jak prawidłowo spożywać siemię lniane przy problemach żołądkowych?
Temat: siemię lniane - problemy żołądkowe
Zobacz podobne tematy :
Odp: siemię lniane - problemy żołądkowe
2 łyżki ziaren zalewasz szklanką gorącej( nie wrzącej) wody.Odstawiasz na ok.40 min.Powstały z tego kisiel pijesz 2 razy dziennie - poł szklanki rano na czczo i pozostałe pół wieczorem.
Polecam również olej lniany - świetnie regeneruje błony śluzowe( 2 razy dziennie po łyżce stołowej).
Jeżeli masz h.pylori zachęcam do picia oleju z czrnuszki( 2 razy dziennie po małej łyżeczce przed posiłkiem).
Oba te oleje tylko z apteki, przechowywane w niskiej temperaturze.
Odp: siemię lniane - problemy żołądkowe
Ja się nie cyrtolę z zaparzeniem, nie mam czasu. Łyżkę ziaren popijam wodą przed posiłkiem oczywiście.
Odp: siemię lniane - problemy żołądkowe
Ja biorę mielone siemie (ewentualnie mielę ziarna) i zalewam ciepłą wodą. Odstawiam na chwilę, żeby się zrobiła taka zawiesina i wypijam - pomaga zawsze!
Odp: siemię lniane - problemy żołądkowe
Zalewamy gorącą wodą i odstawiamy, żeby ziarenka puściły kleik.
- Ulalala
- Wkręcam się coraz bardziej
- Nieaktywny
Odp: siemię lniane - problemy żołądkowe
Ja pilam po prostu olej z siemienia lnianego, lyżkę przed posilkiem.
