dieta Turbo....jakie efekty? - Netkobiety.pl

Witam z rana
Cosik tu pusto . Gdzie się wszyscy podziali? Czy nikt już się nie odchudza? Piszcie dziewczyny o porażkach i postępach; w grupie zawsze raźniej niż samotnie.

Nostra to może zaczniemy razem następną turę TURBO ? Ja do tej pory przeszłam II tury ONZ ( tzn. dzisiaj jest ostatni dzień II tury), ale teraz też chciałabym spróbować TURBO , tylko boję się o te 6 posiłków - trochę dużo

Witam serdecznie
W  II turze ONZ udało mi się zrzucić 1,5 kg. Czyli łącznie już pozbyłam się 6 kg Do poniedziałku zrobiłam sobie przerwę , ale nie pozwalam sobie na zbyt wiele w jedzeniu. Mam do zrzucenia jeszcze 8 kg.
Justyśka - trzymaj się kobieto i walcz dalej bo najważniejsze to żeby się nie poddać. Napewno zgubisz szybko te 2 kg. Napisz co to są te ćwiczenia NTO? ja chyba o nich nie słyszałam. Pozdrawiam wszystkich cieplutko i życzę miłego dzionka

Witam dziewczyny

Jako że jutro wyjeżdzam na urlop i mam mnóstow roboty , przy tym żeganm się już dzis.
Niestety nie napisze o wynikach, bo to dowiem się dopiero po urlopiku, jak wejde na wagę.
Ostatni dzień diety(czyli środe) będę sobie musiała odpuścić, ale trudno.

Życze wszystkim wytrwałosci i sukcesów w zrzucaniu kg.

Ps.  Po urlopie pewnie sobie jakaś dietke zastosuję, bo 15 VII wesele kuzynki,a do planowanego super wyniku jeszcze troche mi brakuje.
Tak więc do zobaczenia już wkrótce na forum

hej dziewczyny a ja mam pytanie
widze ze probowalyscie juz onz i onz turbo a ktora jest skuteczniejsza,szybsza?mam 3tygodnie na pozbycie sie minimum 10kg:( malo realne co poradzcie co robic jaka diete co jesc prosze to dla mnie strasznie wazne
aaha a gdzie znajde link do diety turbo bo nie znam sie tak na takich rzeczach i nie moge znalec
z gory dziekuje za odp i pozdrawiam

czesc wszystkim, chcialabym dolaczyc do waszej grupy wsparcia. jestem w 2 dniu diety turbo. wiek: 31 lat, waga wyjsciowa: 80,3 kg wzrost: 172 cm. moj cel:72 kg. przepraszam za brak polskich znakow.

hej wszystkim
Dzis 4 dzien diety, jestem mile zaskoczona tym ze nie chce mi sie jesc. Troche brakuje mi chleba ale poza tym ok.
Juz postanowilam, ze jak wytrwam to zrobie 3 dni przerwy i zaczne ONZ, bo pracujac brakuje mi czasu na 6 posilkow dziennie.
No wlasnie gdzie sie wszyscy podziali?

Witam

Dałam się przekonać koledze na oczyszczanie organizmu sokami ,wiec teraz  chwilowo nie na Turbo, ale potem pewno wrócę do tej diety, bo jeszcze sporo mi zostanie do zrzucenia ;/

malutkanr1-> pewnie masz racje, nad morzemy było tak gorąco że pewnie powinnam wypijac jakies 3 litry wody, a wypijałam jakies 1,5 litra. Poza tym było momentami tak duszno, że szkoda gadać. Stąd też nadbieranie wody.

Witam wszystkie netkobitki!!!

