A gdzie sport w temacie o zdrowiu...? - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » ZDROWIE KOBIETY » A gdzie sport w temacie o zdrowiu...?

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 7 ]

Temat: A gdzie sport w temacie o zdrowiu...?

Tak przeglądam wątki i zauważyła, że 90% wpisów to donosy o bólu, chorobach i waszych troskach.
Może warto zastanowić się jak z nimi walczyć w zupełnie naturalny sposób. Przecież sport pozwala nam nie tylko na zrzucenie kliku kilogramów, ale także wpływa na nasze samopoczucie. Podczas wysiłku wydzielają się endorfiny, dzięki temu czujemy się lepiej i mamy więcej chęci do wykonywania codziennych obowiązków. Poza tym sport poprawia naszą kondycję, i formę fizyczną. Dlaczego by nie stosować go jako lekarstwa? Co Wy na to? Ćwiczycie czasem? Odczuwacie tak jak ja lepsze samopoczucie np po przebiegnięciu 1 km? Wypowiedzcie się czy faktycznie sport to zdrowie?

Zobacz podobne tematy :

2

Odp: A gdzie sport w temacie o zdrowiu...?

halo!
Co nic nie mówicie?!? Tylko spotykam kobiet biegających na ulicach, jeżdżących na rowerach, czy chodzących na siłownie i nie wierzę, że żadna z nich nie jest tu zalogowana!

3

Odp: A gdzie sport w temacie o zdrowiu...?

Nie biegam, nie chodzę na siłownię, nie jeżdżę na rowerze. Chodzę z kijami.

Czy sport to zdrowie?
Jak zwykle, jednoznacznej odpowiedzi nie ma.
Dzięki dość intensywnemu pływaniu "zafundowałam" sobie skrzywienie kręgosłupa, jego prostowanie zajęło mi spory kawałek czasu.

Jeśli ktoś chce, znajdzie sposób.
Jeśli ktoś nie chce, znajdzie powód.


"Sztuka życia polega na tym, by dostrzec swoje ograniczenia i słabości." Robert Rutkowski
Odp: A gdzie sport w temacie o zdrowiu...?

Co mi wiadomo, to poprzez pływanie można wyprostować kręgosłup smile
Pewne jest jednak to, że przy intensywnym trenowaniu wychodzą wszystkie nasze wady, które się gdzieś tam ukrywają.

Uważam, że sport to zdrowie, ale również uprawiając go, można zdrowie stracić - mogą występować liczne złamania, zwichnięcia i skrzywienia.
Ja od 7 roku życia trenuję taniec klasyczny - balet i miałam dwie operacje na śródstopie, zwichnięty niemalże każdy palec u nogi, o przetarciach nie wspomnę... Coś kosztem czegoś.

W średnim wieku (ba, w każdym) kobiety powinny ćwiczyć, ponieważ ciało z dnia na dzień traci na sprężystości, jędrności, a przecież chcemy mieć piękne ciała jak najdłużej! wink

5

Odp: A gdzie sport w temacie o zdrowiu...?
madamecharlotte napisał/a:

Co mi wiadomo, to poprzez pływanie można wyprostować kręgosłup smile
(...)

Tak wieść gminna niesie. U mnie jednak było odwrotnie. I to skrzywienie nastąpiło na skutek pływania (opinia kilku lekarzy), nie zaś pływanie ujawniło ukryte wady.
Dlatego też unikam generalizowania. smile

Jeśli ktoś chce, znajdzie sposób.
Jeśli ktoś nie chce, znajdzie powód.


"Sztuka życia polega na tym, by dostrzec swoje ograniczenia i słabości." Robert Rutkowski

6

Odp: A gdzie sport w temacie o zdrowiu...?

Rozpoczynając ten wątek nie pomyślałam o tych negatywnych aspektach, ale czytając Wasze wypowiedzi zaczynam je sobie uświadamiać. Wyczynowy sport wiązać się może z licznymi kontuzjami których 100% wyleczenie jest często nie możliwe. Jednak tak jak wspomina madamecharlotte wydaje mi się rekreacyjne podejście do sportu i rozsądek (nic w nadmiarze nie jest dobre) pomaga nam i w podtrzymaniu na swoich miejscach niektórych części naszych ciała wink
Czy któraś z was miała jeszcze jakieś kontuzje których nabawiła się podczas uprawiania sportu? opowiedzcie jak się ich nabawiłyście - będziemy wiedziały czego mamy się wystrzegać wink

Posty [ 7 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » ZDROWIE KOBIETY » A gdzie sport w temacie o zdrowiu...?

Zobacz popularne tematy :

Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2021