Jak każda z nas wie majonez jest tuszący i posiada wiele kalorii , które są szkodliwe dla osób , które pragną schudnąć . Ostatnio przeglądałam zeszyt mojej mamy , która zbierała różne przepisy , Chciałam poszukać jakieś sałatki a tu proszę do każdej sałatki trzeba dodać majonez . Myślę sobie ze mogę ten przepis trochę zmodyfikować zamiast majonezu dam kremowy jogurt naturalny , przyprawy do smaku pieprz i odrobinkę soli i myślałam nad natką pietruszki . Co wy o tym sądzicie . Czekam na wasze odpowiedzi jak dodać do sałatki coś innego zamiast majonezu ?
Podobne tematy
Bardzo dobry pomysł. Ja co prawda obżeram się majonezem, ale do sałatek dla męża dodaję właśnie jogurt.
Można też, jeśli się chce dbać o sylwetkę, zupełnie zrezygnować z soli i dodać do sałatki jedynie zioła, może trochę zmiażdżonego czosnku...
Czasem mieszam jogurt z odrobiną musztardy albo przecieru pomidorowego i wychodzą smaczne sosy.
Ja właśnie zawsze zamiast majonezu używam jogurtu. Po pierwsze, bo kaloryczny, po drugie, bo żaden z tutejszych mi nie smakuje.
Jogurt pewnie też może być.
U mnie teraz akurat jest sałatka jarzynowa, majonez w niej jest, wczoraj akurat sie obżarłam, dwa spore talerze
.
No, ale jogurt raczej też będzie pasować np naturalny.
Tak jogurt to super sprawa, sama kiedyś taką sałatkę robiłam i jest pyszniutka ![]()
Ja lubię dodawać te gęste jogurty. Poza tym nie wiem jak to się stało ale niedobrze mi jest po majonezie - więc to taki plus.
Ja zamiast majonezu używam śmietany 12% ukwaszonej często nawet ją sobie zajadam lub jogurt naturalny.
Mężowi do sałatek dodaję jogurt naturalny, więc jak najbardziej. Poza tym natka pietruszki też, bo jest dobra na przemianę materii. Od chyba pół roku dodaję ją do prawie wszystkich potraw czy to gotowanych czy nie, dlatego polecam. (:
Ktoś wspomniał, żeby do smaku dodać czosnku, super pomysł, ja dodaję czosnek ale granulowany i też np paprykę słodką.
Oprócz tego żeby się jogurt nie znudził można go czasami zmieszać z odrobiną soku pomarańczowego i to np do sałatki z kurczaka. Trochę na słodko to wtedy wychodzi no ale już bez majonezu co najważniejsze. ![]()
Jeszcze moja propozycją są sosy typu "winegret".
No a powracając do jogurtu, to można go mieszać z musztardą, chrzanem itp no i oczywiście z różnymi ziołami i przyprawami. A i wydaje mi się, że od czasu do czasu malutka łyżka majonezu dodana do jogurtu dla smaku też nikomu nie zaszkodzi specjalnie. ![]()