netkobietyWszystkie działy
Nasza społeczność

Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

24 246 odpowiedzi1 844 110 wyświetleńzałożony przez Serious, 06.02.2010

Napisz odpowiedź
Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » NASZA SPOŁECZNOŚĆ » Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Strony Poprzednia 1 … 122 123 124 125 126 … 374 Następna

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 7 996 do 8 060 z 24 247 ]

7 996

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
diiament1 napisał/a:
tithiel90 napisał/a:
tiramisu napisał/a:

...A tu normalna laska,która zaczęła dukać i wyduka sobie wszystko, o czy zamarzy, w czasie krótszym, niz może sobie wyobrazić.

wiesz co? nie mowie tego zeby bylo fajnie, czy zeby ladnie brzmialo czy nie wiem co jeszcze.. ale .. "lezka mi sie w oku zakrecila, wzruszylam sie ze ktos moze tak myslec na mój temat, dziękuję"
a u Ciebie efekt luks! Nie poznałam! w jakim to tempie straciłaś? w sumie jak ktoś ma więcej ciałka to wygląda młodo, dlatego pytam smile i wogóle ile masz wiosen? bo wyglądasz zniewalająco ponętnie! :* i skórka jędrna.. mm jedynie co, to na Twarzy widać lekkie zmęczenie, ale za jakiś czas wróci do normy i będzie idealnie kochana smile dodałaś mi otuchy, będę się starać.

a mi się wydaje,że tusza dodaje lat,nie ma co, a teramisu wygląda seksiście, bierzmy się za dietę ostro, nie tak ja dziś rano na śniadanie bonbonsy, krucafiks

a teramisu wszystkiego najlepszego, zdrówka , spełnienia najskrytszych marzeń, i co tam jeszcze chcesz smile

7 997

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
ewka3 napisał/a:
diiament1 napisał/a:
ewka3 napisał/a:

Odnośnie diety niedawno mąż powiedział mi, że jestem próżna i w pewnym sensie miał racje. Zabiegam o doskonałość mojego ciała, choć nikogo to nie uszczęśliwi oprócz mnie.
USUWAM SWOJE ZDJĘCIA, KTO NIE OBEJRZAŁ JEGO PROBLEM.

nie rób mi tego ,jeszcze ja, będępłakać..... już płaczę,

Mogę posłać na mejla bo nie chce mi się bawić z wrzucaniem na stronę. Poślij mi mejla będę miała twój adres.

aga@but-sklep.com.pl

7 998

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
diiament1 napisał/a:
ewka3 napisał/a:
diiament1 napisał/a:

nie rób mi tego ,jeszcze ja, będępłakać..... już płaczę,

Mogę posłać na mejla bo nie chce mi się bawić z wrzucaniem na stronę. Poślij mi mejla będę miała twój adres.

aga@but-sklep.com.pl

Zdjęcia już poszły.

7 999

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Hej dziewczyny! Od wczoraj jestem na diecie. Zjadlam wczoraj serek wiejski, rano biała kielbase, 2 plasterki zoltego light sera w plastrach i 2 jajka. Zjadlam tez rybe na parze z przyprawami iiiiiiii...dzisiaj , jak i w nocy ciekam co chwile do kibelka z rozwolnieniem. Mam pytanie czy tez tak mialyscie pierwszego dnia ? I to jest normalne ? Czy po prostu zjadlam cos nie tak ?:(

8 000

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
diiament1 napisał/a:
Alia30 napisał/a:
mamuska napisał/a:

dziewczyny mam problem.. dostałam ogromnego uczulenia!!!!!!!!!!!!pod pachami i całe boczki od pach w dół po sam pas... co mam z tym zrobić? pewnie od białka co???wzięłam wapno, a nie chce przerywać diety!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ostatnio piłam mniej wody może od tego.
ale strasznie to wygląda takie rozlanie zaczerwienione.. i swedzi co nie miara...

Hej,mam to samo na nogach.Nie jest tego dużo ale swędzi.Zauważyłam,że jak wypiję więcej wody to uczulenie blednie i nie swędzi. Sama martwię się tym,bo dziewczyny nie piszą o takich objawach sad  Też nie chcę przerwać diety.  Mamuśka a ważyłaś już się?

ograniczcie nabiał, twaróg, mleko, jajka, a jak mocno swędzi to jakiś alertek bez recepty, jak wapno nie pomaga

Dzięki za odpowiedź,mam nadzieje,że to pomoże.Dlatego też wybrałam system 1/1. Mam pytanko,gdy ograniczę te białka,to co mam wtedy jeść? Proszę o podpowiedź,pozdrawiam.

