tiramisu no no 
świętujemy ... walka się zaczeła.. n o z tą wew potrzeba by sie zgadzalo.. a tak serio jak nie zejdzie do pon to pojde do lekarza i mam zamiar wiecej wody pic
8 061 2011-01-18 21:03:05
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Podobne tematy
8 062 2011-01-18 21:07:05
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
witam kochane 
tiramisu wszystkiego naj naj naj naj naj naj najlepszego i spelnienia marzen a jedno to juz napewno sie spelnilo
a czy moglabys jeszcze mi poslac swoje fotki na jeruda@wp.pl bo chyba tylko ja ich nie widzialam
8 063 2011-01-18 21:09:12
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
greeneyed12 napisał/a:
Jestem na tej diecie od 16 dni, mam za sobą 10-dniowy etap I, 5-dniowy protal z warzywami, od dzisiaj znowu protal. Czuję się dobrze, już nie ciągnie mnie do starych nawyków żywieniowych, ale mam coraz słabszą motywację, bo schudłam dopiero 2 kilogramy!
Z tego, co widziałam, większość z Was traciła te wstrętne kilogramy szybciej, jest ktoś, kto tak wolno tracił na wadze?
Witaj. No to jedziemy prawie na tym samym wózku. Też jestem na diecie od 16 dni, lecz mi zleciało prawie 6 kilo. Dietę wzbogacam treningami siłowymi i cardio. Jeżeli tylko 2 kilo / i naprawdę przestrzegasz diety Dukana/ zrób badania hormonalne, głównie tarczycy. Wiem, że się powtarzam z tą tarczycą, lecz to bardzo ważne. Niedoczynność tarczycy powoduje samoczynny wzrost wagi. Nie poddawaj się i walcz dalej. Heeej
8 064 2011-01-18 21:09:53
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
no mamuska gratuluje piekny wynik az sie chce dalej dukac zobaczysz nim sie obejrzysz to bedzie juz na liczniku 7..
8 065 2011-01-18 21:12:20
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Amia napisał/a:
Kobietki!
czy stosujecie jakieś suplementy diety? Ja zakupiłam BIO CLA z zieloną herbatą niestety wyczytałam po fakcie, że w skład tego preparatu wchodzą kwasy tłuszczowe a wartości odżywcze to: białko- 419,6 mg ; węglowodany 225 mg ; tłuszcz 750 mg itd. No i jestem w kropce... Zupełnie nie wiem, czy dieta Dukana dopuszcza przyjmowania takich dziwactw ???
Pomóżcie, proszę!!!
Do kosza z tym jak najszybciej. BIO CLA to dobry suplement diety, lecz nie do diety Dukana.
8 066 2011-01-18 21:12:32
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
widze ze dzis sporo nowych dukajacych sie pojawilo witam i razem zawsze razniej
8 067 2011-01-18 21:14:02
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Witam !!!
Właśnie znalazłam tą stronke szukając przepisów do diety dukana i bardzo mi się tutaj spodobało. Sama jestem na niej od 16 dni i straciłam zaledwie 3 kg. Jednak mam pytanie czy przy problemach z okresem gorzej jest z ich utratą. Bo urodziłam 7 m-cy temu synka i nie moge poradzic sobie chyba z hormonami. Czy ktoś coś wie na ten temat?
8 068 2011-01-18 21:16:04
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
Amia napisał/a:Kobietki!
czy stosujecie jakieś suplementy diety? Ja zakupiłam BIO CLA z zieloną herbatą niestety wyczytałam po fakcie, że w skład tego preparatu wchodzą kwasy tłuszczowe a wartości odżywcze to: białko- 419,6 mg ; węglowodany 225 mg ; tłuszcz 750 mg itd. No i jestem w kropce... Zupełnie nie wiem, czy dieta Dukana dopuszcza przyjmowania takich dziwactw ???
