Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!
Forum Kobiet » NASZA SPOŁECZNOŚĆ » Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Strony Poprzednia 1 … 163 164 165 166 167 … 374 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
agnes,zaczęłyśmy w ten sam dzień wink
ale niestety mnie waga pewnie nic dziś nie pokażę ;(.
spokojnie kochana ja też tak myślałam dopuki nie ustałam na wadze u ciebie pewnie też tak będzie
Podobne tematy
Dzis nowy początek
2.I.2011-waga 88,1kg
cel 73kg czyli 15,1kg do zrzutki;)
Witamy Mamuuu 
agnes,ale mam okres,więc nie wiem czy nie zważyć się w sobotę lub piątek.
jeruda napisał/a:Mamuuu!!! napisał/a:Witam wszystkich!!! Na diecie jestem 9 dzień,ale niestety wczoraj "pękłam":-( .Teraz mam przerwac diete i za jakis czas wrócic do niej czy zapomniec poprostu o tym feralnym
a po co przerywać zaostrz czyste proteiny przedłóż ewentualnie o jeden dzionek i proszę więcej nie grzeszyć to będzie dobrze
a u mnie kolejny spadek juhu juhu
dziś waga 66,6 aż nieraz nie wierzę że ta dieta tak szybko działa i ciągle w dół i w dół
a na śniadanko dziś pół makreli z jajeczkiem z kawałkiem chudego twarogu i jog natural i tyciunia cebulki bo dziś czyste P
jeruda gratulację
jesteś 5/5 czy 1/1 ??
no ja własnie idę 3/3 ale chyba nikt tak nie idzie wiem że MI1975 też tak stosował
choć w mojej książce tak nie pisze ale gdzieś na necie czytałam i może w nowych wydaniach ksiażek tak pisze niewiem ale mi dobrze idzie super się czuje i jeszcze mi się nie znudzilo pozdrówka
Witam wszystkich!!! Na diecie jestem 9 dzień,ale niestety wczoraj "pękłam":-( .Teraz mam przerwac diete i za jakis czas wrócic do niej czy zapomniec poprostu o tym feralnym
zapomnieć!...ciągnąć dalej i nie grzeszyć..
agnes24 napisał/a:ella53 napisał/a:mierzyłaś ciśnienie? bo ja miałam takie spadki ciśnienia,że nie mogłam zejść z łóżka...dopiero po wypiciu kawy i rozchodzeniu się było ok...zmierz ciśnienie.
ella to chyba nie ciśnienie mierzyłam jest 110/60 to chyba nie takie złe
dziewczyny musze się pochwalić dziś się zważyłam i jest 72.5 po zjedzonym obfitym śniadanku a to dopiero 2 dni
jestem szczęśliwa!!!!!
a teraz więcej białka-mięsko mięsko i mięsko a i woda oczywiście;)Agnes 24 doktorek pisze ,że " począwszy od 3 dnia zmęczenie znika i zazwyczaj ustępuje miejsca poczuciu euforii i energii,które zwiększają się jeszcze pod wplywem tego,co pokazuje waga ".
Będzie dobrze,tylko się za bardzo nie forsuj,jak możesz to więcej odpoczywaj.Ta dieta to na początku szok dla organizmu i sie biedaczek buntuje
gratuluje...i życzę wytrwałosci...trzymam kciuk.
Juliette ja uważam że jeśli masz potrzebę to się zważ mimo @ może coś drgnęło a jeśli nie to po @ na pewno będzie widać rezultat. i się nie przejmuj u mnie planowo @ za 2 dni;)
ella53 napisał/a:agnes24 napisał/a:agnes24 napisał:
hej dziewczyny witam wszystkie z rana, niestety nie za dobrze się dziś czuje, kręci mi się w głowie i mi słabo sad
mierzyłaś ciśnienie? bo ja miałam takie spadki ciśnienia,że nie mogłam zejść z łóżka...dopiero po wypiciu kawy i rozchodzeniu się było ok...zmierz ciśnienie.
ella to chyba nie ciśnienie mierzyłam jest 110/60 to chyba nie takie złe
dziewczyny musze się pochwalić dziś się zważyłam i jest 72.5 po zjedzonym obfitym śniadanku a to dopiero 2 dni
jestem szczęśliwa!!!!!
