Netkafejka 40+ ... czyli dla dziewczyn po czterdziestce

Taja,Sonia jak tu wejdzie,to napewno coś wymyśli.

Witam piątkowo!
Bachasiu jutro pewnie będzie szał zakupów,bo dwa dni wolnego.Tak jak święta.Przeżyjemy.

Cześć.

Kamoa> stosuję olej słonecznikowy, olej kokosowy, z pestek winogron i oliwę. Nie mam jelita drażliwego, bo nic mi w zasadzie nie dolega ... żadnych biegunek, zaparć, odbijań, zgag... nic z tych rzeczy. Mam, a właściwie miałam ból w prawym boku, poniżej miednicy. Po kolonoskopii stwierdzono, że było zagięte jelito, naprostowano je i od tej pory już nie mam aż takich bólów. Stopniowo coraz mniejsze.
Przed zagięciem jelita wszystko się czopowało, bo w tym miejscu było zgrubienie na 3 cm, które zniknęło po naprostowaniu. Możliwe, że wtedy jelita źle funkcjonowały przez to właśnie.
Podpytam lekarza.

Jak zamierzacie świętować 11-12 listopada? Wywieszacie flagę?

Wszystkie pozdrawiam serdecznie.

witam DZIEWUSZKI raniutko

    na kawuśkę zapraszam

Brenne - tekst dobry

Taja będę siedzieć w domku ... obijając się na maksa

Bulinka - Kamoa wczoraj porobiłam zakupy
bo dzisiaj to będzie szał

milutkiej soboty życzę WSZYSTKIM

Sonia ??? jak tam syncio ???

Dosiadam do sobotniej kawki i pięknie się witam.
Co do materiałów zbieranych po ciemku na zajęcia do szkoły to mam spore doświadczenie hehe
Oczywiście informacja co potrzebne na zajęcia jak w historii powyżej. Szukałam po nocy pola kukurydzy, bo robili jakieś maszkarony z tego wpadłam po łydki w jakieś błoto na brzegu pola i wróciłam bez buta bo po ciemku i tylko świetle od samochodu ni dydy, nic niw było widać, nie chcecie wiedzieć jak wyglądałam ja i samochód po tej eskapadzie.
A o zakupach i donoszeniu materiałów to tomisko
Dobrego

Mamuśka samo życie,prawda?
Soniu tulę Cię mocno.Dla mnie choroby psychiczne są najtrudniejszymi chorobami.Moja mama miała schizofrenię.

Soniu tak mi przykro.  Przytulam i wiele sily życzę xx

Soniu tak mi przykro, życzę by szybko sytuacja wróciła do normy, nie załamuj się będzie dobrze, jesteśmy z Tobą.

Przyjechało dwóch lekarzy psychiatrów, pielegniarz, babeczki z social workers i w obstawie police. Porozmawiali z nim, podjęli decyzję, że szpital.
Cały ten ciężar który jest w kraju ,  zdjęli tu ze mnie. Wzięli w tzw sekcję 3 ...czyli bez ewentualnej zgody do 3 mies. Wcześniej dzwonili do mnie kilka razy, informując co robią i kiedy przypuszczalnie zadzwonią ponownie i potem dokłądnie kiedy przyjadą ...oni są naprawde dobrze zorganizowani. Oczywiście czekam na info gdzie ostatecznie pojedzie do jakiego szpitala.

Biorę sunię i idziemy z moim na spacer. Muszę odreagować.

Dziękuję zasłowa wsparcia.