Pomóżcie, proszę!!!Do kosza z tym jak najszybciej. BIO CLA to dobry suplement diety, lecz nie do diety Dukana.
kiedys lykalam te tabletki ale nie bylam na diecie i nie sadze aby w jakis wiekszy sposob pomogly napewno odchudza portfel teraz to musze tylko jakies witaminki kupic bo jak wstaje rano to mam zawroty glowy a nie mialam ich wczesniej 
8 069 2011-01-18 21:18:00
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 a dzis tez zaserwujesz nam na dobry sen cos smakowitego????
8 070 2011-01-18 21:19:54
- maddlen
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
TIRAMISU!!! wszystkiego co najlepsze!!!
hej, dziewuszki, może wierszyk?
Tiramisu to słodki deser włoski
dziś ma urodziny więc piłeczki włóżmy na noski
colą się stuknijmy, zatańczmy wesoło
colą?! tak, ale tylko lajtową!
za zdrowie Tiramisu wypijmy
i cycki kurze jej wepchnijmy....
8 071 2011-01-18 21:22:53
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Kupilam dziś książkę z przepisami dla Polek ,myślę ,że będzie latwiej
8 072 2011-01-18 21:27:13
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
jeruda napisał/a:
MI1975 a dzis tez zaserwujesz nam na dobry sen cos smakowitego????
he he Pozdrawiam
8 073 2011-01-18 21:27:38
- maddlen
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
a tak w ogóle, chciałam Wam coś powiedzieć, normalnie jestem na siebie zła, spieprzyłam sprawę....
dzisiaj strasznie źle się czułam, zawroty głowy i kaszel mnie męczy, jak pisałam wcześniej pospałam dzisiaj sporo... potem ledwo wstałam z łóżka, po przebudzeniu czułam się jak sparaliżowana normalnie <szok>
i nagrzeszyłam dzisiaj cholernie!!!! jak nigdy podczas całej diety!!!!!!!!! jak ja mogłam, oj GŁUPIA JA!! jestem wściekła i wyrzuty sumienia nie dają mi spokoju!! jutro koniecznie muszą zacisnąć pasa! a Wy dajcie mi porządnego kopa w dupę, najlepiej szpilką, któraś z kobitek i to tak by tam został i przypominał, by więcej takich głupot nie robić...
a posmakowałam dzisiaj po odrobinie wielu zakazanych rzeczy, np. kluski śląskie, kotlecik mielony, zapiekanka i chałka z masłem mówcie mi Głupek 
i to po takich efektach - Tiramisu!! Twoje zdjęcia! niesamowite!!! pięknie osiągnęłaś sukces! dla mnie to już wystarczająco jeśli o Ciebie chodzi, ja nawet aż tak szczupła nie chcę być chyba że to myślenie się zmienia po jakimś czasie przebywania na diecie i porządnym schudnięciu i chce się więcej i więcej... a pro po kiedyś nie wyglądałaś aż tak strasznie jak oceniałaś ;P
8 074 2011-01-18 21:34:29
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Czesc kochani dawno mnie tu nie było ale od paru dni jestem chora mam temperaturę kaszel i chyba boli mnie nerka czuję się jak wrak,,,,,,Moja waga to teraz 55kilo więc chyba spada ale strasznie wolno.....Jak tam postępy kochani ile kto już schudł?
8 075 2011-01-18 21:37:33
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
maddlen napisał/a:
a tak w ogóle, chciałam Wam coś powiedzieć, normalnie jestem na siebie zła, spieprzyłam sprawę....
dzisiaj strasznie źle się czułam, zawroty głowy i kaszel mnie męczy, jak pisałam wcześniej pospałam dzisiaj sporo... potem ledwo wstałam z łóżka, po przebudzeniu czułam się jak sparaliżowana normalnie <szok>i nagrzeszyłam dzisiaj cholernie!!!! jak nigdy podczas całej diety!!!!!!!!! jak ja mogłam, oj GŁUPIA JA!! jestem wściekła i wyrzuty sumienia nie dają mi spokoju!! jutro koniecznie muszą zacisnąć pasa! a Wy dajcie mi porządnego kopa w dupę, najlepiej szpilką, któraś z kobitek i to tak by tam został i przypominał, by więcej takich głupot nie robić...
