Kiedyś chodziłam do psychologa. Po zderzeniu z nową rzeczywistością - nowa praca, ślub, nowe miejsce zamieszkania, utrata ciąży plus problemy z odnalezieniem się w nowym otoczeniu. Niestety teraz nie mam takiej możliwości, żeby terapię kontynuować. Do pewnych wniosków i rozwiązań doszłam sama, na pewne naprowadził mnie psycholog ale .... to za mało. Nadal zdarzają mi się wahania nastrojów, nigdy nie zdiagnozowano u mnie depresji bo nie szukałam pomocy medycznej ale to było "coś w rodzaju". Chciałabym sobie poradzić z tym sama. Przepracować emocje jakoś poukładać i odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Poczytać jakieś poradniki, książki coś co pomoże mi zapanować nad tym i nie popadać w taki stan "życie jest do D." - tak w dużym skrócie.
Znacie może jakieś tytuły warte polecenia? Coś co Wam pomogło rozwiązać problemy i inaczej podchodzić do życia?
Proszę o pomoc:)
1 2012-11-30 12:24:05 Ostatnio edytowany przez Joga (2012-11-30 12:25:04)
Podobne tematy
- modzia7
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
ja akurat jestem na etapie czytania "samoocena autentyczna- co ukrywamy sami przed sobą" Aleksandra Fila-Jankowska.
Radzę iść do Empika i wejść w odpowiedni dział. Może Ciebie zainteresuje zupełnie inny temat 
Janet Woititz, Lęk przed bliskością
Anna Dodziuk, Pokochać siebie
Sondra Ray, Zasługuję na miłość
Susan Forward, Toksyczni rodzice
Arnold Mindell, Praca nad samym sobą
Alice Miller, Gdy runą mury milczenia
Alice Miller, Bunt ciała
Alice Miller, Dramat udanego dziecka
Susan Forward, Szantaż emocjonalny
Ewa Woydyłło, Sekrety kobiet
Katarzyna Grochola, Andrzej Wiśniewski, Związki i rozwiązki małżeńskie
M. James, D. Jongeward, Narodzić się, by wygrać
T. Packer, Wolność od autorytetu
R. Bach, Mewa
P. Cziedryn, Kiedy życie nas przerasta
M. James, D. Jongeward, Narodzić się, by wygrać
E. Kubler-Ross, Rozmowy o śmierci i umieraniu
David D.Burns " Radość życia", terapia zaburzeń nastroju. Dla mnie rewelacja, polecam !
5 2012-11-30 13:56:32 Ostatnio edytowany przez Joga (2012-11-30 13:59:08)
Dzięki dziewczyny teraz pozostaje wybrać COŚ na teraz, bo wszystkiego nie kupię od razu:) Chociaż marzy mi się wieeelka biblioteka w domu ale portfel ogranicza trochę:)
Poszukam w necie informacji i recenzji i myślę, że na coś na pewno się zdecyduję, jeszcze raz dziękuję:)
Ps. "Toksycznych rodziców" i "Toksycznych teściów" już przeczytałam 
- rudamarchewka
- Dobry Duszek Forum
- Nieaktywny
Wojciech Eichelberger- Kobieta bez winy i wstydu
Perma Cziedryn- Kiedy życie nas przerasta
Susan Forward : Szantaż emocjonalny, Gdy twój partner łże jak pies, Toksyczne namiętności
Robin Norwood- Kobiety, które kochają za bardzo
Katarzyna Miller- Chcę być kochana tak, jak chcę
- modzia7
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
to w czym problem wybrać? poczytaj tytuły może jakiś Cię zainteresuje
8 2015-08-13 10:15:23 Ostatnio edytowany przez vinnga (2015-08-13 10:40:23)
Sama chciałabym zacząć czytać psychologiczne książki, ale nie wiem od czego zacząć. Często czytam natomiast książki o rozwoju osobistym. Wiele jest tam informacji o ludzkich zachowaniach. Może nie dokładnie psychologia, ale można się ciekawych rzeczy dowiedzieć również o człowieku. To niesamowite, co siedzi nam w głowach. Zastanawiam, się czasem co inni myślą, ale przeraża mnie fakt, że tacy jesteśmy skomplikowani na co dzień. Widziałam kiedyś taki niedozwolony link z informacjami o psychologii . Tylko nie wiem jak się nazywał. Znacie, coś podobnego? Podeślecie?
9 2015-08-14 22:40:15 Ostatnio edytowany przez Ludmiłaa (2015-08-14 22:41:36)
- Ludmiłaa
- Ban na życzenie Użytkowniczki
- Nieaktywny
Brian Tracy- Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie
Rodzinne niebo, rodzinne piekło - Jo Ellen Grzyb
,,Przebudzenie " -Anthony de Mello=polecam szczególnie !
Koniec współuzależnienia -Melody Beattie
Miłosna obsesja - E.Święcicka Macavoy
Toksyczna miłość -Mellody Pia
Toksyczne związki -Mellody Pia
Zastanawiam się nad umówieniem się na pierwszą wizytę u psychologa, ale nie wiem, czego się spodziewać. Jak wygląda takie spotkanie? Czy trzeba się jakoś specjalnie przygotować?
Poczytać jakieś poradniki, książki coś co pomoże mi zapanować nad tym i nie popadać w taki stan "życie jest do D." - tak w dużym skrócie.
Znacie może jakieś tytuły warte polecenia? Coś co Wam pomogło rozwiązać problemy i inaczej podchodzić do życia?
Proszę o pomoc:)
Na poradniki bym uważał. Czasami przeglądam w księgarni i sprawdzam spis treści, to zdarzają się przerażające nierzetelności.
Powyżej masz dość pokaźną listę książek godnych uwagi.
Dorzucę:
Regina Brett "Jesteś cudem" (pozostałe jej książki także"
Irvin David Yalom "Stając się sobą" (pozostałe także)
Karen Horney "Neurotyczna osobowość naszych czasów" (pozostałe także)
Carl Gustav Jung "O naturze kobiety" (pozostałem także, a szczególnie "Symbole przemiany")
Anthony de Mello "Przebudzenie" (pozostałe także)
Rollo May "Miłość i wola"
I tak dalej, ale jak od czegoś zaczniesz, to niech Cię Intuicja prowadzi... po nitce do kłębka...
13 2025-05-07 10:22:15 Ostatnio edytowany przez Animus (2025-05-07 10:23:39)
Zastanawiam się nad umówieniem się na pierwszą wizytę u psychologa, ale nie wiem, czego się spodziewać. Jak wygląda takie spotkanie? Czy trzeba się jakoś specjalnie przygotować?
Jeśli jesteś umówiona na pierwszą wizytę to najważniejsze zrobiłaś. Wszystko masz w sobie.
Na przygodę z samym sobą można iść nieprzygotowanym.
Terapia polega na pozbywaniu się nadmiaru; na uwalnianiu się od tego, co zbędne
Pierwsza wizyta u psychologa zazwyczaj polega na rozmowie, podczas której specjalista zadaje pytania dotyczące Twojego samopoczucia, objawów, historii zdrowia psychicznego i fizycznego. Nie ma potrzeby specjalnego przygotowania, ale warto przemyśleć, co chcesz powiedzieć i jakie masz pytania. Jeśli masz wyniki badań lub listę przyjmowanych leków, dobrze je zabrać. Wizyta trwa zwykle około 45 minut. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak wygląda taka konsultacja, możesz zerknąć tutaj: https://olgarymkiewicz.pl/oferta/psycholog/.