Co wybrac ??? siłownia, fitness, basen... - Netkobiety.pl

Zdecydowanie wybierz fitness, będziesz miała większy wybór ćwiczeń. Zainteresuj się pilatesem i ćwiczeniami z piłką gimnastyczną, poprawią Twoją sprawność ruchową, kondycję i przy okazji te ćwiczenia dobre są na kręgosłup, o który warto zadbać. Wzmocnisz mięśnie i będziesz lepiej się czuła. Gdy zapragniesz ćwiczeń spalających to i znajdą się ćwiczenia na to z fitnessu Gdybyś szukała sobie klubu fitness, czy innego sportowego to polecam zacząć od wyszukiwarki FITPLANNER (poszukaj u wujka google tej wyszukiwarki) - zajęć i klubów sportowych, bardzo przydatna rzecz w dzisiejszych czasach ;p

ja bym wolała basen fajnie odpręża ,a przy tym rzeźbi sylwetkę

Zdecydowanie to, w czym czujesz się najlepiej. Ja wybrałam siłownię i to był dla mnie najlepszy wybór Teraz dołączyłam też bieganie i jest jeszcze lepiej. Ale np. na basenie czuję się koszmarnie a moja siostra chodzi tylko na basen bo na siłowni czuje się źle. Popróbuj wszystkiego i wybierz to co najbardziej ci się spodoba.