Cześć
Po ciąży został mi nietłuszczowy brzuszek (trochę tłuszczu jest, ale nie tyle by mi taki okrągły mały baniaczek wystawał). Najprawdopodobniej rozeszły mi się za bardzo mięśnie w ciąży, jestem 6 miesięcy po porodzie, a sytuacja niewiele się poprawiła.
Ktoś to zwalczył? Jakieś ćwiczenia na to? Dieta?