Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

dziewczyny uciekam bo mój maly ciągle sie budzi i popłakuje.. nie wiem co jest... może cos go meczy we snie. pappa do juterka.. chudnijmy

ewa ewa, ale usmialam sie z tego rowerzysty i rowu - i zastanawiam się czy aby dobrze Cie zrozumialam czy zinterpretowalam to po swojemu xD

mamuska mnie miesnie nie bola, ale za to podbrzusze dzis jak diabli...
zastanawiam sie wszakże czy nie zacząć '6-Veidera'.. aby popracowac nad tym moim wolnym zwisem pod pępkiem

Mnie nie bolą nawet po treningach. Początkowo byłam zdziwiona, że nie mam zakwasów nawet gdy się forsuję ale teraz się przyzwyczaiłam i nawet naiwnie myślałam, że jestem w dobrej formie
Odnośnie tego wątku o tatuażach to tutaj: http://www.netkobiety.pl/t3383.html , zasięgałam porady i otrzymałam.

Dobrze zrozumiałaś "rowerzysta" to żart, a tatuaż będzie na lewej łopatce i jeszcze nie znam grafiki ale ma traktować o wewnętrznej wolności, długo się z nim ociągam ale chyba wreszcie wezmę pergamin i ołówek i coś narysuje bo nie zniosła bym niczego powtarzalnego.
Dietę zamierzam ciągnąć dalej, jutro się poprawię :):)
Zauważyłam, że parę dni temu, dwa lub trzy dołączyły do nas nowe osoby, które się nie odzywają, zastanawiam się czy klimat nie "ten", czy zwyczajnie zrezygnowały. CIEKAWE???

Masz wynik, kurza pierś szacunek.

U Ciebie to chyba największa wola wśród Dukanek, ale bez Twoich doświadczeń nie było by informacji o pewnych hormonach przy tej diecie. Ja mogę poinformować o wpływie sterydów i anty alergenów i z satysfakcją stwierdzam, że przy stosowaniu tej diety waga spada nawet przy lekach przeciw alergicznych, czasem wolniej ale spada.

no, ja mam niedaleko, ale... tak na wódę namawiać... - ;P na te cycki można przyjechać  i dla towarzystwa hihhi

no wiecie co, od wczoraj wieczór mam 7 stron do przeczytania, ale szalejecie!! kto za Wami nadąży??

a dzisiaj dostałam okres, z nocy wstałam z niespodzianką no i nie wytrzymałam i wlazłam na wagę, choć czuję się ocieżała, a brzuch boli, jak cholera, ale wlazłam i jest 0,3 mniej, a od jutra znów same proteinki

witam cię ewuniu...na diecie jestem od 2 listopada...

Hej dziewczyny i chlopaki.
Sporo wczoraj nadukalyscie kochane...ledwo ogarnelam te stronki!pulpety juz zrobione,pyyycha.Czesc zamrozilam na same P a do reszty dolozylam po troszku marchewki,pietruszki,selera i pora z odrobina koncentratu pomidorowego mniam...Spodziewam sie dzis gosci wiec pewnie jakis % bedzie spozywany ale co tam...wczoraj waga pokazala -1kg ale dzis on do mnie powrocil hmmm...

-1 to też sukces:)  ...gratuluję:)  ...u mnie waga stoi...:(:(

u mnie wga też stoi, ale trzeba pokutować, i tylko do siebie mieć pretensje , dziś 1szy dzien proteinek więc spinam się i traktuję te dni jak uderzeniówkę, dziś nie mam żadnych odwiedzin i imprez, do końca stycznie muszę osiągnąć 75kg, tak sobie założyłam w nowym roku, a do konca lutego 73,bo popadłam w samozachwyt i .......ledwo dukam, maddlen i ella trzymam kciuki, bo zaczęłyśmy tak samo i wiemy ,że jest coraz trudniej z tą wagą

mi tam waga pomagała w pierwszych tygodniach, bo wtedy jast silny zapał i waga tak leci w dół, nic tylko skrzydła i latać,,ważenie mi dawało pałera

nie nie...pisalam,ze od listopada na 1 i 2 fazie nic...kompletnie nic...dopiero po okresie swiatecznym z grzeszkami waga pokazala -3kg.ale to pewnie dlatego,ze mam malo do zrzucenia.

