Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!
Forum Kobiet » NASZA SPOŁECZNOŚĆ » 30latek-, czyli gra małego palucha Paslawka
Strony Poprzednia 1 … 103 104 105 106 107 … 196 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Dzięki, Ajko, chętnie zajrzę. Ale dziś poczytam Tatianę, bo trochę mnie pomimo wszystko zafrapowała.
Oj, Paslawek, Paslawek, Ty to mnie zawsze za słowo złapiesz 
Tak, masz rację, nieprecyzyjnie rzecz ujęłam. Ale sądzę, że wiesz, o co mi chodziło.
Pepuś milczy, jakby się pod ziemię zapadł. Czyżby efekt pierwszego spotkania z terapeutą? 
O jakiej Tatianie w ogóle mowa ?
Tatiana Kostyra, prowadzi blog oraz kanał na YT, gdzie wypowiada się na temat relacji, związków i temu podobnych spraw.
O jakiej Tatianie w ogóle mowa ?
Tatiana Mitkowa (Kostyra) - ma swój kanał na YT i stronę internetową jest psychologiem-psychoterapeutką pochodzi z Ukrainy .ale jest Rosjanką .
Ulle i inne kobiety na forum wiele razy polecały ją do oglądania na początek nie jest zła moim zdaniem jeżeli chodzi o wychodzenie,kończenie relacji.rozstania ,uciekanie z toksycznych związków itp
praktykuje chyba u was w Krakowie ale teraz pewnie online - tania nie jest
Słuchałam kilku odcinków, ale nie było tego, czego szukałam. I nie wiem czemu, ale ona robi wrażenie osoby dominującej.
Natomiast akcent wcale mi nie przeszkadza lubię wręcz to.
praktykuje chyba u was w Krakowie ale teraz pewnie online - tania nie jest
Jak to nie Tania, no jak? 
A tak na marginesie to bardzo lubię język rosyjski, choć po podstawówce nie kontynuowałam nauki.
Tanie to są tanie dranie
Tanie to są tanie dranie
Uwielbiam!
"Obrzydzanie cynaderką"...
Co to jest cynaderka?
No, dobra, poczytam jeszcze trochę tę nietanią Tanię i trzeba się położyć spać w porze, gdy normalni ludzie się kładą
Narka
"obrzydzanie cynaderką" to czad
cynaderka - nereczka zwierzęca może być duszona.
Niektórzy dowcipkują, że to jądra.
Mój Tata wcinał nereczki i twierdził, że pyszne. Ja nie przełamałam oporów.
Niektórzy dowcipkują, że to jądra.
.
to raczej błędne bardziej chyba slangowe określenie ,spotkałem się z określaniem wnętrzności ,podrobów mianem cynadrów.
bycze jądra (chrupiące) to criadillas
Piegowata'76 napisał/a:Niektórzy dowcipkują, że to jądra.
.to raczej błędne bardziej chyba slangowe określenie ,spotkałem się z określaniem wnętrzności ,podrobów mianem cynadrów.
bycze jądra (chrupiące) to criadillas
Boję się zapytać- sprawdzałeś, jak bardzo chrupiące?
P.s. Teksty Kabaretu są dla mnie mistrzostwem świata. Pisali nawet(w tamtych czasach) o gejach .Piosenka "Kapturek62".
Finezja, poczucie humoru niepowtarzalne
.
Boję się zapytać- sprawdzałeś, jak bardzo chrupiące?
P.s. Teksty Kabaretu są dla mnie mistrzostwem świata. Pisali nawet(w tamtych czasach) o gejach .Piosenka "Kapturek62".
Finezja, poczucie humoru niepowtarzalne
.
chrupiące ,nawet smaczne ,ale kwestia gustu
Kuzynka jest szefową kuchni kiedyś przyrządzała takie "wynalazki" i przeprowadzała eksperymenty różne.
a mój koteł pochodzi z jej "hodowli"
KSP jest ponadczasowy,a w siermiężnej PRLowskiej TV byli jakby z innego świata.
chrupiące ,nawet smaczne ,ale kwestia gustu
Kuzynka jest szefową kuchni kiedyś przyrządzała takie "wynalazki" różne.
a mój koteł pochodzi z jej "hodowli"
Fuj!
Ten wtręt o kocie wygląda podejrzanie.
paslawek napisał/a:chrupiące ,nawet smaczne ,ale kwestia gustu
Kuzynka jest szefową kuchni kiedyś przyrządzała takie "wynalazki" różne.
a mój koteł pochodzi z jej "hodowli"Fuj!