a posmakowałam dzisiaj po odrobinie wielu zakazanych rzeczy, np. kluski śląskie, kotlecik mielony, zapiekanka i chałka z masłemi to po takich efektach - Tiramisu!! Twoje zdjęcia! niesamowite!!! pięknie osiągnęłaś sukces! dla mnie to już wystarczająco jeśli o Ciebie chodzi, ja nawet aż tak szczupła nie chcę być chyba że to myślenie się zmienia po jakimś czasie przebywania na diecie i porządnym schudnięciu
oj bedziemy bic bic i bic w d.... ale tak naprawde to kare sama sobie zrobilas wyrzuty sumienie kochana sa chyba najgorsze tylko szkoda ze doprowadzamy do takich sytuacji ze sie pojawiaja ;( ja ostatnio w pierwszy dzionek @ tak fatalnie sie czulam ze zjadlam poł czekolady na poprawe samopoczucia pomoglo ale wyrzutow na szczescie nie mialam
8 076 2011-01-18 21:39:55
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
wiewiora9 napisał/a:
Czesc kochani dawno mnie tu nie było ale od paru dni jestem chora mam temperaturę kaszel i chyba boli mnie nerka czuję się jak wrak,,,,,,Moja waga to teraz 55kilo więc chyba spada ale strasznie wolno.....Jak tam postępy kochani ile kto już schudł?
oj jesli to nerki to biegiem do lekarza !!!!!!! u mnie 16 dzionek sie konczy i 4 mniej jutro same czyste p i moze poleci nizej
8 077 2011-01-18 21:43:09
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Witam wszystkie nowe dukaneczki!!!! pozdrawiam serdecznie wszystkich!!!
Jeruda dzięki ...zadowolona jestem że szok:)
8 078 2011-01-18 21:44:34
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
Witam wszystkie nowe dukaneczki!!!!
Jeruda dzięki ...zadowolona jestem że szok:)
dukamy dalej a wyniki jeszcze bardziej nas zaszokuja
8 079 2011-01-18 21:48:12
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska a jak tam wysypka jakos lepiej ???
8 080 2011-01-18 21:56:22
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
jeruda.. wysypka jest i swedzi.. ale ja sie nie łamie.. bede duzo piła, jadła cycki... jakoś dam rade jak do pon nie minie do pojde do lekarza.. a w pon ide cv zaniesc i moze wróce do pracy
8 081 2011-01-18 22:05:22
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Czy wam też jest tak ciężko podczas okresu? Ja mam ochote od paru dni zabić za czekolade. Jak to przetrwac i się nie złamać? oj ciężko... ciężko...
8 082 2011-01-18 22:06:10
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
witajcie kochani
mamuśka- Ciebie to musimy wysłać do lekarza-bo samo nie zejdzie raczej
ja dziś pełna energii, bo pierwszy dzień na spacerze z dawidziem po długiej chorobie no ale jutro artysta wędruje do żłobka poza tym dziś był tylko krótki fitnessik bo jutro z rana do pracy
8 083 2011-01-18 22:07:43
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kaczorek napisał/a:
Czy wam też jest tak ciężko podczas okresu? Ja mam ochote od paru dni zabić za czekolade. Jak to przetrwac i się nie złamać? oj ciężko... ciężko...
Ja okresu nie mam wogóle to Ci nie odpowiem Wytrzyyyymajjj Trzymam Kciuki
8 084 2011-01-18 22:12:21
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kaczorek napisał/a:
Czy wam też jest tak ciężko podczas okresu? Ja mam ochote od paru dni zabić za czekolade. Jak to przetrwac i się nie złamać? oj ciężko... ciężko...
no ja pierwszy dzionek @ masakra masakra jeszcze takiego nie mialam a i czekoladka byla
8 085 2011-01-18 22:14:54 Ostatnio edytowany przez kaczorek (2011-01-18 22:15:31)
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Tylko że mam go już 12 dzień i nie bardzo daje się wytrzymac ze mną w domu, ciężko moim mężczyznom. Może jest coś co mogłoby choć odrobinkę zastąpic czekoladę?? błagam jak ktoś cos wie niech pomoże !!