A tak kuknęłam nocnie
Beata eh jakbym widziała Twoje wzruszenie. Musiało być uroczyście i pięknie.
Trochę z innej beczki...
W ogóle w ostatnim czasie mam takie jakieś dziwne stany. Mocno usnę wieczorem, potem obudzę się powiedzmy między 1 a 3 i już nie usnę do rana. Myśli mi wariują, po raz enty przetrawiam sytuacje z dnia, rozpoczęte działania, inwestycje, to, co dzieje się z dziećmi, ze mną i Pawłem. Wielu rzeczy nie mogę robić ze względu na zdrowie ..oczywiście staram się wszystko sobie układać, pogodzić się z tym co jest ale i tak myśli sobie, a rozsądek sobie i kolejna nocka niedospana.
Liczę na to, że jak trochę rozpoczętych spraw będzie na dalszym etapie to się uspokoję.
Podskórny niepokój dawno tego nie miałam
Dobrej niedzieli dziewczyny. Ciepełko z oparami kawki puszczam komu potrzeba

Bachaś nie wiem jak to zakwalifikować, niby logiczne, kiedyś trzeba myślom pozwolić biec i wybierać z nich, składać w to, co potrzebne , z drugiej strony takie ciągłe znużenie to i nastrój gorszy, drażliwość.
A akurat teraz potrzeba, bym była skoncentrowana i spokojna wewnętrznie, bo sporo zmian u każdego z domowników.
Mży u nas, tak brrrr mokro i chłodno.

Nie pomogę Wam z tym soaniem,bo u mnie jest odwrotnie.Wiecznie brak mi było snu przed operacją.Zasypiałam zanim położyłam głowę na poduszce i wstawałam z budzikiem.Teraz budzę się co chwilę,ale zasypiam.

Dobrej nocy!

Witam się świątecznie kubkiem kawy
Kamoa takie sowie noce też miałam podczas zawieruchy okołorozwodowej i w czasie spraw sądowych dawno temu, teraz śpię jak zabita, tyle tylko, że usypiam ok 19-20, budzę się w nocy. Chciałabym to troche przesunąć w czasie. Niepokój związany ze zmianami nie pomaga, ale zmiany ogólnie pozytywne, więc sama swojego niepokoju nie rozumiem. Nigdy tak nie reagowałam.
Dosyć o mnie.
Przysłowiowe "nie miała baba trosk sprawiła sobie męża" hehe
Mykam poświętować, dzisiaj dzień sprawiania sobie przyjemności.
Dobrego wszystkim

Hej
Basiu dzięki za kawę, co Ty w dzień wolny o tej porze robisz ? spać nie umiesz, witaj w gronie nie śpiących, ja już od 4  obijam się . 
Mamuśka mówisz dziś dzień przyjemności ? co to sobie sprawisz ? ja muszę pomyśleć jak sobie dogodzić
Bulinko powodzenia, wracaj do nas cała i bez szwów.

hey

Kamoa no tak mam - wstanę rano ... lubię
cisza w domu ...
potem po śniadaniu kładę się i zasypiam
wstałam ... ledwo ... ledwo ok. 10 tej

Mamuśka też chodzę wcześniej spać ... ale tak ok. 22 giej

Bulinka wrócisz bezszwowa   a jak boli jeszcze ???

Longina witaj ...  będziemy trzymać kciuki ...

co dzisiaj robicie ????

Bardzo dziękuję.
Troszkę to potrwa zanim wejdę we wszystkie sprawy forumowe, ale cieszę się że bije pozytywna energia i widać wzajemne wsparcie.
Bulinka - rozumiem, że jak są ściaganę szwy to następuje powrót do zdrowia. Czego życzę.
Kamoa - w kwestii snu możemy podać sobie rękę, lub pisywać do siebie nocą
Pozostałę Panie witam rówie serdecznie a odpowiedając na pytanie co dziś robię - właśnie wróciłam z dłuuuugiego spaceru ze swoim psiakiem.