Ten wtręt o kocie wygląda podejrzanie.
Nie nigdy pracowała w restauracji wietnamskiej, chińskiej ani szwajcarskiej - także spokojnie
teraz szefuje we włoskiej knajpce i poszła w komercje fabrykuje pizzę .
Jakbym zjadła bycze jądra, to przed kotem już nie miałabym oporów
W temacie blogów poradników kanałów na Youtube.. jak z każdą nową dziedziną w którą się ktoś wgłębia: nie ma drogi na skróty. Trzeba wiele materiałów poznać i przemyśleć. To nie książki kucharskie i nie poradniki wizażu. By po prostu odwzorować..nie spieszyłabym się ani z zachwytami ani z naganami.
Świeżo po posluchaniu tej Pani Tatiany uważam że może poczynić wiele szkód ludziom. To co opowiada w tych filmikach sorry dziewczyny..zdejmowanie odpowiedzialności za własne wybory, życie to coś na wzór egzorcyzmów. Pseudonauka. Jutro poszukam: psycholog z certyfikatami to jest?
Świeżo po posluchaniu tej Pani Tatiany uważam że może poczynić wiele szkód ludziom. To co opowiada w tych filmikach sorry dziewczyny..zdejmowanie odpowiedzialności za własne wybory, życie to coś na wzór egzorcyzmów. Pseudonauka. Jutro poszukam: psycholog z certyfikatami to jest?
To trafiłaś widocznie na odcinki o manipulantach,narcyzach gdzie Tatiana trochę "straszy" nimi kobiety, ich "niesamowitymi mocami",umiejętnościami.
można faktycznie odnieść wrażenie że te"moce" zdejmują jakąś odpowiedzialność za własne decyzję ,bo on taki magik był zmanipulował, zaczarował,opętał ,omotał itp.Rzeczywistość jest nieco inna.
Jest jednak parę odcinków całkiem sensownych o wygodnym .przynoszącym pokrętne korzyści bycia w roli ofiary, odpowiedzialności za to co nas spotyka,o bezsensie obwiniania za własne wybory,przeszłość,nastroje i samopoczucie i różnych zależnościach z tym związanych
o podświadomych wzorcach.
Cześć. Jak słyszę słowo coach to drobne mi się nie zgadzają. Miałem styczność i to dużą z takimi ludźmi. Patrzą na własny czubek nosa naszym kosztem. Słowo empatia i zdrowe podejście do życia to dla nich jest w większości obce. Człowiek jest dla nich tylko akordem z exela.
Pozwolę sobie wtrącić jedno słowo odnośnie Pani Tatiany i znikam.
Swego czasu nawet samo środowisko krytykowało ją za treści, które propaguje w zakresie właśnie manipulantów, narcyzów itd. Zarzucano, że błędnie operuje zagadnieniami, wielu rzeczy nie rozróżnia i jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o biznes- wszak manipulacje, narcyzm i psychopatia w modzie. Zarzucano jej też, że sama stosuje manipulacje i traktuje ludzi bez szacunku, ale to już tylko personalna wycieczka. Swego czasu szło znaleźć sporo negatywnych opinii na temat jej materiałów, ale w większości poznikały. Więc jeżeli ktoś nie filtruje odbieranych treści, to może sobie tymi filmikami narobić więcej szkody niż pożytku.
Co do pozostałych treści- nie spotykały się z tego co wiem z krytyką.
Tyle ode mnie Znikam i dobrej nocy.
Cześć. Jak słyszę słowo coach to drobne mi się nie zgadzają. Miałem styczność i to dużą z takimi ludźmi. Patrzą na własny czubek nosa naszym kosztem. Słowo empatia i zdrowe podejście do życia to dla nich jest w większości obce. Człowiek jest dla nich tylko akordem z exela.
W każdej dziedzinie życia ,sztuki,filozofii,psychologi są rzeczy wybitne ,dobre i niestety sporo chłamu,badziewia w sieci
dotyczy to też tych coachingów,uważności,medytacji,rozwoju osobistego.pracy nad sobą ,motywowania,relacji,NLP,PUA itp,rozróżnienie tego co jest wartościowe od tego co nie jest i jest powierzchowne głupawe, infantylne ,wymaga poszerzania wiedzy ,doświadczenia i sprawdzania,weryfikowania.Nie ma co się na początku zrażać,ani też bezkrytycznie robić z kogokolwiek idola,nieomylny autorytet,warto poznawać różne punkty widzenia ,nurty,idee.
