Szukam diety dla siebie, zawsze jakaś miała coś co mnie odpychało. I wpadłam na Paleo dietę. Poczytałam trochę i jestem już mądrzejsza o kilka informacji, chciałam też dowiedzieć się jak inni patrzą na taką dietę, co o niej myślicie, a może ktoś próbował?
Paleo dieta jest oparta tak naprawdę na tych wszystkich produktach które nasi przodkowie hodowali, upolowali. I to im wystarczyło, żeby nie chorować i nie zmagać się z otyłością. To co mnie przekonało do paleo diety to, że nikt jej nie wymyślił ? do tej diety gatunek ludzki jest przystosowany genetycznie.
Może jakaś dyskusja na ten temat? Z chęcią dowiem się co o tym myślą inni 
Po trzecie - w dzisiejszych czasach nie ma naturalnych produktów (chyba, że ktoś sam hoduje zwierzęta i rośliny we własnym gospodarstwie lub kupuje od tzw. "baby" na targu). Wszystko jest obecnie przetworzone, nafaszerowane konserwantami i środkami ochrony roślin, więc nie sądzę, żeby taka dieta była choćby zbliżona do jadłospisu naszych przodków.
Poza tym nie wszystko jest opłacalne... Mi ta dieta by na pewno nie odpowiadała. Jestem obecnie na innej, Anemonne wie na jakiej, bo sama na tej jest i ta dieta - rewelka! Właśnie budyń mi się studzi. 
Nie jem od dawna białego chleba i ziemniaków, makaronu itp., ale lubiłam ciemne pieczywko, więc robię sobie placuszki na patelce z otrębów. 