Dieta Dukana - dieta proteinowa - Grupa wsparcia

dziewczyno ja zjadlam polowe opakowania platkow kakaowych nie zlisty hehe ^^ zobaczysz jutro czy stanie mam nadzieje ze bedzie dobrze tryzmaj sie

Witam GORRRĄCO! Całusy!

Bardzo, bardzo, Wam dziękuję za wsparcie!!! Pobyt w szpitalu wzorowy Moja malucha dzielna jak zawsze. Nie obyło się bez przykrych chwil, dowiadując się, że kogoś już nie ma ..   Po tomografie okazało się, że guz zmalał! Ehh... lżej nam.

Dieta.... hmm.... jakby to powiedzieć PRAWIE zachowana.
Gdyby nie dzisiejszy powrót z Warszawy, podczas którego otworzyłam paczkę paluszków Juniorków, dla swojej juniorki.. i dojezdzając do domu zniknęła dobra ich garść..
Waga to jakies 62-63 kg.
To moje wyczekane, upragnione 60 to chyba nie zobaczę nigdy Ja już chcę owoców!

No..a pozatym paskudnego śniegu już resztki, resztek... Oby do wiosny. I czas rozkwitnąć.. (tylko najpierw fryzjer, spodnie podkreślające odpowiednio pupę, bluzka kamuflująca zapasówki i but wydłużający moją sarnią nogę - wiec nie tak prędko ten rozkwit )

30 stron w 4 dni - CZYSTE SZALEŃSTWO kochani!

jeeeeeeeeeeeeeeeeesssuu....... puszczam wodze fantazji....

Hej Jagodzia witam serdecznie, ciesze sie niezmiernie ze potwor troszke zmalal!!!!!!!!!!!!!!! musi byc dobrze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja chce paczka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ja chce paczka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ledwo nadążyłam Was czytać zostawić Was na kilka godz samych, i proszę, do nadrobienia kilka ładnych stron chlebek mi wyszedł zarąbisty, w  pracy wciągnęłam go ze smakiem. Ale powiem, że chyba ostatnio kilka z nas miało na sumieniu grzeszki ja niestety wczoraj nie wytrzymałam, bo tak to jest jak się człowiek bezsensu zdenerwuje no i sobie wczoraj pogrzeszyłam. I dzisiaj, to nie umiałam z łóżka wstać, nie wiem, czy to moja psycha i wyrzuty sumienia, czy mój żołądek się zbuntował, że przecież miało być tak zdrowo. Więc dziś z pokorą kontynuuje karne proteinki i byle do przodu

no a ten pomysł z masażem na Dzień Kobiet-rewelka! Tylko u mnie by nie przeszedł -niestety. Mój mąż to normalnie jak pies ogrodnika- sam nie weźmie i drugiemu też nie da

nie myślimy już o grzeszkach! nie myślimy!!! normalnie rozpusta ale sama bym zjadła

a mnie pączki nie zainteresowały, raczej co innego.. mam nadzieje ze was to zmotywuje
tutaj (google.pl)

witaj i cieszymy sie ze wyniki lepsze oby tak dalej

halo pije ktos moze kawusie ???bo tak jakos smutno samemu

kochana strasznie sie cieszę  że ten paskudny guz zmalał... wczoraj mnie nie bylo wiec dopiero dzis piszę!!! bedzie dobrze..duzo wiary i siły!!!!!!!!!!!

jesrudko słońce wlaśnie zrobiłam kawkę:) pijemy razem:) może będzie smaczniejsza:)

oczywiscie ze bedzie lepsza i pomyslmy sobie o tych paczusiach choc tak przez chwile do tej kawusi jakie musza byc pyszne

a ja sie nie martwie jutro przyjdzie przepraszac :)co prawda bez kwiatków  ale bedzie juz ja go dobrze znam ale ja bede nieulegla niech sie pomeczy

co dzis robiecie pysznego na obiad ???

nie rób tego mamuska bo będziesz żałować jak ja...waga chodzi jak głupia ...najpierw stała póżniej o,2 więcej to znowu stoi ...głupawka jakaś...mam za swoje..."tak dobrze żarło i zdechło..."