Jak się jeszcze jadało więcej mięsa, to próbowało się wielu dziwnych rzeczy, ale cynaderek jeszcze nie jadłem
Co do coachów, to mam podobne odczucie jak Morfeusz - jakoś nie kojarzą mi się dobrze..Choć pewnie wśród tej grupy jakieś konkretne i porządne jednostki by się trafiły.
Coś innego np techniki organizowania sobie czasu asertywności itd a co innego takie głębokie problemy jak wychodzenie z różnych poranień czy kryzysów życiowych. .
Może warto sprawdzić czy ktoś ma rekomendacje PTP jest lista na stronie i prowadzi jakieś blogi.
Tak jak Paslawek napisałeś warto mieć świadomość różnych nurtów i podejść. Nie wierzyć w ślepo..
Długo się pracuje na to by być terapeutą bo to jest jakby nie było operacja na żywym mózgu..
Tak film który wysłuchałam był o psychopatach ale próba wyciągania kogoś z pozycji ofiary poprzez naznaczanie go jako ofiary która nie miała udziału w procederze i nie chodzi tu o winę tylko odpowiedzialność za własne postępowanie i ciagniecie z tego korzyści. Bo odpowiedzialność to nie to samo co wina niedobrze mylić te 2 pojęcia..
Na swojej stronie Pani Tatiana zamiast przedstawiać się z doświadczenia i certyfikatów w tamtym miejscu napisała między innymi coś w stylu: że psychologia teoretyczna to zupełnie co innego niż praktyczna.....kurtyna..
Śnięta, śnięta i po śniętach
Wreszcie koniec tego świąteczno-sylwestrowego obżarstwa i powrót do rutyny.
Już bo dobrze bo mi się myliły dni tygodnia:)
No... w pracy jestem, a i tak siedzę tutaj
Mnie też cieszy powrót codzienności, choć nie ukrywam, że żal błogiego lenistwa, na które miałam czas i które - bezwstydnie się przyznam - uwielbiam.
A co do pani Tatiany - dopiero ją "liznęłam", ale wniosek mam taki, że można i od niej się wiele nauczyć, tylko jak we wszystkim, trzeba oddzielić ziarno od plew, zachować dozę krytycyzmu, a nie każdy ma do tego dostateczną wiedzę, doświadczenie i możliwości.
Rozwinę może później, bo praca wzywa.
No... w pracy jestem, a i tak siedzę tutaj
Nie tylko Ty tak masz
Mnie też się myliły już dni tygodnia.
Siedzę na śniadaniu, i co widzę? Zostało jeszcze wino z wigilii.:)
Cześć wszystkim, odliczam się w nowym roku :-) ja dopiero co wstałam, ostatnio bardzo późno chodzę spać i późno wstaję, ojjjj ciężki bedzie powrot do szarej codzienności :-D
Cześć wszystkim, odliczam się w nowym roku :-) ja dopiero co wstałam, ostatnio bardzo późno chodzę spać i późno wstaję, ojjjj ciężki bedzie powrot do szarej codzienności :-D
A czemu tak późno chodzisz spać ? To nie zdrowo.
Siedzę na śniadaniu, i co widzę? Zostało jeszcze wino z wigilii.:)
To ktoś nie przyszedł ?
lody miętowe napisał/a:Cześć wszystkim, odliczam się w nowym roku :-) ja dopiero co wstałam, ostatnio bardzo późno chodzę spać i późno wstaję, ojjjj ciężki bedzie powrot do szarej codzienności :-D
A czemu tak późno chodzisz spać ?
To jesr mit z tym że póżne kładzenie spać jest niezdtowe ::)
Misinx napisał/a:lody miętowe napisał/a:Cześć wszystkim, odliczam się w nowym roku :-) ja dopiero co wstałam, ostatnio bardzo późno chodzę spać i późno wstaję, ojjjj ciężki bedzie powrot do szarej codzienności :-D
A czemu tak późno chodzisz spać ?