A teraz muszę poćwiczyć miłość do samej siebie. A Panie zachęcam do przeczytania, artykułu który dziś znalazłam na temat przytulania się. Przesyłam tekst, gdyż nie mam uprawnień do dodawania linków do foru

Czy zastanawialiście się kiedykolwiek nad zaletami przytulania? Co magicznego może sprawić zwyczajne objęcie kogoś? Czynność ta wyzwala w nas pozytywne emocje. Dzięki niej czujemy się dobrze i jesteśmy szczęśliwi. Przytulanie pozwala zbudować więź z drugą osobą, zaufanie. Poza tym powoduje zmniejszenie poziomu stresu oraz zapobiega poważnym chorobom, ale to oczywiście nie wszystkie profity.

Z najnowszych studiów i badań wynika, że każdy z nas powinien się przytulać regularnie. Dlaczego? Odpowiedź znajduje się poniżej. Przedstawiamy Wam 10 szczególnych korzyści, jakie płyną z częstego przytulania.

Niech Was zaskoczą!

1. Przytulanie to krótki okres medytacji

Pozwala nam się wyzbyć wszystkich stresów i napięć dnia. Sprawia, że możemy skupić się na tym, co się dzieje tu i teraz. To chwila refleksji, podczas której koncentrujemy się na naszych uczuciach. Dlatego właśnie przytulanie nazywane jest „krótkim okresem medytacji”.

2. Podbudowuje pewność siebie bądź szacunek wobec własnej osoby

Jedną z największych zalet przytulania jest fakt, że zwiększa ono poczucie własnej wartości. Nawyk tulenia wykształcony w dzieciństwie powoduje wzmocnienie więzi z innymi ludźmi. Osoby, które się przytulają postrzegane są jako kochane i troskliwe.

3. Czy przytulanie jest dobre dla mózgu?

Oczywiście, że tak. Przytulanie zawsze powoduje dobre odczucia zarówno dla naszego ciała jak i umysłu. Wcześniej było powiedziane, że tulenie zmniejsza stres i zmartwienia, a to z kolei oznacza, że ma dobry wpływ na nasz mózg. Co więcej pomaga naszemu systemowi nerwowemu w prawidłowym funkcjonowaniu.

4. Wzmacnia układ odpornościowy - ale jak?

Przytulanie powoduje wzrost jednego z hormonów - oksytocyny - który nazywany jest hormonem miłości. Według najnowszych badań medycznych wpływa on na wzmocnienie układu odpornościowego, by pomóc zwalczać wszelkie choroby.

5. Wpływa na zmniejszenie się bólu i szybsze gojenie ran - ale jak?

Pamiętacie jak w dzieciństwie rodzice tulili nas, gdy się zraniliśmy albo upadliśmy na kolano? Objęcia mamy czy taty w takich sytuacjach sprawiały, że ból nagle stawał się mniejszy prawda? Oksytocyna, która uaktywnia się podczas tulenia naprawdę wpływa na obniżenie poziomu bólu.

6. Zwalcza stres

Tulenie się do kogoś może spowodować obniżenie poziomu stresu w organizmie. Gdy macie gorszy dzień, wystarczy, że po powrocie do domu przytulicie się do kogoś, a natychmiast wasz nastrój ulegnie poprawie.

7. Zapobiega zawałom serca

Jedną z niezwykłych zalet przytulania jest to, że zapobiega ono arytmii lub zawałom serca. Według jednego z badań ludzie, którzy regularnie przytulali bliskich mieli spokojniejsze bicie serca.

8. Zacieśnia więzy miłosne

Może pamiętacie specyficzny sposób w jaki przytulała Was mama. Czy nie sądzicie, że przytulanie sprawia, że czujemy się bliżej drugiej osoby? Odgrywa ono wielką rolę w tworzeniu więzi miłosnych. Powoduje, że uczucie to staje się jeszcze silniejsze.

9. Buduje zaufanie społeczne

Czyjś uścisk może sprawić, że poczujecie się komfortowo w nowej sytuacji. Np. Jesteście nowi w szkole i czujecie się zagubieni widząc w klasie różne nowe twarze. Gdyby jednak do tej pory nieznani uczniowie przywitali się i przytulili, to nasze odczucia od razu by się zmieniły.