8 001

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

dziewczyny jak wypilam wapno przestało swędzieć... dostałam masc od koleżanki LORINDEN C  i sie posmarowałam.. kurde nie wiem co to ...

8 002

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
malena10 napisał/a:

Hej dziewczyny! Od wczoraj jestem na diecie. Zjadlam wczoraj serek wiejski, rano biała kielbase, 2 plasterki zoltego light sera w plastrach i 2 jajka. Zjadlam tez rybe na parze z przyprawami iiiiiiii...dzisiaj , jak i w nocy ciekam co chwile do kibelka z rozwolnieniem. Mam pytanie czy tez tak mialyscie pierwszego dnia ? I to jest normalne ? Czy po prostu zjadlam cos nie tak ?:(

Żadnej kiełbasy i żadnego żółtego sera !!!! a tym bardziej w I fazie. Nie powinno być rozwolnienia, lecz wręcz zaparcia. Chyba, że stosujesz zupełnie inną dietę. Tu jest nasza:
http://www.dieta-dukan.pl/index.html     Pozdrawiam

8 003

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

to chyba łupież giberta... dziewczycny co to takiego?? przeraziłam sie

8 004

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Alia30 napisał/a:
diiament1 napisał/a:
Alia30 napisał/a:

Hej,mam to samo na nogach.Nie jest tego dużo ale swędzi.Zauważyłam,że jak wypiję więcej wody to uczulenie blednie i nie swędzi. Sama martwię się tym,bo dziewczyny nie piszą o takich objawach sad  Też nie chcę przerwać diety.  Mamuśka a ważyłaś już się?

ograniczcie nabiał, twaróg, mleko, jajka, a jak mocno swędzi to jakiś alertek bez recepty, jak wapno nie pomaga

Dzięki za odpowiedź,mam nadzieje,że to pomoże.Dlatego też wybrałam system 1/1. Mam pytanko,gdy ograniczę te białka,to co mam wtedy jeść? Proszę o podpowiedź,pozdrawiam.

Mnie też często przy tej diecie pojawia się uczulenie na nogach. Jak unikam nabiału wszystko jest ok. Zamiast produktów mlecznych jem więcej drobiu i ryb, a na warzywkach to nie ma problemu. Oczywiście serki i kefiry wciąż jem, ale w mniejszych ilościach.

8 005

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

kurcze...to cos musialam pomylic z tym serem sad pewnie zamiast bialego, złapałam żółty...Jeden dzien zmarnowany sad a szkoda

8 006

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
malena10 napisał/a:

Hej dziewczyny! Od wczoraj jestem na diecie. Zjadlam wczoraj serek wiejski, rano biała kielbase, 2 plasterki zoltego light sera w plastrach i 2 jajka. Zjadlam tez rybe na parze z przyprawami iiiiiiii...dzisiaj , jak i w nocy ciekam co chwile do kibelka z rozwolnieniem. Mam pytanie czy tez tak mialyscie pierwszego dnia ? I to jest normalne ? Czy po prostu zjadlam cos nie tak ?:(

może to grypka, albo przyprawy tak zadziałały

8 007

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
Alia30 napisał/a:
diiament1 napisał/a:
Alia30 napisał/a:

Hej,mam to samo na nogach.Nie jest tego dużo ale swędzi.Zauważyłam,że jak wypiję więcej wody to uczulenie blednie i nie swędzi. Sama martwię się tym,bo dziewczyny nie piszą o takich objawach sad  Też nie chcę przerwać diety.  Mamuśka a ważyłaś już się?

ograniczcie nabiał, twaróg, mleko, jajka, a jak mocno swędzi to jakiś alertek bez recepty, jak wapno nie pomaga

Dzięki za odpowiedź,mam nadzieje,że to pomoże.Dlatego też wybrałam system 1/1. Mam pytanko,gdy ograniczę te białka,to co mam wtedy jeść? Proszę o podpowiedź,pozdrawiam.

chlebek z szyneczką, szyneczkę zawiniętą z kapustą, z ogórkiem, piersi na 100 sposobów, zupki na piersi, rybki pieczone, gotowane, smażone na taflonie, rybki w puszkach w sosie wł. , udka, mielone z piersi, pizza, kurcze jest tego zobacz na drugim wątku z przepisami

8 008

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

dziewczyny jak wypilam wapno przestało swędzieć... dostałam masc od koleżanki LORINDEN C  i sie posmarowałam.. kurde nie wiem co to ...

