grupa wsparcia....odchudzanie!!!:)

Droga dru_:) - bedziemy trzmac kciuki za Ciebie jak widzisz jest nas tu duzo, ale we trzy damy sobie rade ))
jesli chodzi o obiadek ... to mozesz zjesc sobie ziemniaczki z goraaaaa surowki :D:D:D a co do zupy .. to na skrzydelku z dodatkiem kostki rosolowej napewno nie zaszkodzi ))

bożeeee własnie mnie dopało smako na słodkie-ratunkuuuuuu!!!! o maj god :d hehe lece sobie kisla zrobic
Kasiuleek mam dobry patent na zabicie smaku slodkiego--przed chwila wyprobowałam ... napisłam sie poprostu wody ale kisiel i tak ide zrobic:))

Kasiaczku bede z Tobą  mi tez pomaga to ze jest ktos taki jak ja )) Majac siebie( nawet wirtualnie) jestesmy gora:) hahah..... i mam nadzieje ze te osoby ktore tu dolaczaja i ktore juz tu sa oraz te co to czytaja beda  choć troche razem z nami  działać w tych chwilach:))

Jak tylko bede miec czas bede pisać -- obiecuje !!! )

Od jutra -czerwona herbata )) Kasiulku tez moze sprobuj:)
buziaaaa piękne :**pAPAAAAAA

Magdulek mam dola dzis na wadze jeszcze kilogram wiecej czyli razem 59 kg!!!!!! dramaaaaat!!!!! co ja robie nie tak???? Juz nie wiem ale trzymam sie dzielnie ale oczywiscie dopadla mnie handra i pampuchow narobilam dzis dla siebie i corci:) troche se pojadlam ale co z tego jak nie zrobo to mi dobrze??? Magdulek pomocy!!!!!! Co ja mam robic? juz nie wiem? Mam nadzieje ze sie jeszcze dzis odezwiesz.PA
Zalamany ksiaczek:(

Na obiadki to ja juz na kurczaka i warzywa na parze patrzeć nie mogę... Ale placuszki ziemniaczane zrobiłam- takie bez mąki i bez tłuszczu. Ziemniaki nie są takie znowu kaloryczne, kaloryczne są dodatki (sos, śmietana, masło, tłuszcz ze smażenia). A więc miałam pyszne, dietetyczne placuszki z tzatzykami na bazie jogurtu:)
I nie łamiemy się tu! W grupie łatwiej i raźniej!:*

A, i jeszcze zamówiłam sukienkę... rozmiar mniejszą, więc już nie ma odwrotu!:)

Magdulek gdzies ty sie podziala??? wiem ze wyjechalas ale mam masakrastycznego dola:( najchetniej bym siadla i zarla. juz mam wszystkiego dosc... mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej ale dzis to mam wrazenie ze niczego nie osiagne hlip hlip. buzka dla was

kasiaczkuuu moj kochany wrocilam ))) male problemy z internetem byla;(
nu nu.... masz sie nie dolowac:)nie wolno...:) a ze masz dodatkowo 1kg to znaczy ze bardzo chcesz schudnac i wynik jest odwrotny!!! czyli wiecej wiary w siebie i w Nas wszystkie bo widze ze nasze grono sie powieksza:)) co mnie bardzo cieszy:))

Kasiaczku kochany zacznij pic czerwona herbate purh-erh:) mowi ci jak działa -rewelacyjnie tylko nie pij na noc mnie jezdziło po kichach niemilosiernie hehehe..... ale glodna nie jestem:)))a zaraz wlewam aqua slim do butli wody i zaczynam pic:)))

Sasha--ja nie mam doła:D to kasiaczek Nam sie trochu załamała ,ale dzieki nas bedzie dobrze iwroci do formy:))

Juliette-bedzie nam bardzo milo jak sie do nas przyłączysz:) i pisz jak sie czujesz na tej diecie dunkana:))

:*

Dzięki dziewczyny za miłe przyjecie ;*
jestem 3 dzień za uderzeniowej i czuje się dobrze. Jem dużo nabiału, mięsa i ryb tylko trochę.
Ale powiem Wam,że ja jakoś nie mogę jeść takich 'surowych' rzeczy jak maślanka 0%,jogurt naturalny, bo często gania mnie do kibelka ;( nie wiem czemu.
Może dlatego też,że pije dużo wody nawet bardzo dużo i do tego mnóstwo herbat i kawy.
Mam nadzieję,że mi to minie,bo poza tym to jest okej.

