Witam 
Mam 19 lat. Rok temu ważyłam 55 kg,przy wzroście 166 cm. Jadłam tłuste dania i słodycze.Czułam się grubo i długo nie mogłam zacząć się odchudzać.Jednak w końcu schudłam,rezygnując ze słodyczy i tłustych potraw.Teraz ważę,tzn.tydzień temu ważyłam 47,5 kg.Teraz 49,5,bo przytyłam i czuję się z tym źle.Chcę znowu schudnąć do wagi 47,bo wtedy dobrze wyglądam.Pewnie myślicie,że źle postępuję,ale waga nie świadczy o wszystkim,a ja ważąc 47,5 kg wyglądam po prostu szczupło 
Proszę o jakieś porady,abym znowu mogla wrócić do tych dobrych nawyków żywieniowych i ćwiczeń. Z góry dziękuję
Temat: Ponowne chudznięcie.Proszę o porady.
Podobne tematy
- Anemonne
- 100% Netkobieta
- Nieaktywny
Odp: Ponowne chudznięcie.Proszę o porady.
Masz niedowagę. Polecam nie odchudzanie, ale wizytę u psychologa. W mojej wypowiedzi nie ma ani krzty ironii - naprawdę sądzę, że masz zaburzony obraz własnego ciała i potrzebna Ci pomoc.
Odp: Ponowne chudznięcie.Proszę o porady.
Dziewczyno, jestem trochę niższa od Ciebie i ważę prawie 10 kg więcej... To JA mam prawo czuć się grubo, choć moja waga nadal mieści się w normie. Ty nie masz się w ogóle czym przejmować. Zresztą uwierz, naprawdę nikt tych 2kg w jedną czy drugą nawet nie zauważa. Jak chcesz się czuć zdrowiej to odstaw słodycze i jedz więcej warzyw i owoców. Diety nie są Ci potrzebne.
- lidka_21
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Ponowne chudznięcie.Proszę o porady.
Masz cały czas problem z tym, już samo to, pisząc, że przeszkadza Ci waga 49 bo musi być i koniec 47,5:P Tego naprawdę nie widać, tylko Twoja podświadomość tak sobie wpoiła Na pewno dobrze wyglądasz przy takim wzroście i wadze. Jednak jeśli uważasz, to 1,5kg odmieni Twoje życie to zasada nr 1- PIJ dużo, dużo wody. (ja lubię wodę z wyciśniętą cytryną, bardzo dobrze wpływa na przemiane materii) do tego herbatki- najbardziej z zielonych lubię yerba mate(choć nie mam sprzętu do jej odpowiedniego zaparzania) i dodatkowo Green Jade Rings (czyli inaczej Jadeitowe Pierścienie) Jedna ta jakby kuleczka, kosztuje ok 3-4zł. ta herbatka (też zielona) ma specyficzny smak, jakby ziemisty...? tak czy inaczej to ja polecam
Odp: Ponowne chudznięcie.Proszę o porady.
Powaznie sie dobrze czujesz zdrowotnie?
Jesli chcesz byc szczupla to biegaj i jedz!
Jestes jeszcze bardzo mloda ,rozlegulujesz uklad hormonalny i beda powazniejsze problemy z waga.
Odp: Ponowne chudznięcie.Proszę o porady.
ja kiedy miałam 19 lat ważyłam 48 kg przy wzroście 158 i teraz ważę tyle samo a mam 23 lata wahania parę kilo tak z 3 w górę i w dół to nic złego ale dziwi mnie że czujesz się grubo bo ja niższa od ciebie dość sporo wyglądam szczupło bardzo przy takiej wadze.