MAm 20 lat. ostatnio prawie każdej nocy dokuczają mi kurcze łydek. To bardzo dziwne bo bardzo dużo ćwiczę, dużo biegam i staram się być w ruchu. Czy to mogą być objawy miażdżycy ?
Temat: Kurcze łydek
Podobne tematy
Odp: Kurcze łydek
Kochana, nie doszukuj się niepotrzebnie jakiś chorób!Może to zwyczajnie niedobór magnezu...Więc spokojnie, to na pewno nie miażdżyca, tym bardziej,że jak piszesz masz dużo ruchu, a miażdżyca się tworzy jak nie dość, że się nieodpowiednio odżywiamy to jeszcze nie mamy dostatecznego ruchu. Więcej magnezu i wszystko wróci do normy!
Odp: Kurcze łydek
ja w sytuacji gdy czułam,że mam kurcze mięśni -najczęściej zdarzało i się to na pływalni-kupowałam gorzkie kakao, takie jakiego używamy do pieczenia i z niego robiłam sobie kakao.Musze powiedzieć,że o wiele lepiej smakuje niż kakao witaminizowane typu Nesquick czy Puchatek, i zauważyłam, że po jakimś czasie wszystkie problemy mijają. Tak więc zanim zaczniesz zażywać magnez w tabletkach, polecam tę sprawdzoną metodę;)no i zawsze też możesz podjadać gorzką czekoladę;))
Odp: Kurcze łydek
To jest nic innego jak brak jakiegos pierwiastka tylko wlasnie nie pamietam czy to chodzi o magnez czy o jakis inny ale niewykluczone
Odp: Kurcze łydek
Chodzi zdecydowanie o magnezik 
Odp: Kurcze łydek
Ja równiez w Twoim wieku bardzo cierpiałam na te dolegliwości- przyjmowałam magnez i podobne preparaty.
Jednak kurcze z czasem same odpuściła, teraz miewam je sporadycznie i nie sa juz tak bolesne.
a ZDARZAŁO SIE ZE Z BÓLU NIE MOGŁAM ZASNĄC I BUDZIŁAM SIE WYRWANA ZE SNU!
Odp: Kurcze łydek
Jak o kurcze łydek chodzi , od razu pomyślałam MAGNEZIK.Niedobór tego pierwiastka powoduje takie dolegliwości.Kup sobie np.Asmag forte i zażywaj go np.z jogurtem ( magnez dobrze się przyswaja w towarzystwie wapnia):)
Odp: Kurcze łydek
Autorce co prawda już się nie przyda ta odpowiedź, natomiast to dosyć częsty problem z tymi skurczami łydek i ja osobiście polecam magnez - jest jeden dostępny na rynku , który jest uznawany za lek, nie suplement diety (wystarczy zapytać w aptece, zażywałam go będąc w ciąży) i czekoladę o zawartości 90 % kakao.
- DżessiDzej
- Niewinne początki
- Nieaktywny
Odp: Kurcze łydek
mi to brzmi na brak magnezu.. 