To jesr mit z tym że póżne kładzenie spać jest niezdtowe ::)
Eeeehhh.... Spaliłeś
Późno chodze spać bo wilk mnie "męczy", albo ja jego, trudno określić kto kogo :-P w kości sobie gramy i w domino :-D
Późno chodze spać bo wilk mnie "męczy", albo ja jego, trudno określić kto kogo :-P w kości sobie gramy i w domino :-D
no to nie spaliłem ,chyba że chodziło o wyłudzenie pikantnych szczegółów
a możliwości jest wiele gier planszowych i nieplanszowych nocnych ,chińczyk ,warcaby,bierki .O ! sztućcami można grać w bierki
Miętusku uważaj na te wilki w owczej skórze zwłaszcza
lody miętowe napisał/a:Cześć wszystkim, odliczam się w nowym roku :-) ja dopiero co wstałam, ostatnio bardzo późno chodzę spać i późno wstaję, ojjjj ciężki bedzie powrot do szarej codzienności :-D
A czemu tak późno chodzisz spać ?
adela 07 napisał/a:Siedzę na śniadaniu, i co widzę? Zostało jeszcze wino z wigilii.:)
To ktoś nie przyszedł ?
Wszyscy byli. Firma mało pijąca jest. Szefostwo wiécej przynosi niż konsumuje.
Ale już z koleżanką się tym zajęłyśmy.
Możecie nam "gratulować", bo Kraków jest dzisiaj w gronie 10 najbardziej zanieczyszczonych miast świata. Jak patrzę przez okno to widać w słońcu piękną "czapę", która wisi nad miastem. Widać tylko czubek komina elektrociepłowni
Nic tylko wyjść na spacer i oddychnąć pełną piersią. "Ekstra mocne" bez filtra
Pikantne szczegóły to takie ze wilk nie potrafi przegrywać i wtedy go musze troche pomęczyć :-D ale to taki oswojony wilczek i potulny, czasami :-D lody maja na niego sposoby :-P smieje sie, ze ja sobie piszę, a on w pocie czoła kibelek czyści, i kaze do garów :-D takze lecę
Cześć wszystkim, odliczam się w nowym roku :-) ja dopiero co wstałam, ostatnio bardzo późno chodzę spać i późno wstaję, ojjjj ciężki bedzie powrot do szarej codzienności :-D
Hejko ja tez wstałam dziś skoro świt o 12 . Nie jestem z tego dumna. Też się cieszę, że po tych wszystkich okazjach, bo skończyły się wreszcie dni słodyczowe, Teraz najbliższe dni będą odwykiem słodyczowym. Objawy niemoc, depresja, bezsens, złe samopoczucie fizyczne ale 2 dni i wraca się do rzeczywistości.
Tez tak podchodzę do tych wszystkich "mędrców" jak Pieguska. Coś zawsze można dla siebie znaleźć, ale podchodzić krytycznie. U pani Tatiany drażni mnie jej sposób mówienia i wizerunek. Dla mnie jest sztuczna, mówi z pozycji zadufanego w sobie, w swojej wiedzy mentora. Ja lubię klimaty właśnie Kasi Miller, Magdy szpilki, Eweliny Stępnickiej, Demasta wszyscy razem z Tatianą zarabiają na swoim gadaniu. Ale podoba mi się, że też dają swoje wywody za darmo.
Pikantne szczegóły to takie ze wilk nie potrafi przegrywać i wtedy go musze troche pomęczyć :-D ale to taki oswojony wilczek i potulny, czasami :-D lody maja na niego sposoby :-P smieje sie, ze ja sobie piszę, a on w pocie czoła kibelek czyści, i kaze do garów :-D takze lecę
Bo ciągle ktoś robi wilkom zły PR, że są złe, groźne, pożerają niewinne stworzenia w kapturkach i bez kapturków. A to wszystko bzdury
Katarzynę Miller znam z telewizji gdzie mówiła ciekawie o różnych doświadczeniach życiowych ale nie przymierza się do klinicznej oceny psychopatii !. To zupełnie inna bajka posłuchać doświadczonej kobiety widać że mającej wiele rzeczy przerobionych w głowie.
Wypiłam dwie lampki i słyszę w radio że łasice dostały szczepionkę na Covid
????
Wypiłam dwie lampki i słyszę w radio że łasice dostały szczepionkę na Covid
????
A czemu nie ? Łasicom też się coś od życia należy
No pewnie Misinx, ze z wilkami to bzdury przypomniała mi się jedna z ulubionych bajek, wilk i zajac, kojarzy ktoś, oglądał? teraz to by chyba nie przeszło, wilk z faja w buzi, jakie to niewychowawcze hahaha mój dzisiaj odkrył prace marzeń dla siebie, rumpolog, to ten kto wróży z kształtu pośladków
Jestem fanką Katarzyny Miller - konkret, rzeczowość, wiedza, a przy tym wielka przystępność.