Zaczne od tego ze znow zaczynam diete turbo bo bylam na urlopie w sumie to az 3 tygodnie i mi sie przytylo ten 1.5 kg nie duzo wiec szybko dam rade zrzucic... ale nie pislaam o efektach ktore mialam po 3 tygodniach diety turbo .. 
chcialam glownie na brzuszku stracic troszke tluszczyku i przez 3 tyg schudlam 3 kg tyle ze juz jestem szczupla wiec 3 kg to dla mojej sylwetki baardzo duzo w polaczeniu z cwiczeniami na brzuch na wakacjach wygladalam bajecznie w stroju kapielowym a tym bardziej ze mozna bylo w nim wyjsc bo takie upaly ze szok
polecam wam ta turbo diete bo mi pomogla!
a co jeszcze dobrego to, to ze cera mi sie bardzo poprawila...zadnych pryszczy zadnych przebarwien... skora glaciutka i aksamitna ;p hehe
od pn zaczynam dietke turbo zeby ustabilizowac ta wage sprzed urlopu buzka dla was wszystkich i trzymam za was kciuki za kolejne lepsze efekty :*

witam wszystkich

rozpoczynam dzisiaj 8 dzien diety, w ciagu tygodnia zgubilam 2,5 kg co jest bardzo motywujace.

Gratulacje malutkanr1 4kg to naprawde niezly wynik. Ja mysle o rozpoczeciu drugiej tury w czwartek (wiem, ze jesli zrobie przerwe nawet jednodniowa, to moze sie ona przedluzyc i ciezko bedzie mi rozpoczac od nowa). powodzenia wszystkim, ktorzy sa w trakcie. Trzymajcie sie, bo TURBO naprawde dziala.

Cześć dziewczyny!
Moja przygoda z dietą Turbo zaczeła się 18.04.2010 po pierwszej rundzie ubyło 5kg!zrobiłam przerwę i przybyło 6kg!to było straszne!:( teraz po trzeciej turze ,grzeszkach i przerwach przez które ciągle mi przybywało dzisiejszy wynik to -7,4kg!Mój cel to -15 do 21.07.Z moich obliczeń wynika ze dam radę jesli oczywiscie nie zrobię przerwy.ogółem:na kazdą turę przypadlo -5!Trwajcie w diecie z całych sił,poniewaz są efekty!Pamiętajcie ze wazna jest tez motywacja!Ja odchudzam się przez kolezanki stwierdziłam ze dopnę swego i we wrzesniu szczęki im opadną!Dobra kolezanka powiedziała mi ze podczas mojej nieobecności jestem nazywazna baleronem:(One są moce w gębie kiedy mnie nie ma juz kiedys sie odezwałam tak ze na dupie siadły i teraz za too jestem tak traktowana:(Wczoraj chciałam zjeść cukierka ale przed sobą zobaczyłam ich twarze:( nic nie ruszyłam:(wieczorem pojechałam na zakupy,szukam sukienki na wesele:P wchodze do galerii patrze...idzie jedna z nich!Powiem wam szczerze ze uwazam siebie za ładna dziewczynę ,kiedy patrzę w lustro myśle sobie "przeciez ja nie potrzebuję diety"ale w przebieralniach w sklepie nienawidzę swoich krągłośći:(Przepraszam za te nudną historię ,ale nie miałam komu tego wszystkiego powiedzieć:(

Ja po pierwszej turze schudlam ok 5 kg, trudno mi dokladnie okreslic poniewaz nie zlapalam dokladnie swojej poczatkowej wagi. Teraz waze 73,7 w porawyach 74. W kazdym badz razie chcialabym schudnac do wagi 68-70 kg wiec jeszcze jedna, dwie tury turbo i moze sie uda

Dzisiaj zaczynam druga ture na turbo. Namowilam mame wiec nie jestem sama ciekawa jestem czy druga tura jest tak samo efektywna jak pierwsza byla... jakWy mialyscie??