a teraz więcej białka-mięsko mięsko i mięsko a i woda oczywiście;)
aha to w takim razie dopadł cię kryzys"dukana",który pojawia się po niedługim czasie zaczynając dietę...ale następny to wigor. ..
ella pewnie tak ale nieważne, ważne że waga się odczarowała i w końcu pokazuje - - - a nie + + + i mam nadzieje że tak juz zostanie na dłużej
ella pewnie tak ale nieważne, ważne że waga się odczarowała i w końcu pokazuje - - - a nie + + + i mam nadzieje że tak juz zostanie na dłużej
mnie po śeiętach stała3 tyg...u mnie dzisiaj mija 3 miesiące jak jestem na diecie..
witam, ella a zajrzyj na nk, mam dla ciebie niespodziankę,hahahah i podaj dalej, witam z rana śpiochy, wiewióra ,a jednak udało się , witam , a tak wogóle to powiem ci ,że strasznie drętwo jest bez wyrzuconych
a no drentwo jak byłam zablokowana to mi dieta nie szła bo mi brakowało was strasznie dzis wszystko od nowa a tak wogóle to popdajcie mi jak was znalezc na nk dukaneczki bo ja tez tam jestem.....dzis zjadłam na razie yogurt potem bede wcinac cycka
diiament1 napisał/a:witam, ella a zajrzyj na nk, mam dla ciebie niespodziankę,hahahah i podaj dalej, witam z rana śpiochy, wiewióra ,a jednak udało się , witam , a tak wogóle to powiem ci ,że strasznie drętwo jest bez wyrzuconych
a no drentwo jak byłam zablokowana to mi dieta nie szła bo mi brakowało was strasznie dzis wszystko od nowa a tak wogóle to popdajcie mi jak was znalezc na nk dukaneczki bo ja tez tam jestem.....dzis zjadłam na razie yogurt potem bede wcinac cycka
elzbieta galewska...szukaj
Ja od poniedziałku znów uczciwie Dukam, waga już przestała być uparta...
Witajcie.
Oto co znalazłam w książce (wydanie z 2009 )na temat nabiału.
Cytuję :
Chudy nabiał (jogurty serki homogenizowane,tearożki nie zawierające tłuszczu).
"Ponieważ proces przetwarzania mleka w ser pozbawia je laktozy,jedynego cukru zawartego w mleku,chudy nabiał zawiera praktycznie tylko bialko,zatem jego znaczenie w kuracji uderzeniowej,gdy poszukuje się jak najczystszych białek,jest ogromne."
(Str.67)
Wszystkie 9 kategorii ( 1 faza) jest ważne i tylko dla własnego dobra i przyjemności trzeba zadbać o urozmaicenie.
U mnie się waga zatrzymała .Ciekawe na jak długo
--------------------------------------------------------------------------------
29.11.2010 ... 74.0
tak betiblu , tylko ,że tu chodzi o nabiał bez tłuszczu i cukru, a u nas takich nie ma, prawie,
wiewiora9 napisał/a:diiament1 napisał/a:witam, ella a zajrzyj na nk, mam dla ciebie niespodziankę,hahahah i podaj dalej, witam z rana śpiochy, wiewióra ,a jednak udało się , witam , a tak wogóle to powiem ci ,że strasznie drętwo jest bez wyrzuconych
a no drentwo jak byłam zablokowana to mi dieta nie szła bo mi brakowało was strasznie dzis wszystko od nowa a tak wogóle to popdajcie mi jak was znalezc na nk dukaneczki bo ja tez tam jestem.....dzis zjadłam na razie yogurt potem bede wcinac cycka
elzbieta galewska...szukaj
moze wy lepiej mnie znajdzcie bo ja to jestem nie kumata z tym kompem:) ewa drozda burzyńska sosnowiec bykowina
zmykam dziewczyny, chcę upiec dziś chleb ziołowy albo bułeczki Dukana z cynamonem.
