karolina2202 napisał/a:czarnamadzia napisał/a:karolina2202 napisał/a:Witam kochanieńkie:)
Dziś na wadze 103,8kg, czy to jest w ogóle możliwe ????Tyle w tak krótkim czasie to jeszcze nie schudłam aż boję się że coś nie tak ze mną???Dajcie jakąś odpowiedź bo należę do osób ze skłonnością nadmiernego zamartwiania się i trochę mnie to męczy!!Czytałam ze dziewczyny po 2 kg w 4 dni spalały u mnie dopiero 3 dzień a ja już nie mam 2,2kg.
Nie powiem że mi ten spadek nie odpowiada ale czy to dobrze????
Dzisiaj czeka mnie ciężki dzień rehabilitacja a później wizyta u ginekologa, mam nadzieję ze wytrzymam bo trochę słabo się z rana czuję jeszcze ta pogoda mnie dobija tak parno i duszno:\
A i mam jeszcze jedno pytanie?????
Jak się ma stan waszej skóry np. na brzuchu , ściąga się czy ta skóra tak zostaje. Bo jak możecie sobie wyobrazić to ja przy mojej wadze i po ciąży przenoszonej 2,5 tygodnia mam duży brzuszek a co za tym idzie skóra też jest rozciągnięta(nie zwisa ale boje się tego strasznie)!!!Czy ze spadkiem wagi będzie się kurczyła???Smaruję się balsamem ujędrniającym,ale nie wierzę że aż tak mi pomoże jak bym sobie tego życzyła.
Mam nadzieję że znowu mi pomożecie:) Na Was mogę bardziej liczyć niż na moją starszą siostrę, która przez Dukana przeszła i teraz strasznie się wymądrza!!!!
Miłego dnia wam życzę!!!
Oj, mądral to my nie lubimy. 
Jasne, że możesz na nas liczyć. Nie mam aż tak dużej wagi i jak zaczęłam stosować Dukana, to już nie miałam do zrzucenia tyle, co kiedyś... też się bałam, że brzuch bedzie źle wyglądał, ale nic takiego się nie stało po zgubieniu kilogramów. Jest to jednak na pewno indywidualna rzecz, bo każda kobieta ma inną skórę, bardziej lub mniej podatną na rozstępy i inne czynniki. Po przejściu na 2 fazę, kiedy będziesz jeszcze lżejsza (tak, dokładnie tak, bo na pewno jeszcze schudniesz 
), możesz zacząć wykonywać małe ćwiczenia, zaczynając od małych serii i każdego dnia dodając kolejne. Aby nie zmęczyć za bardzo organizmu, możesz też zakupić sobie tzw. bańkę i przykładać ją do brzucha, co powinno poprawić elastyczność ciała w dowolnych partiach. Bańka jest z twardej gumy, myślę, że na allegro ją można zamówić. Taką bańkę może przykładać każdy, jest też dobra na cellulit.
Spadkiem wagi w ogóle się nie martw, tylko ciesz! To jest NORMALNE. Ciało oczyszcza się z nadmiaru wody, to dla organizmu szok, dlatego gubisz, ale tak właśnie ma być! Sama się przekonasz, że ta dieta działa cuda. W 1 fazie nie ćwicz. Niektóre osoby po 5 kg gubią w fazie. Ja zgubiłam tylko 1 kg, a i teraz będąc w 2 fazie mam w tył tylko 3, ale wiem, że mogę więcej i chcę zrzucić minimum 5 kg i będę szczęśliwa, więcej mi akurat nie trzeba.
Mam nadzieję, że trochę pomogłam.
Powodzenia!
Dzięki jesteście fantastyczne!!!!
ja dopiero wróciłam do domu! Jak wracałam autem to 2 razy zjeżdżałam na pobocze ,tak u Nas lał deszcz a ulica cała zalana nic nie było widać!!!!
Strasznie się cieszę ze spadku wagi!!!Przynajmniej to jedna dobra wiadomość na dziś!!! Po wizycie u ginekologa humor mi totalnie opadł:( dobrze ,że chociaż rozwiałaś moje wątpliwości odnośnie tak szybkiego spadu wagi!
Mnie po ciąży zostały MASAKRYCZNE rozstępy! Przenosiłam 2,5tyg koszula w której leżałam w szpitalu rozchodziła się w szwach tak duży brzuch miałam:(
A co jeśli już zaczęłam ćwiczenia mam je przerwać?? Nie chciałabym bo to 6Weidera , którą trzeba wykonywać systematycznie a przerwanie obala cały proces chudnięcia:(
Jeszcze raz DZIĘKUJĘ!
Na rozstępy, to nie wiem, co jest dobre, bo ich nie mam, jeszcze nie rodziłam i mam nadzieję, że ich nie będę miała...
Jeśli zaczęłaś ćwiczyć i nie czujesz zmęczenia albo niecheci do nich, to jak najbardziej kontynuuj. Dukan po prostu pisał w książce, żeby w 1 fazie nie ćwiczyć, bo i tak musimy się wysilić ograniczając zasób produktów. Co do A6W, to odradziłabym z innego powodu, ponieważ to nie jest na spalanie, tylko na wzmocnienie mięśni, które kryją się pod tłuszczem, a najpierw przecież musimy się go pozbyć... Zatem lepiej idź na basen, możesz truchtać po lesie, kręcić hula-hopem, a jeśli krępujesz się, to ćwicz w pokoju. W internecie jest fajny zbiór filmików zatytuowany "Klub Fitness". Jak to wpiszesz w google, to wyskoczą Ci te filmiki, ja je nawet ściągnęłam z YouTuba, żeby ciągle nie buforować. Patrzyłam na kobietki i papugowałam je i powiem, że to naprawdę fajna sprawa. Na spalanie na pewno takie ćwiczenia są lepsze.
Pozdrawiam.
P.S. - Kiedyś sama wzięłam się z A6W i dotrwałam do 2 tygodni tylko, a może i aż... Ciężkie to strasznie, a robiłam sumiennie. Eekty - marne. Teraz robię codziennie normalne brzuszki na ab-trenerze.
teraz waga wróciła ale na szczęscie nie wiećej niz przed dietą !! :> 
W końcu muszę sobie jakoś radzić w 2 fazie, a nie wiem ile jeszcze ona potrwa, a rabarbar niestety wiecznie nie będzie... Gdyby nie ta dieta, to bym nawet nie wiedziała, że rabarbar może być taki smaczny! Zastępuje mi on owoc. 