Witam. Jestem na 8 dniu drugiej tury i powiem Wam ze jakos zadowolona nie jestem z efektow. Kurcze ledwo kilogram udalo mi sie schudnac nie wiem co moze byc przyczyna ale teraz zastanawiam sie czy nie pociagnac po prostu samych bialkowych dni przez tydzien. Nie wracajac juz do owocow... Tak ladnie sie zapowiadalo i lipka....

Witaj,
miło, że ktos się wreszcie pokazał na tym wątku
Ja jestem na kolejnej turze Turbo. Ubyło mi już 8kg, do celu jeszcze ze 2.
Pisz jak tam Twoje efekty. Będziemy się razem wspierać, mam nadzieję

Witam
1 dzien za mna bylo bez grzeszkow.
sniadanie ;pol jabka,kiwi
2 sniadanie:pol jabka,2 sliwki
obiad:serek wiejski 100gr,zupa jarzynowa z 3 warzyw
kolacja:serek wiejski,piers z kurczaka

wiecej nie zmiescilam,widze ze jestem sama na tej diecie,szkoda.

Posilek 1-3 mandarynki,,5 ogorkow konserwowych.
posilek 2-salata z pomidorem i dresingiem,,udko kurczaka(gotowane bez skory)
posilek 3-100gr wiejskiego,,male udko z kurczaczka.
posilek 4-100gr serka wiejskiego,,4 plasterki wedliny z indyka

Na dzis wystarczy tych posilkow wiecej nie zmieszcze

Witam. Jestem zupełnie nowa na tym forum, choć przyznam się jeśli chodzi o 'Dietę Turbo' to zaliczam się już chyba do weteranów. Właśnie rozpoczęłam 7 turę. Zaczęłam ją stosować w październiku aż do początku grudnia. Przez ten okres udało mi się zrzucić 13kg (z 78kg do 65kg). Mam 170cm wzrostu i chciałabym zrzucić jeszcze 5kg (czyli jakieś 2 tury przede mną). W grudniu zrobiłam przerwę żeby się przekonać czy jestem w stanie utrzymać wagę i udało się:) Pomimo świątecznych pokus i szaleństw kulinarnych nie przytyłam ani grama. Jestem wprost oczarowana tą dietą, bo nie sądziłam, że uda mi się schudnąć po ciąży:)
Pozdrawiam wszystkie odchudzające się i trzymam kciuki za sukcesy w gubieniu kilogramów:)

'Tura' to tak jakby rundy diety, jeli ktos powtarza diete kilkakrotnie a tak sie dzialo w moim przypadku to okresla sie to mianem tury pierwsza tura to 10 dni jak juz wiadomo, kolejne 10 dni to druga tura czyli 'druga kolejka' lub 'druga runda'.

Swoja droga, udalo mi sie zrzucic 18kg i osiagnelam swoj cel po 10 turach diety wiec latwo nie bylo od prawie 2 miesiecy utrwalam wage i poki co udaje mi sie to.
Powodzenia:)

Alez dieta TURBO nie polega na jaknajszybszym zrzuceniu wagi...Ja przy 10 turach wliczajac przerwy odchudzalam sie prawie 5 miesiecy, na poczatku chudlam 3,5-3kg na 10 dni potem 2,5-1,5kg czyli nie az tak drastycznie. Poza tym od jakiegos czasu nie stosuje tej diety a waga stoi wiec w moim przypadku poki co brak efektu jo jo. Polecam ta diete kazdemu, kto tylko chce zrzucic zbedne kg.

Witam,dlaczego nikogo nie ma??Jestem 9 dzien na diecie i wszyscy widzą moje efekty:).Hurrraaa jestem taka szczęśliwa i polecam wszystkim.Z tej radości zapomniałam napisać ile schudłam ) 4 kiloooooooooo.Pozdrawiam wszystkich.