wiesz mamuśka, byłaś lub jesteś jeszcze dodatkowo chora, jak nie przejdzie to -LEKARZ

8 009

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
MI1975 napisał/a:
malena10 napisał/a:

Hej dziewczyny! Od wczoraj jestem na diecie. Zjadlam wczoraj serek wiejski, rano biała kielbase, 2 plasterki zoltego light sera w plastrach i 2 jajka. Zjadlam tez rybe na parze z przyprawami iiiiiiii...dzisiaj , jak i w nocy ciekam co chwile do kibelka z rozwolnieniem. Mam pytanie czy tez tak mialyscie pierwszego dnia ? I to jest normalne ? Czy po prostu zjadlam cos nie tak ?:(

Żadnej kiełbasy i żadnego żółtego sera !!!! a tym bardziej w I fazie. Nie powinno być rozwolnienia, lecz wręcz zaparcia. Chyba, że stosujesz zupełnie inną dietę. Tu jest nasza:
http://www.dieta-dukan.pl/index.html     Pozdrawiam

PĄCZUŚ PRZEŚLIJ DZIEWCZYNOM  DRUGI WĄTEK, NIE MOGĘ GO ZNALEŻĆ

8 010

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

to chyba łupież giberta... dziewczycny co to takiego?? przeraziłam sie

JA TEŻ

8 011

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

ewcia ,no super, ale można  się zmienić w cacko z dziurką,muszę też fotografa znależć, bo zdjęcia z nk to z przed roku,a znalazłam wczoraj takie na plaży, oporów jakiś jednak nie mam z plażowaniem w bikini, leżę na leżaku pod błękitnym niebem tunezyjskim, i się wylewam z tego leżaka, hahah , z drinkiem w łapsku ,jak już będę miała te upragnione 67 to pokażę to zdjęcie i nową twarz/dupkę /

8 012

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

o jestem cioteczka dobra rada, więc jaką chcecie radę

8 013

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

witam kochani smile ależ idziecie jak burza smile już tyle stron smile ja dzisiaj zaszalałam i kupilam wodę ustroniankę cytrynową. nie wiem czy wolno, ma 0 tłuszczów i 4g węgli. nie mogłam się oprzeć, bo brakuje mi już po prostu czegoś innego. ale wzięłam to sobie zdroworąsądkowo i wypiłam tylko szklaneczke. no i skusiłam się też dziś na danio. twaróg już po woli mi nie wchodzi. 

mamuśka na Twoje uczulenie to oprócz wapna polecam alertec, napewno przyspieszy to aby zmiany alergiczne ustąpiły.

dziś mój 16 dzień diety. wynik -3,5kg. smile pomimo małych grzeszków smile oczywiście obiecałam poprawę, i mam nadzieję, że  do kwietnia (wtedy mam urodzinki i obiecałam sobie, że do tej pory na pewno się nie złamię i wytrwam )wynik będzie zadowalający smile zresztą z Wami to jestem pewna, że mi się uda smile smile
Buziaki wielkie smile

8 014

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

wiecie co nie wiem co to jest... ja mam to pod pachami... takie rozlane.. moze na dezyforant mam uczulenie.. nie wiem..

8 015

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

wiecie co nie wiem co to jest... ja mam to pod pachami... takie rozlane.. moze na dezyforant mam uczulenie.. nie wiem..

może po goleniu użyłaś dezodorantu, na podrażnioną skórę.

8 016

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

nie wiem cholera/// martwie sie już

8 017

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Witajcie! smile
Ja zaczelam te diete wczoraj.. Z waga 86,4 (rano) dzisiaj rano bylo juz 84,6 kg! wink Niesamowicie szybko.
Jedno mnie tylko martwi.
Jesli nastepuje taki szybki spadek wagi , jak organizm na to reaguje? Nie czujecie sie zmeczeni i wyczerpani?
I jeszcze jedno, i chyba najwazniejsz ( to do Pan ktore maja to juz za soba ) Czy podczach chudniecia nie zostaje mam obwisla skóra??
Ja chodze na silownie co 2 dni, ale w zyciu nie schudlam 2kg w ciagu doby wiec troche sie martwie, ze zostane z obwisla skóra ":(

Mimo to jestem niesamowicie zaskoczona skutecznoscia diety.

Jest moze jakis zamiennik korniszonów?? Tu gdzie jestem ( NL ) nie ma korniszonów! sad jakies inne ogórki?