Jak wyjdą dobre,to dam przepis;))
ella53 czy ty dodatkowo ćwiczysz ze tak pieknie idzie ci waga w dół
karola7908 napisał/a:Amia napisał/a:Witam Panie :-)
Czytam Wasze posty i zaczęłam się mocno zastanawiać ponieważ sądziłam, że chudy nabiał to właśnie proteiny. Jeśli jestem w błędzie to mnie olśnijcie proszę. Generalnie cała moja dieta opiera się głównie na nabiale więc może mam ostre problemy z czytaniem ze zrozumieniem? Och- jeśli tak to tyle czasu straconego...Ja miałam też takie podejście - każdego dnia jadłam na sniadanie poza wędliną z kurczaka lub indyka, chudy twarożek, jogurty, mając nadzieję, że stosuję dietę dukana... Na obiad jadłam dozwolone mięso lub ryby, a wieczorem znowu nabiał... A teraz sie okazuje, że to nie proteiny tylko "dodatek"... choć zawiera proteiny.. (białko) Nic już nie rozumiem...
dziewczynki moje kochane ...chyba zaistniało jakieś nieporozumienie...nabiał to też proteiny...ale we wszystkich jogurtach i serkach są węglowodany i jeżeli jemy ich dużo to wprowadzamy do organizmu te węglowodany,którye przy naszej diecie nie są wskazane... dlatego dukan pisze w ksiązce ,żeby stosować je jako przekąski...natomiast na dania głowne każe spożywać drób,ryby,wołowine... szkoda karola,że dopiero w drugim poście napisałaś,że dobrze się odżywiasz,bo z pierwszego postu zrozumiałam,jakbyś jadła sam nabiał...jeżeli to ja coś pokręciłam to przepraszam...acha znalazłam taką informacje,żę powinnyśmy zjadać tylko 800 g nabiału dziennie...znalazłam jeszcze coś takiego...
6. Dieta Dukana to kuracja dla młodych, zdrowych ludzi. Nie powinny jej stosować osoby cierpiące na choroby wątroby, nerek, miażdżycę, kobiety w ciąży i karmiące, dzieci ani młodzież. Dlatego, jeśli zastosujesz dietę i poczujesz się źle lub po zrobieniu badań wyniki krwi lub badania ogólnego moczu okażą się nieprawidłowe, trzeba przerwać dietę i zgłosić się do lekarza...to tak marginesie... za nieporozumienie przepraszam chciałam dobrze...
No ja stosuje ta dietę,a teraz się okazuje ze nie mnogie?:((Ja karmie piersią
ella53 czy ty dodatkowo ćwiczysz ze tak pieknie idzie ci waga w dół
trochę na stepie zaczęłam a po zatym nie..
ella53 napisał/a:karola7908 napisał/a:Ja miałam też takie podejście - każdego dnia jadłam na sniadanie poza wędliną z kurczaka lub indyka, chudy twarożek, jogurty, mając nadzieję, że stosuję dietę dukana... Na obiad jadłam dozwolone mięso lub ryby, a wieczorem znowu nabiał... A teraz sie okazuje, że to nie proteiny tylko "dodatek"... choć zawiera proteiny.. (białko) Nic już nie rozumiem...
dziewczynki moje kochane ...chyba zaistniało jakieś nieporozumienie...nabiał to też proteiny...ale we wszystkich jogurtach i serkach są węglowodany i jeżeli jemy ich dużo to wprowadzamy do organizmu te węglowodany,którye przy naszej diecie nie są wskazane... dlatego dukan pisze w ksiązce ,żeby stosować je jako przekąski...natomiast na dania głowne każe spożywać drób,ryby,wołowine... szkoda karola,że dopiero w drugim poście napisałaś,że dobrze się odżywiasz,bo z pierwszego postu zrozumiałam,jakbyś jadła sam nabiał...jeżeli to ja coś pokręciłam to przepraszam...acha znalazłam taką informacje,żę powinnyśmy zjadać tylko 800 g nabiału dziennie...znalazłam jeszcze coś takiego...
