Co ja mam dalej robić?

witam
nie wiem czy dobrze trafiłam, ale szukam pomocy, rozmowy, rady w sumie to nie wiem od czego zacząć bo opisywanie 10 lat życia z katem, alkoholikiem i facetem który zdradzał to za dużo, a tak ogólnie. Jestem 3lata po rozwodzie z tego nieszczęsnego małżeństwa jest 3 dzieci. Mój ex mąż nadal nie daje mi spokoju wydzwania, kręci się koło mojego mieszkania, a ja kiedy go widzę jestem jak sparaliżowana. Jestem w związku, ale nie potrafię zaufać boje się wiem, że moim zachowaniem go krzywdzę bo jestem uszczypliwa i czasami złośliwa, nie mogę mu nic zarzucić, pomaga mi kiedy może, pomaga przy dzieciach i tak naprawdę obrywa mu się za darmo. Podziwiam go i jego spokój w stosunku do mnie, Kiedy Ja się wyciszam i wszystko w miarę możliwości wraca do normy, to pojawia się mój ex mąż i burzy mój spokój policja twierdzi że robi wszystko zgodnie z prawem. Zgodnie z prawem ubliża mi na ulicy a mieszkamy dwie ulice od siebie więc nie mam możliwości unikania go choć bym chciała, dzwoni domofonem o 1 w nocy pijany i pyta i co ty kur..o jeszcze nie śpisz wystaje za blokiem i mnie wyzywa, podsłuchuje pod drzwiami, zabiera moje śmieci spod drzwi i szuka w nich czego nie wiem, zaczepia dzieci jak są na dworze i wypytuje o mnie, grozi dzieciom że mnie zabije, a kiedy jest wzywany na policje to mówi że ja jestem psychiczna bo mam depresje i sobie to zmyślam. Porwał syna jest pozbawiony praw rodzicielskich, a kiedy zgłosiłam na policje to mi powiedziano że rozmawiali z jego matka i ona powiedziała że on go zabrał na zakupy, więc policja stwierdziła że jeśli nie odda go do 18 to wtedy przyjmą zgłoszenie. Czasami mam wrażenie że wszyscy są przeciwko mnie. Oczywiście ma zasądzone alimenty na mnie i dzieci i nie płaci rozwód był z jego winy. przeniosłam dzieci do innej szkoły bo chodził do poprzedniej i próbował ich z niej zabrać. Proszę powiedzcie jak to wszystko ogarnąć co zrobić żebym mogła żyć normalnie z moimi dziećmi.