8 086 2011-01-18 22:15:16 Ostatnio edytowany przez maddlen (2011-01-18 22:16:51)
- maddlen
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
wiesz, dni @ to jest w ogóle taki paskudny okres w naszym życiu.
czujemy się ociężałe, nabrzmiałe, mamy zachcianki, a toaleta wzywa w różnie odczuwanych potrzebach paskudnie, ale tak jest i inaczej już chyba nie będzie.
trzeba przetrwać bo nie ma wyjścia.
ja swego czasu, okres nazywałam OKRESEM ŻERNYM
myślę, że do przetrwania, jak każdy inny moment kryzysu w ciągu trwania diety
jednym się udaje zawsze, innym nie zawsze - piję do siebie oczywiście, z dnia dzisiejszego...
ale nie ma się co załamywać, tylko jeszcze bardziej spiąć
coś, co zastąpi czekoladę?? jasne, że coś wiemy - CZEKOLADA ŁACIATA z przepisu Dukana i inne pyszne słodkości
8 087 2011-01-18 22:16:56
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
macie tez dzis taki ospaly dzionek ??? ja powoli zasypiam zaczal deszcz padac bo przeciez dawno nie padal
8 088 2011-01-18 22:17:29
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
kaczorek napisał/a:Czy wam też jest tak ciężko podczas okresu? Ja mam ochote od paru dni zabić za czekolade. Jak to przetrwac i się nie złamać? oj ciężko... ciężko...
Ja okresu nie mam wogóle to Ci nie odpowiem
kochana jak mocno Ci się chce słodkiego to zrób sobie jogurt z kakao i będzie dobrze 3mam kciuki
8 089 2011-01-18 22:17:39
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
maddlen - a masz może przepis na ta czekoladę ?
8 090 2011-01-18 22:19:14
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
anyżka do lekarza pojde w pon bo jutro mam pilny wyjazd i nic z tego nie mam jak iść do lekarza ,,,, ale za to bede miała jak pisać z wami ))))
nic mi nie bedzie,,.. od tego sie napewno nie umiera
8 091 2011-01-18 22:19:52
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kaczorek napisał/a:
Tylko że mam go już 12 dzień i nie bardzo daje się wytrzymac ze mną w domu, ciężko moim mężczyznom. Może jest coś co mogłoby choć odrobinkę zastąpic czekoladę?? błagam jak ktoś cos wie niech pomoże !!
to jakos niepokojaco dlugo leci z ciebie moze czas do lekarza bo niesadze ze to od diety ;(
8 092 2011-01-18 22:21:26
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kaczorek napisał/a:
Tylko że mam go już 12 dzień i nie bardzo daje się wytrzymac ze mną w domu, ciężko moim mężczyznom. Może jest coś co mogłoby choć odrobinkę zastąpic czekoladę?? błagam jak ktoś cos wie niech pomoże !!
No dobra.... trzeba Cię ratować. Choć to też do końca nie dozwolone. Kupuj serki homogenizowane DANIO waniliowe....te mniejsze porcje 4 razy 150 gram. Jest tam odrobinka cukru Ja to wcinam i waga spada. Góra dwa, jeden dziennie w sytuacji kryzysowej, bo jest w nich za dużo węglowodanów. Pa
8 093 2011-01-18 22:22:52
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
jeruda - pisałam że cos po ciąży mam z hormonami chyba przez to trudniej mi tracic te kilosy, ale ten jeszcze jest znośny poprzedni trwał 33 dni
8 094 2011-01-18 22:24:43
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 - mówisz że pomaga? Jutro rano przed praca lece do sklepu...