6. Dieta Dukana to kuracja dla młodych, zdrowych ludzi. Nie powinny jej stosować osoby cierpiące na choroby wątroby, nerek, miażdżycę, kobiety w ciąży i karmiące, dzieci ani młodzież. Dlatego, jeśli zastosujesz dietę i poczujesz się źle lub po zrobieniu badań wyniki krwi lub badania ogólnego moczu okażą się nieprawidłowe, trzeba przerwać dietę i zgłosić się do lekarza...to tak marginesie... za nieporozumienie przepraszam chciałam dobrze...No ja stosuje ta dietę,a teraz się okazuje ze nie mnogie?:((Ja karmie piersią
dziewczyno a od kiedy to kobiety karmiące sie odchudzają???!!! żadna dieta odchudzająca nie może być stosowana podczas karmienia!!! co ty maleństwo wszystko CI wyssie po co ty sie odchudzasz daj spokój !!!!!! ja karmiąc synów dwóch po dwa lata tak wsówałam słodkie cały dzien i w nocy jak karmiłam to też z bareczku ciastka wcinalam i wodą popijalam i szybko waga spadała do dzieciaki wszystko wyssały a moje nadbagaże to juz pożniejsze lata niestety
martula 1 i 2 faza nie dla karmiących matek, ale 3 i 4faza może być, są owoce,węglowodany, za dużo białak może odbić się na dzieciaczku-skazy , jak skończysz karmić to zaczynaj od początku, narazie odpuść sobie, szkoda dzieciaczka,
martula077 napisał/a:ella53 napisał/a:dziewczynki moje kochane ...chyba zaistniało jakieś nieporozumienie...nabiał to też proteiny...ale we wszystkich jogurtach i serkach są węglowodany i jeżeli jemy ich dużo to wprowadzamy do organizmu te węglowodany,którye przy naszej diecie nie są wskazane... dlatego dukan pisze w ksiązce ,żeby stosować je jako przekąski...natomiast na dania głowne każe spożywać drób,ryby,wołowine... szkoda karola,że dopiero w drugim poście napisałaś,że dobrze się odżywiasz,bo z pierwszego postu zrozumiałam,jakbyś jadła sam nabiał...jeżeli to ja coś pokręciłam to przepraszam...acha znalazłam taką informacje,żę powinnyśmy zjadać tylko 800 g nabiału dziennie...znalazłam jeszcze coś takiego...
6. Dieta Dukana to kuracja dla młodych, zdrowych ludzi. Nie powinny jej stosować osoby cierpiące na choroby wątroby, nerek, miażdżycę, kobiety w ciąży i karmiące, dzieci ani młodzież. Dlatego, jeśli zastosujesz dietę i poczujesz się źle lub po zrobieniu badań wyniki krwi lub badania ogólnego moczu okażą się nieprawidłowe, trzeba przerwać dietę i zgłosić się do lekarza...to tak marginesie... za nieporozumienie przepraszam chciałam dobrze...No ja stosuje ta dietę,a teraz się okazuje ze nie mnogie?:((Ja karmie piersią
dziewczyno a od kiedy to kobiety karmiące sie odchudzają???!!! żadna dieta odchudzająca nie może być stosowana podczas karmienia!!! co ty maleństwo wszystko CI wyssie po co ty sie odchudzasz daj spokój !!!!!! ja karmiąc synów dwóch po dwa lata tak wsówałam słodkie cały dzien i w nocy jak karmiłam to też z bareczku ciastka wcinalam i wodą popijalam i szybko waga spadała do dzieciaki wszystko wyssały
No ja na początku przez 3 pierwsze miesiące wcinałam jak szalona i schudłam 10kg,ale teraz troszkę już przybrałam,a moja córka dziś kończy 7mies. i nie tylko chce pierś, także pomyślałam,ze skoro je wszystko mleko jest tylko dodatkiem.....
witam kto pije ze mna kawusie
maluszek spi i mam troche czasu aby poczytac to co piszecie
martula077 ty sie nie odchudzaj podczas karmienia to najwiekszy bład!!!!
bedziesz musiała trochę poczekać z tą dieta a póki co odzywiaj sie zdrowo
martula 1 i 2 faza nie dla karmiących matek, ale 3 i 4faza może być, są owoce,węglowodany, za dużo białak może odbić się na dzieciaczku-skazy , jak skończysz karmić to zaczynaj od początku, narazie odpuść sobie, szkoda dzieciaczka,
No,ale czy na 3 i 4 fazie schudnę? i ile? Lecimy w sierpniu to Tunezji na wakacje i zależy mi żeby dobrze wyglądać na plaży:)
kobitki dajcie jakis przepis bo mam mielone i nie wiem co dobrego zrobic.Przepis dla fazyI
kobitki dajcie jakis przepis bo mam mielone i nie wiem co dobrego zrobic.Przepis dla fazyI
jak co kotleciki mielone z otrębami do mielonego dodaj jajo 3łyżki otrębów cebulkę czosneczek przyprawy i jak zwykłe mielone smażysz na patelni teflonowej :)lub robisz pulpeciki w sobie bialym zagęszczonym mąką otrebową z jog naturalnym pożniej na II fazie mozesz pododawac pieczarki czy papryke i dusić lub zapiec z pomidorami z puszki bez curku oczywiście mąkę zrobisz mieląc otreby na puch smacznego
trzeci dzien fazy I, kolejny kilogram mniej, w sumie 3 kg aaaaaaaaa<3<3<3<3
wiem ze to zaden sukces, rewelacja bedzie to utrzymac!