W piatek ostatni dzien fazy I . Dam znac jak poszlo ( wedlug testu dukana powinnam w te 5 dni schudnac 1,9kg a juz jest wiecej!! big_smile )

8 018

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

nie wiem cholera/// martwie sie już

mnie się wydaje,ze może organizm nie wyrobił z przetwarzaniem białka.Nie smaruj się tym lorindenem,bo to chyba steryd,albo inne gówno na powazniejsze schorzenia.Łykaj wapno i chlej wodę.Ogranicz jogurty i seki,ale wcinaj drób i ryby.Jak nie przejdzie po kilku dniach to śmigaj do dermatologa.

8 019

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tithiel90 napisał/a:
tiramisu napisał/a:

...A tu normalna laska,która zaczęła dukać i wyduka sobie wszystko, o czy zamarzy, w czasie krótszym, niz może sobie wyobrazić.

wiesz co? nie mowie tego zeby bylo fajnie, czy zeby ladnie brzmialo czy nie wiem co jeszcze.. ale .. "lezka mi sie w oku zakrecila, wzruszylam sie ze ktos moze tak myslec na mój temat, dziękuję"
a u Ciebie efekt luks! Nie poznałam! w jakim to tempie straciłaś? w sumie jak ktoś ma więcej ciałka to wygląda młodo, dlatego pytam smile i wogóle ile masz wiosen? bo wyglądasz zniewalająco ponętnie! :* i skórka jędrna.. mm jedynie co, to na Twarzy widać lekkie zmęczenie, ale za jakiś czas wróci do normy i będzie idealnie kochana smile dodałaś mi otuchy, będę się starać.

To zdjęcie jest sprzed dwóch lat.Wazyłam powiedzmy jakieś 100 kilo.I tak do tej pory pracuję nad sobą.Najpierw siłownia,ograniczanie jedzenia i nawet trujaca Meridia.Zrzuciłam sporo,ale finisz należy do Dukana.Dukam juz od 4 maja ubiegłego roku.Teraz mam drugie podejscie,bo za pierwszym razem utknełam w martwym punkcie.Mam niedoczynność tarczycy,wiec jest mi drudniej niz wiekszości.A co do wieku...dzisiaj w południe stuknęło mi 38... smile

8 020

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
iemand napisał/a:

Witajcie! smile
Ja zaczelam te diete wczoraj.. Z waga 86,4 (rano) dzisiaj rano bylo juz 84,6 kg! wink Niesamowicie szybko.
Jedno mnie tylko martwi.
Jesli nastepuje taki szybki spadek wagi , jak organizm na to reaguje? Nie czujecie sie zmeczeni i wyczerpani?
I jeszcze jedno, i chyba najwazniejsz ( to do Pan ktore maja to juz za soba ) Czy podczach chudniecia nie zostaje mam obwisla skóra??
Ja chodze na silownie co 2 dni, ale w zyciu nie schudlam 2kg w ciagu doby wiec troche sie martwie, ze zostane z obwisla skóra ":(

Mimo to jestem niesamowicie zaskoczona skutecznoscia diety.

Jest moze jakis zamiennik korniszonów?? Tu gdzie jestem ( NL ) nie ma korniszonów! sad jakies inne ogórki?

W piatek ostatni dzien fazy I . Dam znac jak poszlo ( wedlug testu dukana powinnam w te 5 dni schudnac 1,9kg a juz jest wiecej!! big_smile )

Taki spadek,to narazie utrata wody.Białka działaja odszczelniajaco na organizm.A ogóreczki moga być kiszone

8 021

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:

A co do wieku...dzisiaj w południe stuknęło mi 38... smile

Spełnienia marzeń, tiramisu! smile

8 022

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

nie wiem cholera/// martwie sie już

Po pierwsze nie panikuj. Wypiłaś wapno, posmarowałaś maścią, jeżeli to uczulenie to musisz poczekać parę dni. Ja dostaję na nogach małe pryszczyki, które z czasem się przekształcają w takie suche, łuszczące place a na łokciach to nawet dostaję takie zrogowacenia. Wiem, że mam nietolerancje laktozy i jak ograniczam nabiał to po jakimś czasie same znikają. Zasada jest prosta trzeba wyeliminować alergen. Może rzeczywiście użyłaś nowego dezodorantu, płynu do kąpieli lub proszku. Jeszcze jedna sprawa byłaś chora może to uczulenie na leki, jeżeli tak to radzę jak najszybciej do lekarza. Może to być też zwykły wirus ale przy takim wysypka pokazuje się w trzy dni po wysokiej gorączce.