hej dziewczyny!!! Nocka u mnie spokojna... główa mnie boli strasznie... więc dzień nie zaczął się ciekawie. juz posprzątałam i od ranan mały mnie meczy... może bedą dziś goście.. będzie ciekawiej bo dostaje kota z nudów.

ja stosuję owsiane 2 łyżki w 1 i2 fazie, 3 łyżki wiem ,że w 3 fazie,trzymam się zaleceń książkowych, ale dziewczyny stosują  także inaczej

hej alseczki dzis sie wazyla po tygodni i... od 1 stycznia start 94.4 a dzis juz 93.1 fajnie jestem zadowolona nastempne wazenie za tydzien

no to tylko się cieszyć i trzymać dietkę, powodzenia

za niedlugo zabieram sie za robienie babki piaskowej ciekawe co mi wyjdzie

też przymierzałam się wczoraj ale nie robiłam...upiecz i daj znać czy dobra...

czesc kochani widze ze wagi sie prawie u kazdego zatrzymaly u mnie tez ale mam to gdzies i nie zalamuje sie tym ze trzeci dzionek tyle samo a nawet 30 dag wiecej !!!! bo co to jest 30 dag  przy straconych juz kilogramach ? nic !!!! i prosze nie lamcie sie tymi paroma dekami w ta czy w ta !!!!!!

hej, a ja dzisiaj wściekła, a konsekwencją tego, jest to, że obgryzłam już wszystkie paznokcie, i nie moge znaleźć sobie miejsca, ciągle bym coś jadła... mąż mnie wkurzył.
rano się nie dogadaliśmy, tzn niezrozumieliśmy, a on zamiast wyjaśnić sprawę od razu, to chodził naburmuszony cały dzień, a kiedy go zapytałam co on "taki" , to on wyrzucił mi, że nie chciałam gdzieś jechać... a wszystko kręciło się wokół tego, że to on nie chciał jechać do swoich dziadków... no i oczywiście, krzyk, że ja zawsze zrzucam wszystko na niego, noż ku... więc ubrał się i wyszedł się przejechać... wrócił, poleżał trochę na łóżku, za niedługo zadzwonił do kolegi, zapytał czy jest w domu i że wpadnie na fajkę - i to wcale nie jest jakiś wyjątkowy kolega i do tej pory go nie ma, a ja zdążyłam wyjść z synem na spacer i porządnie zmarznąć
mam tego dość, i  nie wiem co robić, bo jak wróci, najpierw na usta będą cisnąć mi się słowa, że gdzie poza kolegą jeszcze był....?
ehh gotuję pierś i udko, muszę coś poskubać czemu mężczyźni muszą być jak dzieci?

właśnie pochłaniam piersiaczka pieczonego z pół słoiczka grzybków marynowanych i musztardą w następnej kolejności udo pieczone z drugą połową słoiczka grzybków...

amia kochana olej ja ciepłym moczem powiedz jej ze ma sie do was nie wtrącać i tyle. że ty nie przeżyłaś za nią jej życia więc niech ona odczepi się od Twojego.nie warto się tak frustrować przez jakąś wredną babe.. boze mam nadzieje ze my bedziemy lepszymi teściowymi !!!!!!!!!!!!

Maddlen kochana nerwy w konserwy i na eksport.. kryzys minie.. mówie ci faceci tak mają.,.. młotki

amio nie wiem co ci powiedzieć...też jestem teściową i nie wyobrażam sobie zebym miała mieszać między młodymi...porozmawiaj z mężem i oboje pogadajcie z nią powiedzcie ,że sobie nie życzycie,aby wtrącała się do was...tak mieszała teściowa mojej córki...miała nawet pretensje do mnie ,że zięć do nas jedzie chętnie ...dochodziło przez nią do takich scesji,że potrafiła nasłać na mnie policje gdy zabrałam wnuka do siebie...ale córka postawiła na swoim ,rozmawiała z zięciem i posłuchał jej i razem się postawili przeciwko niej i spokój...cała nadzieja w twoim mężu.