to ja kawal uskutecznie
Mowi mama do syna:
-synku, zapnij rozporek!!
-czemu?!
-bo tak wypada!!
-mi nie wypadnie!
ide po swoje sniadanko i poranna kawusie
trzeci dzien fazy I, kolejny kilogram mniej, w sumie 3 kg aaaaaaaaa<3<3<3<3
wiem ze to zaden sukces, rewelacja bedzie to utrzymac!
to ja kawal uskutecznie
Mowi mama do syna:
-synku, zapnij rozporek!!
-czemu?!
-bo tak wypada!!
-mi nie wypadnie!
każdy kilogram to sukces gratuluję
no kobitki znikam muszę przygotować podwozie bo idę do gineko na przeglad hahaha trzymajcie się cieplutko w ten zimny dzionek
Witam Panie :-)
Czytam Wasze posty i zaczęłam się mocno zastanawiać ponieważ sądziłam, że chudy nabiał to właśnie proteiny. Jeśli jestem w błędzie to mnie olśnijcie proszę. Generalnie cała moja dieta opiera się głównie na nabiale więc może mam ostre problemy z czytaniem ze zrozumieniem? Och- jeśli tak to tyle czasu straconego...
Tak jak wcześniej była mowa nabiał tak ale nie w mega ilościach,natomiast drób i rybki wszelkiego rodzaju można w większych ilościach.A czasu nie straciłaś tylko troszkę się zagalopowałaś, od teraz jedz jak Dukan przykazał i będzie dobrze.
Witam wszystkich ella53 co to za len? glowa do gory i myslimy, myslimy nad obiadkiem
martula077 napisał/a:ella53 napisał/a:dziewczynki moje kochane ...chyba zaistniało jakieś nieporozumienie...nabiał to też proteiny...ale we wszystkich jogurtach i serkach są węglowodany i jeżeli jemy ich dużo to wprowadzamy do organizmu te węglowodany,którye przy naszej diecie nie są wskazane... dlatego dukan pisze w ksiązce ,żeby stosować je jako przekąski...natomiast na dania głowne każe spożywać drób,ryby,wołowine... szkoda karola,że dopiero w drugim poście napisałaś,że dobrze się odżywiasz,bo z pierwszego postu zrozumiałam,jakbyś jadła sam nabiał...jeżeli to ja coś pokręciłam to przepraszam...acha znalazłam taką informacje,żę powinnyśmy zjadać tylko 800 g nabiału dziennie...znalazłam jeszcze coś takiego...
6. Dieta Dukana to kuracja dla młodych, zdrowych ludzi. Nie powinny jej stosować osoby cierpiące na choroby wątroby, nerek, miażdżycę, kobiety w ciąży i karmiące, dzieci ani młodzież. Dlatego, jeśli zastosujesz dietę i poczujesz się źle lub po zrobieniu badań wyniki krwi lub badania ogólnego moczu okażą się nieprawidłowe, trzeba przerwać dietę i zgłosić się do lekarza...to tak marginesie... za nieporozumienie przepraszam chciałam dobrze...No ja stosuje ta dietę,a teraz się okazuje ze nie mnogie?:((Ja karmie piersią
dziewczyno a od kiedy to kobiety karmiące sie odchudzają???!!! żadna dieta odchudzająca nie może być stosowana podczas karmienia!!! co ty maleństwo wszystko CI wyssie po co ty sie odchudzasz daj spokój !!!!!! ja karmiąc synów dwóch po dwa lata tak wsówałam słodkie cały dzien i w nocy jak karmiłam to też z bareczku ciastka wcinalam i wodą popijalam i szybko waga spadała do dzieciaki wszystko wyssały
popieram ja podczas ciązy przytyłam 28kilo i jak karmiłam to waga zaraz się straciła i nie potrzebowałam żadnych diet
Witam wszystkich
stara głowa to i myśleć jej się nie chce..
