Lek na nadciśnienie

Moge tylko ze raczej nic to nie da bo powie mi ze kardiolog zapisal mi taka dawke i taka mam brac. Wiec to raczej nie jest dobre rozwiazanie.

Sandziax2, odradzam zwiększanie dawki leku, bez konsultacji ze specjalistą, tym bardziej, że ten lek działa nie tylko hipotensyjnie. Jeśli masz wrażenie, że działanie jest za słabe udaj się do lekarza, nawet rodzinnego - myślę, że powinien coś zaradzić.

Bardziej domowe sposoby;
- kluczowym problemem jest zaburzony metabolizm poprzez niewłaściwą dietę,
- dieta niskociśnieniowa to minimum tłuszczów nasyconych, cholesterolu, maximum owoców, warzyw, pełnych ziaren, tłuszcze nienasycone omega3,
- pij tylko zieloną herbatę i nie jedz żadnych tłuszczów utwardzonych, typu margaryna,
- całkowicie odrzuć białą sól, biały rafinowany cukier, pokarmy mają ich wystarczająco dużo,
- kasze, ryże, owsianka, naturalny błonnik, minimalizujący zaparcia do zera, norma to wypróżnianie się raz dziennie,
- odrzucamy alkohol, kawę, papierosy,
- pijemy napary z lipy, dziurawca, głogu,
- łykamy miłorząb japoński, Ginko Biloba
- jemy czosnek w dużych ilościach (uwaga na wątrobę)
- łykamy maksymalne dawki witaminy C, naturalnej; acerola, dzika róża, nać pietruszki, papryka, aronia, czarna porzeczka, to bomby witaminowe C
- staramy się więcej ruszać, spacery, sporty, gimnastyka, basen
- przyjmuj magnez, wapń i potas,
- stosujemy ocet jabłkowy, nasiona lnu, tran, olej z wiesiołka dwuletniego, lecytynę,
- próbujemy zapanować nad stresem, stosujemy napary z melisy, szyszek chmielu, serdecznika.

Lekarz ustala dawkę na podstawie wyników i rozmowy z pacjentem, różne czynniki wpływają na ciśnienie, nie wszystkie da się poprawić.