A Wy jakie diety stosujecie i ile chcecie schudnąć???

ja kiedys chrom jadlam, ale na mnie nie działałao !!!
Ja dzieki czerwonej herbacie czuje sie lzejsza:)

no ja musze zrzucic jakies 10kg, do slubu ) a zostalo mi pol roku jeszcze , wiec mam nadzieje ze jakies rezultaty w tej kwewstii osiagane , tylko potrzebuje wsparcia dziewczyny ... bo szczerze mowiac to jestem w stanie mniej jesc .... ale gorzej z cwiczeniami , bo ochota na nie jest -a pozniej zanika ( jak temu zaradzic (( teraz jestem poza domem i nie mam jak cwiczyc ....
ale w domu to cwicze z temilee webb ...(narazie co 2 dzien,ale chce zmienic to zeby codziennie, bo moje miesnie musza sie przyzwyczaic)

doradzcie co zrobic zeby miec chec na cw?? bo ja nie mam pomysłów!!

jak widze ze inne sie tzrymaja zasad ...nie jedza slodkiego itp... to sie ciesze , ale nie umiem tego zaczac regularnie u soebie ( pomozcie ....
Kasiaczku moze Ty mi jakoś pomozesz ??:* z Tobą mi razniej .....:*

Ach zapomnialam ja potrzebuje zrzucic tylko albo az 3 kg takze nie jest zle ale ta koncowka chyba zawsze jest najgorsza:(

No to jest na prawde baaardzo dobry patencioch hehe. oj Magdulku wspolczuje wychodzonych zabkow u syncia na szczescie moja corunia ma juz to za soba hehe. forum o odchudzaniu a ja czujme ze zaczniemy sie wymieniac tutaj zaraz radami a propo dzieci hahahaha. wlasciwie to bym miala do cie bie kilka pytanek moze bys mi pomogla albo cos doradzila hihi
trzymaj sie Magdulku bo mi jakos dzis idzie i czuje sie dzis o niebo lepiej dobrze ze sie odezwalas:)
I pamietaj jutro rano wstajemy, sniadanie, kawusia i lecimy z cwiczonkami odwalimy i bedzie z banki hehe

HEJ DZIEWUCHY. JUZ PO CWICZONKACH:) MAM NADZIEJE ZE MAGDULEK TEZ JUZ ODWALIL SWOJE HEHE. JULIETTE NIE CWICZ NIE CWICZ BO OSLABISZ ORGANIZM KTORY MUSI PRZEJSC NA NOWY TRYB ZE TAK TO POWIEM. TRZYMAJCIE SIE I POTEM SIE ODEZWE JAK NAPISZECIE COS WIECEJ.
BUZIOLE I MILEGO DZINASKA:)

juz jestem po a6w i nawet po skakance hehe wzielam sie za siebie nie ma co pomyslalam sobie ze bede robic na przemian jeden dzien cwiczonka z plytki a drugi skakanka a no i oczywiscie a6w:) na jedzenie nie moge dzis patrzec takze powinnam sie cieszyc ale nie opuszczam zadnego posilku zeby nie miec wieczorem napadu glodu monstrualnego:) Magdulek dzieki za pomysl z tym kisielkiem calkiem dobry zapychacz hehe
trzymajcie sie jak czas pozwoli to wieczorkiem jeszcze do was zajrze
:*