mysia55 napisał/a:Witam wszystkich
stara głowa to i myśleć jej się nie chce..
myslal by kto, druga mlodosc ....
wiewiora9 napisał/a:ella53 napisał/a:nie zostały odsunięte...
szkoda czekamy na nich
czytaj wyżej.
czego to się odnośi bo jesli chodzi o nk to szukałam ale było tam z 5 takich samych imion i nazwisk:) dzis będzie cycek na objadzik bo nie mam głowy na garowanie się mam dzis usg cycków i strasznie się boję i chyba ze stresu wagaa sama mi spadnie a dukan mi tylko pomoże
ella53 napisał/a:mysia55 napisał/a:Witam wszystkich
stara głowa to i myśleć jej się nie chce..
myslal by kto, druga mlodosc ....
no idę,idę...może co wygrzebie z lodówki...
Oj lenia to chyba większość ma pogoda fatalna u mnie strasznie zimno, śnieg troszkę prószy a do tego wiatr brrrrr.Ja dzisiaj odstawiłam dzieciaki do babci (o jaka cisza),będę miała troszkę więcej czasu na pichcenie,zaraz po wypiciu herbatki zabieram się do dzieła.Na obiadek będzie kurczaczek w sosie carry a do tego "makaronik" z naleśniczków.
ella53 napisał/a:wiewiora9 napisał/a:szkoda czekamy na nich
czytaj wyżej.
czego to się odnośi bo jesli chodzi o nk to szukałam ale było tam z 5 takich samych imion i nazwisk:) dzis będzie cycek na objadzik bo nie mam głowy na garowanie się mam dzis usg cycków i strasznie się boję i chyba ze stresu wagaa sama mi spadnie a dukan mi tylko pomoże
wejdż na nk..
Oj lenia to chyba większość ma pogoda fatalna u mnie strasznie zimno, śnieg troszkę prószy a do tego wiatr brrrrr.Ja dzisiaj odstawiłam dzieciaki do babci (o jaka cisza),będę miała troszkę więcej czasu na pichcenie,zaraz po wypiciu herbatki zabieram się do dzieła.Na obiadek będzie kurczaczek w sosie carry a do tego "makaronik" z naleśniczków.
moniczko kochana superobiadek...a u mnie nic jeszcze... huraaaa znalazłam indyka...będą kokleciki...młodzież ma fasolkę po bretońsku a mamusia indyczka...
Oj chyba wszystkie poszłyście robić obiadki, bo jakaś dziwna cisza nastała!
monikawal2 napisał/a:Oj lenia to chyba większość ma pogoda fatalna u mnie strasznie zimno, śnieg troszkę prószy a do tego wiatr brrrrr.Ja dzisiaj odstawiłam dzieciaki do babci (o jaka cisza),będę miała troszkę więcej czasu na pichcenie,zaraz po wypiciu herbatki zabieram się do dzieła.Na obiadek będzie kurczaczek w sosie carry a do tego "makaronik" z naleśniczków.
moniczko kochana superobiadek...a u mnie nic jeszcze...
Oj fasolka mniam.A na jutro to wymyśliłam placki z cukinii albo cukinie faszerowaną mięskiem mielonym, ale się rozmarzyłam.Ellu mam właśnie straszne parcie żeby kupić sobie steper, mam już rower na którym jeżdżę ok.1h dziennie (dzieciaki zawsze się pytają czy już dojechałam,bo jadę i nadal stoję w miejscu),co myślisz czy aby w uda mi to nie pójdzie?
ella53 napisał/a:monikawal2 napisał/a:Oj lenia to chyba większość ma pogoda fatalna u mnie strasznie zimno, śnieg troszkę prószy a do tego wiatr brrrrr.Ja dzisiaj odstawiłam dzieciaki do babci (o jaka cisza),będę miała troszkę więcej czasu na pichcenie,zaraz po wypiciu herbatki zabieram się do dzieła.Na obiadek będzie kurczaczek w sosie carry a do tego "makaronik" z naleśniczków.
moniczko kochana superobiadek...a u mnie nic jeszcze...