8 095 2011-01-18 22:24:51
- maddlen
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kaczorek napisał/a:
maddlen - a masz może przepis na ta czekoladę ?
jasne, http://dietadukanaprzepisy.blogspot.com … ciata.html, proszę
i masz tu wiele innych pysznych przepisów, nie tylko słodkich
tylko ostrożnie, bo czasem, chyba nie często, ale jednak się zdarza, że w przepisach są zawarte też rzeczy
niedozwolone, typu orzechy, czy mąka kukurydziana, orzechy wynocha, a mąkę zastąpić skrobią kukurydzianą
8 096 2011-01-18 22:27:25
- maddlen
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kaczorek napisał/a:
jeruda - pisałam że cos po ciąży mam z hormonami chyba przez to trudniej mi tracic te kilosy, ale ten jeszcze jest znośny poprzedni trwał 33 dni
MAtko, tyle czasu! tyle to mi cykl trwa, ale sam okres?? Boże, idź do lekarza!! piszesz, że masz problem z hormonami, ale bierzesz coś? przecież powinni Ci to lekami wyregulować...
8 097 2011-01-18 22:30:14
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kaczorek napisał/a:
MI1975 - mówisz że pomaga? Jutro rano przed praca lece do sklepu...
Piszę pod tym kątem, że to takie lekkie oszustwo przed słodyczami. W życiu nie jedz w czasie diety słodyczy bo: 1) potem się chce ich jeszcze więcej 2) zatrzymują tłuszcz w organiźmie . Dieta Dukana m.in. polega na tym, że proteinami i wodą wypłukujemy tłuszcz z ciałka. heej
8 098 2011-01-18 22:31:20
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
maddlen - dzięki za stronke jeszcze chyba dzis je zrobie żeby były na jutro - noc przetrzymam , nawet nie szukałam w nazwach "czekolady" bo nie sądziłam że coś takiego też może tu być... jeszcze raz wielkie dzięki
8 099 2011-01-18 22:31:22
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kaczorek napisał/a:
Witam !!!
Właśnie znalazłam tą stronke szukając przepisów do diety dukana i bardzo mi się tutaj spodobało. Sama jestem na niej od 16 dni i straciłam zaledwie 3 kg. Jednak mam pytanie czy przy problemach z okresem gorzej jest z ich utratą. Bo urodziłam 7 m-cy temu synka i nie moge poradzic sobie chyba z hormonami. Czy ktoś coś wie na ten temat?
rozumiem ze nie karmisz piersia skoro sie odchudzasz ale jesli to hormony to sama sobie mozesz nie poradzic z ich regulacja choc po porodzie 7 miechow minelo ;( to juz raczej powino byc wszystko ok ;(
8 100 2011-01-18 22:34:32
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
maddlen napisał/a:
kaczorek napisał/a:jeruda - pisałam że cos po ciąży mam z hormonami chyba przez to trudniej mi tracic te kilosy, ale ten jeszcze jest znośny poprzedni trwał 33 dni
MAtko, tyle czasu! tyle to mi cykl trwa, ale sam okres?? Boże, idź do lekarza!! piszesz, że masz problem z hormonami, ale bierzesz coś? przecież powinni Ci to lekami wyregulować...
Brałam leki na powstrzymanie krwawienia ale najwidoczniej nie pomogły, w pon ide do lekarza to zobacze co mi powie, na razie nic mi nie jest poza tym że mnie to denerwuje
8 101 2011-01-18 22:37:56
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
jeruda napisał/a:
kaczorek napisał/a:Witam !!!
Właśnie znalazłam tą stronke szukając przepisów do diety dukana i bardzo mi się tutaj spodobało. Sama jestem na niej od 16 dni i straciłam zaledwie 3 kg. Jednak mam pytanie czy przy problemach z okresem gorzej jest z ich utratą. Bo urodziłam 7 m-cy temu synka i nie moge poradzic sobie chyba z hormonami. Czy ktoś coś wie na ten temat?rozumiem ze nie karmisz piersia skoro sie odchudzasz ale jesli to hormony to sama sobie mozesz nie poradzic z ich regulacja choc po porodzie 7 miechow minelo ;( to juz raczej powino byc wszystko ok ;(
W sumie powinno ale jakoś nie chce być, ale myśle że bedzie dobrze. Teraz przynajmniej będę miała komu sie wyżalić w gorsze dni. To musi być dobrze
8 102 2011-01-18 22:40:08
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ide się myć zajrzę do Was później ide obejrzeć moją wysypke i czymś ją posmaruję... maścią z witaminą może pomoże...