No witam dziewczyny:) A raczej witam magdulku bo my tu chyba najczesciej zagladamy hehe:)
Jestem po cwiczonkach (pisze to zeby Cie zmobilizowac do dzialania jak cos)
Dzien zapowiada sie calkiem dobrze:) zero oznak dola tzn ze moj organizm juz sie przyzwyczail chyba do nowego trybu zycia:)
Dla info Magdulka jak bym sie dzis juz nie odezwala to dopiero jutro wieczorkiem napisze bo pracowa sobota i niedziela mnie czeka od rana do wieczorka takze jak cos to trzymaj sie cieplutko bo tu u mnie strasznowato wieje i nawet nie mam jak z corcia na spacerek sobie wyskoczyc ech...
:*
NICE DAY !!!!

Magdulku kochany trzymaj sie tam dzielnie. rozumiem teraz ze ne masz weny na cwiczenia ani na inne dziwne akcje
Jestem z toba :*
Odezwe sie jutro wieczorkiem.
Wspolczucie ogromne....
Do uslyszenia....

hej kobetki moje
JUż po ( świeć Panie nad jego dusza ! [*], ale zycie toczy sie dalej ....
Dzis nie cwiczyłam (( wczoraj tez nie ...... ale nadrobie to )

Moje jedzenie w ciagu dnia wyglada mniej wiecej tak:
-rano 3kromi chłeba z czyms chudym ... do tego herbata (ale po posilku)
- jaK CZUJE GŁOD TO MNIEJ WIECEJ PO 3GODZ COS ZNOW JEM .... TAK ZEBY SIE NIE NAJESC ALE ZEBY DAC COS ZOLADKOWI:)
-pije wode .... ( albo z aquq slim , albo bez ;p )
- obiad ...( zalezy co zrobi tesciowa - bo jak jest mieso smazone to jem got ziemniaki z surowka hehehe...(jakos sie wykrecam od miesa, bo wole gotowane)
-teraz wlaczyłam do menu dnia herbate czerwona :d i powiem wam ze daje efekty znaczy wiecie czesciej chodze do wc :D:D;p..... i nawet smak mi odpowiada ))
-kolacja max o 19 i pozniej nic noo ewentualnie woda:))))

Mam palna  na cwiczonka
1. tamilee webb 2x 15min
2.15min twisterka:D
3.jakis program sciagnelam do cwiczen (trwa prawie 60 min:) - tam jest i  na uda i brzuch i rozgrzewka -jednym slowem mowiac spocic sie idzie i jutro zaczynam ten trening :D

Kasiaczek mam prosbe ... potrzebuje wsparacia hehheh..... :*:*::**:*:*:*:*:*:*:*

Sasha - dolacz sie do Nas a zaczniesz ogaraniać klimat mój i Kasiaczka

:*trzymajcie sie laski :*

sasha:) kochana staram sie nic nie jesc miedzy posilkami :d wiesz pije wode jak mam pod reka ... a wieczorkiem to od kilku dni juz nie jem :d dzis patrzyłam na murzynka :d heheh - nie powiem maiłam smaka na niego , ale spytałam sie siebie -"czy warto dzis zjesc zeby miec na chwile przyjemnosc i prze to miec kilka cm wiecej w pasie "??? nie:D:D heheh... i napisłam sie herbaty czerwonej a herbate staram sie pic czesto w ciagu dnia

pozdrawiam :* buzka

a co do warzyw to staraj sie jesc duzo.... no ja jak tylko moge to jem :*
:*

Juliette:)
Ja strosuje diete -mniej jesc , wiecej sie ruszac ) i ewentualnie pomagac organizmowi czerwona herbata )))

Kasiulku a jak tam u Ciebie ?? jakies postepy  kochaniutka??