Oj fasolka mniam.A na jutro to wymyśliłam placki z cukinii albo cukinie faszerowaną mięskiem mielonym, ale się rozmarzyłam.Ellu mam właśnie straszne parcie żeby kupić sobie steper, mam już rower na którym jeżdżę ok.1h dziennie (dzieciaki zawsze się pytają czy już dojechałam,bo jadę i nadal stoję w miejscu),co myślisz czy aby w uda mi to nie pójdzie?
steper mamod 10 lat stoi i kurzy się...teraaz wyciągnęlam...ale jest mi ciężko trzeba się przzwyczaić...
Mamuuu!!! napisał/a:kobitki dajcie jakis przepis bo mam mielone i nie wiem co dobrego zrobic.Przepis dla fazyI
jak co kotleciki mielone z otrębami
dziekuje za przepis kotleciki wyszły rewelka!!!!!!!:)
ja w zamrazalniku oprocz 2 skrzydelek nie znalazlam nic 
i mam dylemat
mysia to masz rosolek i drugie danie - gotowane skrzydelka:D
mysia to masz rosolek i drugie danie - gotowane skrzydelka:D
hehehe no faktycznie dzieki :*
jeruda napisał/a:tithiel90 napisał/a:Alez jestem szczesliwa, wczoraj wyslalam do firmy swoje CV i list motywacyjny (ktory olalam pisajac ) ktory brzmial :
Jestem zainteresowana ofertą pracy w tej firmie. Z handlem mam doczynienia od młodości, a od 01.11.2009r prowadzę własną jednoosobową działalność gospodarczą. Jestem młodą osobą, dlatego nieprzeszkadza mi praca w nocnych godzinach, do tego jestem jak perpetum mobile: nie pale, nie pije, do tego nie śpie a chodzę i żyjeUprzejmie proszę o zaproszenie mnie na rozmowę kwalifikacyjną.
Z wyrazami szacunku...
i dzisiaj do mnie zadzwonili i mowia ze przeczytali list motywacyjny i cv i maja oferte radiowca w markecie ^^ niby nie wiele, ale cudnie dorobic troche!! i szok bo patrze w co by tu sie ubrac.. i ubrania na mnie lepiej leza!!!
no kochana to super powodzenia tylko nie dziękuj
i ja się dołanczam...życzę powodzenia...odstaw się extra i na rozmowe...będzie dobrze napisz jak poszło.
NO WIĘC PISZE..:
firma u której zgłosiłam CV się pomyliła, bo tam gdzie szukałam pracy jest wolne miejsce - ale dla radiowca, a że ja z mikrofonem nigdy wspólnego nei miałam - cóż... ale będe szukać dalej. Przynajmniej mam za sobą pierwszą rozmowe było fajnie a ja świetnie wyglądałam. Spotkałam się z mamą i powiedziała mi że naprawde schudłam: na ramionach (codziennie cwicze rano i wieczorem), na brzuchu, boczkach i buzi jupi!!!
witam, milego dukania i milego dnia
Ja wczoraj zrobiłam mojemu dziecku i mezowi kajmaczka .... mniam uwielbiam go tym bardziej ze przepis mojej mamy, robi sie szybko, a smak ma wysmienity, przypomina mi sie dziecinstwo, ale niestety nie dla mnie dukajacej wiec kajmaczek lezy i na mnie zerka nie winnie a ja zajdam sie serniczkiem dukanowskim, popijajac kawke BEDE SILNA NIE ZJEM GO
hejka Sylwio Dudzikowa
witajcie wszyscy i starzy Dukanowcy i wszyscy nowi serdeczne powitanko dla Was
nie było mnie tu kilka dni (wariactwo w pracy), a tu tyle zmian smutno.... ale czytałam Was na bieżąco
buziole dla wszystkich
siabaaaaaaaaa to bardzo bym prosila o pomoc w tej pedagogice bo wiedze ze masz pojecie a zadania( dwa)wydaje mi sie ze nie wymagaja duzo pracy , a ja potrzebuje je zrobic, tyle ze na tych studiach miallam z taka Pania wyklady tylko dwa razy w ciagu calego semestru a zadania takie ze cho cho , nikt z mojej grupy nie wie o co kaman. poprosze o e-mail:)
ogladajcie tvn!