Tatiana formułuje na pozór zupełnie sprzeczne teorie. Trzeba albo nieźle znać jej styl, albo trochę się orientować w tym psychologicznym galimatiasie, by się zupełnie nie pogubić.
Wczorajszy (tzn. wczoraj czytany) wpis, pierwszy lepszy, jaki otworzyłam, opowiadał o stawianiu granic. Przytoczono sytuację, jak to mężczyzna proponuje kobiecie wspólne zamieszkanie, ona stwierdza, że nie czuje się gotowa i chce jeszcze posmakować wolności. Wg "nietaniej Tani" facet powinien nie wdając się w dyskuje po prostu fizycznie się oddalić, nie nadskakiwać, nie wychodzić z inicjatywą, bo jeśli to robi, stawia się na niższej pozycji, czołga się u jej stóp.
Zgłaszam sprzeciw! A co z prawem tej kobiety do swoich granic? A nie lepiej byłoby porozmawiać i dojść do jakiegoś porozumienia?
No, chyba, że chodzą ze sobą X lat i rzeczywiście mają totalnie różne potrzeby. Wtedy zgodzę się, że nie ma sensu oczekiwać niemożliwego.
Nie podoba mi się też łopatologia T. K.: "za dużo słów", "zbyt teatralnie" - ale to wynikało z faktu, że czytelniczki pytały przytaczając konkretne sytuacje. Swoją drogą pokazuje to, jak pogubieni i bezradni bywamy. Mnie samej czasami brakowało w życiu bardzo konkretnych wskazówek, jak postąpić w zamian innego, nieefektywnego, niewłaściwego zachowania.
No pewnie Misinx, ze z wilkami to bzdury
To jest coś takiego ? Ja też chcę !! Są jakieś szkolenia ??
Ja pamiętam "No, zajac, pagadi":)
Zaraz obczaję tego rumpologa. Z twarzy nie umiem dobrze wróżyć, to może...
Misinx, uspokoiłeś mnie. Został jeszcze miód pitny, ale koleżanką już poszła do domu.
Ja siedzę do 16, Zapełniam czas.
Ja pamiętam "No, zajac, pagadi":)
Zaraz obczaję tego rumpologa. Z twarzy nie umiem dobrze wróżyć, to może...
Misinx, uspokoiłeś mnie. Został jeszcze miód pitny, ale koleżanką już poszła do domu.
Ja siedzę do 16, Zapełniam czas.
Ja do 15 To znaczy o 15 po prostu wyłączam komputer
Fajna fucha, ale czy z czasem nie powoduje awersji do pośladków i zaniku radości z obcowania z wyżej wymienionymi?
Co za dużo, to i świnia... :
Ja też do 15-ej.
adela 07 napisał/a:Ja pamiętam "No, zajac, pagadi":)
Zaraz obczaję tego rumpologa. Z twarzy nie umiem dobrze wróżyć, to może...
Misinx, uspokoiłeś mnie. Został jeszcze miód pitny, ale koleżanką już poszła do domu.
Ja siedzę do 16, Zapełniam czas.Ja do 15
Jak to wyłączasz?? A my?
U mnie przynajmniej spacer do domu. No ale w Krakowie to raczej niewskazane.
Misinx napisał/a:adela 07 napisał/a:Ja pamiętam "No, zajac, pagadi":)
Zaraz obczaję tego rumpologa. Z twarzy nie umiem dobrze wróżyć, to może...
Misinx, uspokoiłeś mnie. Został jeszcze miód pitny, ale koleżanką już poszła do domu.
Ja siedzę do 16, Zapełniam czas.Ja do 15
Jak to wyłączasz?? A my?
U mnie przynajmniej spacer do domu. No ale w Krakowie to raczej niewskazane.
Piegusie-
Coś w tym jest. Jeszcze nie poznałaś człowieka, a już oglądasz jego tyłek.
Misinx napisał/a:adela 07 napisał/a:Ja pamiętam "No, zajac, pagadi":)
Zaraz obczaję tego rumpologa. Z twarzy nie umiem dobrze wróżyć, to może...
Misinx, uspokoiłeś mnie. Został jeszcze miód pitny, ale koleżanką już poszła do domu.
Ja siedzę do 16, Zapełniam czas.Ja do 15
Jak to wyłączasz?? A my?
U mnie przynajmniej spacer do domu. No ale w Krakowie to raczej niewskazane.