8 023

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
tithiel90 napisał/a:
tiramisu napisał/a:

...A tu normalna laska,która zaczęła dukać i wyduka sobie wszystko, o czy zamarzy, w czasie krótszym, niz może sobie wyobrazić.

wiesz co? nie mowie tego zeby bylo fajnie, czy zeby ladnie brzmialo czy nie wiem co jeszcze.. ale .. "lezka mi sie w oku zakrecila, wzruszylam sie ze ktos moze tak myslec na mój temat, dziękuję"
a u Ciebie efekt luks! Nie poznałam! w jakim to tempie straciłaś? w sumie jak ktoś ma więcej ciałka to wygląda młodo, dlatego pytam smile i wogóle ile masz wiosen? bo wyglądasz zniewalająco ponętnie! :* i skórka jędrna.. mm jedynie co, to na Twarzy widać lekkie zmęczenie, ale za jakiś czas wróci do normy i będzie idealnie kochana smile dodałaś mi otuchy, będę się starać.

To zdjęcie jest sprzed dwóch lat.Wazyłam powiedzmy jakieś 100 kilo.I tak do tej pory pracuję nad sobą.Najpierw siłownia,ograniczanie jedzenia i nawet trujaca Meridia.Zrzuciłam sporo,ale finisz należy do Dukana.Dukam juz od 4 maja ubiegłego roku.Teraz mam drugie podejscie,bo za pierwszym razem utknełam w martwym punkcie.Mam niedoczynność tarczycy,wiec jest mi drudniej niz wiekszości.A co do wieku...dzisiaj w południe stuknęło mi 38... smile

to co kochanie dziś nam stawiasz?

8 024

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
diiament1 napisał/a:
tiramisu napisał/a:
tithiel90 napisał/a:

wiesz co? nie mowie tego zeby bylo fajnie, czy zeby ladnie brzmialo czy nie wiem co jeszcze.. ale .. "lezka mi sie w oku zakrecila, wzruszylam sie ze ktos moze tak myslec na mój temat, dziękuję"
a u Ciebie efekt luks! Nie poznałam! w jakim to tempie straciłaś? w sumie jak ktoś ma więcej ciałka to wygląda młodo, dlatego pytam smile i wogóle ile masz wiosen? bo wyglądasz zniewalająco ponętnie! :* i skórka jędrna.. mm jedynie co, to na Twarzy widać lekkie zmęczenie, ale za jakiś czas wróci do normy i będzie idealnie kochana smile dodałaś mi otuchy, będę się starać.

To zdjęcie jest sprzed dwóch lat.Wazyłam powiedzmy jakieś 100 kilo.I tak do tej pory pracuję nad sobą.Najpierw siłownia,ograniczanie jedzenia i nawet trujaca Meridia.Zrzuciłam sporo,ale finisz należy do Dukana.Dukam juz od 4 maja ubiegłego roku.Teraz mam drugie podejscie,bo za pierwszym razem utknełam w martwym punkcie.Mam niedoczynność tarczycy,wiec jest mi drudniej niz wiekszości.A co do wieku...dzisiaj w południe stuknęło mi 38... smile

to co kochanie dziś nam stawiasz?

bo ja zaraz kończę pracę ,a w domu to nie posiedzę z wami......

8 025 Ostatnio edytowany przez kasia1208 (2011-01-18 15:18:11)

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Witam.
Mamuśka dziwne to Twoje uczulenie??Cyba faktycznie ogranicz trochę nabiał...
Ależ mi się dzisiaj coś chce zjeść...nogi się pieką a ja chyba padnę zanim się ich doczekam....
Tiramisu WSZYSTKIEGO naj naj piękny wiek 38 smile

8 026

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
diiament1 napisał/a:
tiramisu napisał/a:
tithiel90 napisał/a:

wiesz co? nie mowie tego zeby bylo fajnie, czy zeby ladnie brzmialo czy nie wiem co jeszcze.. ale .. "lezka mi sie w oku zakrecila, wzruszylam sie ze ktos moze tak myslec na mój temat, dziękuję"
a u Ciebie efekt luks! Nie poznałam! w jakim to tempie straciłaś? w sumie jak ktoś ma więcej ciałka to wygląda młodo, dlatego pytam smile i wogóle ile masz wiosen? bo wyglądasz zniewalająco ponętnie! :* i skórka jędrna.. mm jedynie co, to na Twarzy widać lekkie zmęczenie, ale za jakiś czas wróci do normy i będzie idealnie kochana smile dodałaś mi otuchy, będę się starać.

