Kilka pytań o szczęście.

Zacznij się cieszyć z tego co masz, zacznij to wreszcie doceniać.

Są dwa rodzaje ludzi: ci, którzy patrząc na szklankę napełnioną do połowy mawiają, że jest w połowie pusta; są też tacy, którzy o tej samej szklance twierdzą, że jest w połowie pełna. To kwestia decyzji i nastawienia na życie.

Szczęście to nic zewnętrznego (choć różne dodatki uprzyjemniają życie), szczęście ma się w sobie - wówczas piękno bije na zewnątrz.

Nic tylko pozazdrościć takich problemów
A tak poważnie to, jak napisała Shedir, dobrze, ze zauważyłaś ze jesteś przesadną malkontentką. To krok na przód. Z tego co piszesz to naprawdę dobrze Ci się w życiu układa, masz głowę na karku. Brakuje jeszcze tylko abyś umiała się cieszyć z tych małych rzeczy, które masz Ja kiedy mam gorszy dzień - a każdy takie ma - myślę o tym co mam, co mogłoby być gorzej a nie jest, co mnie uszczęśliwia, uśmiecham się szeroko i od razu jest lepiej... Twoje szczęście jest w Twoich rękach, a od zwykłego uśmiech zacznij... Staraj się każdą pesymistyczną myśl zamieniać na pozytywną i zobaczysz jaki ten świat jest piękny, jakie cudowne jest życie itp.
Pozwodzenia

Dziękuję, zacznę od dzisiaj, mimo, że czeka mnie naprawdę ciężki dzień w pracy.

Myślę i dochodzę do wniosku, że w dużej mierze zależą od kiepskiej pogody - o Boże, znowu szaro i brzydko. Poza tym ja mam jedną uciążliwą cechę - wszystko wyolbrzymiam i przeżywam 5 razy mocniej niż trzeba. To jest uciążliwe nie tylko dla mnie. Z reguły dobrze wychodzi, ale ja przez 3 dni widzę najgorsze scenariusze. Za chwilę idę do pracy, także zniknę.

Skoro z pogodą to ciśnienie i może brak Ci witamin? np witaminy D? Takie typowe suplementy diety. Chyba za bardzo się przejmujesz i teraz pytanie, po co? Jaki jest tego sens i cel? katbe ma racje, zapisz się na jakiś sport, coś co lubisz. Potwierdzone jest, że wysiłek fizyczny poprawia myślenie i sprawia, że człowiek czuje się szczęśliwszy. Może jesteś zasiedziała? Jaką masz pracę? Nie jest tak, że siedzisz cały dzień w pracy, a potem cały dzień w domu?

No to na brak ruchu nie możesz narzekać Ale skoro masz bardzo niskie ciśnienie to powinnaś pomyśleć nad dodatkowymi ćwiczeniami kilka razy w tygodniu, bo to pomaga. To też może być powód Twojego pesymizmu i jęków. Też mam niskie ciśnienie. Kiedyś brałam takie tabletki na rozrzedzenie krwi Cavinton się nazywały i on bardzo poprawiał krążenie. Powiem Ci, że biorąc go czułam się cudownie! Miała energię i dobry humor zupełnie bez powodu Nie wiem czy ten lek jest bez recepty, ale wydaje mi się, że tak. Nie namawiam Cię do brania leków czy coś, ale np mogłabyś pobrać przez kilka dni na próbę i zobaczyłabyś jak się czujesz. Jeśli okaże się, że czujesz się znacznie lepiej i wrócił dobry humor to znaczy, że trzeba wziąć się za krążenie i je poprawić Jeśli nie chcesz nic brać to weź się za ćwiczenia

Pierwszym krokiem do szczęścia jest wdzięczność za to, co już posiadasz

Dziewczyny, zluzujcie trochę. Oczywiście prawie każdemu wydaje się, że "gdybym ja miała to co Ty to byłabym szczęśliwa", trawa u sąsiada zawsze jest zieleńsza, ale przecież każdy z nas jest indywidualną istotą. To, że Marlena ma to wszystko co Wam wydaje się szczęściem nie oznacza, że dla niej takie jest i to nie dlatego, że jest jakąś "księżniczką" czy "snobką". Bycia szczęśliwym trzeba się nauczyć, a Autorka pisze, że już sama zauważa swoje dziwactwa i zwraca się do nas o pomoc. Gadaniem "masz być szczęśliwa, bo masz to i to" raczej jej nie pomożemy. Być może problem jest natury psychicznej? Ja sama przez długi czas nie czułam się szczęśliwa, a przecież wszystko miałam i też nie wiedziałam czemu tak się dzieje. Okazało się, że moje stany psychiczne związane były z pewnymi niedoborami i złą pracą hormonów. Dlatego w takich stanach wszystko trzeba brać pod uwagę.

Zastanowiłam się nad wizytami u psychologa, szkoda tylko, że mieszkam pod Poznaniem i mam trudności z dojazdami. Tak, na brak ruchu nie mogę narzekać - przez 6 h w pracy może z 30 min spędzę na tyłku - tak to skaczę, tańczę, śpiewam, gram i robię milion innych rzeczy. Ja wiem, że wiele mam, problem nie leży w dostrzeżeniu, bowiem to już dostrzegłam, a we wzbudzeniu tej radości, której mi brakuje. dzisiaj poszło mi dobrze, cały dzień starałąm się uśmiechać i wszędzie widzieć pozytywy. Uśmiechnęłam się sama do siebie gdy idąc podczas ulewy, gdy nie została na mnie sucha nitka pomyślałam sobie "przynajmniej się wykąpałam od razu po pracy. " i uśmiechnęłam się do swoich myśli. Może więc nie jest tak źle i da się to wypracować. A krążenie chyba też mam słąbe - wiecznie lodowate stopy i dłonie.

W mojej naturze tez lezalo, ciagle zamartwianie sie, przejmowalam sie problemami ktore sama wyolbrzymialam, ale moj obecny partner zmienil to diametralnie
Teraz inaczej patrze na swiat, mam inne poglady, ciesze sie z tego co mam, ciesze sie z kazdego nadchodzacego dnia, zmienil moje nawyki na lepsze.

Mi moj ciezki charakter i smutek i ciagle narzekanie zmienil ON, mam w nim wsparcie moge porozmawiac o wszystkim jest moim partnerem a zarazem najepszym przyjacielem i to dziala:)