Spoko, spoko Wyłączam, ale służbowy. Prywatny to co innego.
To gdzie się odnajdujecie ze swoim tyłkiem w/g rysunków wrzuconych przez Piegusa?
Aż sobie wyguglałam tę Tatianę.
Wprawdzie nie mam kompletnie żadnego obeznania ze wszelkiego rodzaju coachami, psychologami, ale już po chwili ona jakoś nie wzbudza zaufania. Przede wszystkim dlatego, że gołym okiem widać operacje plastyczne/zabiegi medycyny estetycznej na twarzy. Żeby nie było - nie jest przeciwnikiem takich zabiegów. Jak to ma komuś pomóc w samopoczuciu, to dlaczego nie (byle nie przesadzić). Ale jeżeli psycholog zajmujący się m. in. samooceną, kochaniem siebie itp itd sam coś takiego robi, to jakby nieco traci na wiarygodności
Gdybym miała potrzebę kontaktu z psychologiem, to z jej usług raczej bym nie skorzystała.
Z drugiej strony, jeżeli komuś jej wywody pomagają, to w porządku. Jeśli tylko wpływa to niego w pozytywny sposób. Byle nie brać wszystkiego jako prawdy objawionej.
To gdzie się odnajdujecie ze swoim tyłkiem w/g rysunków wrzuconych przez Piegusa?
Ale tam męskich chyba nie ma.
adela 07 napisał/a:To gdzie się odnajdujecie ze swoim tyłkiem w/g rysunków wrzuconych przez Piegusa?
Ale tam męskich chyba nie ma.
Wystarczy skorygować bioderka, i myślę, że coś się znajdzie
U mnie wersja optymistyczna-petitte, a pesymistyczną chyba anorexia 
To gdzie się odnajdujecie ze swoim tyłkiem w/g rysunków wrzuconych przez Piegusa?
Dywagacje o własnym tyłku to już chyba zbyt wiele dla moich osobistych granic
Szepnę tylko po cichu: "kochane pączusie, cukiereczki, ciasteczka, dlaczego zawsze idziecie mi w brzuch, a nie w biodra?
Dała mi Bozia czym oddychać, ale na czym siedzieć - już nieszczególnie.
Misinx napisał/a:adela 07 napisał/a:To gdzie się odnajdujecie ze swoim tyłkiem w/g rysunków wrzuconych przez Piegusa?
Ale tam męskich chyba nie ma.
Wystarczy skorygować bioderka, i myślę, że coś się znajdzie
U mnie wersja optymistyczna-petitte, a pesymistyczną chyba anorexia
Moim zdaniem oba warianty są dobre No dobra, anorexia może trochę mniej, ale bardzo łatwo ją przerobić w petitte.
Widziałam efekty zajęć p.t. "Brazylijskie pośladki", ale nie jest to aż tak proste.
Chyba, że znasz jakiś łatwiejszy sposób (np odpowiednia dieta)
Widziałam efekty zajęć p.t. "Brazylijskie pośladki", ale nie jest to aż tak proste.
Chyba, że znasz jakiś łatwiejszy sposób (np odpowiednia dieta)
Nie znam się na tym.
Podobno chodzenie po schodach jest dobre
adela 07 napisał/a:Widziałam efekty zajęć p.t. "Brazylijskie pośladki", ale nie jest to aż tak proste.
Chyba, że znasz jakiś łatwiejszy sposób (np odpowiednia dieta)Nie znam się na tym.
Podobno chodzenie po schodach jest dobre
Hej
Przysiady też są dobre, ale chyba obciążają kolana.
A nad morzem powietrze nieskazitelne, mona spacerować, niestety daleko od Krakowa, więc mało pocieszające
adela 07 napisał/a:Widziałam efekty zajęć p.t. "Brazylijskie pośladki", ale nie jest to aż tak proste.
Chyba, że znasz jakiś łatwiejszy sposób (np odpowiednia dieta)Nie znam się na tym.
Podobno chodzenie po schodach jest dobre
..... na przykład po Murze Chińskim:)
Przysiady są niezłe, ja znam jeszcze tzw. "pieski". Dają w kość, ale są skuteczne.
Proszę ,proszę zguba się znalazła
Cześć Syl.
Strony Poprzednia 1 … 103 104 105 106 107 … 196 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum Kobiet » NASZA SPOŁECZNOŚĆ » 30latek-, czyli gra małego palucha Paslawka
Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności
© www.netkobiety.pl 2007-2024