halllo jest ktoś czy piszę sama ze sobą?? my już wykąpani:) pranie się robi..
dziś wpadła przyjaciólka i powiedziała że schudłam ale fajnie

to ty bardzo pracowita dzisiaj jesteś...miło jak ktoś coś miłego powie...dzisiaj miałam gości wszyscy spoglądali ale nikt nic nie powiedział...chyba zazdrość ich zżerała...a tak liczyłam ,że coś miłego usłysze.

nie zazdroszczę koleżanki,ale może w końcu Teściowa nie będzie mieszkać zawsze???
aa teściowa mi dzisiaj powiedziała jeszcze trochę  i Ciebie anoreksja dopadnie hymmm to chyba komplement był????

Wiecie co .. ja mam ok przyszłą teściową.... tak mi sie zdawalo do niedawna... a w święta tak mnie wpieniła że szok i powiedziałam że koniec skrupułów.. a ja należe to osób nie miłych a szczerych .. i zawsze jej mówiłam co myśle więc przy nadażającej się okazji powiem jej tyle że szok, ja jestem szczera do bólu i u mnie nie ma to tamto.. ja byłam w stosunku do niej ok a ona .. przegieła więc będzie po mojemu....

A Ty kochana Amiu pogadaj z mężem to jego mama więc jemu będzie łatwiej, i na nim nie będzie "psów wieszała" a na tobie zapewne tak..

mamuśka, ale słodkiego masz tego synka, ja zawsze marzyłam o takich relacjach, a tu wszystko jak w lustrzanym odbiciu, mąż ma kiepski kontakt z dzieckiem, nie chce się z nim bawić i nie bardzo go lubi, a ze mną nie ma takich świetnych relacji, bo jest irytująco miałczący, stękliwy i w ogóle nie tak jak chciałam, no ale... walczę i walczę wciąż o to by był zawsze uśmiechnięty...
ale nie tu o tym gadać

odnośnie chwalenia schudnięcia... hmm.. wczoraj byliśmy u jednej z babci mojego męża i tam wujek zapytał mnie, co ja mężowi zrobiłam? bo brzuch mu spadł, a o mnie nic!!!! no wiecie co!!!! byłam w szoku!!!

pogodziłam się z mężem, ale nim to nastąpiło, to jeszcze zapytał mnie czy może kolega do niego przyjśc, na to ja, że nie, w końcu nie bardzo miałam nastrój na gości, skoro się pokłóciliśmy, a mężczyznom to nie przeszkadza!! ja nie rozumiem!! z nami się chlają a jednocześnie ćwierkają do kolegów, albo co gorsza do koleżanek, jakby wszystko było w najlepszym porządku!!! grrrr
gdy się pogodziłam ponowił pytanie, ja na to, że NIE, a on to może ja pójdę do niego na godzinkę, a ja ehe na godzinkę, i znów wrócisz o 3 w nocy <nie dodałam - jak ostatnio> a on na to, że nie, ale dobrze wie, że tak by było, bo inaczej być nie może, więc chyba nie idzie, bo poszedł się kąpać, chyba że czeka mnie mega zaskoczenie! oby nie! bo nie daruję!!!
w każdym razie, jak na ten moment wydaje się, że jest w miarę OK.

idę sobie jakieś ciastka zrobić, a do nich później kakao znów

jakaś zaraza przyszła na chłopów...maddlen narzeka...moja bratowa była u mnie też narzeka...mój od wczoraj chodzi nadąsany i chowa się chyba coś wychlał...cholerny czas...chyba ta pełnia coś po sobie zostawiła.

ja raczej w 2 fazie stojęz wagą...zresztą stoje już jakiś czas...mnie po stracie 10 kg idzie ciężko...

ubawiłaś mnie z tym mężem, zobacz jak cię zna , że się chowa, po latach wie co go czeka, bidulek

też byłam na dniu babci i wróciłam głodna i wściekła ale oparłam się pokusie były ulubione ciasta.Od kiedy się odchudzam nie lubię zgromadzeń.Czy wy też chodzicie wściekłe?