Klasyczny- jegozadaniem jestpoprawa sampopoczucia, wyciszenie, zminiejszenie napięcia mięśniowego, złagodzenie bólu. Dodatkowo dotlenia organizm, poprawia sywetkę, zapobiega odkładaniu sie tłuszczu.
Masaz kalifornijski
ma podobne działaniedomasażu klasycznego,uelastycznia miesnie, pomaga walczyc zcellulitem, modeluje sylwetke
masaz shiatsu wymyślony w Japonii, polega na masowaniu punktów akupunkturowych, pomaga w prrawidłowym przeplywie energii krązącej po naszym ciele
Ayuwerda znana juz 5000 lat tamu metoda masazu oczyszczajacego skórę, wygładzającego zmarszczki i energetyzującego całe ciało. Isstnieja dwa rodzaje tego masazu - jeden skupiajacy się na twarzy i drugi w trakcie ktorego masuje sie całe ciało uzywajac do tgo aromatycznych olejków
masaz mauri - pochodzi z Polinezji, opiera sie na załozeniu ze działajac na ciało współodzdziałowujemy na emocje. Jest połączeniem tańca i masażu.
masaz aroatyczny
połaczenie masazu relaksacyjnego i aromoterapii, pobudza zmysły i jednoczesnie pielegnuje skóre
masaz kosmetyczny ma zadanie przede wszystkim profilaktykę, utrzymuje skóręw stanie elastycnosći i zapobiega powstawaniu zmarszczek
to kilka przykładów masaży, jak prawidłowo je wykonywać, jakie inne rodzaje znacie?
Prosze o podzilenie się praktycznyi poradami