nagła Ciszaaa

czuję ogromną pustkę i niewiarygodny ból...czuję sie poniżona....i bardzo zawiedziona..mam wrazenie ze zostałam przez niego zdradzona.... ufałam mu... a wyglada na to ze sympatia do kolegów wygrała

Nie znam Twojej historii ale domyslam sie, ze przezywasz teraz niesamowita burze emocji i skrajne uczucia.
Z jednej strony prawie nienawisc, zal, pretensje i bol, a z drugiej wlasnie tesknote za tym co bylo, za 4 latami zwiazku, milosci, tego co was laczylo a co zostalo prawdopodobnie w miare nagle przerwane.

Masz pretensje, ze zostalas zostawiona, porzucona, jak psiak przywiazany do drzewa w lesie, zdradzona.

Te emocje sa przytlaczajace, moze czujesz jak chaotycznie sie odzywaja w Tobie i raz sprawiaja, ze masz ochote zrobic cos glupiego a w drugiej chwili, po prostu bezsilnie placzesz. Nie rozumiesz co sie stalo, czemu tak sie stalo, jak mogl po prostu tak Cie zostawic kiedy mialas tyle nadzieji, moze planow.

Usiadz wygodnie, zrelaksuj sie i oddaj sie tym emocjom. Zamknij oczy i czuj, to co czujesz, pozwol tym emocjom ogarnac Twoje cialo.
Obserwuj je, jak mijaja, jak zamieniaja sie w inne uczucia, jak po jednym przychodzi kolejne.
Jesli masz ochote plakac - placz, jesli masz ochote krzyknac - krzyknij.

To jest naturalny proces, przez ktory trzeba przejsc.

Jesli masz ochote sie wygadac, to pisz.

Napisz co czujesz, jak czujesz, dlaczego to czujesz, ja sobie w wolnej chwili poczytam i cos napisze

Ktos, kto nas zostawia nie jest wart robienia sobie krzywdy. Nikt nie jest wart, zeby sie dla tej osoby krzywdzic...

Poloz sie moze wczesniej do lozka, dziabnij czekolady, moze wez odprezajaca kapiel, przejdz sie na spacer, obejrzyj jakas komedie/film w tv.

skoro chlopak nie kontaktuje sie z Toba pomimo tego, ze Ty usilnie probowalas z nim ten kontakt nawizac, to nie rob juz niczego wiecej. daj mu czas, jesli bedzie chcial pogadac, to na pewno sam sie odezwie. mysle, ze teraz oboje macie trudny czas, Twoj chlopak tez na pewno odczuwa wielka pustke i wiele watpliwosci, czterech lat zycia i bliskiej osoby nie da sie tak latwo i szybko wyrzucic z serca. mysle, ze jeszcze niejedna rozmowa przed Wami. staraj sie zachowac spokoj i pomysl racjonalnie. jesli mialas wczesniej tak wiele watpliwosci i zarzutow do chlopaka, to moze nie wrto juz w to dalej brnac. nie sadze, ze chlopak sie tak z dnia na dzien zmienil. wykorzystaj ten czas, ktory teraz masz, dla siebie i poukladaj to sobie w glowie. to oczywiste, zen za nim tesknisz i myslisz, ze laczy Was tyle pieknych chwil. ja sadze, ze jesli teraz juz znalazl sie powod do powiedzenia tylu przykrych slow i rozstania, to predzej czy pozniej znajdzie sie jakis inny. dlatego narazie nie podejmuj zadnych dzialan, tylko staraj sie powoli oswajac z sytuacja i przemysl to wszytsko na spokojnie.