u mnie dzis piekna pogoda sloneczko swieci 10 stopni za oknem pojde sobie z dzieciakami na spacerek po obiadku :)i dzionek zleci

a u nas ponuro ciemno i pada.. kuba dalej chory ja tez dychram wiec nie ma mowy o spacerze...
poszłam wczoraj do kumpeli a tam imprez a:) namawiali na  schabowego odmowilam... hhaha
namawiali na piFko odmowilam i piłam kole ale zwyklą bo nie miwli light...
twarda bylam a tak strasznie namawiali... uparciuchy...
ale i tak uslyszałam ze ładnie wyglądam ze schdłam   miło było warto dla takich chwil sie odchudzac )))

my kobietki zawsze lubimy jak do nas sie tak mowi a po takich slowach ze sie schudlo to az sie chce dalej leciec na wadze to motywuje dopiero na wiosne tak naprawde wszyscy zobacza jak sie zmienilismy jak zrzucimy te grube kurtki i plaszcze i zaczniemy pokazywac nasze wyszczuplone kragłosci

no ja tez az sie ciesze na sama mysl.. zawsze taki paczek chodziłam.. żadnych fałdek nie miałam i nie mam co prawda mimo 95 kilo ... jakos tak mi sie to rozłożyło ze bez fałdek sie obeszło:) ale ... bedzie różnica  i juz sie ciesze.. tym wszystkim złośliwcom nosa uręci hahhaha

ja dzis kuraka wrzuce do piekarnika dla rodzinki a ja swoja czesc obedre ze skory i bedzie dwa w jednym a co do kasy no troche dietka kosztuje ;( gdzies czytalam ze nie wydajemy wtedy na slodkosci i zachcianki i owoce to mozemy sobie pozwoli na ta diete bo to samo wydamy!!! ale jak ma sie rodzine i nie sa na diecie to musimy kupowac na dwa bo dzieci chca czekoladke ,owoce i inne zachcianki i takie tam ...

to tak jak u mnie siostra i brat.. a brat sam jak niedzwiedz a siostra ostatnio schudła duzo i sie zawsze mądruje......

mam dosc ich madrości.. wkurzaja mnie i wszystko krytykuja.. stare konie a głupie jak buty hahhaha

kasiu! co tak pesymistycznie ?ty dzisiaj jesteś słodką czarodziejką...

Wybacz,że dopiero teraz...tak,Sinupret jest bez recepty w kroplach i w tebletkach...obie formy doustnie.

Witam Wszystkie Panie I Miłej Niedzieli Życzę!!!   Wychodzę połazić na Starówkę

przyjemnego spacerku...

myślę,że nie przecież wszyscy jesteśmy ludżmi z krwi i kości...ja trzymałam się dzielnie przez 2 miesiące i wydawało mi się ,że tak będzie do końca i co? poległam w piątek na serniku i d...

tylko prosze nie zagladac do cukierni i itp miejsc :)a spacerek bedzie udany

nie ma takich ludzi hahhaha

WITAM WSZYSTKICH!! dziś mam wspaniały dzień, pomimo, że miałam zły sen hehe waga niestety mi po wczorjszym urosła !!! aaaa !! XD ale sie nie poddaje, będę walczyć Kochane i Kochani, a szczególnie Jeruda - pozdrawiam
Dziś na śniadanko jajeczko z szyneczka z odrobiną chlebka, a na obiadzik będzie mięsko z tatara z patelni i ogoreczki, dla mezusia z buleczka jako hamburger hehe z warzywkami ktore kocham.. coz, we wtorek obiecal mi wieksze zakupy i obiadzik w eko i zjem wtedy juz oficjalnie warzywka hehehe i we wtorek zaczne 2 faze..
Mam do Waz pytanko, czy mozna zrobic tak, ze np przez piersze 2 tygodnie 5/5 a pozniej np 1/1??

witaj tithiel90 co do twojego pytania nie wiem czy mozna tak zmienic ale gdzies czytalam ze tak ktos zrobil podobnie ze w trakcie diety zmienilo sie ilosc dni naprzemiennych ;)ja tez mialam isc 5/5 i oczywiscie 5 dni z warzywkami wytrzymalam ale juz tylko trzy bialkowe i dzis dodalam warzywa i teraz bede szla 3/3 choc w ksiazce tak nie pisalo ale gdzies na necie czytalam moze w jakiejs nowej wersji ksiazki tak jest bo stwierdzilam ze jednak za ciezko bedzie znowu 5 dni czystych p

Dziękuję Wam Jeruda i Hipcia to chyba zaczne 5/5 i zobacz ejak wytrzymam, jak nie to moze 3/3 a jak tez nie hehe to wwtedy 1/1 nie moge sie doczekac, jak czytam jak jecie warzywka to mi w brzuchu scisk sie robi hehehe