- Nieaktywny
Odp: dieta bananowa
Banany są jednymi z najbardziej tuczacych owoców, więc prócz przeczyszczenia w kilka dni, to nie sądzę, by taka dieta faktycznie odchudzała...
- maki.89
- Niewinne początki
- Nieaktywny
Odp: dieta bananowa
Hej. To znowu ja:) Moja dieta bananowa trwała niestety 5 dni a nie 7;/ Nie dałam rady na tej papce dłużej wyżyć;p Przez te 5 dni straciłam 2 kg. Dużo? A może mało? To już każda z Was może sama ocenić. Na pewno lepiej się czułam w trakcie, i po. Teraz mam kontynuacje w postaci diety mż, no i przynajmniej 2 razy w tygodniu jestem na siłowni. Ale dopiero 2 tydzień minął odkąd zaczęłam "przygodę" z odchudzaniem. Hmmm... Narazie zgubiłam ponad 3 kg. Może nie jest to szałowy wynik, ale mam nadzieję, że chudnąc z głową i stopniowo, uda mi się później dłużej utrzymać wymarzoną wagę i zapobiec efektowi jo-jo. Pozdrawiam!
Odp: dieta bananowa
Wszystkie takie diety tylko wyniszczają organizm. Przykra prawda jest taka, że nie ma diety cud, a człowiek do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wszystkich grup żywności, w tym także tłuszczów (oczywiście tych zdrowych, bogatych w omega-3, jak np. olej rzepakowy, a nie smalec...). Żywienie się samymi bananami to moim zdaniem nienajlepszy sposób na chudnięcie...
Odp: dieta bananowa
Banany poprawiają nastrój, ale odchudzanie się na tych dość zasobnych w węglowodany owocach, dłużej niż 3 dni to chyba niezbyt zdrowa opcja
Odp: dieta bananowa
Lubię banany ale trzy dni tylko na nich i mleku i wodzie..brrr
Odp: dieta bananowa
No bez przesady taka dieta nie pomoże a wg mnie tylko zaszkodzić może...Ruch i racjonalne odżywianie sa najskuteczniejsze
Odp: dieta bananowa
Nie polecam jedzenia bananów w takich ilościach. Posiadają one lamblie - pasożyty... i nic nie da odkrajanie koncówek. Przy duzej ilosci bananow zachodzi wieksze prawdopodobientwo załapania tego, a leczenie jest bardzo ciężkie i długotrwałe, a często sama diagnoza wręcz niemożliwa i człowiek choruje na lamblioze a nawet o tym nie wie.