Od jakiegoś czasu coraz bardziej popularna staje się Zumba fitness,wyszukałam że u mnie w łodzi są miejsca gdzie można się zapisać i tak głęboko się nad tym zastanawiam ,po pierwsze dla lepszego samopoczucia (wiadomo że taniec to zbawienie dla psychiki) po drugie dla formy i kondycji i oczywiście aby zrzucić parę kg:),czytałam że podczas jednych zajęć można spalić nawet 1000 kalorii ,czy któraś z Was uczęszcza na takie zajęcia i może coś powiedzieć?
- huanita
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Temat: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
Podobne tematy
2 2011-09-15 16:01:21 Ostatnio edytowany przez Fumiko (2011-09-25 15:47:33)
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
O zumbie dowiedziałam się z portalu spam Też mnie to zainteresowało i postanowiłam iść i przekonać się na własnej skórze. Powiem, że było ciężko. Musisz mieć dużą wytrzymałość! Po zajęciach ledwo dowlokłam się do domu. Jednak zostanę przy aerobiku 
Zumba jak na razie nie dla mnie, ale niektórym dziewczyną się to spodobało, kto wie może jesteś jedną z nich
- Sadie
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
Zumba jest swietna. Ja chodze od dwoch miesiecy. To jest tez duzy wysilek kardiologiczny napewno na poczatku bedzie ciezko ale z czasem kondycja sie buduje. Na chwile obecna jestem zadowolona. Zalezy jeszcze jaki rodzaj zumby bedzie sie praktykowac
4 2011-09-22 17:15:11 Ostatnio edytowany przez Worst Nightmare (2011-09-22 17:21:10)
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
Na zajęcia szkoda mi kasy, ale mam mega DVD zatytułowane "Zumba fitness" - wszystkie podstawy fajnie wytłumaczone i można robić kiedy się zechce i jak się chce 
Fajna sprawa
- Sadie
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
ja tam wole wyjsc do ludzi niz tanczyc do wirtualnej mnie na ekranie 
Z dziewczynami zawsze sie nachichramy za wszelkie czasy
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
Ja chodzę na zumbe uważam że to świetna sprawa jeżlei ktoś lubi formy takiego żywiołowego tańca. Jeżlei chodzi o kondycje to mam nadwagę i walczę z papierosami, których nie pali narazie od trzech dni:) a dobrze dawałam sobie radę. Osobiście polecam!
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
również polecam zumbe! swietna sprawa, mozna poznac nowych ludzi przy okazji, posmiac sie naprawde ekstra!
- huanita
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
dzięki za porady,chyba się zdecyduje,mam też jakieś filmiki z Zumbą ale też uważam że w grupie raźniej,poza tym tak samej to raz się chce raz nie a jak już się człowiek zapisze na zajęcia to ma motywacje aby trenować:)
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
zumba jest dobra i fajna o ile sie ją "uprawia" w miarę regularnie. Ja chodzę na nią od dobrego roku i efekty były widoczne juz po paru miesiacach. Duża rola jest też po stronie trenerów, ja u siebie w s4 nie moge powiedzeic zlego slowa, bo nas duszą (w pozytywnym tego slowa znaczeniu). Ale ciało aż inaczej funkcjonuje po takich wywijasach.
- Shanty
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
zumba świetna sprawa, można trochę zaczerpnąć fitnessu i wcale mięśnie nie robią się jakieś wielkie, więc to dobre dla tych co po prostu chcą być sprawne, gibkie, da radę zrzucić parę kilo.
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
Mi się osobiście zumba nie podoba, jakaś taka mało kobieca. Ale uważam, że każda forma tańca świetnie działa na figurę i ma się przy tym mnóstwo zabawy. Ja zaczęłam taniec brzucha jakieś 2 miesiące temu i już widzę różnicę w wyglądzie brzucha, ud i ramion, fantastyczna sprawa. Więc tym samym zumbę także polecam, jeśli komuś akurat ten typ tańca odpowiada.
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
Jak oglądałam filmiki to całkiem fajnie to wyglądało. Może spróbuję sobie prywatnie a jak się przekonam to w grupie.
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
ZUmba? I like it;) świetne świetne i jeszcze raz świetne ćwiczenia:). Ruszaja sie wszystkie partie caiała, człolwiek czuje ze cwiczyl:)
- mata hari
- Szamanka
- Nieaktywny
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
Podbiję temat
W zumbie jestem zakochana od pierwszego tańczenia Zaczełąm chodzić z pół roku temu, ale później miałam chwilę przerwy i znów skaczę - praktycznie codziennie po 2 godz. Na pewno kondycja będzie lepsza, ale przede wszystkim samopoczucie - zawsze to lepsze niż siedzenie przed komputerem popołudniami.
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
Byłam zupełnym przypadkiem na zumbie, bo nam odwołali nasze zajęcia taneczne i przyszedł koleś od zumby. Muszę przyznać, że... podtrzymuję swoje zdanie, zumba nie jest dla mnie. Ani mi muzyka ani styl tego tańca nie odpowiada. Można się wyskakać i wyszaleć, ale ja jakoś wolę w inny sposób
Odp: Zumba fitness-sposób na zgrabną sylwetkę?
A ja bardzo lubię zumbę Co prawda wyglądam jak Ace Ventura ruszając się na fitnessie, ale zabawa jest przednia