Ja mam:( "te dni" niestety (
wiec cwiczonka zaczne jak juz bede "po":)
nice day :*

Jestem Magdulku juz jestem Ciezkie dni we pracy a jeszcze wczoraj znajomi wpadli takze jakos czasu nie bylo. no jutro sie waze takze zobaczymy ale jakos nie czuje postepow u siebie.... pewnie jutro bedzie zalam takze Magdziu przygotuj sie hehe o rozkladzie posilkow i cwiczonek jutro wam skarby wy moje napisze:) jakos dzis weny brak hehe trzymajcie sie i jutro jak cos to sie odezwe i walne takiego wyklada ze caly dzien bedziecie czytac hehe
buzia Magdulku:*
Dobrej nocki papatki

No czesc ddziewczyny:)
Dzis bylo wazonko no i co? i nic hehe. Nie jestem ani zalamana ani nic a to czemu? bo ani nic nie ubylo ani nic nie przybylo hehe takze dobre i to:)
Jesli chodzi o rozklad posilkow i cwiczonka to wyglada to tak:
staram sie jesc 4 posilki dziennie a zazwyczaj jem te 4:) zadko kiedy podjadam miedzy nimi i zadko kiedy spozywam ten 5 posilek no chyba ze wracam z pracy to sobota i niedziela to tragedia bo jak wracam to moge pochlonac wszystko co mozliwe takze nad tym punktem musze jeszcze popracowac:)
Jem co 3 godziny sniadanko o 9 o 12 drugie sniadanko 15 obiad i o 18 kolacja
na sniadanie zazwyczaj otreby lub platki z jogortem ale platki bez cukru i jakis owoc no i kawunia oczywiscie na II sniadanko kawalek jakiejs wedlinki i tez owocek obiad to zazwyczaj jakas cienka zupka i miesko albo pieczone albo gotowane. kolacja to np kisielek i jakis owocek albo tez otreby. Nie jadam chlebka bo po chleb mnie w biodra idzie takze odstawilam. nie jadam tez makaronow ziemniakow ryzu i kasz:) no i slodycze.... zmora ale do opanowania:)
a wlasnie magdus dzieki:) wczoraj jak przeczytalam o tym twoim murzynku ze sie opanowalas to mnie jaos tez sie od razu slodkiego odechcialo:) jednak w grupie razniej:) jeszcze raz dziekuje !!!
A jeszcze cwiczonka:) ja robie (po raz 3 rozpoczynam:)) a6w teraz 2 tydzien. do tego skacze na skakance ale co 2 dzien mam tez gumy do rozciagania a i cwiczonka z plytki na uda i posladki tez co 2 dzien:)
Mam nadzieje ze cos zrozumiecie z tego mego natloku mysli hehe
ide zaraz 6 walnac i bedzie z bani a skakanka to sama przyjemnosc:)
Buziaki i wieczorkiem sie odezwe moje kochane
Buziaki Magdulku i trzymaj sie w postanowieniach:)
Mielgo dzionka papatki

A ja chciałabym walnac sprostowanie jednak spadlo mi troche ale na prawde troszynke bo 300g i teraz jest rowne 58 hehe ale zawsze cos prawda:)? od razu mi sie lepiej zrobilo i widze ze malusienkimi krokami osiagne ten cel ale bez was a w szczegolnosci bez Magduni by mi sie to nie udalo i by mi sie ne kcialo hie hie:)
ja dzis otreby z jogurcikiem i 3 mandarynki ale malusie:)
II sniadanko kawalek mieska z keczupem( bo mam teraz straszna faaaaaze na keczup a pomidory jakos mi nie wchodza takie jakies bezsmakowe sa) i polowka grejfruta:)
Na obiadek juz sobie noge kuroka wyciaglam takze dzis gotowanko mnie jeszcze czeka a no i juz po cwiczeniach:)
Mam nadzieje ze tym razem wytrwam do konca tej a6w:) Magdunia licze NA cIEBIE ŁOBUZIE
BUZKA DO USLYSZONKA

No kasiulku kochany bardzo sie ciesze ze pomagam Tobie , naweet nie wiesz jaka mi to przyjemnosc daje , wiedzac ze komuś moja osoba pomaga:)):*:*