10. Jak się przytulać gdy jesteście sami?

Jeżeli mieszkacie sami lub nie macie osoby, do której moglibyście się przytulić, to żaden problem! Aby wyzwolić te same uczucia, które uwalniają się podczas obejmowania drugiego człowieka, przytulcie swojego zwierzaka. Możecie nawet samemu delikatnie gładzić ręce swoimi dłońmi lub pocierać nimi łokcie. Będzie to działać dokładnie tak samo.

Moi drodzy, oto 10 niezwykłych zalet przytulania. Nie zapomnijcie uściskać swoich partnerów przy najbliższym spotkaniu. Nieście szczęście i radość światu i spróbujcie zatrzeć wszelkie zło w społeczeństwie.

Twórzcie wspaniałą atmosferę wokół siebie!

Przytulam serdecznie
Longina

Witam Cię Longina, przytulanki dziś miałam z koleżanką , synem , synową potem kawka i ciasto, jak odjeżdżali znów przytulanki samą siebie też przytuliłam 
Pisz jak najwięcej, lubimy czytać i wirtualnie przytulać
Marka ale pyszniutkie babeczki, ja upiekłam bounty i już cała blacha zeżarta .
Bulinko chyba się jeszcze nie zagoiło, skoro jeszcze szwy zostawili.

Dziewczyny tak się troszkę domyślałam,że mogą nie zdjąć tych szwów,bo widziałam jak to wygląda,gdy zmieniałam sobie opatrunek.Nie zagoiło się tak jak powinno,ale nadal tylko oktanisept.Co do chodzenia,to mogę powoli do granicy bólu ćwiczyć i uczyć się od nowa chodzić.Na razie wciąż o dwóch kulach.Niestety ciężko cokolwiek zrobić.Muszę też niestety szukać pracownika na stałe,bo już chyba nie dam rady robić tyle co do tej pory.

Dobry wieczór.

Ja dziś miałam pracowity dzień, ale na szczęście nie nerwowy więc wytrzymałam to jakoś heh.
Flagę właśnie zdjęłam, bo dni patriotyzmu się kończą.
Jutro tradycyjnie wszystko wraca do starego biegu: praca, zakupy, dom i sen...
A propos snu, to ja tez mam z nim problem. Sypiam bardzo czujnie i budzi mnie każdy drobny dźwięk. Potrafię się zbudzić podczas odwracania się z boku na bok. Gdy mam jakiś stres/problem to nie zasnę przez kilka godzin. Ostatnio spałam tylko 4 godzinki i to właściwie nie był sen, tylko drzemka z przerwami. Nawet leki nasenne na mnie nie działają w czasie stresu. Załamka.

Longina> witamy. W naszej kafejce jest jak w realu. Gadamy o wszystkim i o niczym, zwierzamy się, doradzamy w każdej sprawie, słuchamy czasem jakiejś muzy lub oglądamy filmy. Jeśli odpowiada Ci taka normalność, to będziesz się u nas dobrze czuła .

Wszystkie bez wyjątku pozdrawiam.

Markadia wierszuk extra.
Bachasiu chyba aż tak żle nie jest.Przynajmniej nikt nic nie wspomniał.
Taja z tym płytkim snem też mam problem,bo nawet komar mnie budzi,ale na szczęście zasypiam.Taja,a przy zasypianiu nie pomaga Ci tzw.liczenie baranów?

Kamoa zrobiliśmy sobie wycieczkę po ładnych leśnych zakątkach. Teraz podjadam grzybki odpoczęłam
Jutro zakasujemy rękawy.
Dobrej nocy dziewczyny.
Longina witam ciepło, serdecznie zapraszam do wspólnego kawkowania, herbatkowania i pogaduszek. Również trafiłam na to forum kilka lat temu podczas życiowego zakrętu. Powodzenia.
Soniu jak sobie radzisz?

