Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

a wiecie co ... u nas śnieg z deszczem pada.... źle mi .. aq juuż było tak pieknie

betiblu kochana to tiramisu pisała,,,, do niej trzeba pisać..
a u mnie ok... po staremu w sumie... jestem u siostry zjadłam ważywka i miesko...

Jeśli nie jest to stan ropny, powinny pomóc inhalacje np. z soli kuchennej (5 łyżek na pół litra gorącej wody), majeranku (2 czubate łyżki na litr wody), mięty pieprzowej (też 2łyżki na litr wody).
Można też uszyć sobie woreczki z lnu, wypełnić je solą kuchenną lub ewentualnie czystym piaskiem i podgrzać (ale nie za mocno) na suchej patelni, a potem usiaść z odchyloną do tyłu głową i ciepłe przyłożyć do twarzy. naprawdę pomagają TEŻkrople FITONASAL. Są to krople naturalne,można je dostać w aptekach i sklepach zielarskich. Gorąco polecam!TYLE UDAŁO MI SIĘ ZNALEŻĆ.  6 KG TO NIE ZŁY WYNIK...TYLKO SIĘ CIESZYĆ...

Dobre sa inhalacje z kropli eukaliptusowych INHALOL, miałam z nimi spore kłopoty pare lat temu a teraz jest super nie wracają

Hejo mamuska
nawet nieźle choć mój pociąg do słodkości mnie przeraża, przed dieta nie miałam takiego ale sądze że za to wszystko odpowiedzialny jest mój "potop szwedzki"- dalej trwa

ella 53 i jak z ta rodziną?? masz w gorzowie ole kochel ??? twoja jakaś rodzinka????
jak wam mija wogóle dzień.. u nas ponuro ale mam nadzieje ze nie napada znowu śniegu bo mnie szlak trafi... mam dość ubierania na cebule.....

NIE MAM OLI W RODZINIE...POGODA U NAS PASKUDNA...ŚNIEG Z DESZCZEM...CHWILAMI ROBI SIĘ BIAŁO ALE TOPI SIĘ BO JEST BARDZO MOKRO..

UPIEKŁAM 2 MAŁE CHLEBKI...PYCHA...GDYBY TAK MOŻNA BYŁO TO JUŻ ZOSTAŁ BY JEDEN..

UPIECZ SOBIE BUŁECZKĘ...

http://dietadukanaprzepisy.blogspot.com … ofali.html ZNAJDZIESZ TUTAJ TEŻ NA BUŁECZKI Z SEREM...ZRESZTĄ PRZEJRZYJ TE PRZEPISY SĄ SUPER...  DO PRACY DOBRE BYŁYBY KOTLECIKI Z INDYKA CZY Z KURCZAKA...MOZNA TEŻ W SŁOICZEK ZROBIĆ BIAŁY SER Z MAKRELĄ ODROBINĘ CEBULKI,OGÓRKA KORNISZONA LUB Z TUŃCZYKIEM ZAMIAST MAKRELI...

wiecie co... zamówiłam sobie na allegro toster.. ale cholera tostów nie moge,... musze sobie coś na pocieszenie zamówić

ja robiłam ta bułeczkę ale nie ze zmielonych otrąb i nie bardzo Mi wyszła nie mam czym zmielić otrąb,muszę coś zakupić do mielenia...
ale tosty apetycznie wyglądają ;P

nie własnie miałam zrobić i rozmysliłam się i upiekłam chleb..kupiłam sobie już taki pojemniczek na tę bułeczkę i wypróbuje...

ella a macie przepi na jakieś gofry dietetyczne??? może z mąki kukurydzianej ??? ratujcie kochane

http://dukan.blox.pl/2010/07/Kakaowe-Gofry.html

dzięki Wszystkim za gratulacje, nie sądzilam że to tak motywuje i cieszy Zaczynam czuć się aż piękniejsza

no witam cię lilla cieszę się ,że jeszcze jedna dukaneczka wiecej ...z nami na pewno schudniesz...życzę wytrwałosci...

http://dukan.blox.pl/2010/04/Budyn-czekoladowy.html podaje przepis na małe co nieco

Dzięki za rady...moja córka ma przewlekle zatoki...to męczące.Kupię jutro te krople.

hej kochani co taka cisza.. moj mały wykapany tylko spac nie chce...

witaj dudzikowa!!!!!!!! nie ma to jak krupniczek mój mały kiedyś soczek wylewał ale w pore go chwyciłam.,... ale by bylo.. soczek malinkowy własnej roboty z duzza ilością cukruu.. ojoj

Tiramisu moja kochana padło wszystko dawaj abarot nr gg i pisz co u Cie

już po egzaminie;p  dzisiaj chyba mój pech mnie opuścił;] nic nie zepsułam jupiii;]

Ja pierdykam Dudzikowa, znowu jakieś płyny rozlane a ten jeden kilosek to też zawsze coś

kasiu mój bąbel się buntuje i nie chce... spał wyjątkowo w dzień i nie chce lulu...

Dziewczyny powiedzcie mi, czy takie ciasto na gofry nadaje się do pieczenia w opiekaczu? bo ja nie posiadam gofrownicy, ale zawsze myślałam, żeby spróbować, ale się nie odważyłam zrobić je jak tosty jak myslicie? da radę?

ella - staram się, Kochana, jak mogę, chociaż kryzysy też bywają, np. wczoraj, ale dzisiaj się spięłam i zrobiłam ten jeden dzien białkowy za wczoraj, a jutro znów warzywka.... trudno, cierp ciało żeś chciało

`nigdy nie piekłam w opiekaczu ,ale kto wie może warto spróbować...najwyżej ten jeden się wyrzuci ale wtedy będzie pewne..

Witaj Lilla. Ja jestem tu od wczoraj, a na diecie 3 dzień Spadło mi narazie 1,2 kg. Trzymam kciuki za Ciebie. Będziemy się dopingować :-)

O! kaczorek, zorientowałam się, że mamy podobną wagę wyjściową i podobny cel. Będę Cię więc podpatrywać, bo jako że zaczęłam dietę później niż Ty, Ty szybciej zobaczysz rezultaty.. Trzymaj się!

Zaczęłam trzy dni temu z wagą 64,5. Dziś rano było 63,3 Też mam problem ze słodyczami, ale póki co wytrzymuję Jutro jak dostanę wreszcie gdzieś owsiane otręby i skrobię kukurydzianą, zacznę sobie dogadzać dozwolonymi słodkościami Juz nie mogę się doczekać...

bez skrobi i otrebów też da rady ze słodkościami np. jogurt naturalny ze słodzikiem i aromatem fajna rzecz, albo nutella dukanowska uratowała mnie ostatnio .... hihihi

jesu ale piszecie odzwyczailam się a co u mnie? no dupnie nie chudną ale i tak z Wami zostaję
pelno nauki teraz jem normalnie od poniedziałku bo przez dwa tyg nie spadło więcej niż 1 kg ale co tam jem normalnie tyle że z głową i nie tyję więc może wrócę do dietki jeszcze tak może za dwa miechy
buźki