netkobietyWszystkie działy
Medycyna naturalna - zioła, zdrowe odżywianie, diety

Dieta cud ;)

6 odpowiedzi893 wyświetleniazałożony przez 5i5kiN, 21.03.2024

Napisz odpowiedź
Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!

Wypowiedzi na forum to doświadczenia i opinie użytkowniczek, a nie porada medyczna. W sprawach zdrowia skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.


Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 7 ]

1 Ostatnio edytowany przez 5i5kiN (2024-03-21 21:51:36)

Temat: Dieta cud ;)

Zupy 90% diety 24/7

Na 6 litrów
Por
2-3 marchewki
3-4 Cebule
2 kostki rosołową
Kurkuma, Zioła prowansalskie, czosnek
Szczypiorek
Jogurt naturalny na zabarwienie albo koncentrat pomidorowy
Pomidory
Jajka 2-3/24
Groszek z puszki
Kukurydza z puszki
Brokuł, cukinia, Kalafior
Najmniej kaloryczne składniki, freestyle w garnku,
Opcjonalnie żurek, ogonową z saszetki...

1,5 do 2 tys kcal w zależności od kombinacji na dobe albo i na 2 doby, jak ssie to się je/beng
+1,5 Muszynianki

2

Odp: Dieta cud ;)

Mieszaj, mieszaj smile

3 Ostatnio edytowany przez 5i5kiN (2024-03-21 21:59:32)

Odp: Dieta cud ;)
Tamiraa napisał/a:

Mieszaj, mieszaj smile

Kociołek panoramixa po 30tce zmienia znaczenie tongue

4

Odp: Dieta cud ;)

Ja uwielbiam zupy. Wogole nie jem miesa,jestem na roslinnej niskotluszczowej bym.mogla cale zycie gotowac gar zupy wieczorem i na rano miec caly dzien inny rodzaj zupy codziennie to chyba jedno co.lubie gotowac, wrzuca sie warzywa,przyprawy i tyle samo sie gotuje.  Drugich dan nie lubie robic

5 Ostatnio edytowany przez 5i5kiN (2024-03-21 23:26:47)

Odp: Dieta cud ;)

Jeszcze zajebista opcja warzywa z piekarnika, frytki+ oliwa w sprayu, choćby co weekend
Od tygodnia z mięsem pauzuje, bo tam już +160 kcal na 100g... Na weekend 4 ćwiartki brałem/2kg mięsa na 2 dni, 2kg warzyw i brytfanna pełna a, że zawsze dobre, to jednia zjadłem a z rana moralniaka lapalem i biegalem...

6 Ostatnio edytowany przez 5i5kiN (2024-04-04 20:09:58)

Odp: Dieta cud ;)

Akcja spontan, ale polecam taki mix smile
https://ibb.co/hDYkYm9
Porcja 300g, 9porcji
100g ok 90 Kcal
1,5h-2h w naczyniu żaroodpornym, w piekarniku na 200
Dieta pełnym ogniem... big_smile
Oleju 150g

Jaram się tym jak dziewczynka zapałkami ^^,

7

Odp: Dieta cud ;)

Ale to jest dieta zupowa, ze kazdego dnia mozna jesc inna zupe czy ,ze ta sama zupa kazdego dnia? Bo jak druga opcja to szybko sie znudzi jedzenie tego samego. Plus warzywa z puszek,zamiast swiezych....ja robilam nie tak dawno temu diete zupowa to mialam super efekty na niej,  niedlugo tez ja planuje powtorzyc
1. Duza poprawa zdrowia-tyle,ze skladniki musza byc naturalne zero kostek rosolowych,bulionow, warzyw z puszki itp.
2. Zupy roslinne na cieplo gotowane i na surowo takie z blendera
3. Duze nawodnienie-nie trzeba przy tym wody,bo zupa to jedzenie i picie w jednym
4. Nie nudzi sie,bo codzien ma sie inna zupe
5. Sa sycace, wiec dobre na odchudzanie, bo przez blonnik nie czuje sie szybko glodu. Tez reguluja cukier we krwi
Sobie w maju powtorze miesiac takiej diety zupowej pierwszy raz robilam 2 tygodnie i wyniki mialam super. Nie wiem w sumie czemu przerwalam moglam kontynuowac

Posty [ 7 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Twoja odpowiedź

Masz podobne doświadczenia? Zaloguj się albo załóż darmowe konto, żeby odpowiedzieć. Po drugiej stronie jest prawdziwa osoba.

DołączZaloguj się


Mapa strony - Archiwum | O forum | Poradnik | Prawdziwe historie | Kontakt | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2026