Hej Basienko , no to wypijamy kawę przepis na dobry dzień ok, tylko z cierpliwością będzie dziś problem.
Następny słoneczny ciepły dzień, w planie jest obróbka ogródka.
    miłego ....

Taja,a słuchawki odpadają?Co do baranów,to mnie w tej chwili w razie czego różaniec pomaga.Nigdy go nie skończę.
Znów mi opatrunek przecieka.Jutro muszę go zmienić.Noż kurcze,czy to się wygoi w końcu?

Markadia nie mam cukrzycy na szczęście.Jutro podejrze co tam się dalej dzieje.
Dziewczyny trzymajcie za mnie.Mam problemy w pracy,a starsza córka w szpitalu.Mam nadzieję,że będzie dobrze.Humor jednak dziś fatalny.
Dobrej nocy wszystkim.

Witam z rańca i pozdrawiam!Miłego dnia!

Kamoa działalność,to w tej chwili jedna wielka łata przez to,że i córką jest w szpitalu.Dziś mąż po nocce jest na blokach.Dałam ogłoszenie o pracownicę i w piątek mam spotkanie z bardzo fajną Panią.Jest bardzo zdecydowana i zna tą pracę,więc mam nadzieję,że problem się rozwiąże.

Markadia ja mam nadzieję,że wrócę do pracy fizycznej i to niedługo.Myślę,że to kwestia 2-3 miesięcy.Oczywiście nie na taką skalę jak dotąd.
Co do córki,to poszła na badania.Chodzi o to,ze jest już w drugim trymestrze ciąży i ciągle wymiotuje.Wymioty są nagłe i niespodziewane.Przytyła od początku tylko kiligram.Ginekolog stwierdził,że idzie do szpitala na obserwację i badania.

Hejka.

Z włączonym lapkiem w czasie snu męża to stanowczo odpada. Światło by przeszkadzało jemu i mnie. Myślałam nad słuchawkami do telefonu, ale z moim budzeniem się na każdy drobiazg i problemami w zaśnięciu, to pewnie przeszkadzały by mi słuchawki w uszach .

W nowej pracy dziś niepokojąco. Z doświadczenia wiem, że trzeba mieć oczy i uszy otwarte, a czujność doprowadziła mnie do odkrycia pewnej rzeczy. Będą chcieli mi wcisnąć inny zakres obowiązków niż mówiono na rozmowie... standardowo heh. Mam się zajmować kadrami, pracami biurowymi, ubezpieczeniami i reklamą. Noooo z tą reklamą to już przegięcie. Nie jestem specjalistą ds reklamy, nie będę się uczyć programu, projektować stronki www i gazetek.
Do tego niech sobie zatrudnią inną osobę.
Za dużo obowiązków na głowie ja mam w starej pracy. Nie chcę wpaść z deszczu pod rynnę  . Muszę o tym z szefem pogadać.

A tak poza tym, to ładna pogoda jak na listopad.
Zdrowia dziewczyny i wszystkiego dobrego na nowy dzień.

witam kawciowo - czwartkowo

         zapraszam na kawuśkę poranną

Taja zastanawiam się jak ogarniasz czasowo DWIE prace ??? 
po 8 godzin i tu ??? i tu ???  raczej nie ???

Bulinka gratki bo zostaniesz Babcinką
u córki zdrówko się poprawi ... tak jak pisze Markadia

Sonia jak tam syncio ???

pozdrawiam WSZYSTKIE bez wyliczanki ...

Cześć
Tajemko nie daj się, bo jak się będziesz na wszystko godzić to wnet zalegniesz z pracą, i będzie domowa cd.. biurowa.
Bulinko grunt to się nie stresować a będzie dobrze.
Soniu co tam ?
Dawno Eli tu nie było, gdzie jesteś ? nie było nas tu kiedyś więcej ?