To zdjęcie jest sprzed dwóch lat.Wazyłam powiedzmy jakieś 100 kilo.I tak do tej pory pracuję nad sobą.Najpierw siłownia,ograniczanie jedzenia i nawet trujaca Meridia.Zrzuciłam sporo,ale finisz należy do Dukana.Dukam juz od 4 maja ubiegłego roku.Teraz mam drugie podejscie,bo za pierwszym razem utknełam w martwym punkcie.Mam niedoczynność tarczycy,wiec jest mi drudniej niz wiekszości.A co do wieku...dzisiaj w południe stuknęło mi 38... smile

to co kochanie dziś nam stawiasz?

Stawiam mineralną, pieczone cycuszki / rybki , sernik, tiramisu,a dla PW dołożę sałatke colesław... wink))

Dzięki za zyczenia smile

8 027

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

z blaku laku i mineralna może być wink

8 028

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
kasia1208 napisał/a:

z blaku laku i mineralna może być wink

ja z kasią sobie coś lepszego przyniesiemy do picia

8 029

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

tiramisu Wszystkiego najlepszego, spełanienia marzeń, utrzymania diety a raczej efektu na zawsze:)  kochana sto lat smile

8 030

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

witam
jestem nowa, od dzis zaczelam diete Dukana i szczerze nie wiem jak to bedzie bo jak dla mnie to ze zbyt wielu rzeczy musze zrezygnowac, zjadlam dzis makrele wedzona, otreby zalałam mlekiem (o,5%) - paskudztwo, omal nie zwymiotowalam:D ale te 5 dni moze przezyje...
nie wiem tylko co dalej... jak mam wytrzymac bez pieczywa? i ten nabial 0% jest paskudny jak dla mnie

8 031

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

wiecie co poczekam do poniedziałku.... jak nie zejdzie pójde do lekarza

8 032 Ostatnio edytowany przez kasia1208 (2011-01-18 15:38:36)

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
diiament1 napisał/a:
kasia1208 napisał/a:

z blaku laku i mineralna może być wink

ja z kasią sobie coś lepszego przyniesiemy do picia

taaa kole light wink nooo ewentualnie malutka wkładeczka....

8 033

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

mam nadzieje że się z tego jakieś ranki nie porobią.. wygląda strasznie.. skóta czrwona takie rozlane.. mam nadzieje ze sie nie bedzie rozprzestrzeniac

8 034

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

wiecie co poczekam do poniedziałku.... jak nie zejdzie pójde do lekarza

trochę długie to czekanie...

8 035

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
martuskaa napisał/a:

witam
jestem nowa, od dzis zaczelam diete Dukana i szczerze nie wiem jak to bedzie bo jak dla mnie to ze zbyt wielu rzeczy musze zrezygnowac, zjadlam dzis makrele wedzona, otreby zalałam mlekiem (o,5%) - paskudztwo, omal nie zwymiotowalam:D ale te 5 dni moze przezyje...
nie wiem tylko co dalej... jak mam wytrzymac bez pieczywa? i ten nabial 0% jest paskudny jak dla mnie

jak daz radę 5 dni to i dalej też dasz, ubytek wagi ci pomoże w trwaniu, ja akurat otręby lubię, ale makreli już nie, poszukaj rybek w puszkach, cycki, ale nabiał musi być chudy , już nic nie poradzę ,

8 036

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

dziewczyny do coli light radze dorzucić 2 kostki loda i cytrynkę

8 037

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

mam nadzieje że się z tego jakieś ranki nie porobią.. wygląda strasznie.. skóta czrwona takie rozlane.. mam nadzieje ze sie nie bedzie rozprzestrzeniac

jak masz z jednej strony, to może półpasiec, puk, puk , odpukać w niemalowane,już nic nie piszę , do jutra

8 038

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

dziewczyny do coli light radze dorzucić 2 kostki loda i cytrynkę

po tym to choroby mijają, hahahha, papapapapap

8 039

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

a powiedzcie mi jakie jeszcze znalazłyście ryby w puszcze w sosie własnym prócz tuńczyka??

8 040

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

wlasnie, a ryby w puszcze mozna? np. w sosie pomidorowym?

8 041

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

nie kochana z 2 stron... pod pachami , lekko na rękach i od pach w dól...

8 042

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

hej. dziewczyny. synuś tydzień chorował, a teraz mnie wzięło. przespałam całe do południa, kupiłam sobie jakieś leki, ale ciągle czuję się strasznie słabo i zimne poty mnie oblewają... hmm   pfuu kiepsko

te co chorowały, powiedzcie, jak trzymałyście dietę? podjadałyście coś innego, czy trwałyście mimo osłabienia? czy w ogóle przerwałyście dukanie...?

