pomóżcie, bo w końcu zrobię o krok za daleko

Kalisia jak widac trudno będzie ci samej sobie poradzic.Moze zafunduj sobie wizyte u lekarza,powiedz o swoim problemie.zawsze możesz też sprobować melisy bądz jakiś innych lekow z apteki zeby troszke się wyciszyc.Jednak zapewne jest jakas przyczyna twojej nerwowości i nie wiem czy sama sobie poradzisz bez specjalisty.Puki co sprobuj ziolka i troszke nad soba popracuj

ciężko mi jest o tym rozmawiać z mężembo on twierdzi że jakbym chciala to dałabym rade, a ja poprostu nie umiem

w sumie to nie wiemy co robisz w chwilach slabości...czy walisz pięścia w stol,czy lejesz dziecko,czy wrzeszczysz na meża...a może masz problemy zdrowotne z tarczyca czy cos w tym rodzaju...

Witaj Kasiu

Też kiedys byłam dość nerwowa, ale w pewnym momencie gdy w końcu, ktoregos dnia powiedziałam za dużo zorientowałam się, że nie moge tak zyc dalej i muszę coś z tym zrobić. Moim zdaniem powinnas sobie zrobić listę rzeczy, które Cię najbardziej denerwują, spisać wszystkie sytuacje, w których najczęściej wybuchasz, a równiez wypisać osoby, które równiez sprawiają, że się zlościsz. Dzięki temu będziesz miała jasny ogląd sytuacji. Po zrobieniu listy zastanów sie jak moglabyś każdą z tych sytuacji, które Cię zloszczą zamienić w dobrą lub przynajmniej znośną. Jeżeli nie znajdziesz takiego rozwiązania to powinnaś postarać się unikać ich, aby nie pogarszać swojego stanu. Zastanów sie też co tak najbardziej złości Cie w tych sytuacjach i ludziach na których sie wyzywasz. Spisuj wszystkie swoje przemyslenia a potem zrób zebranie rodzinne i przedstaw im swoją pracę. Wszystkie problemy powinno sie rozwiązywać razem. Powiedz im co czujesz, dlaczego w konkretnych sytuacjach się złościsz. Uświadom im, że masz problem, że tak naprawdę tego nie chcesz, ale masz tak skonstruowana psychikę, że inaczej bez pomocy specjalisty nie potrafisz robić. Ustal z nimi co mogliby zrobic żebyś mniej się zlościła. Muszą zrozumieć, że jeżeli Ci pomogą i przynajmniej oni przestana wytwarzać sytuacje, w których Ty wybuchasz gniewem to cała atmosfera w domu sie poprawi. Ale mimo wszystko i tak uważam, że powinnaś udać się do specjalisty on napewno zaleci terapie rodzinna. Przykro mi, ale to jedyna droga bo Twoja rodzina musi zrozumieć, że Tobie potrzebna jest pomoc. Nie jesteś z natury zła bo prosisz, żeby ktoś Ci pomógł, a nie powinnaś tego odkładać bo to jeszcze gorzej odbije się na Twojej rodzinie i przyjaciołach. Więc nie zwlekaj... I trzymam kciuki żeby się udało powodzenia

zastanawiam się, co najbardziej Ci przeszkadza w tych nerwach? że krzyczysz? okaleczasz się? nie wiem w jakim stopniu jesteś teraz.

Kalisia, kasandra1234 - pisanie postów jeden pod drugim jest naruszeniem regulaminu. Posty należy edytować, jeśli chce się coś dodać do swojej opublikowanej już wypowiedzi.