II sniadanko:D 2 kromki chleba herbata czerwona:)) kurcze jakos normalnie chodze to wc a pije ja czesto .... moze ruszy niedługo

A co do Wagi to dzieki za info -napewno sie zaopatrze ))

To ja dziękuję że mi pomagasz łobuzie ;p :*

hej moje kochane

I sniadanko- 3 kronkii chleba(5ziaren) z serkiem zoltym + herb.czerw.:D -> huraaaa byłam w wc nareszcie hahah

Jade z teren bo musze pozałatwaic pewne sprawy i zapewne zajade do wielkiego sklepu wiec na drugie sniadanko bedzie jodurt pitny heheh......

Wczoraj 3 małe kostki czekolady ... ( wiecie jak to jest w tych naszych dniach )

Woda , woda, woda

buziaczki i odezwe sie jak wroce :*NICE DAY

Właśnie mialam zasiasc do kolacji ale mówie se zajrze do was a tu nic sie nie dzieje.... szkoda:)
Magdunia pewnie wage se kupila i sie wazy hehe:) Magdus nie bierz tego do siebie to taki zarcik rozluzniajacy:P
Dzis na obiad salateczka z piersia z kurczaczka a teraz nie wiem co zjesc.... Jakos na nic dzis nie mam ochoty...
jak macie jakies ciekawe propozyjcje obiadkow albo ogolnie jakis posilkow to dajcie cynk bo mnie juz pomyslow brakuje...
:* Dla Magduni
Do juterka papapapapa

Hej kochane! :*

Czy przyjmiecie mnie do swojego grona? Bardzo potrzebuje Waszego wsparcia, ale też chętnie pomogę:) Wracam po dłuuuugiej przerwie
Jak u Was ?
Co do historii mojej zażartej walki z nadwagą Startowałam z wagą 98 kg przy wzroście 173 cm. Były dni lepsze i gorsze.. Bywały takie, że nie mogłam na siebie patrzeć w lustrze i im bardziej się dołowałam tym było gorzej.. Myślę, że znacie to uczucie.. Ale na szczęście nie poddałam się i udało się!!:) Teraz ważę 84 Jest lepiej, choć nie było łatwo.. Teraz dążę do mojej wymarzonej wagi, tak około 55 kg. Trzymajcie kciuki

I pamiętajcie, wszystko jest możliwe, trzeba tylko uwierzyć w swoje możliwości!

Buziaki :*

closest_thing_to_crazy:0Witamy w Naszym gronie ) Chyle czoła ze dałaś rade tak zejsc z wagi , tzreba nie mało silnej woli i  wytrwałości ) Takze smiało pisz )) pomozemy ) My z Kasiulkiem bardzo sie tu udzielamy :d hehehe.....

Kasiulku byłam dzis w biedronce i niebyło juz zadnej wagi :( ale bede lukac i czekac az bedzie a wtedy sobie zakupie
I sniadanko- dwie bulki z plesniakiem i statndard hebatkowy )
Kasienko - na to dugie mnie tam goni hehehe:D

wczoraj cwiczonka i zaraz cwiczonka )

cos mnie przeziebienie bierze buu nie lubie smarków:D ale juz staram sie zabijac te przeziebienie:D

Odezwe sie wieczorkiem
:*dla Kasieńki:* i dla wszystkich co sie do Nas dołączaja:D <huraa> jest nas coraz wiecej co mnie bardzo cieszy , bo w "kupie" raźniej

Buziuchna lasencje :**

Kasiaczku spoko damy rade z ta waga moze sprobujemy innego patentu? zmierzymy sie w pasie , udach , talii , szyji, lydkach centymetrem . zapiszemy Tu swoej wymiary i po tygodniu napuszemy znow:) tak czy tak jak waga zleci to i cm tez prawda??:D heheh......