8 103 2011-01-18 22:41:35
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
ide się myć zajrzę do Was później
na pewno nie zaszkodzi ... ps a z czego ta wysypka??
8 104 2011-01-18 22:41:39
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kaczorek napisał/a:
jeruda napisał/a:kaczorek napisał/a:Witam !!!
Właśnie znalazłam tą stronke szukając przepisów do diety dukana i bardzo mi się tutaj spodobało. Sama jestem na niej od 16 dni i straciłam zaledwie 3 kg. Jednak mam pytanie czy przy problemach z okresem gorzej jest z ich utratą. Bo urodziłam 7 m-cy temu synka i nie moge poradzic sobie chyba z hormonami. Czy ktoś coś wie na ten temat?rozumiem ze nie karmisz piersia skoro sie odchudzasz ale jesli to hormony to sama sobie mozesz nie poradzic z ich regulacja choc po porodzie 7 miechow minelo ;( to juz raczej powino byc wszystko ok ;(
W sumie powinno ale jakoś nie chce być, ale myśle że bedzie dobrze. Teraz przynajmniej będę miała komu sie wyżalić w gorsze dni. To musi być dobrze
no kaczorku nam możesz to forum pomogło nie jednaj i nie jednej pomaga i pomoże trzymamy się razem, żalimy, skarżymy... czasem dokuczamy i się śmiejemy
8 105 2011-01-18 22:42:53
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
greeneyed12 napisał/a:
Jestem na tej diecie od 16 dni, mam za sobą 10-dniowy etap I, 5-dniowy protal z warzywami, od dzisiaj znowu protal. Czuję się dobrze, już nie ciągnie mnie do starych nawyków żywieniowych, ale mam coraz słabszą motywację, bo schudłam dopiero 2 kilogramy!
Z tego, co widziałam, większość z Was traciła te wstrętne kilogramy szybciej, jest ktoś, kto tak wolno tracił na wadze?
Tutaj nie ma "większości".Każdy chudnie na swój sposób.Organizm każdego reaguje inaczej.Ja mam dzisiaj 16 dzień i prawie 3 kilo na minusie,któe straciłam podczas uderzeniówki.To nie powód do zmartwień.Czasami na początku waga spada jak szalona,a potem jest zastój.Innym razem wlecze się po to,żeby z czasem przyspieszyć.Nie załamujemy rąk,tylko wsuwamy cycki kurze,kefirki,jajecnta,rybunie i idziemy do przodu...
8 106 2011-01-18 22:43:42
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska - zauważyła to czytając posty i chyba dlatego tak mi się tutaj spodobało. Nikt nie oszukuje...
8 107 2011-01-18 22:56:19
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
kaczorek napisał/a:jeruda napisał/a:rozumiem ze nie karmisz piersia skoro sie odchudzasz ale jesli to hormony to sama sobie mozesz nie poradzic z ich regulacja choc po porodzie 7 miechow minelo ;( to juz raczej powino byc wszystko ok ;(
W sumie powinno ale jakoś nie chce być, ale myśle że bedzie dobrze. Teraz przynajmniej będę miała komu sie wyżalić w gorsze dni. To musi być dobrze
no kaczorku nam możesz
Kochana,z hormonami to nie przelewki.Podejdź sobie do swojego ginekologa.On napewno każe zrobic jakieś badania.Ja mam tarczycę-też hormony.I niech to krew zaleje,jak mi wszystko wolno spada.
Żal sie i płacz ile wlezie.Nikt Cię sama tutaj nie zostawi.Jak zgrzeszysz,to złapiesz opierdziel.Jak coś osiagniesz,to pochwały.Tutaj mamy taką...rodzinna atmosferę
8 108 2011-01-18 22:57:26
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
wiecie co mam nowy pomysł na pochodzeine mojej wysypki... wiecie co ona jest centralnie pod pacha... wczoraj użyłam nie tego antyperspirantu co trzeba,.. i to odrazu po goleniu.... moze od tego albo
2 opcja: od diety zmieniło mi sie ph potu i podrażniło skóre!!!!!!!!!!! co wy na to ? bredze?? czy jest jakiś sens???
