Hej!
Chciałabym trochę zadbać o swoje ciało, dlatego chciałabym, żebyście się ze mną podzieliły swoimi doświadczeniami! Na siłowni w pobliżu dostępna jest opieka instruktora, dlatego chciałabym mniej więcej wiedzieć jak to wygląda, czego wymagać i czego się spodziewać.
Dziękuję z góry
Temat: Praca z instruktorem na siłowni - doświadczenia
Podobne tematy
- Cougarzyca
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Praca z instruktorem na siłowni - doświadczenia
Koleżanka ćwiczyła z instruktorem rok i osiągnęła naprawdę świetne efekty. Miała swój własny program, do tego dostała swoją dietę (żadne głodówki, raczej zmiana nawyków zywieniowych). Teraz jest szczupła i ma przy okazji bardzo ładnie wyrzeźbione ciało.
Odp: Praca z instruktorem na siłowni - doświadczenia
Ja polecam ćwiczenia w domu z ćwiczeniami z YT 