8 043

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Tiramisu ja też chcę Twoje zdjęcie;p Karolina478@amorki.pl   ;] KOchane jakby mało było tego że rozjebałam laptopa< jeszcze pożałuje buc jeden> to dziś rozwaliłam też telefon;p No jak nic zostanę buszmenką bo jestem odcięta od wszelkich informacji i jakichkolwiek zdobyczy techniki;]

8 044

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
diiament1 napisał/a:
mamuska napisał/a:

dziewczyny jak wypilam wapno przestało swędzieć... dostałam masc od koleżanki LORINDEN C  i sie posmarowałam.. kurde nie wiem co to ...

wiesz mamuśka, byłaś lub jesteś jeszcze dodatkowo chora, jak nie przejdzie to -LEKARZ

Lorinden C to chyba jakis kortykosteroid...nie smarowalabym sie tym na Twoim miejscu bez wiedzy lekarza...szybko pomaga ale pozniej wylezie 2 razy tyle...niech lepiej lekarz ustali czy to jest na to dobre wyjscie...zycze zdrowia.

8 045

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Cześć wszystkim dukającym smile

Mam problema... otóż dziś jestem 16 dzień na diecie i dostałam okres 10 dni przed czasem. Biorę tabletki antykoncepcyjne (od 5 lat)więc okres mam jak w zegarku. Nigdy nie miałam takich problemów, nawet przy zmianie tabletek. Czy to normalne??? Nie chciałabym przerywać diety bo dobrze się na niej czuję. Dodam, że nie miałam żadnch dolegliwości przedokresowych tylko dwa dni brązowych plamek a dziś już "krew mnie zalała" ;(. Do prawidłowego okresu zostało mi ponad tydzień. Jeśli będzie o czasie to wyjdzie, że dwa tygodnie będę zalewana a tego nie zniosę yikes.

Jeśli wiecie coś na ten temat dajcie proszę znać. Będę wdzięczna. Pozdrawiam

8 046

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

vzesc wszystkim smile

8 047 Ostatnio edytowany przez jagodowa (2011-01-18 18:39:51)

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Hej lalki
...lecę Was nadrabiać....

t i r a m i s u....... stooo lat, stooo lat, w zdrowiu, zgrabnym ciałku i szczesciu. ściskamy cie z moją maluchą, która wznosi toast za e-ciocie kawalkiem drobiowego biustu, ja zaś szklanką coli ZERO smile BUUUUŹŹŹKI!

diiament1 napisał/a:

...w wy , co dziś jecie ?

diament big_smile ja dzis wkurzylam sie na meza za jego slodkie oszustwa wobec mnie i postanowilam to 'opic' 7 kostkami gorzkiej goplany tongue

..a moja mama upiekla drożdzowki... matko jakie dobre @@ (z aronią, z czekoladą i ze śliwkami...) grrr....

8 048

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
tiramisu napisał/a:
mamuska napisał/a:

tiramisu Słońce ja wiem... wg mnie wyglądasz idealnie, ale Ty możesz sie czuć niekomfortowo... nie moge... to ja tu pączek typowy... kilosów tyle że ledwo je dźwigam smile a wy wyglądacie jak takie szczypioreczki...
pamiętajcie brak tłuszczyku też nie dobrze.... smile
ja prócz diety mam masaże CO DZIEŃ!!! masaże w postaci skakania po mnie 14 kilowego potworka  (czytajcie Jakuba smile ) jeju już na niego dziś nakrzyczałam bo wiecie co bolą MNIE WSZYSTKIE GNATY... ON CHODZI po najgorszych partiach .. po mięśniach... szok już ledwo chodze. w domu siedze a nogi mnie bolą... blecy pośladki i boczki... bo mały tak ugniata...

Kochana,jak chcesz,to dawaj maila,przeslę Ci fotke sprzed. Ponad 100 przy wzroście 164...Paczek w masle tongue Teraz waze powiedzmy około 65kilo.Chce wrócic do mojej wagi,bo wtedy czułam sie najlepiej.Pozatym wkurzają mnie Ci wszyscy,którzy uważaja,ze mi sie nie uda,bo jestem za stara

Witam Was podlugiej chorobie.Ja tez chce foty danarusin@poczta.fm  kurcze ale jestescie sliczne,co ja tu robie,taka stara pomarszczona torba,nie potrafie przeslac zdjec niestety.cieniutka jestem w tej materii.Nie moge zobaczyc elliwiekowo jest blizej mnie.pozdrawiam wszystkie ,zazdroszcze wygladu i mlodosci.