TYlko moze zmierzyc sie to rano  zaraz po spaniu co?:D
Przemyśl i daj odpowiedz ))
Ja zabiarm sie za cwiczonka
buziole gembole :*dla kasińki i reszty walczących :*

Droga Cassie zapraszamy do Naszego grona ) im nas wecej tym lepiej )
Pisz smialo co Cie boli
A jesli chodzi o te chipsy - to moze pomysl sobie tak ze przez nie bedziesz miec kilka cm wiecej w pasie lub biodrach i moze to Cie przekona ... albo popatrz na jakaś chudza ( ale nie anorektyczke ) kobiete i pomysl ze nie bedziesz tak wygladac jak zjesc ta paczke chipsow:D
A moje zdanie jest takie ze słodkiego (nawet chpsow)trzeba sobie stopniowo odmawiac ) wiesz zamiat całej paczki zjedz pol .. a drugie pol na inny dzien i potem znow polowo z polowy az calkowicie paczka zaniknie hehe..... ( ja tak robiłam z papierosem i nie pale juz 5 lat ) takze Cassie silna wola, motywacja i dziel sie z Nami swoimi przezyciami- zaobaczysz łatwiej Ci bedzie
Pozdrawiam :*

A ja zlociutka tez mam propozycje zrob sobie zdjecie i powies w najbardziej widocznym miejscu. potrenuj silna wole chociaz przez tydzien (wtedy nasz mozg inaczej chyba to wszystko przetwarza) powiedz sobie tylko tydzien bez chipsow i po tygodniu tez zrob sobie zdjatko w takiej samej pozycji i porownaj jak zobaczysz nawet minimalny efekt to  cie to na maxa zmobilizuje:) jestem pewna a sprobowac nie zaszkodzi. mnie wlasnie po chipsach to brzucho wysadzalo:)
Magdziu a ztym mierzeniem to jeszcze lepiej jak z wazeniem. dawaj jutro rano sie mierzymy i wpisujemy wszystko czyli
biodra
pas
udziaczki chudziaczki:)
tyle wymiarow chyba wystarczy:)
a cassie nastepnym razem jak bedziesz miala se pojesc chipsow to wlaz na ta stronke:) jak sobie poczytasz ze my dajemy rade to tobie tez bedzie lzej i zobaczysz ze zrezygnujesz:) ja tak ze slodkosciami robie albo przed jakims nieplanowanym posilkiem:) pomaga i mobilizuje jak diabi hehe
Buziole i jutro podajemy wymiarki i sie nie wstydamy:)
Dobrej nocki misiole
Magdziu ucaluj syncia :*

Kochane moje kobietki

Jesteście wspaniałe, aż się ciepło w serduchu robi, jak czytam co piszecie. Jak potraficie wesprzeć człowieka :*

Dziękuję Wam bardzo za tak ciepłe przyjęcie mnie do Waszego zacnego grona

Nie martw się myślę, że wszyscy doskonale znamy to uczucie Ale trzeba być silnym

Zastanawiałam się kiedyś, jak temu przeciwdziałać i wpadłam na genialny pomysł. Mianowicie powiesiłam sobie na tablicy nad biurkiem pudełko po BigMac'u, narysowałam na nim wielkie oczy z podpisem: ''NA CO SIĘ GAPISZ?!'' Ku przestrodze

A co do radzenia sobie z zachciankami.. Ja robię tak: Powiedzmy mając chęć na chipsy:D Wyobrażam sobie, że najadłam się ich tak bardzo, że aż mnie mdli i bardzo boli mnie żołądek z przejedzenia.. Myślę też o wyrzutach sumienia, które mnie spotykają zawsze kiedy zjem coś czego nie powinnam. Czasem pomaga

Polecam Wam bardzo Serum Termoaktywne do szybkiego wyszczuplania Perfecta.
Ja już jakiś czas używam i czuje, że moja skóra jest bardziej napięta, jędrna i parę centymetrów mi ubyło tu i ówdzie Co do ceny to kwestia 14-15 zł, czyli nie tak strasznie drogo. Można kupić w TESCO Na opakowaniu pisze, że w 3 tygodnie można zrzucić 2 cm! Preparat rozgrzewa. Ciepło utrzymuje się tak do 20-30 minut, więc idealnie na zimę! Na lato jest seria chłodząca,o takim samym działaniu