ogladajcie tvn!
kiedy? a co będzie ciekawego?
siabaaaaaaaaa to bardzo bym prosila o pomoc w tej pedagogice bo wiedze ze masz pojecie a zadania( dwa)wydaje mi sie ze nie wymagaja duzo pracy , a ja potrzebuje je zrobic, tyle ze na tych studiach miallam z taka Pania wyklady tylko dwa razy w ciagu calego semestru a zadania takie ze cho cho , nikt z mojej grupy nie wie o co kaman. poprosze o e-mail:)
a juz wzielam e-mail wyslalam do Ciebie,prosze o pomoc:)
Diiamenciku, dzięki piękne Do usłyszonka wszystkim
blackberry23 napisał/a:ogladajcie tvn!
kiedy? a co będzie ciekawego?
o diecie dukana mowia teraz!!
jakis pan schudl 85 kg!! inny 25 od wrzesnia... aaaaaaaa <3
dzis jest impreza u znajomych , zaprosili na popijawe i teraz to nie pojde juz BEZ wyrzutow sumienia ))))
no ten co 85 to zrobił wrazenieeee
witam dzis o 19 ide 1 raz na aerobzik ciekawe jak mi pojdzie chyba posikam skie ze smiechu ale zecie stron nawalili niewszystko czytala bo czasu niemam w wekend wroce do tego poznie wpadne albo jutro pozdrawiam wszystkich buziolki :0
jakis pan schudl 85 kg!! inny 25 od wrzesnia... aaaaaaaa <3
dzis jest impreza u znajomych , zaprosili na popijawe i teraz to nie pojde juz BEZ wyrzutow sumienia
o cie krece 85kg zrzucic,facet sie mocno starał.Dobry jest
Witajcie!
Czytam Was od pierwszej strony, choć nigdy się nie udzielałam... ale nie wyobrażam sobie dnia bez Was!! nie uciekajcie!!
Na Dukanie jestem od 8.11.2010 i na prawie 14 na minusie
Pozdrawiam Was serdecznie, dajcie znać gdzie Was odnaleźć, bo bez Was dukanie już nie będzie takie samo...
No nic trzeba dukać dalej Tak sobie siedze na allegro i sie zastanawiam nad takim przyrządem
http://allegro.pl/jedyny-twister-muzyka … 19176.html ma któras z Was cos takiego? zastanawiam sie czy nie kupis sobie czegos takiego, czy cos to warte?
No nic trzeba dukać dalej Tak sobie siedze na allegro i sie zastanawiam nad takim przyrządem
http://allegro.pl/jedyny-twister-muzyka … 19176.html ma któras z Was cos takiego? zastanawiam sie czy nie kupis sobie czegos takiego, czy cos to warte?
ja mam takie cos http://allegro.pl/twister-obrotowy-trim … 64663.html <- fajne jest, ja np trzymam rekoma o sciane i w zaleznosci czy ruszasz talia czy tez i plecami to cwiczysz poszczegolne partie caiala, bardzo fajna sprawa polecam, jak cwiczylam raz duuuuzo to pozniej ostre zakwasy mialam hehehehe ;p ale talia mi sie pomalu wyrabia
Hej dziewczynki.
Bylam dzis na zakupach....a dokad to Wy sie dukaneczki wybieracie?a tak dobrze tu z Wami;(
Witam Kobietki !
Ja na dukanie jestem od wczoraj (tj.wtorek) i dzisiaj rano miałam już 1 kg mniej !
Naprawdę bardzo skuteczna dietka, nie zniechęcajcie się, bo warto `walczyć` !!
Mój znajomy schudł na niej 20kg, z resztą nie tylko on !
Ja ważę 70 kg a mój cel to 55 Wierzę, że dam radę !
Buziaki dziewczyny ! I piszcie jak Wam idzie !
Strony Poprzednia 1 … 163 164 165 166 167 … 374 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum Kobiet » NASZA SPOŁECZNOŚĆ » Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Warto przeczytać w tym dziale
Mapa strony - Archiwum | O forum | Poradnik | Prawdziwe historie | Kontakt | Regulamin | Polityka Prywatności
© www.netkobiety.pl 2007-2026