Witam pięknie !
Chciałabym się skierować do Pań znających sie w temacie zdrowego odżywiania.
Ważę 51 kg przy wzroście 160. Nie jestem osobą grubą nie mam nadwagi lecz moje ciało ma kształt 'gruszki" dlatego góra jest 'mizerna' a dół dosyć masywny z czego nie jestem zadowolona. Wiem że jak sie chudnie to z każdego kawałka ciała i cieżko będzie mi wyszczuplić dolne partie ciała (brzuch, pupe i nieszczęsne uda) Do tego mam cellulit i znienawidzone rozstępy.
Znacie drogie netkobietki SPRAWDZONE niskokaloryczne dania?
Staram się w miarę mozliwości dostarczać organizmowi potrzebnych składników odżywczych ale to mi nie pomaga.
Domyślam się że ruch jest konieczny dlatego staram się to realizować. Ćwicze regularnie ale tu sie pojawia problem bo mam straszny cellulit przez to że się zaniedbywałam. Teraz jestem zdeterminowana i prosze was o rady!!
również mam takie kształty jak Ty, wzrost i waga raczej też taka sama lub bardzo zbliżona. Największą moją zmorą są własnie uda, boczki i ta dziwna budowa ciała - góra chuda, a dole nie wspomnę 
ja jadę na samych budyniach, kaszkach, jogurtach, twarożkach. Staram się unikać słodyczy, rzeczy słonych, tłustych, nie jem ziemniaków, mięsa itp ale cóż, efekty nie sa jak na razie zadowalające 
więc również dołaczam sie do tematu 
( no zastanawiające)
), to na dodatek ważę jeszcze więcej niż Ty, a jestem podobnego wzrostu! 