8 049

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

dziewczyny nie wytrzymałam sie i zwarzyłam !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

8 050

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

dziewczyny nie wytrzymałam sie i zwarzyłam !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

iii nie trzymaj nas w niepewności....

8 051

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

mamuska ile

8 052

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

5 wstrętnych kilosów już nie jest moje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! hura!!!! z 97 na 92 smile o godzinie 17 po obfitym obiedzie i poł litrze wody smile więc nadzieja ze rano byłoby mniej smile

8 053

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

boze dziewczyny tak sie ciesze... strasznie... tylko pare kilo w dól i z przodu 8 smile

8 054

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

5 wstrętnych kilosów już nie jest moje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! hura!!!! z 97 na 92 smile o godzinie 17 po obfitym obiedzie i poł litrze wody smile więc nadzieja ze rano byłoby mniej smile

u Mnie zawsze rano 1 kilogram mniej
OGROMNE GRATULACJĘ teraz to masz powera na tą dietę??

8 055

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

hahha więc rano by było 6 mniej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! smile mam powera.. tylko ta wysypka... oj w nosie z nia smile

8 056

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

nie kochana z 2 stron... pod pachami , lekko na rękach i od pach w dól...

Mamuśka-a może to są zewnętrzne objawy wewnętrznej potrzeby smile W takim razie musiałąbyś jeszcze poczekać na swojego ukochanego... tongue

8 057

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
mamuska napisał/a:

5 wstrętnych kilosów już nie jest moje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! hura!!!! z 97 na 92 smile o godzinie 17 po obfitym obiedzie i poł litrze wody smile więc nadzieja ze rano byłoby mniej smile

No to kochana-świętujemy zatem podwójnie smile GRATULUJĘ ŚLICZNOTKO!!!

8 058

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia
izam napisał/a:

Cześć wszystkim dukającym smile

Mam problema... otóż dziś jestem 16 dzień na diecie i dostałam okres 10 dni przed czasem. Biorę tabletki antykoncepcyjne (od 5 lat)więc okres mam jak w zegarku. Nigdy nie miałam takich problemów, nawet przy zmianie tabletek. Czy to normalne??? Nie chciałabym przerywać diety bo dobrze się na niej czuję. Dodam, że nie miałam żadnch dolegliwości przedokresowych tylko dwa dni brązowych plamek a dziś już "krew mnie zalała" ;(. Do prawidłowego okresu zostało mi ponad tydzień. Jeśli będzie o czasie to wyjdzie, że dwa tygodnie będę zalewana a tego nie zniosę yikes.

Jeśli wiecie coś na ten temat dajcie proszę znać. Będę wdzięczna. Pozdrawiam

Ja mam dokładnie to samo. Też tabletki,też jak w zegarku,co do godziny.Przez pierwsze 3 miesiące miesiączka o tydzień za wcześnie,ale kończyła się terminowo...masakra-2 tygodnie okresu sad Potem wsio sie normuje,także spokojnie...

8 059

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Jestem na tej diecie od 16 dni, mam za sobą 10-dniowy etap I, 5-dniowy protal z warzywami, od dzisiaj znowu protal. Czuję się dobrze, już nie ciągnie mnie do starych nawyków żywieniowych, ale mam coraz słabszą motywację, bo schudłam dopiero 2 kilogramy!
Z tego, co widziałam, większość z Was traciła te wstrętne kilogramy szybciej, jest ktoś, kto tak wolno tracił na wadze?

8 060

Odp: Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Kobietki!
czy stosujecie jakieś suplementy diety? Ja zakupiłam BIO CLA z zieloną herbatą niestety wyczytałam po fakcie, że w skład tego preparatu wchodzą kwasy tłuszczowe a wartości odżywcze to: białko- 419,6 mg ; węglowodany 225 mg ; tłuszcz 750 mg  itd. No i jestem w kropce... Zupełnie nie wiem, czy dieta Dukana dopuszcza przyjmowania takich dziwactw ???
Pomóżcie, proszę!!!

Posty [ 7 996 do 8 060 z 24 247 ]

Strony Poprzednia 1 … 122 123 124 125 126 … 374 Następna

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » NASZA SPOŁECZNOŚĆ » Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

Twoja odpowiedź

Masz podobne doświadczenia? Zaloguj się albo załóż darmowe konto, żeby odpowiedzieć. Po drugiej stronie jest prawdziwa osoba.

DołączZaloguj się


Mapa strony - Archiwum | O forum | Poradnik | Prawdziwe historie | Kontakt | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2026