Piłam też zieloną i czerwoną herbatkę. Najlepsze są liściaste:) Tylko muszę Was ostrzec Bo o ile zielona herbata nawet w nadmiarze jest kompletnie nieszkodliwa i bardzo pomaga, nie tylko na odchudzanie, ale wszelkie choroby. To czerwona jest bardzo moczopędna i wypłukuje minerały z organizmu, ale jest na pewno skuteczna, tylko trzeba zachować umiar A najlepiej by było brać dodatkowo magnez, potas w tabletkach:)

A schudłam na diecie ''Odchudzanie na zawołanie'' Trzymałam się konkretnie tego, co było na liście i muszę przyznać, że rzeczywiście w moim przypadku przyniosło efekty Jeśli chcecie mogę Wam ją wysłać na maila Dieta polega na odpowiednim dobieraniu produktów, zawierających białko i węglowodany. Spacery. Dużo wody. To tak w skrócie

Jak patrzę, że Wy jesteście takie silne, wytrwałe, to i mnie się udziela Dziękuję słońca za mobilizację :****

No to teraz czas na moje wymary )
PAS:101
BIODRA:109
UDO:65
takze widzicie wymiary mało zadowalajace
:(:(:(:( dodam ze teraz przy 165cm wzrostu waze 79kg masakra

takze laski musimy byc silne )

buziolki :*

Cassie dziekujemy ze tak nas milusio oceniasz:) Ja bez Magdzi tez bym nie dala rady:) jest nieoceniona :*
No to dziewczeta berzmy sie za siebie:)
Magdziu z nasza pomoca dasz sobie rade. Nastepny wpis wieczorkiem
Papa

Cassie fajne okreslenie " w kupie razniej , w kupie duch "
Kasiaczku bardzo sie ciesze ze mam na Ciebie tak dobry wpływ:) Ty na mnie tez tez :* dziekuje ze jestes:*!!!!!

Kasiaczku a zgadzasz sie zebysmy wpisy o wymiarach robiły np . co czwartek?? zeby tydzien był??

Cassie tez jestes kochana :*

MAGDZIU WYMIARKI W CZWARTEK? JAK NAJBARDZIEJ:) NIE MA PROBLEMU:) NO SUPCIO ZE JUZ NAS JEST TYLE:P
JA COS SIE DZIS ZLE CZUJE... JAKIS TAKI ZALAM OGOLNY ALE NIE ZWIAZANY Z DIETKA TAKZE OK. JUZ PO KOLACJI JESTEM TAKZE KOLEJNY POSILEK JUTRO. A MAM PYTANKO BO CZASEM NACHODZI MNIE TAK OK 22 OCHOTA NA JEDZONKA A NIE UKRYWAM ZE NIE CHCE JUZ SZAMAC A WTEDY ZAZWYCZAJ MOJ MAZ JAKIES RARYTASIKI SOBIE PRZYGOTOWUJE A MNIE AZ SKRECA:( MACIE JAKIS SPOSOB NA TO ZEBY NIE WPADAC WTEDY W JAKIS TAKI SZAL JEDZENIE? BO WTEDY TO BYM MOGLA USIASC I JESC AZ SIE ZA PRZEPROSZENIEM POZYGAM:( TAK SAMO JEST W WEECKEND JAK WRACAM PO 18 Z PRACY PO CALYM DNIU:( JESLI MACIE JAKIES PROPOZYCJE TO PROSZE PISZCIE NIE KREPUJCIE SIE:)
MILEGO WIECZORKA KOCHANIUTKIE BUZIACZKI :* DLA WAS MOJE WY WSPARCIA KOCHANE:)