8 109 2011-01-18 22:59:48
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
co do rodzinnej atmosfery to sie zgadza.. kaczorku damy rade razem skoro ja już schudłam to jest cud... więc się opłaca
8 110 2011-01-18 23:01:18
- tiramisu
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Maddlen-wierszyk jest boski.Normalnie płakałam...Ty jesteś urodzona poetką. A co do fotuni z maxi okresu...hmmm...nie jestem samobójcą,wybrałam najładniejsze ujecie,a w dodatku nie pokazujące całej sylwetki... 
Mi1975- no właśnie wyczytałam,że Ty nie masz okresu...hmm,jak to możliwe wśród tylku kobiet? Jeszcze chwila na forum i będziesz miał nie tylko miesiączke,ale jeszcze napiecie przedmiesiączkowe...a co?
Jeruda-focie poszły...
8 111 2011-01-18 23:05:20
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
co do rodzinnej atmosfery to sie zgadza..
super!!!
A jeśli chodzi o wysypke to możesz miec racje, mi sie teraz wszystko wyprzestawiało po ciąży. Antyperspiranty z drogerii na mnie nie działają a apteczne uczulają i masz tu placek ... Ale znalazłam taki krem z dermedic co nie uczula i w miare pomaga (nie jest to jeszcze szczyt marzeń, ale cóż) z apteki. A co wogóle używasz?
8 112 2011-01-18 23:05:58
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
wiecie co mam nowy pomysł na pochodzeine mojej wysypki... wiecie co ona jest centralnie pod pacha... wczoraj użyłam nie tego antyperspirantu co trzeba,.. i to odrazu po goleniu.... moze od tego albo
2 opcja: od diety zmieniło mi sie ph potu i podrażniło skóre!!!!!!!!!!! co wy na to ? bredze?? czy jest jakiś sens???
nie nie bredzisz malenka obie opcje sa prawdopodobne skora podrazniona depilacja i nie ten inny deo plus zmiana ph potu i moze to byc to zmyj ten deo ile sie delikatnym mydelkiem dla dzieci a jak masz bardzo podraznione to sproboj maka ziemniaczana posypac wysypke kiedys to tak nam pupcie mamusie robily przy odparzeniach
8 113 2011-01-18 23:07:46
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
zmykam na chwilke. Musze Misia nakarmic
8 114 2011-01-18 23:09:56
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Mi1975- no właśnie wyczytałam,że Ty nie masz okresu...hmm,jak to możliwe wśród tylku kobiet? Jeszcze chwila na forum i będziesz miał nie tylko miesiączke,ale jeszcze napiecie przedmiesiączkowe...a co? wink
dobre dobre hi hi hi
8 115 2011-01-18 23:15:02
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu pieknie wygladasz!!!!!!!!!! obysmy wszyscy mieli tyle wytrwalosci co TY kochana a tak z drugej strony co chcesz jeszcze zrzucic ??? wygladasz idealnie !!!!!
8 116 2011-01-18 23:15:35
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
używam lady speat stic (chyba tak się pisze )ale tego co użyłam wczoraj jeszcze nie używałam mama mi sprezentowała bo ładnie pachniał w kule a to jakiś musiał być shet! uzywam tylko lady bo mi pomaga nie poce się i czuje się komfortowo, ale od czasu do czasu musze zmienić na miesiąc bo mnie wkurza....
umyłam to "gówno" z siebie i posmarowałam się kremem ... nie powiem wam jakim jak pomorze to powiem hahah
co do pana MI1975 jak to nie ma miesiączki.. przecież jest tajemnicza lady hhahahha pączusiu- ptysiu nasz slodziutki to jak to jest z toba ??