SmakRozmarynu
Oooogromnym plusem tej diety jest to, ze nie musisz odmierzac porcji (to przeważyło w moim wyborze tej diety, bo za Chiny Ludowe nie potrafiłabym sprawdzać wagi produktów lub ilości a już na pewno nie warzyłabym talerza). Ogólnie, to...JESZ TYLE ILE CHCESZ. Musisz jedynie pamiętać, że posiłki w tej diecie sa częste więc nie objadałabym się, z myśla, że za 2-3 godziny znowu mam jeść:)

Ps:Ewa46 Gratuluję sukcesów:)

Pps: A u mnie już 3 miesace odkad skończyłam dietowanie z Turbo...Waga waha się 59-60kg, czyli stabilna. Efektu jo jo BRAK:)

Tarczyca chyba stanowi u Ciebie decydujaca rolę w wadze. Bo z tego co piszesz odżywiasz się zdrowo i z umiarem. Ja choć już nie jestem na diecie odstawiłam na stałe ziemniaki, białe pieczywo, ograniczyłam makarony oraz ryż, chyba tylko dlatego udaje mi się jakoś nie przybierać, ale wyrzeczenia sa konieczne w moim przypadku:(
Przy Twoim wzroście 62kg to granica prawidłowej wagi a niedowagi, więc 70kg to moim zdaniem idealnie:) Czyli jakieś 13kg to mniej niż ja a na Turbo udalo mi sie zrzucić 18,5kg, więc powodzenia Tobie życzę:)

Ups...Ależ gafa, nie to żebym nie potrafiła liczyć tylko jakoś wydawało mi się, że napisałaś, że ważysz teraz 83kg:)

Z tym menu jest tak, że ciężko mi jest ustawić menu po prostu wybierałam dane produkty z grup, które akurat były zalecane i robiłam z nich miks. Najbardziej lubiłam łaczone grupy np 3 z 2 i tak jadłam sałatę z ogórkiem i pieprzem z pieczonym kurczakiem np, niestety posiłki łaczace grupy sa ograniczone (chyba przez pierwsze 3 dni o ile się nie mylę). Ja ogółem wychodziłam z założenia: nie ważny jest sposób przygotowania tylko składniki, tak że dusiłam, podsmażałam, piekłam itd...Dodam że dopuszczalny jest majonez dietetyczny (sałatka jajeczna, lub z tuńczyka) oraz musztarda, odrobina soli czy pieprzu też nie zaszkodzi.

Widzę, że od dłuższego czasu, nikt się nie udziela.
Nie odchudzacie się już ?
Ja dopiero niedawno trafiłam na dietę Turbo i przez pewien czas przymierzałam się, żeby zacząć. Od wczoraj jestem na diecie, pierwszy dzień przebiegł bez żadnych komplikacji nie kusiło mnie ani nic. Dzisiaj po powrocie z treningu nie mogłam już wytrzymać bez cukru i zjadłam pasek czekolady, mam nadzieję, że nie wpłynie to bardzo na dietę, bo bardzo chce schudnąć te 6-7kg, zrobię tyle tur ile bd trzeba byleby zrzucić zbędne kg . Myślałam też o diecie ONZ ale widzę, że wysiłek, a zwłaszcza siłownia jest tam nie wskazany. Dlatego w moim przypadku odpada. A jak wam idzie dziewczyny ?
Na zakończenie postu podam jeszcze swoje wymiary:

180cm wzrostu
67/68kg
Cel: 63kg do sierpnia
      60kg do stycznia

Witam dziewczęta!! przeczytałam prawie wszystkie tutaj wypowiedzi i jestem w  szoku że są takie diety jak się ma jeszcze dużo czasu jak ja i dorzuci ćwiczenia ostre można dużo zyskać..ale zastanawia mnie jedna rzecz bo na necie nie znalazłam tego czy można dietę połączyć z jakimiś tabletkami na chudnięcie?? albo czy np można pić zieloną herbatę lub czerwoną które podobno dają nie złe wspomaganie w tych sprawach..jeżeli nikt nie próbował takich kombinacji to jak myślicie może to zawalić cały efekt diety?