8 117 2011-01-18 23:25:28
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ale z wami to czas zasuwa juz znow pozno
8 118 2011-01-18 23:29:41
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:
używam lady speat stic (chyba tak się pisze
umyłam to "gówno" z siebie i posmarowałam się kremem ... nie powiem wam jakim
co do pana MI1975 jak to nie ma miesiączki.. przecież jest tajemnicza lady
Na każdego działa co innego mi on kompletnie nic nie dał.
A tak z innej beczki to mam nadzieje ze sie nie wygłupiłam jesli chodzi o MT1975, ale nie wiedziałam, że mamy Rodzynka
8 119 2011-01-18 23:31:48
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kaczorek napisał/a:
mamuska napisał/a:używam lady speat stic (chyba tak się pisze
umyłam to "gówno" z siebie i posmarowałam się kremem ... nie powiem wam jakim
co do pana MI1975 jak to nie ma miesiączki.. przecież jest tajemnicza lady
Na każdego działa co innego mi on kompletnie nic nie dał.
A tak z innej beczki to mam nadzieje ze sie nie wygłupiłam jesli chodzi o MT1975, ale nie wiedziałam, że mamy Rodzynka
MI
8 120 2011-01-18 23:35:04
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kaczorek napisał/a:
mamuska napisał/a:używam lady speat stic (chyba tak się pisze
umyłam to "gówno" z siebie i posmarowałam się kremem ... nie powiem wam jakim
co do pana MI1975 jak to nie ma miesiączki.. przecież jest tajemnicza lady
Na każdego działa co innego mi on kompletnie nic nie dał.
A tak z innej beczki to mam nadzieje ze sie nie wygłupiłam jesli chodzi o MT1975, ale nie wiedziałam, że mamy Rodzynka
ano mamy mamy pana ptysia ,paczka a teraz rodzynkiem zwany a zeby wiedziec dlaczego tak na niego mowimy to musisz sie cofnac kilka dani w wpisach
8 121 2011-01-18 23:41:27
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mi 1975 dajesz cos fajnego na sen zeby sie napatrzec bo znikam a tak bym okczko se przed snem nacieszyla
8 122 2011-01-18 23:44:06
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
dzis dałam rade dopiero zaczynam ale poraz kolejny bo zawsze trudno mi dotrwac mam nadzieje ze teraz mi sie uda
8 123 2011-01-18 23:45:50
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
jeruda napisał/a:
mi 1975 dajesz cos fajnego na sen zeby sie napatrzec bo znikam a tak bym okczko se przed snem nacieszyla
http://www.youtube.com/watch?v=Ww9JS8dJ9fY
8 124 2011-01-18 23:49:45
- mamuska
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
halo panie pączusiu.... to jak to z toba jest?? jetseś tajemnicza lady? ojoj a co na to zona
8 125 2011-01-18 23:50:43
Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Witajcie drogie koleżanki. Jestem na tym wątku nowa, od wczoraj jestem na diecie,jutro zaczynam trzeci dzień I fazy . Przeczytałam książkę Dukana, przeczytałam kilka stron tego wątku, ale przez ponad 300 stron nie przebrnę tak szybko, a mam kilka pytań do Was, doświadczone "dukanki". Znalazłam tu kilka fajnych przepisów, a że najbardziej brakuje mi słodyczy, interesują mnie desery :-) No i tu pojawia sie moja pierwsza wątpliwość tj czy napewno można używać aromatu waniliowego, który pojawia się w wielu przepisach, skoro w jego składzie jest olej roślinny? A moja druga wątpliwośc dotyczy budyniu. Ja jestem tzw "słodki pamper", uwielbiam słodkości, więc mi ich na diecie brakuje...W książce Dukana przeczytałam że budyń jest dozwolony, więc go sobie ugotowałam - na mleku 0,0% tłuszczu oraz bez cukru(posłodziłam aspartamem). Jak już go zjadłam, znalazłam post o budyniu dukanowskim, nie takim gotowym "sklepowym". Mam teraz doła, bo pewnie ten sklepowy jest niedozwolony.... Wiecie może coś na ten temat? Czy moją dietę trafił szlag przez ten nieszczęsny budyń, czy może nie jest to aż takie wykroczenie? Pomóżcie... pozdrawiam Was gorąco.